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terça-feira, 11 de fevereiro de 2025

LATAM abre quase 900 vagas para comissários de voo e copilotos no Brasil

 Novo investimento é anunciado logo após companhia bater o recorde de mais de 1 mil contratações de tripulantes no país em 2024

Empresa aérea que mais investe no Brasil abrirá inscrições a partir de 14 de fevereiro de 2025 para quem quer fazer parte de seu grupo de voo no país; Serão 738 vagas para tripulantes de cabine e 157 vagas para tripulantes técnicos

 

A LATAM Brasil, maior empregadora do setor aéreo nacional com 20,5 mil funcionários atualmente, acaba de anunciar a abertura de seu processo seletivo para tripulantes técnicos e de cabine em 2025. O novo investimento é anunciado logo após a companhia bater o recorde de mais de 1 mil contratações de tripulantes no país em 2024.

No novo ano processo seletivo da LATAM no Brasil, serão abertas 738 vagas para Comissários de Voo e 157 vagas para Copilotos, disponíveis para inscrição a partir de 14 de fevereiro de 2025 em  https://www.latamairlines.com/br/pt/trabalhe-conosco.

“A abertura de quase 900 vagas para o complemento do nosso grupo de voos em apenas 1 ano é mais um reforço do forte investimento que a LATAM tem feito no Brasil e de como é possível, com o devido planejamento, investir de forma eficiente e sustentável em um setor fundamental para a nossa economia e sociedade”, afirma Jefferson Cestari, diretor de Recursos Humanos da LATAM Brasil.


SAIBA MAIS SOBRE AS VAGAS

Tripulantes de cabine - para se cadastrar nesta vaga, os requisitos são:

  • Ser maior de 18 anos; 
  • Formação: Ensino Médio Completo; 
  • Certificado Médico Aeronáutico (CMA), com validade mínima de 1 ano - no ato da inscrição;
  • Imprescindível: Aprovação no exame teórico ANAC (Banca ANAC) - no ato da inscrição;
  • Imprescindível: Experiência de trabalho em áreas de serviços, cargos de atendimento ao cliente e/ou vendas;
  • Diferencial: Inglês e/ou Espanhol;
  • Passaporte Brasileiro válido - no momento da admissão;
  • Certificado Internacional de Vacinação ou Profilaxia (CIVP) | Vacina de Febre amarela (FA) - no momento da admissão.

As inscrições estarão abertas de 14 a 19 de fevereiro de 2025 em: https://www.latamairlines.com/br/pt/trabalhe-conosco. Importante que o perfil do candidato no Trabalhe Conosco esteja utilizado e que o e-mail de contato cadastrado seja preferencialmente @gmail.

Vale reforçar que, uma das mudanças implementadas pela LATAM para garantir processos seletivos mais diversos e inclusivos para tripulantes de cabine, diz respeito à exigência do idioma (inglês ou espanhol), que deixou de ser obrigatória e passou a ser desejável para o cargo. A companhia continua a aplicar o teste de idiomas para mapeamento, mas os critérios para a escolha dos candidatos são agora totalmente baseados em outras capacidades técnicas para exercício da função e em suas competências comportamentais. 

Outra iniciativa para democratizar o processo seletivo é a realização de 90% das suas etapas de forma online, com apenas exames e entrevista final presencial em locais próximos ao candidato. Isso contribui para que pessoas de todos os estados possam se candidatar e participar das etapas sem a necessidade de deslocamento até São Paulo, como era feito anteriormente até 2022.


Formatura Comissários(as) de Voo da LATAM Brasil
Crédito: Divulgação LATAM

Tripulantes Técnicos - para se cadastrar nesta vaga, os requisitos são:

  • Experiência mínima de 150 horas totais de voo de avião;
  • Licença de Piloto Comercial de Avião;
  • Habilitação IFRA;
  • Habilitação MLTE ou Tipo;
  • CCT de PLA;
  • ICAO 4 ou Superior com validade mínima de 1 ano - no ato da inscrição;
  • CMA de primeira classe com validade mínima de 1 ano - no ato da admissão;
  • Curso Superior Completo;
  • Passaporte brasileiro válido - no momento da admissão;
  • Diferencial: Visto Americano (B1/B2) válido;
  • Diferencial: Curso de jet training ou habilitação Tipo.

O prazo para inscrição vai de 14 a 23 de fevereiro de 2025 em: https://www.latamairlines.com/br/pt/trabalhe-conosco. Importante que o perfil do candidato no Trabalhe Conosco esteja utilizado e que o e-mail de contato cadastrado seja preferencialmente @gmail.

Vale destacar que a LATAM superou em 70% a meta de contratação de tripulantes técnicos para o ano de 2024.


Integração de novos pilotos e pilotas da LATAM Brasil
Crédito: Divulgação LATAM


Após a seleção e aprovação no processo, os tripulantes passarão pelos devidos treinamentos oferecidos pela LATAM antes de seguir para o voo.


COMO É O TREINAMENTO DE TRIPULANTES DE CABINE NA LATAM

A LATAM oferece um treinamento completo para todos os seus tripulantes de cabine que atuam em voos domésticos no Brasil e internacionais de curta e longa distância. O treinamento inicial, ou seja, para recém contratados, tem uma carga aproximada de 234 horas e as atividades são aplicadas e conduzidas especialmente de acordo com o modelo da aeronave que o tripulante irá voar e suas configurações.

Os treinamentos são tanto online quanto práticos, e englobam simulação de atividades como pouso na água ou em floresta/mata; operação de portas e saídas de emergência da aeronave; manuseio das galleys (cozinha do avião); evacuações de emergência; primeiros socorros; atividades com fumaça e técnicas de resgates de passageiros nessas situações; além de aulas de serviço de bordo e atendimento.

Local para Treinamento de Comissários(as) na Academia Corporativa LATAM
Crédito: Divulgação LATAM


COMO É O TREINAMENTO DE PILOTOS NA LATAM

O treinamento de tripulantes técnicos que acabaram de entrar na LATAM conta com uma duração média de 3 a 4 meses e é dividido em 3 fases:

Treinamento de Solo: primeira etapa, em que os novos pilotos estudam os sistemas da aeronave, temas técnicos, organizacionais, de legislação e regulamentação aeronáutica. Hoje, grande parte desse treinamento é online, enquanto os treinamentos práticos são realizados presencialmente na Academia Corporativa LATAM.

Simulador de Voo: após a conclusão da fase de treinamento de solo, avançam para o treinamento em simulador, realizado em duplas com um instrutor qualificado, em centros de treinamento certificados. Nesta fase, são preparados para lidar com cenários normais e anormais. O treinamento é finalizado com uma sessão de avaliação por um examinador credenciado pela ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil), que confirma a aptidão dos pilotos para prosseguir à fase final de treinamento.

Instrução em Rota: essa é a fase final e de adaptação aos voos da LATAM, em que os pilotos, acompanhados por um comandante instrutor, conhecem a rotina da empresa e se familiarizam com os seus aeroportos e locais de operação. Esta é a última etapa para qualificá-los como copilotos ou comandantes. Embora já estejam preparados desde a fase de instrução em simulador, devem passar por uma avaliação final em rota para voar regularmente sem a presença de um instrutor.

Após o treinamento inicial,  todos os pilotos da LATAM passam anualmente por treinamentos e exames de revalidação.


Treinamento de pilotos(as) na Academia Corporativa LATAM
Crédito: Divulgação LATAM


MAIS CAPACITAÇÃO

Em dezembro de 2024, a LATAM inaugurou no Brasil a Escola LATAM, um programa profissionalizante para o desenvolvimento de carreiras no mercado de aviação no País. Inicialmente voltada para a formação de novos mecânicos aeronáuticos, as aulas da Escola LATAM foram iniciadas em janeiro de 2025, com uma primeira turma de 70 funcionários bolsistas da própria empresa. A LATAM, vale destacar, é a única companhia aérea brasileira a ter um Centro de Instrução certificado pela ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil) para a formação de mecânicos de manutenção aeronáutica.

MAIS AVIÕES

Nos últimos dois anos, a frota da LATAM no Brasil cresceu 13%. É esse o resultado do recebimento pela companhia de 25 novas aeronaves direto de fábrica desde janeiro de 2023.

MAIS VOOS E ASSENTOS

Atualmente, a LATAM é a empresa aérea que mais adiciona voos e assentos ao mercado brasileiro, operando a maior malha aérea da sua história no País, com voos para 52 aeroportos em território nacional. Para 2025, a companhia prevê um crescimento de até 8% na sua oferta doméstica de assentos (ASK*) no Brasil.

Já na operação internacional, a LATAM é a companhia que mais conecta o Brasil com o mundo, com voos próprios do País para 90 aeroportos no exterior. Em 2024, a LATAM inaugurou as rotas Brasília-Santiago, Curitiba-Lima, Fortaleza-Santiago e Recife-Santiago.

 

Grupo LATAM
Mais informações financeiras aqui


BOLETIM DAS RODOVIAS

Sistema Castello Branco-Raposo Tavares registra pontos de lentidão nesta terça-feira

 

A ARTESP - Agência de Transporte do Estado de São Paulo informa as condições de tráfego nas principais rodovias que dão acesso ao litoral paulista e ao interior do Estado de São Paulo na manhã desta terça-feira (11). 

 

Sistema Anchieta-Imigrantes (SAI)

Operação 5x5 - Na rodovia Anchieta (SP-150), sentido capital, há lentidão do km 13 ao km 10 e do km 20 ao km 17. No sentido litoral, o tráfego é normal. Na Rodovia dos Imigrantes (SP-160), o tráfego é lento do km 20 ao km 14, sentido litoral o tráfego é normal. 

 

Sistema Anhanguera-Bandeirantes

A Rodovia Anhanguera (SP-330), sentido capital, registra lentidão do km 16 ao km 11+360, do km 112 ao km 104 e entre o km 63 ao km 60, sentido interior, o tráfego é lento do km 90 ao km 98. Na Rodovia dos Bandeirantes (SP-348), sentido capital, há congestionamento do km 18 ao km 13+360 e do km 115 ao km 113, no sentido interior o tráfego é normal.

 

Sistema Castello Branco-Raposo Tavares

A Rodovia Raposo Tavares (SP-270) apresenta tráfego lentidão do km 96 ao km 92 no sentido capital, no sentido interior o tráfego é normal. Já a Rodovia Castello Branco (SP-280), sentido capital, registra lentidão na pista expressa do km 18 ao km 16 e do km 16+460 ao km 13+700 na marginal, há congestionamento do km 32 ao km 24+500, no sentido interior há lentidão do km 19 ao km 24.

 

Rodovia Ayrton Senna/Carvalho Pinto

O corredor apresenta congestionamento do km 25 ao km 17 no sentido capital, no sentido interior o tráfego é normal.

 

Rodovia dos Tamoios

Tráfego normal, sem congestionamento.


Clientes da ViaMobilidade podem usufruir de ações gratuitas de bem-estar a partir desta terça-feira (11) em estações das linhas 8 e 9

 

Junto a serviços do programa Caminhos para a Saúde, promovido pelo Instituto CCR, haverá distribuirá água para que os clientes se mantenham hidratados

 

Amanhã (11), entre 14h e 19h, os clientes das linhas 8-Diamante e 9-Esmeralda, administradas pela ViaMobilidade, poderão relaxar com serviço gratuito de massoterapia nas estações Osasco e Palmeiras-Barra Funda, como parte do programa Caminhos para a Saúde, realizado pelo Instituto CCR (ICCR). Além disso, para contribuir com a hidratação dos passageiros, das 16h30 às 19h30 haverá distribuição de água nessas duas estações e também em Pinheiros, Carapicuíba e Barueri. A iniciativa é parte da Operação Verão, que a concessionária promove com o objetivo de amenizar a sensação de calor e proporcionar mais conforto ao público durante o período de altas temperaturas.

No próximo dia 21, a ação será realizada no período da manhã. Das 7h às 13h, haverá massoterapia nas estações Osasco e Palmeiras-Barra Funda e no mesmo horário uma trancista estará à disposição dos clientes em Barueri. Também no dia 21, entre 6h30 e 9h30, os passageiros receberão água nas estações Osasco, Pinheiros, Palmeiras-Barra Funda, Carapicuíba e Barueri. Os serviços são gratuitos e os atendimentos são realizados por ordem de chegada.

"Ações como essas reforçam o papel do transporte público como um espaço não apenas de deslocamento, mas também de cuidado e acolhimento. O programa Caminhos para a Saúde tem abrangência nacional e conecta iniciativas que promovem qualidade de vida e bem-estar à população", explica Ivana Carvalho, coordenadora de Responsabilidade Social do Grupo CCR.

Para Ivana, o principal ponto da iniciativa é o impacto positivo no cotidiano dos passageiros. "Ter acesso a serviços como massagem e cuidados pessoais durante o trajeto diário faz toda a diferença. Além de otimizarmos o tempo dos nossos clientes, mostramos que o transporte público pode ser um aliado em uma rotina mais saudável e equilibrada”, finaliza.

 

Operação Verão

Como parte da Operação Verão, estão sendo realizados mutirões voltados a melhorar a sensação térmica dos clientes. No período de pico da manhã, regularmente agentes de atendimento e segurança (AASs) identificados com coletes da Operação Verão e, em complemento às suas atividades habituais, realizam um check-list relacionado à climatização dos trens, como a verificação de funcionamento das saídas de ar-condicionado. Os colaboradores também orientaram o público sobre a importância da contribuição dos clientes para o bom funcionamento da operação, como a não retenção de portas nem abertura de escotilhas, que só podem ser abertas por agentes quando necessário. Os clientes recebem ainda dicas de saúde e bem-estar como a importância de manter-se hidratado, se alimentar bem e usar roupas leves.

Além disso, foi intensificada a checagem, em pontos estratégicos, do funcionamento do sistema de ar-condicionado dos trens e das escotilhas, que quando abertas podem comprometer a eficácia da climatização,

Os mutirões são realizados nas estações Barueri, Palmeiras-Barra Funda e Osasco, algumas das mais movimentadas da Linha 8-Diamante.

Também como parte da operação foram intensificadas as manutenções preventivas a fim de assegurar a eficiência da operação e uma melhor experiência aos clientes.

 

SERVIÇO

11 de fevereiro (terça-feira)

Das 14h às 19h: massoterapeuta nas estações Osasco e Palmeiras-Barra Funda

Das 16h30 às 19h30: distribuição de água nas estações Osasco, Pinheiros, Palmeiras-Barra Funda, Carapicuíba e Barueri

 

21 de fevereiro (sexta-feira)

Das 7h às 13h: trancista na Estação Barueri e massoterapeuta nas nas estações Osasco e Palmeiras-Barra Funda

Das 6h30 às 9h30: distribuição de água nas estações Osasco, Pinheiros, Palmeiras-Barra Funda, Carapicuíba e Barueri


Dia da Internet Segura - Às vésperas do Valentine's Day, especialista dá dicas para uso consciente de sites de relacionamento

Foto: MeuPatrocinio.com


Homens e mulheres apostam em sites de relacionamento como o MeuPatrocinio.com para conhecer pessoas novas de acordo com seus interesses; saiba como fazer isso de forma mais segura
 

 

O Dia Internacional para uma Internet Segura de 2025 acontece nesta terça-feira (11), com o objetivo de educar e conscientizar as populações do mundo todo sobre a cidadania digital. Às vésperas de outra data global, que celebra os romances e as amizades, o Valentine’s Day (14), perguntamos a um especialista em sites de relacionamentos: conhecer alguém online é seguro?

A resposta, segundo Caio Bittencourt, diretor do site MeuPatrocinio, é: “nada online é 100% seguro, é preciso saber fazer escolhas certas, e não se expor demais”. Enumeramos abaixo 5 principais pontos de atenção para ficar de olho, de acordo com o especialista:

  1. Confira se a foto de perfil da pessoa não é copiada de outro lugar; existem tecnologias (o próprio Google) para isso em sites orientados à verificação de identidade, como o MeuPatrocinio; mas você também pode fazer isso em casa usando ferramenta de imagem do Google. Se for cópia, nem inicie uma conversa.
  2. Não compartilhe informação pessoal, como endereço, data de nascimento, RG; golpistas podem usar seus dados para se passar por você na internet. Não há necessidade de se expor para uma pessoa que acabou de conhecer, por isso vá com calma e prudência.
  3. Se puder, marque um encontro presencial em um lugar público para ver a pessoa de perto e confirmar quem ela é. Lembre-se que até as videochamadas podem ser editadas (a exemplo dos deepfakes).
  4. Evite enviar para a outra pessoa fotos que possam te comprometer ou serem usadas para algum tipo de extorsão. Opte por sites de relacionamento comprometidos com a veracidade e a segurança e que conferem as fotos de usuários(as) para evitar que sejam falsas ou que mostrem mais do que deviam.
  5. Não poste fotos com filhos, sobrinhos ou qualquer menor de idade. No MeuPatrocinio, por exemplo, esse tipo de foto é descartada e não vai ao ar, para proteger o direito de imagem de crianças e adolescentes em acordo com a Constituição Federal e o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA).

“Sentir-se seguro é fundamental em qualquer ambiente, seja em um site para encontrar um romance ou um relacionamento. Procure plataformas que contem com sistemas de verificação e de preferência que tenham pessoas mais maduras”, aconselha Caio, que ensina também a lidar com situações embaraçosas:

“Fique atento a sinais estranhos, como a exigência de dados ou fotos íntimas. Se surgir desconfiança, converse com pessoas conhecidas e procure se informar. Se a pessoa faltar com respeito, denuncie na própria plataforma e encerre qualquer contato.“, diz o especialista, ressaltando, ainda, que, com os devidos cuidados, assim como nos encontros presenciais, o relacionamento online é seguro: “Na internet, há muitas pessoas com intenções ótimas e dispostas a um relacionamento respeitoso, transparente e que some com o outro. Vale a pena conhecer pessoas assim. O que não vale é se arriscar.“, finaliza.

 

F1RST, empresa de tecnologia do Santander, tem 100 vagas abertas de emprego em modelo híbrido

Oportunidades são para atuação na cidade de São Paulo (SP) e destinadas para profissionais de tecnologia, especialmente Back-End e Front-End


Aprovados terão acesso gratuito à escola online de tecnologia Alura, flex learning e reembolso para certificações selecionadas da AWS e Microsoft

 

A F1RST, empresa de tecnologia do Santander, está com inscrições abertas para 100 oportunidades de emprego para profissionais de tecnologia, sendo 45 vagas com foco em Desenvolvimento Back-end e Front-end. As posições disponíveis têm o objetivo de fomentar a inovação e desenvolvimento tecnológico em áreas como Engenharia de Software, Engenharia de Dados, Cloud, Arquitetura de Soluções, Arquitetura de Dados, Engenharia Machine Learning, Suporte e Agilidade. Para participar do processo seletivo, o candidato deve realizar a inscrição na plataforma Be Tech Santander. 

Todas as posições abertas são para atuação na cidade de São Paulo (SP), com remuneração mensal competitiva e alinhada ao mercado e modelo de trabalho híbrido. A oportunidade inclui também modelo de férias flexível, que é somente em dias úteis e pode ser parcelado em até seis vezes no ano), acesso gratuito à escola online de tecnologia Alura, flex learning e reembolso para certificações selecionadas de AWS Microsoft, além de desenvolvimento profissional contínuo na plataforma interna de cursos exclusivos para colaboradores. 

Para concorrer às oportunidades focadas em Desenvolvimento Back-end (Java), os candidatos devem ter conhecimentos em Java 11+, desenvolvimento de micro serviços, frameworks (Spring, Spring Boot e Hibernate), Integração com serviços SOAP, Rest (cliente e servidor), Gateway de API, Bancos Redis e PostgreSQL, entre outros requisitos.  

Os profissionais aprovados deverão apoiar a análise e levantamento de requisitos para as soluções a serem desenvolvidas pelo Banco, a tomada de decisão e desenho de arquitetura das soluções, dar suporte nos testes e na homologação, além de implementar as tecnologias criadas.  

Já os requisitos necessários para as vagas em Desenvolvimento Front-end envolvem conhecimentos sólidos em Angular (experiência primordial no desenvolvimento de componentes) e avançado em HTML, CSS e JavaScript ES6+, experiência com esteira DevOps, ambientes criptografados, testes unitários e com metodologias Ágeis (Scrum), entre outros. Os selecionados terão a oportunidade de desenvolver soluções técnicas robustas, reutilizáveis, escaláveis e seguras e serem referência técnica para uma equipe multidisciplinar.  

Para explorar todas as oportunidades disponíveis, basta acessar a página de carreiras pelo link https://www.betechwithsantander.com/pt_br/home ou o LinkedIn da F1RST https://www.linkedin.com/company/f1rstdigitalservices.


segunda-feira, 10 de fevereiro de 2025

Pesquisa busca pacientes e cuidadores para entender os desafios da hemofilia no Brasi

A ABRAPHEM - Associação Brasileira de Pessoas com Hemofilia, em uma parceria com a Supera Consultoria em Projetos Estratégicos, ATS e Pesquisas em Saúde e a Roche Farma Brasil, está conduzindo uma pesquisa inédita que busca compreender os desafios enfrentados por pacientes com hemofilia e seus cuidadores no Brasil. A pesquisa busca diversos perfis de pacientes, tanto com hemofilia A ou B, além de cuidadores de pessoas com a condição, para responder às questões disponíveis e outras informações sobre a iniciativa no site oficial.


De acordo com Mariana Battazza, presidente da ABRAPHEM, o intuito dessa coleta de dados é identificar os gargalos existentes na jornada dessa condição rara e dar visibilidade aos impactos emocionais, físicos e sociais que ela provoca. “Esperamos que essa pesquisa traga percepções valiosas para melhorar tanto o diagnóstico quanto o tratamento e a qualidade de vida desses pacientes e de seus familiares, além de proporcionar uma visão mais detalhada das dificuldades enfrentadas no cotidiano dos pacientes”, explica.



Os dados coletados serão utilizados em futuras publicações, materiais educativos e iniciativas de conscientização em eventos e na mídia e os resultados permitirão avanços em diversas áreas, incluindo a melhoria do acesso ao tratamento por meio da identificação de barreiras e propostas de soluções eficazes. Também serão utilizados para advogar por políticas públicas mais eficientes, fortalecendo campanhas e ampliando os direitos dos pacientes. Além disso, espera-se promover a humanização do atendimento, com foco em uma abordagem mais empática e individualizada, fomentando a educação e conscientização entre os profissionais de saúde e a sociedade sobre as especificidades da hemofilia.


A participação de todos é essencial para fortalecer a voz da comunidade das pessoas com hemofilia no Brasil.



Pesquisa: Jornada do Paciente com Hemofilia A e B no Brasil

Disponível: Aqui

Público: Pacientes com hemofilia A ou B e todas as idades e cuidadores de pessoas com diagnóstico de hemofilia A e B

Participação do público: até 28 de fevereiro

Realização: Supera Consultoria em Projetos Estratégicos, ATS e Pesquisas em Saúde

Apoio: ABRAPHEM

Financiamento: Roche Farma Brasil

 

Fibromialgia atinge mais mulheres: qual o tratamento?

Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a condição se manifesta entre 2% e 12% da população brasileira

 

Em um cenário onde as doenças crônicas ganham cada vez mais relevância, a fibromialgia destaca-se como uma condição que afeta milhões de brasileiros, principalmente mulheres. De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a fibromialgia se manifesta em cerca de 2% a 12% da população adulta no Brasil.

A condição causa principalmente dores musculoesqueléticas generalizadas e sensibilidade em diversos pontos do corpo. Além disso, os pacientes frequentemente relatam fadiga persistente, distúrbios do sono e alterações cognitivas, conhecido popularmente como “fibro fog” ou névoa do cérebro.

"O termo 'fibro fog' descreve a sensação de confusão mental que pode dificultar atividades cotidianas, como manter a concentração, lembrar informações ou até organizar pensamentos de forma clara. Os pacientes que experimentam a fibro fog costumam relatar lapsos de memória, dificuldade em encontrar as palavras certas durante uma conversa e uma sensação constante de cansaço mental. Esse quadro pode ser particularmente frustrante, pois interfere tanto no trabalho quanto nas interações pessoais", explica o reumatologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Levi Jales Neto.

Embora as causas exatas ainda não estejam completamente esclarecidas, alguns fatores podem ser associados ao surgimento da condição, incluindo alterações nos neurotransmissores, predisposição genética e possíveis gatilhos como traumas físicos ou emocionais.

O diagnóstico da fibromialgia permanece sendo primariamente clínico, baseado na avaliação minuciosa dos sintomas e no histórico do paciente. “É fundamental uma análise completa para excluir outras condições e estabelecer o diagnóstico correto”, ressalta o reumatologista.


Como tratar a fibromialgia?

O tratamento da fibromialgia atualmente é baseado em uma abordagem integrada que busca atender às necessidades individuais de cada paciente. Esse processo combina o uso de medicamentos específicos com uma série de terapias complementares, sempre considerando que cada caso é único e exige um plano personalizado.

"Entre as opções de cuidado, destacam-se a fisioterapia regular, a prática de exercícios físicos supervisionados, a estimulação magnética transcraniana, o acompanhamento psicológico e o uso de técnicas alternativas, como a acupuntura. Essa abordagem visa oferecer um cuidado global e humanizado, promovendo o bem-estar e a qualidade de vida de quem enfrenta essa condição", comenta ele.

Abaixo, o reumatologista lista algumas dicas que podem auxiliar os pacientes no dia a dia da convivência com a fibromialgia.

Manutenção de uma rotina regular de sono: O sono é importante para a regeneração física e mental. Para pessoas com fibromialgia, é ainda mais essencial estabelecer horários regulares para dormir e acordar, mesmo nos fins de semana. Dormir em um ambiente tranquilo, escuro e confortável, além de evitar o uso de dispositivos eletrônicos antes de deitar, pode reduzir os episódios de insônia e o cansaço excessivo durante o dia.

Prática de exercícios leves: A atividade física moderada pode aliviar dores musculares e melhorar a mobilidade. Caminhadas, yoga, pilates ou hidroginástica são boas opções para quem sofre de fibromialgia, pois evitam sobrecarga das articulações e promovem um condicionamento físico gradual. "O ideal é começar devagar, respeitando os limites do corpo, e contar com a orientação de um fisioterapeuta ou educador físico para garantir práticas seguras", comenta Neto.

Alimentação balanceada: Uma dieta rica em nutrientes desempenha um papel importante no equilíbrio do organismo. Alimentos anti-inflamatórios, como frutas, verduras, peixes ricos em ômega-3 e grãos integrais, podem ajudar a aliviar os sintomas. Além disso, evitar açúcares refinados, gorduras trans e alimentos ultraprocessados pode reduzir picos de inflamação e fadiga.

Técnicas de gestão do estresse: Gerenciar o estresse é fundamental, já que ele pode agravar os sintomas da fibromialgia. "Práticas como meditação, mindfulness e respiração profunda ajudam a reduzir a tensão emocional. Participar de grupos de apoio ou buscar a ajuda de um psicólogo também pode ser uma ferramenta valiosa para identificar gatilhos emocionais e promover maior equilíbrio mental e emocional", reforça ele.

Acompanhamento médico regular: O diagnóstico e o tratamento da fibromialgia precisam de um acompanhamento contínuo, realizado por médicos que compreendam a complexidade da condição. Consultas regulares são essenciais para avaliar a eficácia dos tratamentos, ajustar medicamentos e encaminhar para outras especialidades, como reumatologia, fisioterapia ou psicologia, conforme necessário.

“Embora a fibromialgia seja uma condição crônica, o prognóstico tem melhorado significativamente graças aos avanços no tratamento e à maior compreensão da síndrome. O mais importante é não desistir e buscar ajuda profissional especializada”, conclui o especialista.

 

Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo


Saiba mais sobre a condição ocular que afeta a percepção das cores


Mais frequente em pessoas do sexo masculino, o daltonismo geralmente é hereditário e pode se manifestar em diferentes graus, esclarece a oftalmologista Tatiana Corrêa de Souza



Imagine ver o céu, os veículos que trafegam na rua ou as casas em cores diferentes das que são vistas pelas outras pessoas; onde há verde ou vermelho, por exemplo, você percebe a cor marrom, ou cinza. Essas alterações são uma característica do daltonismo, uma deficiência visual que dificulta a percepção das cores e que pode se manifestar de diferentes formas, com graus de intensidade variáveis.

A oftalmologista Tatiana Corrêa de Souza, do H.Olhos, o Hospital de Olhos da rede Vision One, explica que “o daltonismo pode ser parcial, com graus diferentes de severidade, e total ou acromático, no qual as pessoas enxergam somente em preto, branco e tons de cinza”. De acordo com a ela, “na grande maioria dos casos a condição ocular é hereditária e se manifesta principalmente em pessoas do sexo masculino”.

Também chamado de discromatopsia, o daltonismo é causado por uma alteração nos cones da retina, que são as células responsáveis pela percepção das cores. Ao serem estimulados pela luz, os cones enviam sinais elétricos ao cérebro, que interpreta a informação e permite distinguir as cores. No entanto, a percepção fica limitada se os cones não funcionarem adequadamente”, complementa a médica.


A Dra. Tatiana Corrêa de Souza diz que existem quatro tipos de Daltonismo:
Deuteranopia: quando a pessoa tem dificuldade para distinguir as cores verdes e, em alguns casos, pode ter dificuldades com algumas tonalidades de vermelho. O verde é visto de forma apagada ou como uma cor mais próxima do cinza.

Protanopia: o indivíduo tem dificuldade para perceber as cores vermelhas e, em alguns casos, também pode haver confusão entre vermelho e verde. O vermelho é visto de forma mais apagada ou como uma cor marrom.

Tritanopia: é menos comum e afeta a percepção do azul e do amarelo. O azul pode parecer mais verde e o amarelo pode ser confundido com o vermelho ou marrom.

Acromatopsia: a pessoa não consegue perceber nenhuma cor e enxerga o mundo em tons de cinza, ou seja, é uma forma extrema de daltonismo.

O daltonismo pode causar algumas dificuldades no aprendizado escolar, especialmente porque afeta a percepção das cores e, muitas vezes, a capacidade de distinguir entre cores semelhantes. “Essas dificuldades podem variar de acordo com o tipo e grau de daltonismo, e podemos citar a dificuldade em distinguir materiais didáticos como livros, gráficos, mapas, tabelas e outros que utilizam cores para representar informações diferentes, o que pode afetar a compreensão do conteúdo. Além disso, no dia a dia, perceber a informação do sinal de trânsito ou escolher roupas pode ser um grande desafio para o daltônico”, esclarece a oftalmologista.


Para lidar com esses contratempos, pessoas daltônicas desenvolvem estratégias de adaptação como o uso de aplicativos e dispositivos que ajustam a paleta de cores ou identificam as cores, o uso de etiquetas ou outros padrões que não dependem de cores para ajudar na identificação de informações, entre outras medidas. Na avaliação da especialista, “no geral, com apoio e estratégias adequadas, é possível mitigar muitas das dificuldades do daltonismo no aprendizado e no cotidiano”.

Apesar de não ter cura, alguns recursos e tecnologias podem ajudar pessoas daltônicas a perceber as cores de maneira mais precisa, ou a melhorar a distinção entre elas, tornando a vida cotidiana mais fácil. ”Isso inclui o uso de óculos especiais, aplicativos e adaptações no ambiente. Além disso, a educação e a conscientização podem ser fundamentais para que as pessoas se adaptem melhor a essa condição e minimizem as dificuldades que ela pode causar”, finaliza a médica.


Estudos científicos destacam impactos e o tratamento de glaucoma no Brasil

 Cientista brasileira coordena grupos de pesquisa e divulga estudos científicos ao mundo


O glaucoma é uma doença silenciosa que ameaça a visão de milhões. De acordo com o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, mais de 1,7 milhão de pessoas devem ter glaucoma no Brasil, com uma incidência que varia entre 1% e 2% na população geral, aumentando após os 40 anos e atingindo mais de 6% após os 70 anos. A prevalência é maior em indivíduos negros (pretos e pardos) comparados a brancos, e fatores como histórico familiar, miopia e pressão intraocular elevada aumentam o risco de desenvolvimento da doença.

O grande desafio no combate ao glaucoma está no fato de a doença ser, na maioria das vezes, assintomática. O glaucoma é uma doença silenciosa e, na maioria das vezes, não apresenta sintomas, por isso o paciente não percebe que está com a doença.

A médica oftalmologista Regina Cele Silveira Seixas, uma das mais importantes especialista e pesquisadora sobre o glaucoma, explica que o diagnóstico precoce é fundamental para evitar a perda irreversível da visão. “O glaucoma por ser silencioso, medir a pressão ocular e o exame de fundo do olho são essenciais para detectar a doença. O impacto da doença é significativo, porque a perda de visão causada pelo glaucoma ocorre de forma gradual e inicialmente afeta a visão periférica. Se não tratada, a doença pode levar à cegueira total. A prevenção é a melhor forma de combater o glaucoma. Consultas oftalmológicas regulares são essenciais para o diagnóstico precoce e o tratamento adequado”, destaca.

Dra Regina Cele acaba de integrar a Sigma Xi, The Scientific Research Honor Society, uma das mais conceituadas sociedades dedicadas à pesquisa científica no mundo, em reconhecimento às suas contribuições no campo da oftalmologia.

Um estudo recente publicado na revista Frontiers in Psychology, constatou que a prevalência de ansiedade e depressão entre pacientes com glaucoma é maior do que na população geral em nosso país. A pesquisa analisou 210 pacientes atendidos em centros oftalmológicos de São Paulo e Curitiba, para mensurar sintomas de depressão e ansiedade. Os resultados apontaram que 26,9% dos pacientes apresentaram depressão e 25,71% relataram ansiedade, índices muito superiores à média nacional de 5,8% e 9,8%, respectivamente, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). 

“A pesquisa destacou uma correlação importante entre o estágio da doença e os transtornos emocionais: pacientes com glaucoma grave apresentaram maior incidência de depressão, enquanto aqueles em estágio inicial tiveram maior prevalência de ansiedade. O impacto do glaucoma vai além da perda visual, afetando significativamente a qualidade de vida dos pacientes, o que pode contribuir para o desenvolvimento dessas condições psicológicas”, explica a Dra. Regina Cele.

È necessário ter informações sobre o glaucoma, como destaca a oftalmologista: “A idade avançada, a pressão alta nos olhos, o histórico familiar, a miopia e o uso prolongado de corticoides são alguns dos fatores de risco para o desenvolvimento do glaucoma. A causa mais comum é o aumento da pressão intraocular, que danifica o nervo óptico. A prevenção é fundamental e o diagnóstico precoce é a chave para um tratamento eficaz”.

Segundo dados da CBO, entre janeiro de 2019 e dezembro de 2023, a rede pública de saúde beneficiou aproximadamente 300 mil brasileiros com acesso gratuito a tratamentos medicamentosos pelo SUS, reduzindo significativamente as chances de progressão da doença. O Nordeste registrou o maior volume de procedimentos, seguido pelo Sudeste, Sul, Norte e Centro-Oeste. A maioria dos pacientes tratados tem mais de 40 anos, e cerca de 70% das entregas de medicamentos foram feitas para mulheres.


Dia do Atleta Profissional: ortopedista da BP alerta para a importância de prevenir lesões

 Dedicação e superação devem caminhar lado a lado com os cuidados especializados em diferentes modalidades esportivas


O Dia do Atleta Profissional, celebrado em 10 de fevereiro, é um momento de reflexão para a conscientização sobre a importância do devido acompanhamento médico. Assim como a dedicação, a determinação e a superação impulsionam os atletas diariamente, os cuidados especializados são essenciais para evitar lesões e preservar a saúde a longo prazo. O alerta é do ortopedista Fabiano Nunes, da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, que destaca que os cuidados não devem, em hipótese alguma, ser negligenciados, sob o risco de acarretar problemas e sequelas definitivas. Essa atenção para atletas e um ciclo completo de cuidados está contemplada no Centro de Ortopedia e Mobilidade, lançado recentemente pela BP. 

Os atletas profissionais convivem, diariamente, com a pressão pela melhora do desempenho e dos resultados, além de calendários esportivos apertados e interesses de marcas patrocinadoras. “A diferença entre um grande vencedor e um atleta mediano pode estar na casa dos décimos de segundos; eles enfrentam exigências físicas extremas, trabalhando com seus corpos sempre no limite”, explica Nunes sobre esse universo. 

Por esse motivo, os atletas profissionais estão sujeitos a lesões físicas, que são os problemas mais comuns observados no dia a dia da prática médica em decorrência do treinamento excessivo. Para lidar com essa situação, é preciso que o acompanhamento envolva médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, educadores físicos, psicólogos e médicos especialistas. “Com uma boa preparação muscular e um diagnóstico precoce de lesões, seguido do tratamento adequado, podemos contribuir para que o atleta tenha uma vida esportiva longeva e mais saudável, mesmo após sua aposentadoria”, ressalta o ortopedista. 

Os contratos de patrocínio, transmissão de jogos, comercialização e licenciamento de produtos e outras ações de marketing somam em torno de US$ 1 trilhão, cifra movimentada por ano pela indústria do esporte, um importante propulsor da economia mundial. Para além de sobrecarga, pressão e questões econômicas no mundo do esporte profissional, a idade é outro fator determinante. "Como podemos acreditar que alguém com menos de 20 anos seja considerado velho para uma determinada modalidade?", reflete Fabiano Nunes.

  

BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo

 

Mudanças climáticas podem aumentar o risco de câncer

Estudos apontam crescimento de tumores nos pulmões, mamas e cérebro, afirma o oncologista Daniel Musse, da Oncologia D’Or.

 

O aquecimento global está mudando os padrões do clima e prejudicando o equilíbrio do meio ambiente, provocando o derretimento das geleiras, a elevação do nível do mar, longas estiagens e a ocorrência de desastres naturais como inundações, incêndios florestais e furacões. Ao afetar a natureza, as mudanças climáticas estão aumentando o risco do surgimento de câncer de mama, pulmão e cérebro. 

Paralelamente, os desastres naturais podem prejudicar a estrutura dos centros oncológicos e impedir o acesso dos pacientes ao tratamento, levando ao agravamento da doença. “Nas enchentes do Rio Grande do Sul, várias entidades se mobilizaram para dar suporte aos pacientes e possibilitar a continuidade de tratamentos que devem ser feitos diariamente, como a radioterapia”, lembrou o oncologista Daniel Musse, da Oncologia D’Or. 

Eventos climáticos extremos afetam a produção mundial de alimentos, dificultando a oferta de alimentos frescos e mais nutritivos. As principais agências regulatórias do mundo estão preocupadas com o crescimento do consumo de alimentos com altos níveis de conservantes, o que aumentam o risco de câncer.
 

Poluição e câncer

Ao destruir a vegetação, incêndios florestais e queimadas provocam o aumento da poluição atmosférica e o risco de câncer de pulmão, cérebro e mama. Um estudo anglo-americano1 mostrou que a poluição do ar causa cerca de 14% dos casos de câncer de pulmão em todo o mundo.


 Má qualidade do ar causa 14% dos casos de câncer de pulmão

A relação entre a incidência e mortalidade por câncer, entre 1996 e 2015, em cidades a 50 quilômetros dos locais, onde ocorrem os incêndios florestais de forma recorrente, foi objeto de estudo de pesquisadores canadenses2. A análise apontou que, nos últimos dez anos, o número de casos de câncer de cérebro foi 10% maior na população exposta a esses incêndios comparada à das pessoas que vivem em outras regiões do Canadá. A incidência de câncer de pulmão foi 4,9% superior nos moradores de cidades próximas aos incêndios em relação à média nacional. 

Mas os efeitos da má qualidade do ar não se restringem aos cânceres de pulmão e cérebro. Um estudo francês3 apresentado em 2023 no Congresso Europeu de Oncologia Médica (ESMO) comparou a exposição à poluição residencial à do local de trabalho de 2.419 mulheres com o diagnóstico de câncer de mama com 2.984 mulheres sem o histórico da doença entre 1990-2011. Os resultados mostraram que o risco de câncer de mama foi 28% maior em locais que apresentavam níveis de 10 μg/m3 mais elevados de partículas finas. Mulheres expostas a partículas maiores apresentaram riscos menores à doença.
 

Câncer de pele

A redução da camada de ozônio e o aumento da incidência dos raios ultravioletas é outra mudança climática que contribui para o surgimento de câncer, desta vez, na pele. Pesquisadores da Universidade de Oxford e do Wexham Park Hospital4, no Reino Unido, comprovaram que casos de câncer não-melanoma crescem em 5% a cada grau Celsius a mais de temperatura. 

A Organização Internacional do Trabalho (OIT)5 já revelou sua preocupação com o impacto das mudanças climáticas sobre a saúde de 20 milhões de brasileiros que trabalham expostos ao calor excessivo e ao sol, principalmente na limpeza urbana, na agropecuária e nos transportes. 

Enquanto as altas temperaturas favorecem a proliferação da dengue e outras doenças causadas por vetores, a exposição prolongada à radiação ultravioleta eleva o risco do surgimento de câncer de pele.

Segundo a OIT, essas categorias profissionais devem passar por adaptações nas condições de trabalho, como o uso de equipamentos de proteção apropriados e jornadas de trabalho que não coincidam com os picos de calor e radiação solar.
 



Oncologia D'Or



Referências

  1. Vohra K, Vodonos A, Schwartz J, et al Global mortality from outdoor fine particle pollution generated by fossil fuel combustion: Results from GEOS-Chem.. Environ Res 195:110754, 2021. Disponível em Link
  2. Korsiak, J ∙ Pinault, L ∙ Christidis, T ∙ et al. Long-term wildfire exposure and cancer incidence in Canada: a population-based observational cohort study. Lancet Planeta Saúde. 2022; 6 :e400-e409. Disponível em Link
  3. Fevers ,B et al. Long-term residential and workplace exposure to air pollution and breast cancer risk: A nested case-control study in the French E3N cohort from 1990 to 2011. ESMO 2023. Disponível em Link
  4. AK Bharath et al.Impact of climate change on skin câncer.J R Soc Med. 2009 Jun 1;102(6):215–218. doi: 10.1258/jrsm.2009.080261
  5. ONU News -Perspectiva Global - Calor excessivo aumenta casos de dengue e câncer em trabalhadores brasileiros. Disponível em Link

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