83% dos
brasileiros pesquisados sentem uma grande pressão para corresponder aos padrões
de beleza impostos pela mídia
São Paulo, 19 de novembro de 2024 – Com o acesso constante às telas e o consumo crescente de conteúdos, a
cultura pop tornou-se a principal referência de comportamento para muitas
pessoas. Nos últimos meses, temos observado brasileiros adotando medidas
extremas para se adequar a esses padrões. Isso não é surpresa: uma nova
pesquisa* do Bumble, o app de relacionamento onde as mulheres dão o primeiro
passo, revela que mais de 8 em cada 10 brasileiros (83%) sentem uma pressão
enorme para se enquadrar nos padrões de beleza promovidos pela mídia, com
muitos considerando esses padrões inatingíveis.
Essa pressão afeta especialmente as mulheres, com
mais de 7 em cada 10 (71%) admitindo que já modificaram sua aparência para se
adequar a essas expectativas. No entanto, os homens também sentem o peso dessa
cobrança – mais de 6 em cada 10 (61%) relatam que enfrentam essa pressão. A
exposição constante aos "looks perfeitos" nas redes sociais alimenta
uma cultura em que quase 6 em cada 10 mulheres (59%) se sentem inseguras com a
própria aparência.
Segundo Vanessa Lacerda, psicóloga e especialista
em relacionamentos do Bumble, essa falta de confiança afeta não apenas a
autoimagem, mas também os relacionamentos, criando barreiras para conexões
genuínas. Vanessa explica: "Os relacionamentos podem ser prejudicados
quando os padrões de beleza das redes sociais minam a autoestima, gerando
insegurança e uma busca incessante por validação."
Nos apps de relacionamento, a
autenticidade é o novo padrão de beleza
Há, contudo, um lado positivo: no mundo dos
relacionamentos online, os brasileiros não estão em busca da perfeição, mas sim
de autenticidade. A pesquisa do Bumble mostra que uma grande maioria (80%)
prefere fotos naturais, sem filtros, e quase 3 em cada 4 pessoas (72%)
valorizam mais a personalidade, a autenticidade e os valores em comum do que a
aparência física. Embora os filtros possam parecer uma solução fácil, eles não
ajudam a criar confiança. De fato, quase 7 em cada 10 entrevistados (66%)
disseram que o uso de filtros de beleza os deixa desconfiados em relação aos
possíveis matches.
Fica evidente que as pessoas querem conexões reais.
Mais de 7 em cada 10 (75%) afirmaram se sentir mais confortáveis quando a
pessoa com quem se encontram é semelhante à do perfil – o que ressalta a
importância de manter a autenticidade. No fim das contas, ser autêntico supera
a busca pela "perfeição" em todas as ocasiões. Mesmo que a mídia
continue a promover padrões de beleza inatingíveis, os usuários do Bumble estão
escolhendo valorizar o que realmente importa: sua versão genuína e sem filtros.
Para continuar celebrando a autenticidade, a
comunidade do Bumble segue diretrizes claras que incentivam conexões
respeitosas: comportamentos que possam fazer alguém se sentir assediado,
intimidado ou diminuído são proibidos. Isso inclui insultos, atitudes
depreciativas, intimidações, além de comentários não solicitados sobre a aparência
ou qualquer forma de fetichização. Além disso, espera-se que todos os membros
do Bumble se apresentem de forma verdadeira em seus perfis.
"Quando estiver explorando perfis de namoro,
lembre-se de que as qualidades que formam uma conexão genuína e respeitosa vão
muito além da aparência física. O que realmente conta são as qualidades
interiores, interesses em comum, valores alinhados e como aquela pessoa faz você
se sentir," complementa Vanessa.
Proteja-se das expectativas
irreais da mídia
De acordo com Vanessa Lacerda, especialista em
relacionamentos do Bumble, reduzir a exposição a padrões de beleza irreais e
buscar ativamente conteúdos que celebrem a aceitação e a diversidade são
estratégias eficazes para desenvolver uma mentalidade mais saudável. Ao curar
seu feed para incluir perfis que valorizem todos os tipos de corpo, tons de
pele e estilos individuais, você não só diminui a pressão para atingir um padrão
de aparência, como também ajuda a normalizar uma visão mais ampla e inclusiva
de beleza. "Essa mudança promove uma maior aceitação de si mesmo e
contribui para desconstruir a narrativa prejudicial de que a beleza tem um
único padrão", conclui Vanessa.
Aqui estão três dicas para se proteger dos padrões
de beleza irreais da mídia e cultivar uma relação mais positiva com o seu
corpo:
- Siga
perfis que promovam positividade corporal: Escolha influenciadores,
marcas e criadores de conteúdo que defendam a diversidade e a aceitação
corporal. Ao se cercar de pessoas que compartilham momentos autênticos e
sem filtros, você combate as imagens irreais que dominam as redes sociais
e aprende a valorizar a beleza em suas variadas formas.
- Estabeleça
limites nas redes sociais: Limite o tempo gasto em plataformas que
constantemente promovem a perfeição. Se necessário, deixe de seguir ou
silencie contas que despertem sentimentos de inadequação, ajudando a
manter um ambiente digital mais positivo.
- Foque
no que seu corpo pode fazer, e não apenas na aparência: Valorize seu corpo por sua
força, habilidades e saúde. Práticas como exercícios físicos, mindfulness
e rotinas de autocuidado ajudam a mudar o foco da aparência para as
capacidades do corpo, fortalecendo a relação positiva com ele.
Bumble
O aplicativo é gratuito para download e está
amplamente disponível na App Store da Apple, Google Play Store e na web.
* A pesquisa foi realizada pelo Bumble em setembro
de 2024, com 1.000 entrevistados no Brasil, entre 18 e 43 anos.
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