A percepção que temos da palavra “crença” muitas
vezes é errônea. Crença é tudo aquilo em que acreditamos e tomamos como
verdade, não necessariamente tem a ver com religião, independente de qual seja.
Todos nós temos crenças, elas influenciam nossas
vidas e a maioria é inconsciente. “Nossas crenças podem ser descobertas, e
podemos saber como elas nos afetam e seus efeitos através de algumas terapias”,
conta Carolina Farina, especialista em liderança empreendedora feminina e
analista comportamental.
Essas crenças podem surgir de experiências na
infância, da família e amigos, na escola, crenças históricas e coletivas ou até
mesmo através de livros e internet. Podem ser benéficas ou não, pois acabamos
agindo e tomando decisões que as refletem. “As crenças podem ser facilitadoras,
nos impulsionar para frente e nos dar coragem para enfrentar a vida, mas também
podem ser limitantes, que acabam fazendo o contrário. Como por exemplo, o pensamento
de que a vida é dura demais, ou que ganhar dinheiro é muito difícil”, explica a
analista.
Quando as crenças são negativas, tendemos a sabotar
a nós mesmos, nos tornando indecisos, arrogantes, culpando os outros pelos
nossos erros, respondendo “sim” quando gostaríamos de dizer “não” ou
vice-versa. Para mudar esse comportamento, primeiro precisamos identificar a
causa do problema e então entrar em ação para causar a transformação.
“Troque os pensamentos ruins por ações positivas,
prove a si mesmo que pode se superar. Ser otimista também faz grande diferença,
afinal, é ainda mais difícil alcançar um objetivo quando colocamos obstáculos
em nosso próprio caminho”, relata Carolina.
Seja consciente de seu próprio pensamento e não
deixe que ele te prejudique. As crenças são ótimas quando nos impulsionam a
seguir em frente.
Carolina Farina - Especialista em liderança feminina, Analista comportamental internacional e Thetahealer
https://www.linkedin.com/in/carol-farina-b93679157/
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