Allianz Seguros dá dicas de como evitar danos ao veículo por alagamento

Saiba como evitar possíveis estragos ou danos ao seu veículo durante os dias de calor, também marcado pelas chuvas fortes que pegam os motoristas de surpresa

O número de casos com danos em automóveis decorrentes de alagamento triplica na estação de chuvas", de acordo com Laur Diuri, diretor executivo de sinistros da Allianz Seguros.

     - Fique atento às notícias sobre pontos de alagamentos. O rádio no carro ou a televisão, antes de sair de casa, são grandes aliados.

- Nos dias com chuvas intensas, evite circular por trechos com histórico de risco de alagamento.

- Se conseguir identificar que a altura da água ultrapassará o centro da roda, não tente atravessar o alagamento. Quando não for possível ver a profundidade, o risco de cair em um buraco, do carro parar ou até mesmo aquaplanar é grande.

- Ao dirigir em trechos alagados, mantenha a marcha reduzida, baixa velocidade, com rotação constante, em torno de 2.500 RPM. Isso melhora a aderência e a dirigibilidade do veículo.

- Se o carro apresentar aumento de esforço ao esterçar, anomalias das luzes de injeção eletrônica, bateria e ABS, além de variação na luminosidade do painel, mantenha a calma, redobre a atenção e desligue os equipamentos que não forem essenciais. Se alguma destas situações persistirem, encaminhe o veículo para uma revisão.

- Ao apresentar sinais de alagamento, não dê a partida e procure removê-lo até uma oficina. Isso reduz o risco de danificar o motor. 

- Em veículos que sofrem danos por alagamento é necessário fazer uma revisão completa, ou seja, a verificação de todos componentes eletrônicos e mecânicos. Faça a troca do óleo e filtros, assim como a limpeza imediata do veículo, para não danificar estofamentos e carpete. O veículo pode não apresentar defeito no momento do alagamento, mas o contato da água com componentes eletro-eletrônicos pode gerar posterior anomalia, com a oxidação das peças. 

- Verifique também o estado do óleo da transmissão, dos eixos diferenciais e do cânister, dispositivo que reduz a emissão de hidrocarbonetos dos tanques de combustível. Eles podem ter a vida útil reduzida e aumentar o risco de falhas na embreagem, suspensão e freios.

- É indicado também ao proprietário que faça uma limpeza do sistema de ventilação do veículo, que pode estar contaminado por fungos e bactérias.

10 dicas para proteger o seu pet do verão

Com a chegada da estação mais quente do ano, alguns cuidados são imprescindíveis para o bem estar do seu pet. Nessa época são mais comuns quadros de desidratação, queimaduras solares, machucados nas patas e choque térmico.  Os tutores devem sempre estar atentos à saúde e ao comportamento do animalzinho.

O choque térmico, por exemplo, é um problema comum entre os cachorros nessa época do ano, e pode ser fatal se não tratado imediatamente. Geralmente o choque térmico ocorre quando os animais são deixados em espaços confinados. Locais com pequena ou nenhuma ventilação e alta umidade, como carros, parques e praias sem sombra, e em períodos do dia com sol muito forte e pouco vento.  A Pet Anjo preparou 10 dicas especiais para que o seu pet não sinta os efeitos negativos do verão. Confira:

1. Hidrate seu pet

Mantenha seu pet hidratado durante todo o dia: ofereça sempre água limpa e fresca (água gelada é ótimo). Você também pode oferecer água de coco ou suco de frutas. Mas nunca dê suco de uva ou carambola pois são tóxicas para cachorros e gatos! É importante também lembrar de sempre levar uma garrafinha com água bem fresca durante os passeios para manter seu amiguinho hidratado e disposto!

2. Cuidado com os períodos mais quentes do dia

Nos dias de calor com o pet, evite passeios nos horários mais quentes do dia. Evite sair  entre as 10hs e 15hs. E mesmo fora desses períodos, dê preferência para locais sombreados, com muitas árvores e piso de grama, que não esquente tão rapidamente. É sempre importante estarmos atentos à temperatura da rua para evitar que a rua queime as patinhas do seu pet. Lembre-se que as patas dos cachorros são muito sensíveis e poderão esquentar rapidamente.

3. Nunca deixe o pet sozinho no carro

Não é só nos dias de calor com o pet: não deixe-o sozinho nem por 5 minutinhos, nem com a janela aberta! A temperatura dentro de um carro pode subir até cinco graus em 15 minutos. E as janelas abertas não ajudam em nada. E deixar o ar condicionado ligado também não ajuda! Ele pode desligar sem você saber e pode levar à morte por inalação de gases tóxicos.

4. Cuidados na praia e em parques

Em parques ou praias, garanta que seu pet tenha um local sombreado, com água fresca disponível e bastante ventilação para ficar. Caso não tenha esses requisitos, não leve seu pet e deixe-o descansando em local seguro.

5. Cuidado com piscinas e mar

Nunca deixe seu pet sozinho se no local existir uma piscina ou próximo ao mar. Caso queira entrar na água com seu pet, habitue-o lentamente a entrar na água com você. Sempre com a sua supervisão 100% do tempo e, se possível, com uso de “coletes” específicos para cães.

6. Mantenha seu pet tosado ou escovado

Diminua o comprimento dos pelos de seu pet (mas não exagere pois seu pet pode sofrer com queimaduras solares se não tiver a proteção de sua pelagem). Para gatos, especialmente os de raças com pelos longos, escove sua pelagem mais regularmente, isso irá ajudá-lo a lidar com o calor.

7. Dê banhos mais regulares, mas com cuidado

Evite o choque térmico molhando antes as patinhas e orelhas do seu animal de estimação. Depois espalhe cuidadosamente a água pelo corpo com suas mãos. Mas não exagere na frequência de banhos pois o excesso de sabonete ou xampu podem irritar ou ressecar a pele.

8. Atenção extra às pulgas e carrapatos

Nessa época quente e úmida as pulgas e carrapatos são muito mais comuns. Mantenha em dia seu plano de prevenção para ectoparasitas. Não compre qualquer produto, busque por recomendação do seu médico veterinário.

9. Use protetor solar para pets

Se seu pet costuma fazer passeios e tem pelo curto, pelagem branca ou mucosas claras, passe protetor solar no pet! Mas use protetor solar específico para pets (caso não encontre, pode usar protetor para crianças ou para peles sensíveis). Passe protetor solar especialmente nos locais do corpo com menos pelagem e mais expostos ao sol, como orelhas, focinho e ao redor dos olhos.

10. Preste atenção aos sinais de cansaço e desconforto

Se seu pet está ofegante, salivando muito, com dificuldades para respirar, não quer andar, comer, beber água fique atento! Ao ver estes sinais de forma mais leve, ofereça um período de descanso na sombra com água fresca para seu pet. 

No caso destes sinais de forma mais grave, leve seu pet o mais rápido possível para uma clínica veterinária! Um animal excessivamente ofegante, com dificuldades para respirar, aumento da frequência cardíaca e respiratória ou ainda com fraqueza muscular, salivação excessiva, muito parado ou muito agitado, vomitando, com a língua e mucosas azuladas ou acinzentadas, perda de consciência e convulsões pode estar com choque térmico, não perca tempo! Coloque sacos de gelo (especialmente nas axilas e nas região da barriga e entre as patas de trás), ligue o ar condicionado ou ventilador do carro e vá para o hospital veterinário mais próximo.

E depois das Festas ....

Dicas para quem precisa entrar em forma após as festas de fim de ano

Difícil não ganhar alguns quilinhos depois das festas de fim de ano! E para voltar ao equilíbrio, nada melhor do que aproveitar o verão. É a época ideal para iniciar uma dieta, retomar a atividade física e estabilizar a saúde e a rotina. 

A nutróloga Andreia Guarnieri e a nutricionista Carina Muller, ambas de São Paulo, dão dicas para se recuperar das festas.     

                                    

1-  Estabeleça metas claras e realistas. O ideal é que essas metas sejam diárias ou, no máximo, semanais. Isso ajuda alcançar os objetivos mais rapidamente e não perder o foco. “Se preferir, anote as metas para que estejam sempre fácil de visualizar. Registre também e os progressos, a alimentação, a rotina de exercícios e também a perda de peso. Isso pode se tornar um excelente impulso motivacional, além de permitir identificar falhas a serem corrigidas”, diz a nutróloga Andreia Guarnieri.

2- Aproveite o verão para iniciar uma educação alimentar, incluindo na rotina alimentar frutas e verduras variadas, assim como cereais integrais, carnes brancas, feijões e em menor medida frutas frescas e castanhas que provavelmente sobraram da ceia de natal e Réveillon.

3- Evite ao máximo produtos processados como snacks, biscoitos e salgadinhos. Prefira alimentos in natura cozidos ou até mesmo crus. Consuma carnes magras, preparações no vapor, assadas, cozidas ou grelhadas. “Ficam mais nutritivas, mais leves com menos gordura e mais saudáveis”, afirma a nutricionista Carina Muller. Fuja das frituras e dos molhos prontos, cremes à base de maionese, creme de leite e queijo. Além de muito calóricos e gordurosos ainda contêm excesso de sódio e com as temperaturas elevadas aumentam as chances de intoxicação alimentar. Maionese não é a melhor opção no verão, consuma verduras com molhos preparados na hora, como limão, vinagre balsâmico ou até mesmo mostarda tipo Dijon. 

4- Faça as refeições principais completas (café da manhã, almoço e jantar). Porém, procure deixá-las mais leves e menos volumosas. Nos intervalos, prefira frutas e líquidos, como água, águas aromatizadas e água de coco. Cuidado com refrigerantes e sucos prontos, pois além dos conservantes ainda levam grande quantidade de açúcar. Prefira sucos menos calóricos e naturais, sem adição de açúcar, como os de melão, limão, abacaxi e melancia, mas restrinja quantidades, pois os sucos contém menos fibras que as frutas inteiras e são ricos em seus açúcares naturais. Beba mesmo muita água, de 2 a 2,5 litros de água por dia, ou até mais. E tenha atenção ao seu corpo, muitas vezes a sensação de sede pode ser confundida com a da fome e basta se hidratar pra fome ir embora. 

5- Reduza o consumo de doces. Caso tenha muita necessidade de sobremesa, opte por associar frutas com doces mais calóricos, por exemplo, salada de frutas com doce de leite, morangos com calda de chocolate, doce de banana com açúcar mascavo. Procure consumir chocolate acima de 55% de cacau, pois as evidências científicas mostram benefícios do cacau apenas quando acima de 55% e aproveite a grande variedade de frutas no verão para usá-las pra matar o desejo de um docinho. Caso não esteja acostumado a altas porcentagens de cacau, uma dica eficiente e começar com menos e ir aumentando paulatinamente no decorrer dos meses. Ou seja, comece com 40-45% e vá aumentado mensalmente para 50,55,60,70%. O mesma estratégia vale para o consumo de alimentos que você não gosta ou não tem o hábito de consumir. Realmente você não irá adorar comer abobrinha ou abacate de um dia para o outro, mas isso pode sim acontecer no com o tempo, ou seja, tempo a tempo para o paladar se adaptar e com o passar dos meses estará ingerindo maior variedade de frutas ou verduras de forma espontânea. Busque por cardápios variados, evite restrições e aceite que leva tempo para se adaptar a mudanças, novos sabores e até mesmo cheiros de novos alimentos e temperos. 

6-  Bebidas alcoólicas também devem ter consumo restringido, pois são calóricas e frequentemente nas festas do final do ano seu consumo já foi exagerado.     

                 

7- Tenha comida saudável pronta na geladeira e produtos integrais nos armários, como arroz integral ou cateto e macarrão integral. Na hora da fome é frequente comermos sem analisar muito o que está sendo ingerido. 

Um recurso inteligente e eficaz é ter sempre boas opções de comida disponíveis, podendo até mesmo ser preparações feitas em casa e depois congeladas. 

8- Analise os rótulos dos alimentos na hora da compra de industrializados. Busque por produtos com menos conservantes, açúcar e sódio e evite os com gorduras hidrogenadas, realçadores de sabor e corantes. 

Coma mais alimentos que possuem gorduras insaturadas como peixes, linhaça  abacate, castanhas e nozes. 

9- Planeje atividade física regular. Comece com atividades que goste de forma a trazer prazer e motivação, antes mesmo de pensar em se matricular na academia. A companhia de amigos para essas atividades costumam estimular muito e dar o impulso inicial para tornar rotineiro o exercício físico. Uma boa forma de iniciar é fazer 30 minutos de caminhada por dia e no momento que escolher ir para a academia procure a orientação de um profissional da área. 

 Lembre-se que uma alimentação balanceada, aliada a exercícios físicos é o melhor caminho para uma adequada manutenção do peso e da saúde a longo prazo.

10- Esperar resultados imediatos, pode não ser a melhor tática, lembre-se que os objetivos traçados devem ser passíveis de se atingir e após alcançar uma meta inicial, estabeleça uma nova, ou seja, vá por etapas e priorize alimentação variada. As dietas muito restritivas proporcionam resultados surpreendentes, mas na maioria dos casos pouco duradouros. 

Outra dica é estabelecer um plano recompensa na hora do stress, ansiedade ou tristeza, ou seja, procure por outras saídas que não a comida, invista numa massagem, caminhadas, meditação ou até mesmo num "saco de pancadas", quem sabe uns golpes na almofada ou uma aula de boxe diminuam a intensidade do problema real ou imaginário.