Dermatologista
indica cuidados que devem estar juntos à rotina de treinos
divulgação
Já se sabe muito
bem da importância de manter uma rotina saudável de exercícios físicos para a
saúde e bem-estar do corpo e da mente. Porém, algumas pessoas enfrentam um
obstáculo por conta deste hábito: as reações alérgicas na pele causadas pelo
suor na prática dos exercícios.
O suor é uma
reação natural do organismo que ocorre quando há uma elevação da temperatura
corporal - que é o caso da atividade física. Assim, as glândulas sudoríparas
liberam o suor, de forma a reduzir e reequilibrar a temperatura do corpo,
fazendo a termorregulação.
Apesar de ser um
processo saudável, o acúmulo de suor nas roupas e o contato da pele com o
tecido molhado pode desencadear reações alérgicas da pele. A Dra. Paula
Colpas¹, dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e
consultora da TheraSkin®
explica melhor essa irritação: “é a chamada urticária colinérgica, causada pela
sudorese e o calor do corpo. Ela pode provocar sensibilidade da pele, coceiras,
vermelhidão, e formação de pequenas bolinhas, as urticas, que podem surgir
principalmente em áreas de atrito, como axilas, coxas e virilha”.
Mas então, como
prevenir que essa reação alérgica aconteça? A especialista aponta o tecido das
roupas como principal fator: “roupas feitas de algodão criam um ambiente úmido,
favorável para a proliferação de fungos e bactérias que causam o desconforto. É
preferível, então, o uso de peças com tecidos mais leves e respiráveis,
próprios para o esporte”, indica.
Outro hábito que
pode ser adotado na rotina é trocar de roupa imediatamente após o treino.
Permanecer com roupas suadas por muito tempo pode agravar as reações alérgicas.
Portanto, após os exercícios, tomar um banho com água morna e sabonete neutro é
essencial para remover o suor e as impurezas acumuladas na pele. Colpas também
aconselha dar mais atenção ao cuidado com a pele: “É importante manter a pele
hidratada e, no caso do surgimento das alergias, o uso de loções com ativos calmantes
e reparadores podem ajudar a aliviar os sintomas”.
Para os cuidados com a pele antes e depois da prática de exercícios físicos, Amilia® Talco Líquido é o produto ideal. O multirreparador foi produzido especialmente para peles sensíveis e delicadas. Sua ação gera sensação de alívio de desconfortos, irritações e coceiras, reduzindo vermelhidão, hidratando e suavizando a pele. É dermatologicamente testado e pode ser utilizado por toda a família.
Dra. Paula Tavares Colpas (CRM/SP: 129556 - RQE: 34206), médica dermatologista e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
TheraSkin®
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