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segunda-feira, 8 de julho de 2024

Reforma Tributária: texto tem avanços pontuais, mas segue prejudicando o setor de Serviços, afirma FecomercioSP

  Dispositivos de transferência de crédito e de não cumulatividade causarão impactos negativos às empresas; alíquota zero para produtos de higiene feminina e ajustes parciais no ‘split payment’ são positivos

 
O relatório apresentado pelo Grupo de Trabalho (GT) da Câmara dos Deputados para regulamentação da Reforma Tributária traz avanços pontuais, mas segue prejudicando as empresas enquadradas no Simples Nacional e, sobretudo, o setor de Serviços. Na percepção da Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado de São Paulo (FecomercioSP), apesar de algumas modificações positivas, pontos relevantes como a não cumulatividade ampla e o tratamento diferenciado ao Simples Nacional ainda precisam ser ajustados. Por outro lado, um pleito de relevância social defendido pela Entidade foi atendido: a redução de 60% para alíquota zero a produtos de cuidados básicos à saúde menstrual.
 
Na última semana, a FecomercioSP, por meio do Conselho de Assuntos Tributários e do Conselho Superior de Direito, encaminhou, aos membros do GT, nove propostas de ajustes. Dentre as sugestões, as principais propõem justamente aprimoramentos do dispositivo que regula a não cumulatividade, que dispõe sobre as alíquotas de IBS/CBS; da lista de alimentos da Cesta Básica Nacional de Alimentos (CeNA); da transferência de crédito da empresa do Simples Nacional, entre outras. Segundo a Entidade, se acatadas, elas podem aperfeiçoar a legislação — da qual a FecomercioSP é crítica desde o início.
 
Quanto ao Simples Nacional, a proposta da Federação diz respeito ao dispositivo que limita a transferência de crédito do novo IBS/CBS por empresas optantes do regime, que, no cotidiano do País, são pequenas e médias (PMEs). O texto não teve mudanças e, da maneira como está, limita essa operação apenas a valores correspondentes a tributos “pagos”. É um contrassenso tanto em relação ao que está na Constituição, que fala de tributos “cobrados”, quanto ao sistema atual, que permite a transferência integral de crédito de PIS/Cofins. A proposição da FecomercioSP, nesse aspecto, é que o projeto seja alterado em plenário para permitir a transferência de crédito da CBS em um porcentual equivalente à alíquota aplicável, além de manter a regra atual sobre contribuições que serão extintas (PIS/Cofins).
 
Em resumo, a reforma segue causando perda de competitividade a contribuintes que estiverem no meio da cadeia produtiva, já que o crédito transferido será limitado ao tributo pago no regime único, bem inferior à alíquota de referência. A Entidade salienta que esse ambiente de negócios tem forte participação feminina, correspondendo a 53% das empresas de Serviços enquadradas no Simples.


 
Cesta básica está desequilibrada  

O trecho do relatório que dispõe sobre as alíquotas dos itens que compõem a CeNA praticamente não teve grandes modificações — apenas o óleo de babaçu, presente na alimentação da população das regiões Norte e Nordeste, foi incluído. A proteína animal permanece fora da cesta, com a redução de 60% da alíquota de referência. Na visão da FecomercioSP, sua inclusão é relevante para garantir uma alimentação adequada, conforme determina a Emenda Complementar 132.
 
Outro item essencial, o sal, também não integra a lista. Para a Entidade, a relação de apenas 15 deveria ser ampliada para 19 itens, conforme consta do art. 3º do PLP 35/2024 — projeto que contemplou as sugestões da sociedade civil frutos dos debates promovidos pela coalizão das frentes parlamentares. Além disso, um decreto recente editado pelo governo federal, (11.936, de 5 de março de 2024), que trata das políticas públicas relacionadas à composição da CeNA, elenca as carnes como item essencial para uma alimentação saudável. Ainda assim, para fins tributários, a decisão do Legislativo, até o momento está deixando de fora um alimento importante para a refeição diária do brasileiro.



Produtos de higiene feminina com alíquota zero  

Ainda assim, um pleito relevante da Federação foi atendido: a redução de 60% para alíquota zero a produtos de cuidados básicos à saúde menstrual. Em articulações no Congresso, a FecomercioSP destacou que se trata de itens essenciais e caros que têm, juntamente com medicamentos, grande peso no orçamento familiar, principalmente para as pessoas de baixa renda.
 
Outro avanço relevante foi no período de revisão das listas dos dispositivos médicos, acessibilidade a Pessoas com Deficiência (PcD) e medicamentos, que têm reduções de 60% e 100% da alíquota. O substitutivo reduziu o prazo para inclusão de novos produtos na lista de 365 para 120 dias, permitidas ainda novas inclusões, a qualquer tempo, em período de emergência de saúde pública.


 
‘Split payment’ tem ajuste parcial

As regras da não cumulatividade, embora sejam um dos pilares da reforma, limitam o crédito aos valores efetivamente pagos, além de estabelecer várias restrições. Para a FecomercioSP, é temerário construir um sistema tributário baseado em uma sistemática complexa de recolhimento, como da liquidação financeira da operação (o denominado split payment), sem garantias de eficácia e desconhecimento dos custos de sua elaboração para o Estado.
 
A ideia da Federação era que, ao menos, fosse incluído um dispositivo que garantisse o crédito do tributo devido, caso a ferramenta não funcionasse adequadamente. Nesse sentido, foi inserido um dispositivo que permite o creditamento do valor informado no documento fiscal, dispensando a exigência do pagamento do tributo, enquanto não implementado o split payment ou a modalidade de recolhimento pelo adquirente. A alteração atende parcialmente ao pleito da Entidade, que mantém a crítica quanto à restrição ao crédito na hipótese de ser disponibilizado o pagamento pelo adquirente, por entender que tal exigência pode resultar em aumento de obrigação acessória ao contribuinte.
 
A sugestão às restrições de creditamento relativas a bens e serviços relacionados aos empregados do contribuinte, como a despesa com plano de saúde, não atende à preocupação da Entidade. Isso acontece porque, apesar de destacar que a exclusão ao crédito não se aplica aos serviços de saúde disponibilizados pela própria empresa para empregados, o texto restringe esse serviço prestado durante a jornada de trabalho, ou seja, abrange apenaso médico que atua nas dependências da empresa.


 
Prazos de devolução

Um aspecto positivo do texto substitutivo é referente ao ressarcimento de tributos pagos. Os prazos para apreciação do pedido foram reduzidos de 60 para 30 dias a contribuintes enquadrados em programas de conformidade, além de mantido o prazo de 60 dias no caso de crédito de ativo imobilizado e para operações compatíveis com o padrão de operações do contribuinte. Também foi reduzido de 270 para 180 dias o prazo para análise nos demais casos, ou seja, aqueles fora do padrão. Em todos as situações, após a apreciação do pedido, o ressarcimento ocorrerá em até 15 dias.
 
As propostas da FecomercioSP ainda contêm sugestões sobre a transparência da fixação da alíquota de referência — o governo fala em 26,5%, mas sem oferecer as bases do cálculo utilizado —, sobre as regras do cashback para famílias de baixa renda e aumento nos limites de faturamento das empresas do Simples Nacional.


AGENDA DA FECOMERCIOSP


Crítica da reforma desde o início, a Entidade participou ativamente dos GTs criados pela coalizão das frentes parlamentares que apresentaram projetos de regulamentação do texto aprovado.
 
Segundo a FecomercioSP, esse tema está longe de se esgotar. Embora a Reforma Tributária esteja perto de ser regulamentada, há espaço para seguir discutindo os efeitos perversos de um Estado que arrecada muito (32% do PIB), oferece serviços ruins, burocratiza o ambiente de negócios e alimenta a desigualdade.
 
Não é de hoje que a Federação destaca que, em vez de prosseguir com uma mudança na legislação que aumente impostos, o governo avançasse em medidas para reduzir os próprios gastos. Esse deve ser o foco das futuras discussões nacionais.
 
A Entidade entende ser o momento de avançar em discussões estruturais rumo a uma Reforma Administrativa do Estado que inclua a gestão da máquina pública, do quadro de salários dos servidores até o fornecimento de serviços.



FecomercioSP
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Detran-SP anuncia mais 2 novos leilões de veículos que envolvem Cerquilho, Cesário Lange e Capela do Alto

Ao todo, nas três cidades, serão ofertados 385 veículos, entre aqueles com condições de circular e sucata para reciclagem. Inscrição para participar deve ser feita até 48 horas antes do certame

 

O mapa da retomada dos leilões de veículos pelo Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo (Detran-SP) conta agora com lotes de três novas cidades. Dois editais publicados nesta sexta-feira, 5 de julho, no Diário Oficial do Estado, estabelecem datas para certames nos municípios de Cerquilho, Cesário Lange e Capela do Alto, com um total de 385 veículos ofertados. A inscrição para participar de cada leilão deve ser feita até 48 horas antes do evento no site da Amaral Leilões (www.amaralleiloes.com.br), empresa responsável por cada pregão, mesmo endereço onde se darão as sessões, todas online. Confira mais abaixo os detalhes de cada cidade. 

Cada lote deve contar com três dias de pregão: o primeiro é dedicado aos carros que apresentam condições de circular, o segundo às sucatas aproveitáveis e também às sucatas aproveitáveis com motor “inservível” e o último é exclusivo de sucatas “inservíveis”. Os leilões foram suspensos em 2023 para uma revisão geral com vistas à sanitização do processo. Esta primeira leva da retomada dos leilões pelo Detran-SP deve incluir mais de 9.000 veículos. O primeiro evento anunciado dessa nova fase é o de Botucatu com sessão pública marcada para 23 de julho. 

Nos editais desta sexta-feira, é possível ver a lista completa dos lotes oferecidos, com informações como marca, modelo, motor, cor, ano de fabricação e lance mínimo definido por peritos. O lance mínimo corresponde a uma fração do preço médio estimado para cada veículo, calculado com base nos valores praticados pelo mercado e no estado de conservação da unidade.

 

Visita e pré-lance 

Custodiados em pátios autorizados pelo Detran-SP, também indicados nos editais desta sexta-feira, os veículos podem ser conferidos de perto nos dois dias úteis que antecedem a abertura para os pré-lances. O contato com os veículos, sucatas e materiais ferrosos será apenas visual, sem manuseio, toque ou qualquer tipo de teste, das 9h às 16h. 

Os pré-lances também têm data certa para acontecer: eles podem ser feitos a partir de 24 de julho, no caso de Cesário Lange e Capela do Alto, e 31 de julho, no de Cerquilho. Ao dar um pré-lance, o participante está sugerindo um preço para um veículo, valor que será convertido em lance no início da sessão pública e que, se não superado em até 30 segundos, se tornará automaticamente o vencedor e comprador daquela unidade. uma vez aceito, um lance não pode ser desfeito. Não há possibilidade de desistência, conforme a Lei federal nº 14.133/2021.  

O pré-lance é recomendado como medida preventiva para evitar falhas técnicas e de conexão, da parte do comprador postulante, durante o pregão. Quem não o fizer, porém, também pode participar do leilão de seu interesse, fazendo lance durante a sessão. 

regras para o lance. No caso dos carros em condições de circular, de acordo com o edital, o valor entre um incremento e outro deve ser de R$ 100,00 (cem reais). Já no caso das sucatas aproveitáveis, o valor é de R$ 30,00 (trinta reais). E, no das sucatas para reciclagem, medidas por quilo, de R$ 0,02 (dois centavos) por peso do lote. 

Vale ressaltar quem, mesmo que tenha um pré-lance tenha sido feito, o proprietário do veículo listado para leilão tem o direito de recuperá-lo até um dia útil antes do certame, mediante a quitação dos débitos pendentes, entre infrações e tarifas de remoção e custódia em pátio, conforme a Resolução 623, de 2016, do Conselho Nacional de Trânsito (Contran).

 

Capela do Alto e Cesário Lange: calendário do leilão 

1. Carros conservados e destinados à circulação (38 unidades)

Podem participar: pessoas físicas e jurídicas inscritas no Cadastro da Receita Federal do Brasil

24/7, 10h*

Abertura para pré-lances

13/8, 10h às 14h**

Sessão pública de leilão

 

2. Sucata aproveitável (111 unidades) e sucata aproveitável com motor inservivel (25)  

Podem participar: pessoas jurídicas inscritas no Cadastro Nacional de Pessoa Jurídica (CNPJ) com registro ativo no órgão ou entidade executiva de trânsito para atuação no comércio de peças usadas 

24/7, 10h*

Abertura para pré-lances

14/8, 10h às 14h**

Sessão pública de leilão

 

3. Sucata inservível (11 unidades)

Podem participar: pessoas jurídicas do ramo de siderurgia ou fundição

24/7, 10h *

Abertura para pré-lances

15/8, 10h às 12h **

Sessão pública de leilão

 

*De acordo com o horário de Brasília/DF (BRT - UTC-3)

**O horário de encerramento é o prazo máximo previsto para a sessão. Em caso de desconexão ou falha técnica do leiloeiro por mais de 30 minutos, a sessão deve ser suspensa e ter seu reinício agendado e fixado no site leilão. A preferência é que a sessão seja retomada no primeiro dia útil seguido. Falha técnica ou desconexão por parte do postulante não prejudica a realização do leilão nem implica indenização ao participante

 

Cerquilho: calendário do leilão 

1. Carros conservados e destinados à circulação (66 unidades)

Podem participar: pessoas físicas e jurídicas inscritas no Cadastro da Receita Federal do Brasil

31/7, 10h*

Abertura para pré-lances

20/08, 10h às 14h**

Sessão pública de leilão

 

2. Sucata aproveitável (98 unidades) e sucata aproveitável com motor inservível (27)  

Podem participar: pessoas jurídicas inscritas no Cadastro Nacional de Pessoa Jurídica (CNPJ) com registro ativo no órgão ou entidade executiva de trânsito para atuação no comércio de peças usadas 

31/7, 10h*

Abertura para pré-lances

21/8, 10h às 14h**

Sessão pública de leilão

 

3. Sucata inservível (9 unidades)

Podem participar: pessoas jurídicas do ramo de siderurgia ou fundição

31/7, 10h*

Abertura para pré-lances

22/8, 10h às 12h**

Sessão pública de leilão

 

*De acordo com o horário de Brasília/DF (BRT - UTC-3)

**O horário de encerramento é o prazo máximo previsto para a sessão. Em caso de desconexão ou falha técnica do leiloeiro por mais de 30 minutos, a sessão deve ser suspensa e ter seu reinício agendado e fixado no site leilão. A preferência é que a sessão seja retomada no primeiro dia útil seguido. Falha técnica ou desconexão por parte do postulante não prejudica a realização do leilão nem implica indenização ao participante

 

Vetos à participação no leilão

Os leilões de veículos do Detran-SP, órgão vinculado à Secretaria de Gestão e Governo Digital (SGGD), do governo paulista, são abertos a todas as pessoas interessadas, físicas e jurídicas inscritas no Cadastro da Receita Federal do Brasil, no caso dos veículos aptos a circular. 

Por questões de segurança e idoneidade, porém, é vedada a participação de:

·         servidores do Detran-SP e parentes de servidores até o segundo grau

·         leiloeiro, seus parentes até segundo grau e membros de sua equipe de trabalho 

·         proprietários, sócios e/ou administradores dos pátios terceirizados, licitados ou conveniados onde se encontram custodiados os veículos, seus parentes até segundo grau e os membros da equipe de trabalho

·         pessoas físicas e jurídicas impedidas de licitar e contratar com a administração, sancionadas com as penas previstas nos incisos III e IV do art. 156 da Lei federal nº 14.133, de 2021 ou, ainda, no art. 7º da Lei federal nº 10.520, de 17 de julho de 2002


domingo, 7 de julho de 2024

FENG SHUI DE INVERNO: CONFIRA QUATRO DICAS PARA PREPARAR A CASA


A estação mais fria do ano começou dia 21 de junho e pede um feng shui para preparar a casa e as energias. Confira as dicas!

 

O inverno está chegando, com aquele, a necessidade de deixar a casa mais quentinha e confortável. Afinal, nada melhor do que chegar de um dia cansativo de trabalho e encontrar uma casa aconchegante, não é mesmo? Com o feng shui de inverno, isso é possível. 

Marcia Silva, consultora esotérica da iQuilibrio, destaca que com a chegada do inverno as pessoas sentem mais vontade de estar em um espaço mais confortável “Há uma necessidade de deixar os ambientes mais aconchegantes, então espalhar pelo ambiente porta-retratos com fotos da família, do casal, filhos em momentos felizes e descontraídos é o primeiro passo para começar a implementar o feng shui.” 

Sendo assim, confira quatro dicas da consultora esotérica Márcia Silva da iQuilibrio para implementar o feng shui de inverno.
 

1 - Crie ambientes aconchegantes com memórias felizes

"Uma das formas de trazer calor humano para os ambientes é espalhando porta-retratos com fotos da família e amigos em momentos felizes", sugere a consultora esotérica da iQuilibrio. "Para quem gosta de receber visitas, uma ótima ideia é criar um painel grande com essas fotos, próximo à lareira ou à mesa de jantar, para que todos possam sentir a alegria e o entusiasmo daqueles momentos".
 

2 - Mesa de jantar

"A mesa de jantar é um ponto de encontro essencial", afirma a Márcia Silva da iQuilibrio. "Coloque-a próxima à cozinha para facilitar a circulação e a interação entre as pessoas. Prepare chás, cafés, chocolates, bolos, tortas, pizzas e fondue para aquecer o corpo e a alma. Uma fruteira cheia de frutas e uma cesta de pães sobre a mesa são toques de acolhimento e fartura".
 

3 - Quarto do casal"

O quarto do casal deve ser um refúgio acolhedor", aconselha Márcia da iQuilibrio. "Use cobertores grossos, aquecedores, motivos florais e quadros sensuais para decorar. Deixe os cobertores e edredons tomarem sol pela manhã por duas ou três horas para mantê-los quentes e energizados".

4 - Cozinha

"Uma cozinha bem equipada e organizada é essencial", afirma a consultora. "Utensílios, panelas de ferro e barro, ervas e especiarias à vista indicam abundância. Cozinhar em fogão à lenha traz um paladar e energia únicos aos alimentos. Vasos de flores e cortinas alegres nas janelas dão um toque especial e convidativo". 



iQuilibrio


Sabor e Desejo: Como os alimentos afrodisíacos podem aumentar sua libido

Em meio aos desafios da vida moderna, a nutricionista Vanessa Costa revela como a saúde e o bem-estar influencia na libido feminina 

 

Que tal aproveitar o mês para falar sobre um assunto que costuma ficar em silêncio no universo feminino: a sexualidade feminina. Infelizmente, a falta de espaços seguros e acolhedores para discutir abertamente a sexualidade feminina pode fazer com que as mulheres se sintam desconfortáveis ou envergonhadas para falar do assunto. Pensando nisso, a nutricionista Vanessa Costa, Especializada em Nutrição Estética e Saúde da Mulher - Criadora do Método Reset, revela como a alimentação influencia na libido feminina.

Em diversos momentos da nossa vida como o período pós-parto e na menopausa as oscilações hormonais em grande parte afetam a nossa libido, mulheres com ovário policístico (SOP), hipotireoidismo e outras condições hormonais também podem sofrer com a falta de libido em algum momento da vida. “Níveis altos de estresse e sobrecarga de trabalho, bem como a falta de sono adequado e o cansaço crônico vão com certeza diminuírem o seu desejo sexual”, relata Vanessa.

Algumas condições crônicas como diabete, doenças cardíacas além de uso de medicações como antidepressivo e até os próprios contraceptivos podem levar você a ter uma baixa de libido. Mas porque estamos apontando todos esses fatores aqui?

“O excesso de informação nos leva a crer que consumir três chás, cinco frutas ou dois alimentos específicos irão resolver o problema e ajudar a aumentar a libido e eu preciso te dizer que isso não é verdade. Existem alimentos sim que combinados podem ajudar o seu corpo a funcionar melhor e com isso contribuir para melhorar a sua libido, mas você entende que o problema é muito mais complexo, você é um ser complexo e precisa de cuidados como um todo?”, revela a nutricionista.

É importante destacar que a falta de libido pode ter causas diversas do que a simples diminuição do desejo sexual e precisa ser diagnosticada e tratada na sua totalidade.

  • Consuma uma variedade de alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Esses alimentos fornecem os nutrientes essenciais para a produção de hormônios sexuais e a manutenção da saúde sexual.
  • Inclua fontes de ômega-3, como peixes gordurosos, sementes de chia e nozes, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular, fundamentais para a função sexual saudável.
  • Evite o consumo excessivo de alimentos processados, açúcares refinados e gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde geral e na libido.
  • Pratique atividade física regularmente, pois ela vai ser a responsável por aumentar a circulação sanguínea, melhora a saúde cardiovascular e promove a liberação de endorfinas, hormônios do bem-estar, que podem estimular a libido.
  • Gerencie o estresse uma vez que o estresse crônico pode afetar negativamente a libido. Encontre maneiras saudáveis de gerenciar o estresse, como meditação, ioga, técnicas de respiração, massagens ou hobbies relaxantes.
  • Priorize o autocuidado e reserve tempo para si mesmo. Aproveite atividades prazerosas, como ler um livro, tomar um banho relaxante ou ouvir música, para aliviar o estresse e promover o bem-estar emocional.
  • Estabeleça limites saudáveis e aprenda a dizer "não" quando necessário, para evitar sobrecarregar-se e priorizar sua saúde e bem-estar.

Vanessa Costa - nutricionista especializada em Nutrição Estética e Saúde da Mulher, é a criadora do Método Reset. Além disso, desde os 21 anos é empreendedora e fundadora de uma federação esportiva. Diariamente, Vanessa compartilha em suas redes sociais estratégias, receitas e seu estilo de vida, inspirando mais de 80k mulheres a alcançarem a felicidade e recuperarem o controle de suas vidas.


Modos de amar

 Relações amorosas. Um pouco acarinhar, mais ganhar carinho. Desiderato da humanidade. Qualquer ser que padece de dor psíquica, visto o âmago desse sofrimento, padece, ainda que padeça também de outras coisas, de falta de amor. Concupiscente, o indivíduo que sofre por ausência de afeição tem urgência de um gesto que o afague.

Na busca de relações amorosas, o sujeito procura um outro. Sai ávido, vaga pelos lugares, descobre onde possa haver alguém. Frequenta recintos em que encontra outro, qualquer outro, que também busca amor. Antes mal acompanhado do que só. Deparam-se; sôfregos, oferecem-se. Despedem-se com a mesma falta do que foram buscar.

Nós (também) somos (lá) onde não nos sabemos (Lacan). É impossível, pois, atinar-se por inteiro. Mas, ninguém vai achar ninguém sem se dar um tanto de conta de si. Dessabido de si, o carente se entorpece, de ordinário, com álcool. Aliviado de suas censuras, dá-se o gozo do momento. Esse gozo se encerra nele mesmo; não é prazer, desemboca em conflito.

Outro recurso é autoenganar-se, convencer-se de que esse amor vazio se estenderá no tempo. Esse amor é oco. Tem afagos, até orgasmo, e satisfaz os corpos, mas é falto de emoção. Não tem substância de relação entre pessoas. Nesse tipo de relação afetuosa, cada qual só se encontra com suas carências. No dia seguinte não tem ninguém além de si.

Não pareça que trago moralismos. Nada disso. Sou a favor da satisfação do corpo. Que os corpos se divirtam. Mas o corpo-eu deseja mais do que atender ao corpo. Há um mais-de-mim que me compõe e que pede interlocução, algum sentido para o relacionamento. Os sentidos, regra geral, são ofertas\cobranças das circunstâncias históricas: ideologia circulante.

Nenhum relacionamento dá conta de tudo. A vida é mais do que qualquer relacionamento. Todavia, carecemos de estar em relação. Roubo de Lacan a expressão “Coisa”: o que sempre buscamos. Só que a Coisa que falta não é coisa perdida; é coisa não achada. A Coisa não achada é o outro. Mas cada qual se ludibria: não quer outro para se relacionar (eu mais outro); quer eu no outro (ser um). Delira com improvável fissão de existências.

Pulsão atravessada por ideologia, resquícios do amor romântico. O Romantismo, movimento filosófico e cultural nascido ao fim do século XVIII, marcou os tempos e faz a base ideológica das ilusões amorosas até hoje. Todavia o Romantismo não cuidava das coisas do amor; nasceu avesso ao Iluminismo: racionalidade, esclarecimento, diversidade.

O romantismo vulgar discursa o amor como tradição, preconceito, hierarquia: submissão da mulher. O amor romântico foi (ainda é) aquele em que a mulher subsumia suas vontades nas vontades do homem. O Iluminismo (início do século XVIII), opositivo ao Medievo, acredita em preservar a individualidade: estamos juntos, mas cada um é cada qual.

O Romantismo “busca a unidade absoluta entre os amantes; em favor dessa unidade ou identificação sacrifica o sentido autêntico da relação amorosa e sua possibilidade de constituir a base para uma vida em comum” (Nicola Abbagnano, Dicionário de Filosofia, Martins Fontes). Anula-se o feminino; dissolve-se-o no mundo-um-só masculino.

Edito Gisela Rao, psicanalista (uol.com.br/comportamento): “O amor romântico traz a ideia de ter de encontrar alguém que te complete. A busca da individualidade caracteriza a época em que vivemos. O amor romântico está saindo de cena e levando com ele a exigência de exclusividade. A ideia de que um parceiro único deva satisfazer todos os aspectos da vida tem grandes chances de se tornar coisa do passado.

O ciúme, ele é sempre tirano e limitador. Quem tem autoestima não supõe que será trocado com facilidade. Controlar o prazer das pessoas é controlar as pessoas. Mas as mentalidades estão mudando. O amor em cada época se apresenta de uma forma. Não tendo mais modelos para se apoiar, abre-se a possibilidade de cada um escolher sua forma de viver”. Inventar seu modo de amar, e então vivê-lo. Nada a acrescentar.



Léo Rosa de Andrade
Doutor em Direito pela UFSC.
Psicanalista e Jornalista.


5 dicas para fugir de um relacionamento abusivo

 

No mundo em que vivemos hoje, é imperativo não apenas reconhecer as conquistas alcançadas pelas mulheres, mas também destacar as questões urgentes que ainda afetam suas vidas. Um desses problemas, infelizmente comum, é o relacionamento abusivo, uma realidade dolorosa e muitas vezes silenciosa que afeta inúmeras mulheres em todo o mundo. Cada vez mais, precisamos abordar estratégias para identificar e enfrentar esse tipo de situação, promovendo assim a segurança e o bem-estar das mulheres.

 

O relacionamento abusivo pode se manifestar de várias formas, desde comportamentos sutis de controle e manipulação até formas mais evidentes de violência física e verbal. Muitas vezes, as vítimas enfrentam desafios significativos ao tentar reconhecer e escapar dessas situações, tornando-se presas em um ciclo de medo, culpa e isolamento. No entanto, é fundamental oferecer apoio e orientação para ajudar as mulheres a reconhecerem os sinais de alerta e tomarem medidas para protegerem-se. 

 

Para se ter uma ideia, de acordo com a Organização Mundial da Saúde Mulheres, no último ano, 243 milhões de mulheres sofreram violência física, sexual ou psicológica por um parceiro íntimo. O Brasil é o 5° no ranking de feminicídio, três em cada cinco mulheres sofrem, sofreram ou sofrerão de relacionamentos assim, e segundo esse mesmo órgão esses casos aumentaram em 50% durante a pandemia.

 

É dentro desse contexto desafiador que surge a importância de fornecer orientações práticas e estratégias eficazes para ajudar as mulheres a saírem de relacionamentos abusivos e reconstruírem suas vidas com segurança e autonomia. Portanto, neste artigo, vamos explorar algumas diretrizes valiosas que podem servir como pontos de partida para mulheres que buscam escapar do ciclo de abuso e recuperar o controle sobre suas vidas.

 

1. Reconheça os Sinais de Alerta - O primeiro passo para escapar de um relacionamento abusivo é reconhecer os sinais de alerta. Isso inclui comportamentos como controle excessivo, ciúmes patológico, isolamento social, manipulação emocional e violência física ou verbal. É crucial entender que nenhum relacionamento saudável deve incluir essas formas de comportamento e que é fundamental buscar ajuda ao identificar esses sinais.

 

2. Busque Apoio de Amigos e Familiares - É comum que vítimas de relacionamento abusivo se sintam isoladas e incapazes de buscar ajuda. No entanto, é essencial quebrar esse ciclo de isolamento e buscar apoio de amigos e familiares de confiança. Eles podem oferecer suporte emocional, orientação e até mesmo abrigo seguro, se necessário. Não hesite em compartilhar sua situação com pessoas de confiança e buscar ajuda profissional quando necessário.

 

3. Eduque-se sobre Relacionamentos Saudáveis - Uma maneira eficaz de evitar relacionamentos abusivos é educar-se sobre o que constitui um relacionamento saudável. Isso envolve entender os princípios de comunicação eficaz, respeito mútuo, consentimento e limites saudáveis. Ao reconhecer essas características, você estará melhor equipada para identificar comportamentos abusivos e tomar decisões que promovam sua segurança e bem-estar.

 

4. Procure ajuda Profissional - Buscar ajuda profissional é fundamental para fugir de um relacionamento abusivo de forma segura e eficaz. Existem várias organizações e profissionais especializados em ajudar vítimas de violência doméstica e relacionamentos abusivos. Eles podem oferecer apoio emocional, orientação jurídica, abrigo seguro e recursos para ajudá-la a reconstruir sua vida longe do abusador.

 

5. Tenha um Plano de Segurança - Ter um plano de segurança é essencial ao escapar de um relacionamento abusivo. Isso inclui identificar rotas de fuga seguras, guardar documentos importantes, ter um kit de emergência pronto e estabelecer códigos de segurança com amigos e familiares. Um plano de segurança pode ajudá-la a agir rapidamente em caso de emergência e garantir sua segurança durante o processo de saída do relacionamento abusivo.

 

 

Mayra Cardozo - mentora de Mulheres e Advogada, especialista em gênero. Idealizadora do método alma livre criado para auxiliar mulheres a saírem de relacionamentos tóxicos e abusivos.


É tempo de se reconhecer feliz!

Ouvimos com frequência e já dissemos, certamente, muitas vezes: ‘’Quero ser feliz’’. Mas o que realmente isso significa? Onde está essa tão buscada felicidade?

Acredito que a felicidade é uma parte intrínseca de quem somos. Não é a meta, mas a companhia que está conosco no caminho, enquanto procuramos alcançar cada um dos objetivos que estabelecemos e até quando enfrentamos desafios e situações desfavoráveis ou dolorosas.

A felicidade simplesmente é e está em nossa experiência de vida, independentemente de fatores externos.

E não é só filosoficamente falando.

Se você quiser acessá-la, vai aqui uma receita em três passos descomplicados:

  1. SINTA gratidão pela sua vida e por tudo que experienciou de bom ou não tão bom assim;
  2. COMPREENDA-SE. Não se cobre perfeição, aceite-se e tente fazer o melhor que puder. Preste atenção nos seus sentimentos, deixando que fiquem os que te fazem bem, e mantenha o foco nas suas virtudes e valores, sem esquecer de seus limites e limitações. Tudo isso faz parte de quem você é;
  3. RESPEITE, sempre, a si mesmo, a todos e a tudo ao seu redor, sem condicionar à reciprocidade e sem qualquer imposição.

Pratique. Dê um passo de cada vez e logo você substituirá o desejo de ser feliz pelo reconhecimento de que já é uma pessoa feliz.

Que tal? Vale a pena tentar. 



Mara Avellar - Mentora, Adviser, Palestrante, Juíza aposentada e Escritora.
Instagram: @maisqmentoring


O brasileiro está preparado para envelhecer?

Nova legislação traz à tona debate sobre a qualidade de vida dos pacientes com Alzheimer e outras demências


De acordo com dados divulgados na Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua – PNADC- do IBGE, em dez anos o número de pessoas com 60 anos ou mais passou de 11,3% para 14,7% da população. Em números brutos, esses dados representam um aumento de cerca de 9 milhões de idosos no Brasil, sendo que cerca de 1,76 milhão de pessoas com mais de 60 anos vivem com alguma forma de demência no País (Fapesp 2023). Existem, portanto, muitos desafios com o envelhecimento da população brasileira.

 

A profa. dra. Thais Bento Lima, gerontóloga e parceira científica do SUPERA - Ginástica para o Cérebro alerta que boa parte das pessoas não têm consciência de sua condição demencial e esses números tendem a aumentar. “Com o aumento da incidência de declínio cognitivo no Brasil, é cada vez mais necessário serviços e profissionais especializados em demências para que pacientes, cuidadores familiares e cuidadores formais possam ter maior qualidade de vida e suporte para lidar com o avanço do quadro clínico da doença”, afirma.

 

A profa. dra. Thais esclarece que a Lei sancionada no último dia 4 de junho para a Política Nacional de Cuidado às Pessoas com Doença de Alzheimer e outras demências, que estava em tramitação desde 2020, traz diretrizes discutidas pela sociedade civil e alinhadas com as recomendações de governança e evidências cientificas da OMS (Organização Mundial de Saúde) e da ADI (Alzheimer’s Disease International).

 

“Os destaques da Nova Lei são o melhor diagnóstico e tratamento pelo SUS, a capacitação de profissionais de saúde, mais suporte para cuidadores e os programas de amparo a idosos em entidades de longa permanência. Esta lei é fruto do protagonismo e mobilização vigorosa da ABRAz (Associação Brasileira de Alzheimer)”, explica a dra. Thais.


 

Estimulação cognitiva

 

As diretrizes do Plano Nacional em Demência incluem ações de prevenção de novos casos de demência. Cientificamente, sabe-se que um dos fatores neuroprotetores mais importantes é a realização de exercícios intelectuais, popularmente conhecidos como exercícios de ginástica cerebral. Estes exercícios ilustram as metas e as ações estabelecidas pela OMS para a redução de risco de demências.

 

“Estimular o cérebro com atividades intelectuais consolida as sinapses (conexões ou ligações entre os neurônios). Com a prática dos exercícios, o fluxo sanguíneo aumenta; há um crescimento na produção de proteínas da aprendizagem e da rede neural. Adicionalmente, ocorre um processo chamado neurogênese; que é o nascimento de neurônios, deixando o cérebro mais resistente ao desenvolvimento de doenças neurológicas. Alguns exercícios que auxiliam no processo de proteção cerebral: jogos de atenção, como os jogos dos sete erros; caça-palavras; jogos de estratégias como o SUDOKU; o treino com o ábaco (calculadora manual); o Jogo da Velha e os jogos de estímulo à linguagem como as palavras cruzadas”, explica Thais.

 

No Brasil, o Método SUPERA oferece intervenções cognitivas como uma estratégia de prevenção para alterações cognitivas que podem aparecer na fase adulta e na velhice. É uma escola especializada em estimulação cognitiva para todas as idades, a famosa ginástica cerebral que fornece atividades intelectuais e desafiadoras capazes de promover a qualidade de vida e saúde do cérebro, a partir de um método específico baseado nos princípios das neurociências e em estudos científicos internacionais de treino cognitivo e do desenvolvimento humano. 

 

“A ginástica para o cérebro segue os princípios de novidade, variedade e desafio crescente, que funcionam como estimuladores de novas conexões neurais. Sabe-se que os exercícios podem gerar efeitos protetores de declínio cognitivo ou postergar o aparecimento de um quadro demencial. Quanto mais se usa o cérebro, melhor ele funciona e mais protegido ele ficará de doenças e da degeneração. Por isso, além da boa nutrição, dormir bem, fazer atividades físicas e ginástica cerebral são muito importantes para a memória permanecer saudável durante o processo de envelhecimento normal”, finaliza a especialista.

 

Para saber mais, acesse www.metodosupera.com.br



Como as comparações me fizeram prisioneira da Síndrome do Impostor


Comecei a perceber que algo não estava certo na minha vida quando, mesmo sendo bem-sucedida, me sentia constantemente inferior. Por mais que recebesse elogios e reconhecimentos, sempre encontrava uma maneira de me colocar para baixo ao comparar-me com outras pessoas. 

Era uma armadilha mental da qual não conseguia escapar. Mesmo estando em uma posição privilegiada no trabalho e na vida pessoal, me flagrava constantemente medindo meu próprio valor em relação aos outros.
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Um ciclo vicioso que parecia não ter fim. Quanto mais me comparava, mais me sentia inadequada. E quanto mais me sentia inadequada, mais procurava por pontos de referência externos para validar meu próprio valor. 

E, infelizmente, não sou a única. Um levantamento da Fundação Getúlio Vargas investigou a comparação no mercado de trabalho. A pesquisa descobriu que 67% dos profissionais relataram se comparar com colegas, o que influenciava negativamente a satisfação com o trabalho e a produtividade. 

A Síndrome do Impostor não é apenas sobre sentir-se como um fraudador em seu próprio sucesso, mas também sobre nunca se sentir bom o suficiente. Por mais que racionalmente soubesse que cada pessoa tem sua própria jornada e que o sucesso é relativo, eu ainda me encontrava presa nesse ciclo de comparação. 

E esse sentimento constante minava minha autoestima e minhas conquistas. Em vez de celebrar meus próprios sucessos, eu os minimizava em comparação com os de outras pessoas. Isso criava um ambiente tóxico de auto-depreciação que afetava todas as áreas da minha vida. 

Percebi que precisava fazer uma mudança drástica para sair dessa situação. Comecei, então, a estudar sobre a Síndrome do Impostor e como ela afeta a maneira como nos vemos e nos valorizamos. 

Aprendi que a comparação constante é uma armadilha que nos impede de reconhecer nosso próprio valor. Ao nos concentrarmos nas realizações dos outros, negligenciamos nossas próprias habilidades e conquistas. 

Para superar esse padrão destrutivo, é importante desenvolver uma consciência maior de nossos pensamentos e sentimentos. Precisamos desafiar ativamente essas comparações negativas e substituí-las por pensamentos mais positivos e compassivos em relação a nós mesmos. 

E, para atingir esse objetivo, uma prática importante é cultivar a gratidão e o autoelogio. Em vez de focar no que os outros têm e nós não, devemos aprender a apreciar nossas próprias realizações e qualidades únicas. 

Além disso, é fundamental estabelecer limites saudáveis em relação às mídias sociais e outras fontes de comparação. Uma pesquisa do Instituto Penso abordou a comparação nas redes sociais e o resultado foi que 85% dos entrevistados afirmaram se comparar com outros perfis, gerando sentimentos de inveja, inadequação e baixa autoestima. 

Lembre-se sempre de que as pessoas geralmente compartilham apenas os destaques de suas vidas! E as aparências nem sempre refletem a realidade… Ter isso em mente pode ajudar a desfazer essa ilusão de inferioridade. 

Por fim, buscar apoio profissional, seja por meio de terapia ou coaching, pode ser uma ferramenta valiosa para lidar com a Síndrome do Impostor e suas ramificações, como a compulsão pela comparação. 

A jornada de superação da Síndrome do Impostor pode ser longa e desafiadora, mas é possível encontrar um caminho para uma maior autoaceitação e confiança. Ao reconhecer e desafiar esses padrões destrutivos, podemos começar a reconstruir uma imagem mais saudável e autêntica de nós mesmos. E lembre-se, você é único e valioso, independente das realizações dos outros.


Thereza Cristina Moraes - formada em Gestão Comercial pela Anhembi Morumbi, com MBA em Ciências da Mente e Liderança Humanizada, especializada em essência feminina, conexões e Síndrome do Impostor. É mentora e palestrante com 15 anos de experiência em negócios e nas principais plataformas de eventos de networking corporativo e multinacional. Mais informações no link.


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