Panamá é o destino do mês da Copa Airline

Tarifas promocionais estão disponíveis em junho, para viagens até 31 de outubro de 2024, com voos por Guarulhos (SP), Galeão (RJ), Belo Horizonte e Manaus

O Panamá é o destino do mês da Copa Airlines, a companhia aérea que oferece pontualidade com performance acima de 90%, uma das melhores marcas do segmento em todo o mundo. 

O Panamá, país que liga a América do Sul à Central é uma opção surpreendente: tem paisagens exuberantes, curiosidades históricas, diversidade cultural e, neste mês, tarifas promocionais via Copa Airlines. 

Para quem gosta de vivenciar experiências incríveis, o Panamá é de fato marcante. Das maravilhas arquitetônicas modernas na Cidade do Panamá às florestas tropicais; de um dos maiores feitos de engenharia do mundo – o canal do Panamá - às trilhas e exploração do Vulcão Barú, a 3.474 metros de altura, cujo entorno convida turistas a acampar com a sensação de estar mais próximos às estrelas. 

O Panamá dispõe de praias com águas cristalinas, em meio aos corais, como as das ilhas de Cayos Zapatillas, no Parque Marítimo Nacional Isla Bastimentos. Elas atraem tanto pelo relaxamento como pela possibilidade de mergulho, entre outras opções do mar do Caribe. 

Para o burburinho noturno, a dica é o passeio pelo charmoso e vibrante Caso Antiguo, bairro que é Patrimônio Cultural da Humanidade, segundo a Unesco. Ele reúne de casas com a arquitetura antiga preservada às com tijolo aparente ou multicoloridas. Trata-se de um centro de artes e gastronomia.

A riqueza cultural tem um encantamento particular a poucos quilômetros da Cidade do Panamá: a tribo Emberá brinda o público com tradições seculares de pintura e dança, com destaque também para a relevância das plantas para efeitos medicinais e o respeito à natureza.

A influência de colonizadores espanhóis e a herança africana também são notáveis, respectivamente nas províncias de Los Santos e Herrera, onde é possível aprender sobre o folclore e valorização da pollera e das cutarras (saias e sandálias típicas), e em Portobelo, local de apreciação de pratos do Congo no Coração da América Central.

Neste mês, a Copa Airlines está com preços promocionais para quem deseja viajar ao Panamá até 31 de outubro de 2024, saindo do Aeroporto Internacional de São Paulo (em Guarulhos), do Galeão (Rio de Janeiro), de Belo Horizonte e Manaus. Para saber mais, acesse a página dedicada: Destino do Mes | Copa Airlines

Sol, praia, gastronomia e aventura fazem de Canoa Quebrada uma das principais escolhas para as férias no Nordeste.

 

Sabe aqueles destinos que são férias o ano inteiro? Quando fazemos essa pergunta é impossível não pensar em Canoa Quebrada e já lembrar das deslumbrantes falésias, o maior cartão postal de uma das praias mais badaladas do Ceará. A exuberância impressiona, são blocos de areia que chegam a até 35m em relação ao nível do mar, e somado aos grandes coqueiros, as imponentes dunas e praia limpinha, criam esse clima paradisíaco. Quem visita Canoa Quebrada tem por obrigação contemplar e também eternizar esses momentos na memória. Situada numa posição geograficamente estratégica, a 162km de Fortaleza, a capital do Ceará, e a 375km de Natal, capital do Rio Grande do Norte, é a rota certa para quem procura curtir os dias de sol, que por aqui duram quase o ano todo. 

As atividades são diversas e atingem todos públicos e faixas etárias, de aventuras cheias de adrenalina à momentos de contemplação e calmaria. Canoa Quebrada é sem dúvidas, um mundo inteiro de possibilidades, com muitas atrações, um riquíssimo artesanato local, capoeira, luaus e shows de música e muito mais. 

Um grande destaque vai para a sua estrutura hoteleira, com pousadas e hotéis que entregam conexão com natureza e a cultura local. A gastronomia local é bem variada e cheia de características regionais que trazem aos visitantes excelentes sensações e novas descobertas ao paladar e a aventura ficam por conta dos passeios de buggy, quadriciclo e parapente. 

E se seu destino é Canoa Quebrada, a escolha mais completa, variada e segura para as suas reservas de passeios e hospedagens é o Canoa Encanta, um portal criado para fomentar o destino através da Asdecq (Associação dos Empreendedores de Canoa Quebrada) e acompanhando pelo Sebrae. 

O portal é um guia completo que além de facilitar nas suas escolhas, com opções de hotéis, passeios, transfer, gastronomia e desconto nos estabelecimentos conveniados, é possível acompanhar tábua das marés, item essencial para melhor experiencia nos passeios e a agenda cultural de Canoa Quebrada e região. A iniciativa visa gerar condições exclusivas aos visitantes e ainda contribuir com a segurança dos turistas e preservação do destino. 

Para conhecer mais detalhes basta acessar www.canoaencanta.com.br ou através do instagram @canoaencanta .

Crédito: 1/3 das PMEs utilizam empréstimos para investir no próprio negócio, revela pesquisa da Serasa Experian

Levantamento traz as finalidades do crédito para as PMES 

Estudo mostra que modalidade é usada ainda para capital de giro a fim de ter um fluxo de caixa mais saudável e compra de matéria prima

        No recorte por setores da economia, comércio amplia percentual dos objetivos de  uso do crédito  

 

A Serasa Experian realizou uma pesquisa inédita para entender o que leva as PMEs a solicitarem crédito no mercado, em suas diferentes modalidades, como empréstimos, rotativo do cartão e antecipações de recebíveis. Os dados mostram que há diferenças entre as razões que levam a cada opção, bem como diferenças de acordo com o setor de atuação.

 

Quando falamos de empréstimos os destaques em termos de finalidade estão concentrados em investir no próprio negócio. Para 33% dos respondentes, essa é a principal razão para solicitar empréstimo. Já para outros 22% das PMEs, ter um fluxo de caixa mais saudável/capital de giro é o que as motiva. As empresas mencionam ainda compra de matéria prima (13%), pagar contas antes de atrasar (11%), investimentos em marketing, comunicação e vendas (10%) e, por fim, conseguir melhores negociações com fornecedores (10%).

 

Por outro lado, a opção do rotativo do cartão de crédito apresenta uma função de “emergência”. As PMEs participantes da pesquisa afirmam que utilizam para pagar contas antes de atrasar (21%), comprar matéria prima (21%) e ampliar capital de giro (18%).

 

Por fim, quando a modalidade é antecipação de recebíveis, as principais funções, empatadas em percentual, são ampliar o capital de giro (21%) e equilibrar o fluxo de caixa (21%), além de realizar investimentos no próprio negócio (20%).

 

De acordo com o vice-presidente de PMEs da Serasa Experian, Cleber Genero, “antes da tomada de crédito, um planejamento fundamental para as PMEs é entender a finalidade e a necessidade desse montante. A partir daí, o empreendedor pode se planejar para escolher modalidades e condições que sejam mais vantajosas para o seu negócio e capacidade de pagamento.”

 

Finalidades por setores da economia

Os dados mostram ainda que os motivos pelos quais os empreendedores utilizam o crédito mudam de acordo com o setor de atuação das PMEs e com o tipo de modalidade.

 

O empréstimo para obter um capital de giro/ter um fluxo de caixa saudável também cresce quando olhamos especificamente para o comércio. O percentual chega a 30% no setor contra 22% no recorte geral.

 

38% das empresas de serviços e 34% das indústrias afirmam que utilizam o empréstimo (como conta garantida etc.) para investir no próprio negócio (versus 33% na visão geral).

 

Na terceira opção, para a aquisição de matéria prima ou produtos, também destaca-se o comércio, com 30%, contra 13% no geral. Outro destaque do setor de comércio é a utilização do empréstimo para conseguir melhores negociações com fornecedores à vista. Segundo a pesquisa, essa finalidade no segmento é de 30% contra apenas 10% quando olhamos o total da amostra.

 

Já a opção do rotativo do cartão de crédito por setor tem como destaque o aumento de 3.p.p. no uso para o pagamento de contas antes de atrasar por parte do comércio.

 

Por fim, quando olhamos as opções de recebíveis por setor o destaque também é o comércio. 21% das PMEs dentro desse recorte utilizam a opção para conseguir melhores negociações com fornecedores, um aumento de 12p.p.. 

 

“Vimos que as necessidades das PMEs para o uso do crédito estão muito ligadas as necessidades primárias do seu dia a dia e, muitas vezes, funciona como um combustível para aquisições, por exemplo, que não poderiam ser realizadas à vista. Entender, com dados, as necessidades das pequenas e médias empresas por setor, por exemplo, traz insights importantes sobre o acesso ao crédito e dores dessas empresas”, complementa Cleber Genero.

 

Metodologia e amostra

A pesquisa envolveu uma amostra representativa de 522 PMEs, considerando a classificação estabelecida pelo SEBRAE. A pesquisa buscou abranger diversos setores, incluindo comércio, serviços e indústria, bem como empresas que atuam tanto no mercado B2B quanto no B2C. Foram incluídos cargos de coordenadores, gerentes, diretores, sócios e proprietários, desde que fossem maiores de 18 anos. A coleta foi realizada por meio de painel online e a margem de erro foi de 4% com um intervalo de confiança de 95%. Foram excluídas da amostra associações, federações, igrejas e outros órgãos religiosos. 

Experian
http://www.experianplc.com

 Burnout: ascensão da Síndrome e a necessidade de diagnósticos precisos

 

A Síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, tem ganhado destaque nas discussões sobre saúde mental no ambiente de trabalho. O aumento significativo de casos tem preocupado tanto empregadores quanto profissionais de saúde.  

No entanto, a complexidade do diagnóstico e a confusão com outras doenças mentais têm dificultado a identificação e o tratamento adequado, como ressalta o Dr. Vicente Beraldi, médico especialista em medicina do trabalho. 

Dr. Vicente Beraldi destaca que "a questão do Burnout é muito mais complexa do que as pessoas pensam. Há uma grande confusão sobre o que realmente é essa síndrome e o que são outras doenças relacionadas à saúde mental. Muitas vezes, problemas pessoais são trazidos para o ambiente de trabalho, mas não necessariamente se configuram como Burnout." 

A síndrome de Burnout é caracterizada por sintomas como cansaço excessivo, dor de cabeça, alterações no apetite, insônia, dificuldades de concentração, sentimentos negativos e físicos, como pressão alta, dores musculares e problemas gastrointestinais. Para as empresas, o impacto é significativo, resultando em exaustão de energia, distanciamento mental ou negativismo relacionado ao trabalho e redução da eficácia profissional.

 

Diagnóstico e confusões 

"A falta de um diagnóstico claro e o tratamento inadequado podem prejudicar tanto a empresa quanto o colaborador. É essencial diferenciar Burnout de outras condições como ansiedade e depressão para que o tratamento seja eficaz", explica Beraldi. "O acompanhamento por profissionais especializados, como psiquiatras e médicos do trabalho, é crucial para um diagnóstico preciso." 

O Ministério da Saúde recentemente atualizou a lista de doenças relacionadas ao trabalho, incluindo o Burnout. Essa inclusão traz importantes mudanças, como o direito ao auxílio-doença acidentário e aposentadoria por invalidez para aqueles que comprovadamente desenvolvem a síndrome. A nova postura destaca a necessidade de reconhecimento dos fatores psicossociais ligados à gestão organizacional e às condições do ambiente corporativo. 

Diversos fatores no ambiente de trabalho podem contribuir para o desenvolvimento do Burnout:

1. Metas acirradas e prazos apertados: Transformam o ambiente de trabalho em um campo hostil.

2. Diversidade geracional e cultural: Gera choques sociais e culturais dentro das empresas.

3. Conciliação do bem-estar com expectativas financeiras: O desafio de alcançar o bem-estar dos colaboradores enquanto se mantém o alinhamento com expectativas financeiras. 

Dr. Vicente Beraldi enfatiza a necessidade de criar ambientes mais justos e colaborativos: "A prevenção é crucial para manter a saúde mental e a qualidade de vida dos colaboradores, contribuindo para ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos."

 

Para prevenir o Burnout, Beraldi recomenda:

1. Estabelecimento de objetivos: Definir pequenos objetivos na vida profissional e pessoal.

2. Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal: Participar de atividades de lazer.

3. Atividades físicas regulares: Praticar exercícios regularmente.

4. Cuidados com a saúde mental: Evitar substâncias nocivas, não se automedicar e garantir uma boa qualidade de sono.

 

Evento gratuito: "Nem Tudo é Burnout" 

Para discutir esses temas e oferecer estratégias práticas, será realizado o evento gratuito "Talk - Nem Tudo é Burnout - Saúde emocional nas empresas, desafios e estratégias para melhorar o ambiente de trabalho" no dia 13 de junho de 2024, das 09:00 às 12:00, na sede da Confirp Contabilidade, em São Paulo.  

O evento contará com palestras de renomados profissionais, incluindo o Dr. Mourival Boaventura Ribeiro, Dr. Vicente Beraldi e Celso Bazzola, abordando questões cruciais relacionadas à saúde emocional no ambiente corporativo.  

"As empresas estão cada vez mais conscientes da importância da saúde emocional de seus colaboradores. Este evento é uma oportunidade para os empresários e profissionais de RH aprenderem sobre estratégias eficazes para promover um ambiente de trabalho saudável e acolhedor", destaca Vicente Beraldi. 

As inscrições são gratuitas e podem ser feitas até o dia 13 de junho de 2024 através do link do evento Link.

Dia do Turista

Especialista do Senac São Paulo indica os novos conceitos turísticos

 

Conhecer novos destinos, culturas, paisagens ou simplesmente desfrutar de experiências inéditas em diferentes lugares no seu próprio país ou então no exterior. Essas são as principais motivações do turista, que celebra o seu dia em 13 de junho.

Conforme a pesquisa da FecomercioSP (Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado de São Paulo), o turismo brasileiro está em alta e o primeiro trimestre de 2024 já é o melhor para o setor desde 2019, ano da pré-pandemia. Além disso, o faturamento do período registrou R$ 48,2 bilhões, número 1,9% maior que o mesmo período de 2023.

Para auxiliar os diversos perfis de turistas, convidamos Bruno Manhães, docente da área de turismo do Senac São Paulo, para apresentar as tendências e novos conceitos turísticos que devem agradar aos viajantes em busca dos mais variados tipos de experiências.

“Viajar faz parte da vida contemporânea, é sinônimo de qualidade de vida e impacta na perspectiva social. O turismo está popularizado, não é para elite, e pode ser feito na própria cidade”, conta Bruno Manhães.

 

●      Turismo de experiência.

Neste estilo de viagem, o turista é o protagonista. A ideia é que o viajante tenha muita interação e vivências com a comunidade, a cultura local e leve os aprendizados para casa.

●      Turismo Criativo

Este segmento busca encontrar potencialidades da indústria criativa em locais onde não existe, digamos assim, um turismo tradicional.

A intenção é aproximar os turistas dos produtores culturais locais que serão anfitriões e proporcionarão experiências genuínas, a exemplo de uma caminhada fotográfica com um fotógrafo local, visita aos ateliês em diferentes territórios para aprender a fazer renda ou viajar para degustar pratos regionais

●      Turismo Pedagógico

Tem por objetivo usar o território ou a cidade como espaço educativo. O aprendizado é lúdico, profundo e o aluno vivencia o aprendizado na prática, conforme os conteúdos pedagógicos.

Neste segmento, a finalidade da viagem não é só lazer e exige planejamento e articulação coletiva entre o guia de turismo, professor e aluno.

●      Turismo Cultural

É um segmento amplo, complexo e está conectado com o turismo de experiência e criativo. A cultura está em todo lugar!

A motivação do viajante é ampliar o repertório, adquirir novas referências seja em atividades eruditas ou populares como curtir festivais de música, festa junina, conhecer o folclore, visitar museus, entre outros.

●      Slow travel

É perfeito para quem busca viajar com mais qualidade e menos quantidade de lugares para visitação. O foco é desacelerar e participar de experiências imersivas relacionadas ao bem-estar, apreciar os detalhes arquitetônicos, belezas naturais ou realizar uma simples conversa com a população local sobre cultura, história e tradições. Tudo sem pressa!

●      Turismo Étnico e Afro

É o passeio certo para quem deseja vivenciar e conhecer as culturas dos povos originários ou visitar os territórios do povo preto em aldeias ou quilombos, respectivamente. Neste segmento, é importante procurar agências responsáveis que prezam por deixar um legado positivo às localidades, como por exemplo, a contratação de guias de turismo locais que possam falar com legitimidade sobre a sua cultura.

De volta às aulas: Campanha arrecadará livros para apoiar a educação no Rio Grande do Sul

Em resposta às recentes enchentes que devastaram o Rio Grande do Sul, afetando mais de 2 milhões de pessoas e interrompendo a educação de milhares de crianças, o Beyond, Movimento Global de Apoio à Adaptação Climática, grupo da sociedade civil que está atuando desde o início da crise, lança uma nova campanha para arrecadar livros. O objetivo é fornecer recursos educacionais essenciais para ajudar as crianças a retomar seus estudos e construir uma resiliência a longo prazo.

Contexto e objetivo da campanha

As enchentes históricas de abril e maio de 2024 causaram uma interrupção significativa na vida cotidiana e na infraestrutura educacional do estado. Muitas escolas foram danificadas ou destruídas, e os estudantes ficaram sem acesso a materiais básicos de aprendizagem. Diante dessa situação, a campanha "Livros para o Rio Grande do Sul" visa arrecadar e distribuir livros para bibliotecas escolares e comunitárias, garantindo que as crianças afetadas possam continuar sua educação.

Como participar

A campanha está arrecadando doações de livros novos e usados, em bom estado, que abrangem desde literatura infantil até livros didáticos e de referência. HQs, mangás, gibis e dicionários (publicados depois de 2019) também são necessários. 

As doações podem ser feitas de várias maneiras:

1. Doações Físicas: Livros podem ser entregues nos pontos de coleta designados em São Paulo e Porto Alegre.

●  São Paulo: Casa Melhoramentos, Rua Tito, 479, Vila Romana, São Paulo/SP (A/C Fernanda/Beyond)

●  Porto Alegre: Escola Estadual Maria Thereza da Silveira, Rua Furriel Luiz Antônio de Vargas, 135 - Bela Vista, Porto Alegre/RS, 90470-130

2. Doações Financeiras: Contribuições monetárias são bem-vindas para a compra de livros e outros materiais educacionais. Doações podem ser feitas via PIX para 4822478@vakinha.com.br ou através da plataforma de crowdfunding Vakinha (www.vakinha.com.br/4822478).

3. Parcerias Corporativas: Empresas de todo o país são convidadas a se juntar à causa doando livros ou contribuindo financeiramente. Interessados podem entrar em contato com a coordenação da campanha para organizar grandes doações ou parcerias de longo prazo.

Impacto esperado

A campanha "Livros para o Rio Grande do Sul" espera arrecadar e distribuir 40.000 livros até o final de junho de 2024. Estes livros serão fundamentais para reabastecer bibliotecas escolares e comunitárias, oferecendo às crianças os recursos necessários para continuar seus estudos em um ambiente seguro e estimulante.

Sobre o movimento Beyond
O Beyond, Movimento Global de Apoio à Adaptação Climática é uma iniciativa liderada por brasileiros com bases no Brasil, Estados Unidos e na Europa, que combina recursos mobilizados e expertise multidisciplinar para apoiar a adaptação climática no Rio Grande do Sul. Desde sua fundação, o Beyond tem se destacado por sua capacidade de responder rapidamente a crises, mobilizando recursos e implementando soluções eficazes para os desafios socioambientais.

Para mais informações sobre a campanha ou para se envolver, visite nosso perfil no Instagram (instagram.com/beyond.globalmovement) ou entre em contato com a coordenação da campanha:

- São Paulo: tassiadsk@gmail.com
- Porto Alegre: sa.passos@gmail.com

Junte-se a nós nesta causa urgente e ajude a reconstruir o futuro educacional das crianças do Rio Grande do Sul.

 

Dia dos Namorados é oportunidade para restaurantes faturarem mais com casais

Segundo executiva do Grupo Simão, data é ideal para movimentar os negócios e deve ser pensada nos detalhes

O Dia dos Namorados é um dos dias mais aguardados pelo mercado brasileiro. No ano passado, por exemplo, informações da Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) mostram que a data movimentou cerca de R$ 2,5 bilhões. E, além da troca de presentes, é muito comum que os casais decidam fazer algo especial, como viajar ou visitar um restaurante. Mas como atrair mais casais para um bom almoço ou jantar?

De acordo com Mislene Lima, especialista em encantamento ao cliente e  líder de vendas do Grupo Simão, empreendimento com mais de 30 anos de tradição que reúne nove empresas e mais de 100 funcionários, a primeira sugestão é o restaurante investir na decoração do ambiente, tornando a atmosfera romântica. “Toalhas, enfeites, flores, velas e aromas. Tudo deve ser muito bem pensado para que os casais se sintam envolvidos em muito amor. Temos, inclusive, muitos utensílios disponíveis. Vale lembrar que, quando os namorados optam por jantar fora, querem, acima de tudo, que o ambiente esteja à altura da data”, afirma.

Ela sugere que a música ambiente seja escolhida com muito cuidado, com um repertório que ajude a despertar ainda mais o romantismo. “Se puder, considere oferecer música ao vivo nesta noite, mas, caso não seja possível, uma boa seleção musical já faz toda a diferença”. 

Para Lidiane Bastos, CEO do Grupo Simão, também vale a pena pensar em um menu especial para a data. “Você pode incluir pratos exclusivos ou um menu degustação que também contenha uma taça de vinho ou bebidas charmosas para a ocasião. Além disso, ofereça pacotes ou promoções e divulgue-os nas redes sociais do estabelecimento”. 

Confira outras sugestões das executivas para atrair casais e faturar mais no Dia dos Namorados:

1. Ofereça experiências personalizadas, como a oportunidade do casal preparar uma mensagem especial que será entregue durante a refeição.
2. Além do jantar, considere oferecer outras atividades, como uma degustação de vinho para quem estiver presente.
3. Capriche nas sobremesas para a data. Opções com chocolate, corações e cores vermelhas têm tudo a ver. Aproveite e garanta utensílios lindos para servir. 
4. Garanta um serviço impecável. A equipe precisa ser super atenciosa e detalhista para que a experiência no restaurante seja incrível, assim o casal certamente voltará. 

 

Mislene Lima - especialista em encantamento ao cliente e líder de vendas do Grupo Simão, empreendimento com mais de 30 anos de tradição que reúne nove empresas e mais de 100 funcionários.

Lidiane Bastos - administradora de empresas e CEO do Grupo Simão, empreendimento com mais de 30 anos de tradição que reúne nove empresas e mais de 100 funcionários.

Grupo Simão

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Novas opções de tratamento para o hepatocarcinoma avançam no Brasil

 

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Entre as alternativas está a radioembolização hepática, que pode tratar o câncer de fígado primário e metastático

 

A condição maligna que afeta o fígado conhecida como hepatocarcinoma (HCC) é o quinto tipo de câncer mais comum em homens e o sétimo em mulheres, diagnosticado todos os anos em mais de meio milhão de pessoas por todo o mundo. Esse tumor costuma ser agressivo — que é quando há o acometimento geral do fígado, causando a disfunção do órgão e compressão de estruturas nobres, podendo levar ao óbito. 

Por isso, a conscientização sobre as opções de tratamento disponíveis é fundamental na luta contra a doença, e abordar temas como qualidade de vida da população e sobrevida do paciente oncológico faz a diferença para quem busca por mais de uma opção terapêutica. “Para chegar ao melhor método de tratamento e por depender de diversos fatores, incluindo o estágio do câncer e a saúde geral do indivíduo, é necessário uma explicação sobre as opções disponíveis e indicadas para cada estágio do carcinoma, além da abordagem sobre os possíveis efeitos colaterais”, comenta o Dr. Felipe Nasser, radiologista intervencionista. 

Um dos tratamentos disponíveis no Brasil para esse tipo de câncer é a radioembolização, indicada apenas para pacientes com tumores hepáticos nos quais o fígado é o único ou principal local da doença. O procedimento injeta milhares de microesferas contendo um isótopo radioativo (ítrio- 90 ou Y-90) diretamente nos tumores, por meio da artéria hepática, destruindo as células cancerígenas enquanto preserva os tecidos saudáveis ao redor.

Outra opção é a imunoterapia, que consiste no uso de medicamentos que auxiliam o próprio corpo a combater as células malignas, explorando a capacidade do sistema imunológico em distinguir entre células normais e cancerosas. Porém, em certos casos, o tumor consegue evitar o ataque e o mecanismo de ação desses medicamentos pode desencadear uma resposta autoimune.

Já a quimioterapia, um dos métodos mais populares, é o tratamento feito com medicamentos que destroem as células cancerígenas. Consiste na utilização de terapias que eliminam as células e impedem que se espalhem e se multipliquem no organismo. É um abordagem sistêmica que torna possível o controle do câncer e aproxima o paciente da cura, alcançada apenas com remoção do tumor ou transplante hepático.³ “Avanços recentes indicam que a combinação de tratamentos pode ser mais benéfica do que depender exclusivamente de um único agente quimioterápico”, comenta Nasser. 

Estudos clínicos mostram que é possível associar a quimioterapia com a radioembolização, trazendo bons resultados para o paciente em tratamento. Em algumas situações, para pacientes que não respondem ao tratamento quimioterápico, a radioembolização pode ser implementada com baixos efeitos colaterais. 

Para um pequeno número de pacientes, o tratamento pode causar redução suficiente do tumor para permitir a remoção cirúrgica ou enquadramento nos critérios de transplante de fígado. O tratamento está listado no rol de procedimentos da Agência Nacional de Saúde (ANS), o que significa que todos os usuários dos planos de saúde no Brasil têm acesso à radioembolização para tratar o hepatocarcinoma.

Mesmo com diversas opções de tratamento para o HCC, a equipe médica indica o melhor método de forma individualizada, dentro do contexto de saúde de cada um. “É claro que quanto menos invasivo, melhor. Porém, até os métodos mais severos podem ser indicados para pacientes com perspectivas de controle da doença. Dentre todas essas modalidades de tratamento, é importante a avaliação médica com a melhor indicação para cada tipo de paciente e estágio do tumor”, finaliza Dr. Felipe.

Desafios da Dislexia: quando os sintomas acontecem na fase adulta e o que fazer

 

 Dislexia na fase adulta

   Especialista aponta como identificar sinais do transtorno de aprendizagem ‌  

A Dislexia é comumente associada à infância, quando as dificuldades de leitura e escrita são mais evidentes. No entanto, muitas pessoas só descobrem que possuem esse tipo de condição quando são adultas, depois de anos de dificuldades em tarefas que exigem leitura e escrita. A falta de conhecimento sobre o transtorno é uma das causas que leva a diagnósticos tardios, afetando as relações sociais e até mesmo o desempenho no trabalho. Com cerca de 7,8 milhões de pessoas com Dislexia no Brasil, o que representa aproximadamente 4% da população, identificar o quanto antes seus sintomas torna-se crucial para que seja fornecido o suporte adequado.

“Detectar a Dislexia na fase adulta pode ser mais complicado do que na infância, quando as dificuldades são mais visíveis. Em adultos, essas dificuldades podem ser mascaradas por estratégias desenvolvidas ao longo dos anos”, explica Juliana Amorina, Diretora-Presidente do Instituto ABCD, instituição referência em Dislexia e transtornos de aprendizagem no Brasil. “Temos relatos de pessoas em que o transtorno compromete a velocidade de leitura, a compreensão de textos complexos, a escrita coerente e a capacidade de seguir instruções escritas detalhadas”, completa a especialista.

 

Entre as principais formas de descobrir a Dislexia na fase adulta estão:
 

Leitura: levar em consideração, por exemplo, se a pessoa tem dificuldade em compreender adequadamente o sentido de um texto; se há uma demora maior do que o normal para ler um texto ou se existe a necessidade de reler várias vezes o mesmo texto para que seja compreendido. “Com uma análise aprofundada, com ajuda de especialistas, é possível ter um diagnóstico preciso, permitindo estratégias de intervenção eficazes que ajudarão a entender melhor como lidar com as dificuldades de aprendizado associadas à Dislexia”, destaca Juliana. 

 

Escrita: identificar se a pessoa tem alguma resistência em enviar mensagens em texto ou dificuldade na escrita ao trocar letras, apresentar esquecimento ou confusão em relação à pontuação e gramática e até mesmo o uso de letras maiúsculas fora do lugar são sintomas que podem revelar se um adulto tem Dislexia. “A escrita é muito importante em todas as etapas de nossa vida. Por isso, é necessário realizar adaptações que ajudem a melhorar tanto a leitura quanto a escrita, tornando não só o ambiente de trabalho mais inclusivo, mas ajudando até em tarefas simples como uma receita de algum quitute ou para ler uma história para o filho, pontua a Diretora-Presidente do Instituto ABCD.
 

Memória de curto prazo: outro ponto de atenção é entender se a pessoa confunde frequentemente números de telefone, tem dificuldades em realizar contas simples de cabeça ou possui dificuldade no planejamento, organização e manejo do tempo. Essas condições afetam os disléxicos que passam por muitas dessas dificuldades durante a vida. Além de interferir no trabalho, essas dificuldades podem resultar em atrasos frequentes, bem como levar a pessoa a fazer contas erradas na hora de receber um troco, por exemplo.
 

Para mitigar as adversidades e melhorar a qualidade de vida no dia a dia, é necessária uma maior compreensão sobre os desafios desse tipo de transtorno de desenvolvimento, inclusive para evitar sentimentos de inadequação que afetam negativamente a autoestima e a saúde mental das pessoas com Dislexia. “Terapia de linguagem, treinamento de leitura, memória e de habilidades de escrita podem ajudar os disléxicos a ter uma vida mais plena e demonstrar seu valor para a sociedade”, finaliza Juliana.
  

Instituto ABCD
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Entenda como o check-up de saúde em casal pode fortalecer o relacionamento

No Dia dos Namorados (12), especialista do CEJAM incentiva a prática em conjunto e detalha os benefícios da ação

 

O Dia dos Namorados, tradicionalmente celebrado no dia 12 de junho com trocas de presentes, jantares românticos e gestos de carinho, pode ser também uma oportunidade para expressar amor e preocupação de uma maneira inovadora: através de um check-up de saúde a dois. Afinal, cuidar da saúde da pessoa parceira é uma forma significativa de demonstrar afeto.

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 70,6% dos brasileiros não realizam check-ups regularmente. Diante deste cenário, por que não aproveitar essa data especial para oferecer a pessoa amada um presente realmente valioso?

"A realização de exames preventivos é importante por diversos fatores. Através deles podemos realizar diagnóstico precoce de doenças crônicas prevalentes, como diabetes e hipertensão arterial. Esses exames também são fundamentais para a detecção de doenças sexualmente transmissíveis e cânceres”, afirma o Dr. Rodolfo Bandeira, urologista do CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim".

Geralmente, é comum que as mulheres tenham o hábito de realizar exames periódicos e mantenham um acompanhamento médico regular, enquanto os homens costumam negligenciar essas práticas, seja por falta de tempo, desconhecimento ou até mesmo por questões culturais.  No entanto, é igualmente importante que eles também adotem cuidados preventivos com a saúde.

“Um estudo divulgado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida revelou que 62% dos homens brasileiros e 73% dos latino-americanos só visitam o médico quando têm sintomas insuportáveis, ou seja, quando as doenças já estão instaladas e piorando sua qualidade de vida. Alguns motivos para isso são o estigma e a vergonha, falta de informação, medo do diagnóstico e pressão social”, explica o médico.

Então, não há como negar que são inúmeros os benefícios dessa ação, quando feita em dupla. Abordar a saúde em conjunto pode efetivamente fortalecer a comunicação entre o casal, auxiliando-os a compreender melhor as necessidades e preocupações um do outro. Se há planos de ter filhos, por exemplo, um check-up pode ser crucial para identificar possíveis problemas de fertilidade.

“A experiência conjunta pode também aliviar o estresse e a ansiedade, muitas vezes associados às consultas médicas. Não só isso, ao cuidarem da saúde juntos e frequentemente, o casal cria uma sensação de compartilhamento de responsabilidades, o que contribui positivamente para o fortalecimento do vínculo afetivo”, reforça o urologista.

A realização do check-up conjunto pode ainda potencializar a intimidade e a vida sexual do casal, fortalecer a confiança mútua e impulsionar a autoestima de ambos. Não só isso, pode também promover a conscientização sobre a importância da prevenção e possibilitar a detecção precoce de eventuais problemas de saúde.

“A atividade incentiva o apoio mútuo para adotar hábitos saudáveis e seguir tratamentos médicos, facilitando a adesão às recomendações médicas. Certas condições de saúde, como doenças infecciosas e hereditárias, podem afetar ambos os parceiros e, com os exames, fica mais fácil a detecção e tratamento rápido”, complementa o Dr. Rodolfo.

Quando fazer?

Os check-ups de saúde em casal podem ser realizados em diferentes momentos da vida. Idealmente, os adultos, independentemente de ser um casal ou não, devem realizá-los anuais ou bianuais, seguindo a recomendação médica e considerando o estado geral de saúde.

Mas, pensando especificamente em cônjuges, é também recomendado fazer um check-up antes de grandes eventos de vida, como casamento, planejamento de filhos ou antes de iniciar um novo tratamento de fertilidade. Isso porque esses marcos significativos na vida do casal podem trazer mudanças físicas e emocionais, tornando essencial garantir que estejam em boa saúde.

Conforme o urologista, se um ou ambos os parceiros notarem sintomas ou tiverem preocupações específicas de saúde, um check-up imediato pode ser necessário.

“Para casais com histórico familiar de doenças como diabetes, câncer ou problemas cardíacos, é prudente realizar check-ups regulares e específicos para essas condições. A genética desempenha um papel importante na nossa saúde, portanto, estar ciente desses riscos pode ajudar na prevenção e no tratamento.”

Por fim, certas fases da vida também exigem atenção especial. Para as mulheres, a menopausa é um período importante para monitorar a saúde, enquanto os homens devem estar atentos à saúde da próstata à medida que envelhecem.

Planejamento conjunto

Para combinar a realização de um check-up de saúde com a pessoa que está ao seu lado, é importante começar com um planejamento conjunto. Para isso, escolham uma data que funcione bem para os dois, talvez seja interessante marcar em torno do Dia dos Namorados, de aniversários ou outros eventos recorrentes já presentes no calendário do casal.

Nesse momento, é fundamental ser proativo ao agendar as consultas com antecedência e, se possível, no mesmo dia. Isso minimiza interrupções nas rotinas diárias e facilita o processo.

Ademais, ofereçam suporte mútuo durante todo o processo e encorajem um ao outro a seguir com os agendamentos e realização dos exames. “Incorporar check-ups de saúde, exercícios regulares e manter uma dieta saudável são algumas das práticas essenciais para a saúde do casal. Essas rotinas, sem dúvidas, não só melhoram a saúde individual, mas também fortalecem o relacionamento”, finaliza o médico.

CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”
@cejamoficial

O elo perdido para um corpo saudável e atraente(12/06)

 pexels

 Postura e beleza no dia dos namorados

 

Neste Dia dos Namorados, acabamos ficando muito focados em presentes e surpresas românticas, mas que tal refletir sobre a importância da sua beleza além do óbvio? A simetria postural é algo que não só contribui para uma aparência atraente, mas também é fundamental para sua saúde.

A beleza, muitas vezes, está nos olhos de quem vê, mas há características que todos nós reconhecemos como agradáveis, como simetria e vitalidade. E podemos ver exemplos claros disso: pessoas fisicamente atraentes tendem a apresentar uma simetria em sua aparência. E isso não é mera coincidência. Há uma forte ligação entre simetria postural e boa saúde.

"Manter a cabeça, os ombros e o tronco alinhados cria um equilíbrio postural que não apenas agrada aos olhos, mas também promove uma sensação de bem-estar. Movimentos e posturas inadequadas podem levar a problemas crônicos, como dor e desconforto. Desde o século XIX, sabe-se que a postura influencia o humor, a energia e a autoconfiança, refletindo-se em nossa interação com o mundo", diz a fisioterapeuta Pércya Bacilla Nery.

É difícil imaginar supermodelos, atores ou figuras públicas com uma postura inadequada em eventos ou em seu trabalho. Em esportes de impacto ou com grande esforço, como corrida, balé e ginástica, uma boa postura é essencial para a distribuição de força homogênea pelo corpo evitando lesões. A má postura, especialmente quando sentados por longos períodos, pode agravar problemas de saúde como obesidade e doenças cardiovasculares, além de causar dores no pescoço e danos na coluna.

Mas como podemos alcançar uma postura melhor e superar os maus hábitos do dia a dia? "Para isso a RPG é uma ótima solução, pois não apenas força sua postura e sim utiliza um conjunto de técnicas e exercícios específicos para trabalhar o alinhamento e o equilíbrio do corpo, promovendo a correção de desvios posturais e o fortalecimento dos músculos enfraquecidos. Com a RPG, é possível melhorar significativamente a postura, reduzir dores e desconfortos e criar uma aparência confiante e graciosa. Além disso, a RPG também contribui para o aumento da consciência corporal, ajudando a prevenir lesões e promovendo uma melhor qualidade de vida", conta Pércya.

Segundo um relatório do Institute of Medicine, mais de 116 milhões de americanos, um terço da população, sofrem de dor crônica, custando à economia cerca de 635 bilhões de dólares. Embora muitos tratamentos sejam caros e inacessíveis, manter uma boa postura é uma forma simples e eficaz de prevenir dores crônicas.

A coluna vertebral é crucial para a saúde geral do corpo, pois grande parte dos órgãos e músculos estão conectados a ela. A importância de uma coluna saudável é bem conhecida entre os entusiastas do fitness, mas muitos ainda negligenciam esse aspecto, focado apenas no fortalecimento dos músculos. No entanto, uma postura correta é vital para maximizar os benefícios dos exercícios e fortalecer os músculos de forma eficaz.

Para se sentir bem e exibir sua melhor versão, é essencial manter uma boa postura ao longo do dia. Neste Dia dos Namorados, valorize a saúde e a beleza de sua postura e incentive seu parceiro a fazer o mesmo. Afinal, cuidar da saúde é um ato de amor próprio que transparece aos olhos de quem amamos.

  

Percyafisio
Dra Pércya Bacilla Nery - Fisioterapeuta
@percya.fisio
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