Sabemos que as vitaminas são essenciais para nosso sistema imunológico.
E, assim como para o corpo, as vitaminas são fundamentais na hora de manter a
pele linda e saudável. Essas substâncias presentes na nossa rotina
favorecem para que o nosso organismo se mantenha em equilíbrio, e traga
resultados positivos para pele e corpo.
Segundo o relatório da empresa de dados sobre saúde IQVIA, durante o mês
de março, começo do isolamento social causado pela pandemia do coronavírus,
houve um salto pelo consumo de vitaminas no Brasil. O crescimento foi de 54%,
em relação ao mês de 2019. Já em abril, a porcentagem chegou a 58% em relação
ao ano anterior. Para aproveitar esse momento de conscientização sobre a
importância de manter um organismo equilibrado e investir nas vitaminas
essenciais para o corpo, que tal entender duas das vitaminas que mais se
destacam na hora de cuidar da pele?
As vitaminas C e E garantem a minimização do envelhecimento
precoce e previne os danos na pele e organismo. “Com o uso da vitamina C
e E é possível amenizar os danos que os radicais livres causam na pele. Os
radicais livres são aquelas moléculas produzidas pelas células quando o corpo
passa pela queima de oxigênio quando produz energia. Essas substâncias, quando
produzidas em excesso, podem danificar as células saudáveis do organismo, e até
mesmo o DNA celular. A junção da vitamina C e E diminui a formação desses
radicais e fortalece a imunidade da pele,” explica Dr. Amilton Macedo, médico
dermatologista que atua na área de Medicina Preventiva.
Segundo
o dermatologista, para ter uma pele saudável e equilibrada é preciso sempre
repor vitaminas no organismo, incluindo a C e a E, e ter uma alimentação
balanceada. Ambas vitaminas estão presentes em vários alimentos, mas
também podem ser encontradas em cremes específicos para a pele. “Ao
escolher um tratamento antioxidante dermocosmético com vitamina E, procure as
opções associadas com vitamina C para facilitar o uso. A loção deve ser
aplicada sempre antes da proteção solar. Lembrando que é sempre importante
consultar um dermatologista antes de fazer o uso de qualquer produto,
principalmente se houver o uso de várias substâncias no rosto ".
Confira alguns benefícios das vitaminas para garantir uma pele bonita e
saudável:
● Combate
ao envelhecimento precoce:
A vitamina E é um potente antioxidante, ao fazer o uso diário dela em
cremes é possível eliminar os radicais livres – agentes que promovem o
envelhecimento. Já a vitamina C é a substância perfeita para trazer
luminosidade para a pele, inibir a formação de melanina, o que previne o
surgimento de manchas. Ela também contribui para a produção do colágeno,
fazendo com que a pele se mantenha firme e evitando rugas e flacidez.
● As
vantagens em aplicar as vitaminas C e E no rosto:
A face é uma das regiões mais expostas do corpo, por isso, sofre
diariamente com as agressões, como poluição, e os raios solares. Por isso,
quando falamos do rosto, proteção nunca é demais, ao fazer a aplicação das
vitaminas ocorre uma prevenção e redução de rugas, uma melhora em pequenas
cicatrizes causadas por acne, potencializa a produção de colágeno, prevenindo a
flacidez, recupera a elasticidade e proporciona uma hidratação e lubrificação
para a pele.
● Vitamina
C para minimizar manchas
solares:
A vitamina C tem uma ação clareadora que vai ajudar a diminuir as
manchas causadas pelo sol, então aproveite para potencializar o tratamento com
uma máscara caseira. Antes de aplicá-la, limpe o rosto com um sabonete
específico para a área e depois aplique uma mistura de 1 colher de café
equivalente a 2g de vitamina C em pó, 1 colher de café de linhaça moída e 1
colher de sopa de mel, deixe agir por 10 à 15 minutos, lave bem o rosto com
água gelada e finalize com um hidratante ou a proteção solar caso faça a máscara
pela manhã.
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