Alto nível de estresse pode atrofiar músculos e aumentar barriga

A pesquisa Tracking the Coronavirus, feita pela Ipsos em 2020 com entrevistados de 16 países, mostrou que 41% dos brasileiros sofrem com ansiedade, o que nos coloca na liderança do ranking entre as nações mais ansiosas, seguido por México e Rússia. Além de trazer inúmeros prejuízos à saúde mental, o nível elevado de estresse pode ocasionar ganho de peso e até a perda de massa muscular. Queda de cabelo, atrofia muscular, hipertensão e diabetes estão entre as outras consequências da liberação do hormônio cortisol, produzido pelo nosso corpo quando estamos sob forte carga de estresse.

O educador físico e personal trainer Wagner Felix explica que o ganho de peso pode ocorrer até mesmo com quem pratica atividades físicas frequentemente. “Quando você coloca um estresse físico excessivo como exercícios de alta intensidade em cima de um sistema já estressado, seu corpo reage de forma negativa e aumenta a produção de cortisol. Com isso, a tendência é de degradação da massa magra do corpo e de acúmulo de gordura, especialmente no abdômen”, afirma.

Embora os exercícios físicos estimulem a produção de hormônios do bem-estar, como a endorfina, oxitocina e serotonina, e auxiliem no controle do hormônio do estresse, se a pessoa estiver com alto índice de cortisol, ocorre um desequilíbrio hormonal. “Nesses casos é necessário buscar orientação médica para ajudar a controlar o estresse”, aconselha o personal trainer.

Wagner destaca a importância de uma dieta adequada para o controle das tensões. “Para evitar os problemas que podem ser causados pelo cortisol, devemos aumentar a força do nosso sistema imunológico, por isso o consumo de vitaminas C e D se torna um forte aliado nesse combate”.

Wagner Felix pontua que mesmo pessoas com rotina de
exercícios podem engordar com alta de cortisol no corpo

O fisioterapeuta e PhD em neuroanatomia Mario Sabha vai além e diz que os efeitos negativos do cortisol no nosso organismo são ainda mais graves. “Seja por causa do trabalho, baixa autoestima ou qualquer outro fator que cause tensão, a produção em demasia do cortisol pode levar a picos de pressão elevada, diabetes, aumento de açúcar e triglicérides no sangue”, explica.

Para Sabha, o autoconhecimento é essencial para evitar ser tomado pelo estresse. “As pessoas precisam se conhecer para saber quais gatilhos as levam a emoções negativas, inclusive situações profissionais. Também é necessário conhecer suas habilidades pessoais e não extrapolar os seus limites”, afirma.

O PhD aconselha buscar tratamentos integrativos para ter maior controle sobre o corpo. “Considerando que o cortisol pode causar desequilíbrio físico, hormonal, energético, psíquico e comportamental, e que o estresse age de forma peculiar em cada pessoa, os métodos integrativos podem proporcionar um reequilíbrio total do corpo”, explica. “Por exemplo, a acupuntura trabalha com a parte energética, terapias quânticas e metafísicas podem lidar com a parte comportamental; a osteopatia, com o realinhamento de ossos, músculos e articulações, que atuam também regulando a parte hormonal. Enfim, quanto mais métodos um profissional puder trabalhar neste caso, melhor será o tratamento”, completa.

Cartórios seguem abertos na Fase Vermelha do Plano São Paulo

Serviços essenciais para registros de nascimentos, óbitos, procurações, escrituras, testamentos, entre outros, unidades adotaram protocolos sanitários para demandas presenciais. Saiba quais serviços já podem ser realizados pela internet.

Considerados serviços essenciais e regulamentados pelo Poder Judiciário, os Cartórios permanecerão abertos ao público mesmo diante das novas medidas restritivas a comércios e serviços válidas a partir deste sábado (06.03) causadas pelo avanço do novo coronavírus no Estado de São Paulo. Responsáveis por atos vitais do cotidiano da população, como registros de nascimentos, óbitos, testamentos, procurações, escrituras, casamentos, uniões estáveis, entre outros, as unidades seguem adotando rigorosos protocolos sanitários para atendimento aos usuários.

Entre as regras adotadas para o atendimento presencial, estão os cuidados de distanciamento social e protocolos sanitários necessários: intercalar as cadeiras de espera com espaço mínimo de 2,0 metros; limitar a entrada de pessoas nas áreas de atendimento; marcar uma faixa de segurança a uma distância de 1,5 metro nas áreas de atendimento entre o usuário e o atendente, e disponibilizar álcool em gel, luvas e máscaras para os atendentes que tenham contato com documentos em papel e com o público.

De acordo com o Provimento nº 16/2020, que regulamenta a atividade dos Cartórios no Estado de São Paulo, as unidades estão autorizadas a reduzir o horário de atendimento presencial para o mínimo diário de quatro horas, sendo ainda facultado ao titular da delegação adotar o regime de plantão presencial, presencial e remoto, ou somente remoto, sendo que, nesta hipótese, o atendimento presencial terá duração mínima de duas horas e o remoto duração mínima de quatro horas diárias. Poderá ser implantado sistema de distribuição de senhas, ou equivalente, para o controle do ingresso nas unidades.

Segue sendo prioritária a utilização dos serviços digitais oferecidos pelas centrais de serviços eletrônicos, com uma série de atos disponibilizados de forma online. Também é autorizado o envio de documentos digitais aos Cartórios, desde que seja possível a comprovação de sua autoria e integridade, cabendo ao titular da delegação a averiguação da segurança jurídica necessária para validação do mesmo.

A autenticação de documentos, por exemplo, já pode ser realizada no formato eletrônico, por meio da plataforma e-Notariado, www.e-notariado.org.br, assim como as escrituras públicas de compra e venda, doação, inventários, divórcios e partilhas. Os interessados podem, ainda, fazer buscas de testamentos e de escrituras públicas de divórcios, separações, inventários e partilhas na plataforma www.censec.org.br .

É possível solicitar segundas vias de certidões de nascimento, casamento e óbito pela internet, no portal https://www.registrocivil.org.br. Na mesma página, pode-se realizar a pesquisa de registros e solicitar documentos físicos e digitais. Autorizados pelos tribunais estaduais, 17 estados brasileiros já oferecem a realização de casamentos civis de forma virtual.

Já os serviços de registro de imóveis estão disponíveis no portal www.registradores.org.br, e permitem registros e pedidos de certidões imobiliárias, além de outras funcionalidades exclusivas, como a visualização da matrícula (registro original do imóvel), essencial para a identificação do proprietário e das informações do imóvel, e a pesquisa de bens, que permite localizar propriedades, saber onde estão registradas e qual o seu titular.

Os serviços dos Cartórios de Protesto de todo o Brasil estão disponíveis por meio do site www.site.cenprotnacional.org.br, em que é possível consultar gratuitamente CPFs e CNPJs, pedir certidões, encaminhar dívidas a protesto, cartas de anuência, assim como realizar o cancelamento de dívidas e o pagamento de boletos bancários.

Já para solicitar os serviços dos Cartórios de Registro de Pessoas Jurídicas, o usuário deve acessar https://www.rtdbrasil.org.br, onde pode fazer o upload de um documento, assinar, enviar, acompanhar e pagar esse registro de forma 100% online.

 

Associação dos Notários e Registradores do Estado de São Paulo (Anoreg/SP)

Fase vermelha: como ficam os condomínios?

 Grupo Graiche ressalta orientações nesta fase da pandemia, como a realização de assembleias por meio de vídeo

Com o crescente número de casos de Covid-19 e risco de colapso no sistema de saúde, o Estado de São Paulo decretou fase vermelha, intensificando restrições a partir de sábado (6/3) até o dia 19, como medida de contenção do vírus.

Embora os condomínios não estejam vinculados ao decreto estadual, as determinações acabam gerando dúvidas quanto à necessidade de adoção de novas medidas dentro do ambiente condominial e as administradoras podem auxiliar com orientações. “A administradora presta um serviço intermediário e só atua por determinação do representante legal, a quem cabe as decisões finais sobre as providências”, explica José Roberto Graiche, presidente do Grupo Graiche, empresa que administra mais de 800 grandes condomínios.

Desde o fim do ano passado, haviam algumas situações de flexibilização, como a retomada de assembleias presenciais, seguindo protocolos de distanciamento. Neste caso, a orientação é de que, por enquanto, sejam suspensas ou realizadas virtualmente.

 

Áreas comuns

Sobre a utilização das áreas comuns, sempre no foco das discussões de flexibilização ao longo da pandemia, a indicação é que cada condomínio reveja os critérios de abertura e fechamento, levando em consideração as características operacionais e de ocupação. “Cada condomínio tem sua peculiaridade e variam absolutamente quanto ao número de moradores, dimensão e características dos espaços físicos, perfil de comportamento dos conviventes e modo de gestão. Por isso, o bom senso e a parcimônia nas decisões, bem como procurar, quando possível, dividir as deliberações com a coletividade e valer-se de comunicações com exposição de motivos, de forma clara, continuam sendo o caminho mais adequado, além de caminhar em conjunto com as campanhas contínuas de conscientização”, ressalta Graiche.

Piscinas e playground, se permanecerem abertos, devem ser utilizados mediante agendamento, para evitar aglomerações, assim como academia, para atividade física individualizada. “A ideia é que, inicialmente, recomendem fortemente toda cautela e cuidado, valendo-se, quando possível, das medidas de revezamento. Não sendo suficiente, será possível determinar o fechamento e proibição do uso dessas áreas comuns, visando a preservação da saúde de todos”, explica Graiche.

Já os espaços como churrasqueiras, área gourmet e salões de festas, a indicação é que sejam fechados neste período.

 

Barulho

Um dos registros mais comuns ao longo da pandemia é a queixa por barulho.  “Há de se considerar que as famílias estão dentro de suas casas por mais tempo, o que, por si só, já aumenta o ruído natural decorrente das atividades rotineiras. Por outro lado, muitos condôminos estão trabalhando em sistema home office e muitas crianças têm tido aula no esquema home class ou por meios de atividades virtuais. Fato é que uma parcela dos moradores deverá se mostrar mais tolerante, ao passo que outra parcela precisará demonstrar mais cuidado, ressaltando que a proteção dos direitos coletivos deve sempre se sobrepor aos diretos individuais”, pontua o presidente do Grupo Graiche.

Alternativas válidas são, por exemplo, definir um período do dia para o uso de furadeiras, martelos e qualquer outra atividade mais ruidosa. “O momento é delicado, as pessoas estão sensibilizadas e por isso é necessário ter cautela, sendo imprescindível que todos colaborem com a harmonia e a boa convivência e, ainda, que cada condomínio encontre ferramentas aptas a dirimir os conflitos, afiançando o pleno exercício do direito de propriedade, garantido a todos os conviventes”, completa.

 

Continuidade e reforço

Ações de higienização constante, uso de máscaras e de álcool em gel devem permanecer e serem reforçadas. “Esses protocolos devem ser relembrados constantemente, por meio de comunicados nas áreas comuns, nos canais digitais do condomínio, via e-mail e grupos de WhatsApp”, salienta Graiche.

Aos síndicos, cabe o dever de adotar as medidas de proteção à saúde da coletividade, de modo que devem permanecer alertas para coibir qualquer situação que implique em risco. “Para aplicação de penalidade administrativa, recomendamos que cada caso seja analisado de modo particular e que, se possível, haja deliberação prévia sobre o tema em assembleia ou, ao menos, determinação conjunta do Corpo Diretivo com aviso público”, conclui.

 

6 dicas para turbinar as vendas via marketplaces

 Neste Dia do Consumidor (15/03), especialista em vendas por marketplaces explica como é possível maximizar a conversão com estratégias simples

Vender por meio de marketplace é hoje uma estratégia importante para lojistas online de todos os portes. Esses "shoppings virtuais" são gerenciados por uma empresa que arca com todo o trabalho de desenvolvimento da interface, criação do modelo de negócio, divulgação do site e crescimento da base de consumidores. Enquanto isso, as lojas ficam com o trabalho de se cadastrar e cuidar de suas próprias páginas e ofertas de produtos, além de pagar as taxas, é claro.

"Os marketplaces devem ser vistos como uma oportunidade reforçar as estratégias de vendas. Porém, para aproveitar melhor as possibilidades, é fundamental entender como eles funcionam e saber como podem auxiliar o desenvolvimento do negócio", afirma Marcelo Dantas, CEO da Estrela10, um dos maiores sites de vendas do Brasil, com faturamento de R﹩ 500 milhões em 2020 - dos quais 80% foram obtidos por meio dos principais marketplaces (B2W, Mercado Livre, Carrefour, Amazon, Via Varejo e Magalu).

Dantas, que é especialista em vendas dentro deste modelo, ensina como os empreendedores de pequeno e médio porte podem turbinar suas vendas dentro dos shoppings virtuais. O objetivo é apoiar lojistas onlines neste Dia do Consumidor, comemorado em 15 de março. "O primeiro trimestre sempre foi pouco agitado para o varejo brasileiro, afinal, nesta época, grande parte das pessoas ainda está pagando as compras da Black Friday e do Natal e lidando com as despesas de início de ano. Apesar disso, os últimos anos têm sido aquecidos graças ao Dia do Consumidor, que faz cada vez mais sucesso", explica ele.

Confira as dicas do executivo:

Ofereça preços acessíveis

De acordo com o CEO da Estrela10, um dos pontos mais interessantes dos marketplaces é a elasticidade dos preços dos produtos - aliás, este é justamente o motivo pelo qual a maioria dos clientes escolhe fazer suas pesquisas por ali. Por isso, é essencial garantir preços competitivos e que sejam mais atraentes para despertar atenção e converter.

A dica é sempre buscar as melhores ofertas e condições junto aos fornecedores, abrindo possibilidades para a oferta de preços mais acessíveis ao consumidor. Para as datas comerciais, como Dia das Mães e Natal, por exemplo, é importante que as negociações sejam feitas com antecedência. "Vale a pena elaborar um planejamento de vendas sobre os produtos que emplacam mais para obter ainda mais descontos, e repassá-los ao cliente", diz ele.

Otimize o prazo de entrega

Um dos fatores mais importantes para a decisão de compra online é o prazo de entrega, afinal o consumidor está cada vez mais exigente e não gosta de esperar muito. Sendo assim, oferecer frete rápido e com valores competitivos é fundamental para se destacar dentro de um marketplace. Para garantir tudo isso, é necessário analisar minuciosamente todas as possibilidades de logística e encontrar o serviço que melhor atenda às suas necessidades. "Há casos em que os Correios valem a pena; outros em que uma transportadora funciona melhor", contemporiza Dantas.

Classifique seus produtos

Muitos consumidores pesquisam seus itens de interesse de acordo com as classificações. Essa ação é decisiva para que seu produto seja exibido nos resultados dessas buscas ou não.

"Caso determinado item corresponda a mais de um grupo, é interessante acrescentar tags com as relativas categorias. Um exemplo é uma furadeira que se encaixa na classificação de eletroeletrônicos, mas também em ferramentas domésticas", ensina Dantas.

Esteja em marketplaces do seu nicho

Existem diversos marketplaces e muitos deles atuam em categorias específicas, como vestuário ou eletrônicos. "Se seu negócio também é focado, vale a pena fazer uma busca e marcar presença nos locais onde seus consumidores certamente também estão", diz o CEO da Estrela10.

Invita em tecnologias com foco em marketplaces

Tudo bem que os próprios marketplaces fazem o trabalho de desenvolvimento da interface, criação do modelo de negócio, divulgação do site e crescimento da base de consumidores. Mas a loja precisa estar atenta as tendências de mercado para não ficar para trás. "Uma loja online precisa se preparar para acompanhar as inovações, adquirindo novas ferramentas e implantando recursos constantemente", afirma o executivo. Hoje, há tecnologias como a MultiCD, que é um novo hub de marketplaces, além de ferramentas para navegação dinâmica, entre outras.

Apresente seus produtos com boas imagens

Diferente de uma loja física, onde o consumidor pode ver com seus próprios olhos cada oferta, compará-la, testá-la e ter ideia real de como ele funciona, no meio online o cliente está apenas visualizando algumas fotos. Sendo assim, a imagem é muito relevante para apresentar o produto, bem como sua descrição. Portanto, não economize nas fotos de alta qualidade. Elas fazem diferença na conversão.

 

Estrela10

http://www.estrela10.com.br

 

CCR ViaOeste e CCR RodoAnel recolhem 6 toneladas de lixo durante mutirão

 

Equipes das concessionárias promoveram mutirão ontem (03/03) com foco na eliminação de possíveis focos do mosquito Aedes aegypti

Cerca de 6 toneladas de resíduos foram coletadas ontem (03/03) pelas concessionárias CCR ViaOeste e CCR RodoAnel no mutirão realizado no Sistema Castello-Raposo e trecho oeste do Rodoanel, com o objetivo de eliminar possíveis focos do mosquito Aedes aegypti, que é o transmissor da dengue, zika e chikungunya. 
 

A ação integra o Programa Estadual de Combate à Dengue, que tem participação das concessionárias de rodovias paulistas através da ARTESP (Agência de Transportes do Estado de São Paulo). Vale ressaltar que diariamente é realizada a limpeza e conservação das rodovias administradas pelas concessionárias.

Em 2020 foram recolhidas 1.600 toneladas de resíduos ao longo das malhas viárias sob concessão das duas empresas. Para sensibilizar os motoristas a não jogarem lixo nas rodovias, estão sendo veiculadas frases nos painéis eletrônicos das concessionárias alertando a todos sobre a importância da destinação adequada dos materiais.

www.viaoeste.com.br /  www.rodoaneloeste.com.br

Pesquisa Catho: mulheres ganham menos que homens em todos os cargos de liderança, cuja diferença chega a 24%

Em todas as funções e níveis, a diferença chega a 34%. Além de salários inferiores, as mulheres ainda se deparam com obstáculos em algumas áreas. Em tecnologia, por exemplo elas ocupam apenas 19% dos cargos

 

Em 08 de março é celebrado o Dia Internacional da Mulher. Nesta data, inúmeras discussões e reflexões são trazidas à tona, todas graves e urgentes: machismo, feminicídio, misoginia, ações que levam a inúmeras desvantagens para a mulher em relação ao homem. Uma dessas consequências, com certeza, é a falta de equidade quando o assunto é profissão e remuneração. Segundo pesquisa salarial realizada pela Catho, em fevereiro, mesmo ocupando os mesmos cargos e com as mesmas funções, as mulheres chegam a ganhar até 34% menos que eles. Em relação aos cargos de liderança, em todos os níveis as mulheres ganham menos que os homens. Em funções como gerente e diretor, elas chegam a ganhar 24% menos que os homens, por exemplo.

Porém, o gênero feminino enfrenta outros obstáculos no mercado de trabalho, além da diferença salarial. Algumas áreas ainda são hostis à presença de mulheres. É o caso do segmento de tecnologia que, embora mesmo durante a pandemia manteve as contratações em ritmo acelerado, tem dificuldade em inserir as mulheres no setor, e menos ainda em cargos de liderança.

Segundo a pesquisa, somente 19% da área de tecnologia é composta por mulheres e, em média, elas ganham 11% menos que os homens. Em alguns cargos como engenheiros de sistemas operacionais em computação e gerente de desenvolvimento de sistemas, as mulheres chegam a ganhar, respectivamente, 33% e 18% menos que os homens. As mesmas funções são ocupadas por 15% e 19% de mulheres, apenas.

"A tecnologia pauta o nosso futuro. É ela quem dita como vamos viver, evoluir, nos locomover e nos relacionar. E apesar de sermos mais da metade da sociedade brasileira, somos apenas 19% em cargos na área de tecnologia. Nosso futuro está sendo escrito pela metade", enfatiza a diretora de Operações da Catho, Regina Botter.

Os 10 cargos que as mulheres têm menos representatividade em tecnologia

Essa Cadeira é Minha

Frente a este cenário, o movimento idealizado pela Catho, Essa Cadeira é Minha , que completa o primeiro aniversário e tem o objetivo de estimular mulheres em cargos de liderança, e promover o diálogo com toda a sociedade, tem um novo momento o Essa Cadeira é Minha Tech.

E em comemoração a esse primeiro aniversário, neste ano, o movimento Essa Cadeira é Minha tem como foco a inserção de mulheres em tecnologia. Como uma das atividades propostas pelo movimento, em uma ação conjunta com o coletivo UX Minas Pretas, que promove a equidade de mulheres negras no mercado de tecnologia com foco em UX, e a WoMakersCode, comunidade global, criada no Brasil, com a missão de impulsionar o protagonismo feminino na TI, através de capacitação, mentoria e empregabilidade, a Catho fará a distribuição de 1,5 mil vouchers de gratuidade na plataforma da empresa para busca de vagas e envio ilimitado de currículos.

"Nosso objetivo é apoiar as mulheres nos próximos passos da carreira delas e reprogramar esses números do segmento, de modo que ele fique mais balanceado e igualitário", finaliza Regina Botter.

Cresce o número de sites fraudulentos relacionados com as vacinas contra a COVID-19

 A Check Point alerta para o aumento de 300% nos registros de domínios relacionados com as vacinas nos últimos oito meses, cujos sites considerados perigosos cresceram 29%

 

A Check Point Research (CPR), braço de Inteligência em Ameaças da Check Point® Software Technologies Ltd . (NASDAQ: CHKP), uma fornecedora líder de soluções de cibersegurança global, alerta para o aumento do número de sites fraudulentos relacionados com as vacinas contra a COVID-19. Nos últimos oito meses, a quantidade de domínios registrados referentes a esta temática cresceu 300%, com o aumento de 29% do número de sites considerados perigosos pelos pesquisadores da CPR. A Check Point comenta sobre um caso recente no qual um ciberatacante falsificou o site do Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dos Estados Unidos para obter credenciais Microsoft.

A distribuição de vacinas contra a COVID-19 avança aceleradamente no mundo. Estima-se que já tenham sido administradas cerca de 250 milhões de doses a nível global e o número cresce diariamente. É importante relembrar, contudo, que a porcentagem da população que se encontra totalmente imunizada contra a doença é ainda inferior a 1%. Bilhões de pessoas continuam aguardando pela sua vez e, enquanto isso, os cibercriminosos se aproveitam das buscas por informações que essas pessoas fazem na Internet para explorá-las por meio de golpes e ciberataques.

Os pesquisadores da Check Point confirmam o aumento significativo do número de domínios registrados incluindo a palavra "vacinas". Do início de novembro de 2020 até agora, a equipe da Check Point documentou 7.056 novos domínios relacionados com o tema da vacinação, dos quais 294 foram considerados potencialmente perigosos e de alto risco. Ao comparar com o período de julho a outubro do ano passado, os pesquisadores concluíram que, entre os dois intervalos de tempo, o número de domínios relacionados com a vacina cresceu 300%, com um aumento de 29% dos domínios considerados perigosos.

 

Fig. 1 Número semanal de novos domínios relacionados com as vacinas contra a COVID-19

Caso real: Falsificação do site do CDC dos Estados Unidos

A Check Point Research divulgou recentemente um caso real de um site malicioso que falsificava o Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dos Estados Unidos. Embora o domínio principal (infection-alerts.com) tenha sido criado em abril de 2020, os pesquisadores acreditam que os seus subdomínios são recentes. A navegação neste site falso foi detectada pela primeira vez no final de janeiro de 2021 e, algumas semanas antes, havia outro subdomínio semelhante, agora inativo, usado por hackers: covid19 \.vaccine\.infection-alerts\.com.

 

Fig. 2 Falsificação do site do CDC

Dicas e recomendações de proteção

Atenção quanto à ortografia, ao tom e à linguagem nos e-mails. Deve-se verificar o endereço de e-mail completo em qualquer mensagem e ficar alerta para os sites e os hiperlinks que possam conter erros ortográficos do nome de domínio legítimo, bem como aos remetentes desconhecidos. Verificar se a URL corresponde a um site autêntico sem clicar em links de e-mails e pesquisar e clicar no link da página de resultados do Google (ou do buscador de sua preferência). É preciso observar sempre o tom e a linguagem no texto do e-mail: as técnicas de engenharia social são projetadas para tirar proveito da natureza humana e fazer com que os usuários cometam erros ou ações por impulsividade.

Suspeitar sempre de e-mails que solicitam a redefinição da senha. Se o usuário receber, sem ter sido solicitado por ele, um e-mail deste gênero, deve-se visitar o site da organização em questão diretamente, evitando clicar no link anexado ao e-mail.

Verifique a ortografia do domínio. Ciberatacantes alteram frequentemente a ortografia dos domínios para palavras similares que sejam facilmente confundidas com o nome real do site. Por exemplo, escrever ".co" em vez de ".com".

Não confiar em ofertas de "compra" de vacinas. Por mais tentador que possa ser - visto que a maior parte das pessoas aguarda ser vacinada -, estes anúncios são falsos e é quase garantido que seja um golpe.

Não compartilhar as credenciais. O roubo de credenciais é um objetivo comum de ataques cibernéticos. Muitas pessoas reutilizam os mesmos nomes de usuário e senhas em muitas contas diferentes, portanto, roubar as credenciais de uma única conta provavelmente dará a um atacante o acesso a várias contas online do usuário. Assim, a recomendação é nunca compartilhar as credenciais da conta e ainda não reutilizar as mesmas senhas.

 

Check Point Software Technologies Ltd.

https://www.checkpoint.com/pt/

https://research.checkpoint.com/

https://twitter.com/_cpresearch_

https://blog.checkpoint.com/

https://www.twitter.com/checkpointsw

https://www.facebook.com/checkpointsoftware

https://www.youtube.com/user/CPGlobal

https://www.linkedin.com/company/check-point-software-technologies

Vacinas contra Covid-19 não verificadas são vendidas por até US$ 1.200 na Darknet, informa Kaspersky

De acordo com os pesquisadores da empresa, a maioria dos vendedores têm centenas de transações, comunicam-se com os clientes por aplicativos criptografados e solicitam pagamentos em bitcoins

 

O mundo inteiro está passando por uma das maiores e mais complexas campanhas de vacinação da história. Enquanto muitos países ainda priorizam os grupos de alto risco e outros aguardam o recebimento das primeiras remessas da vacina, golpistas e vendedores do mercado clandestino têm trabalhado para tentar lucrar com essa forte demanda.

Os pesquisadores da Kaspersky investigaram 15 mercados diferentes na Darknet e descobriram anúncios das três principais vacinas de Covid-19: Pfizer/BioNTech, AstraZeneca e Moderna. Também foram encontrados anúncios de vacinas não verificadas contra "Covid-19".

A maioria dos vendedores está na França, Alemanha, Reino Unido e Estados Unidos, e os preços de cada dose variam de US$ 250 a US$ 1.200, com um custo médio de aproximadamente US$ 500. A comunicação é feita por aplicativos de mensagens criptografadas, como Wickr e Telegram, e são solicitados pagamentos em criptomoeda, principalmente bitcoins.

Anúncios de vacinas contra Covid-19 na Darknet

A maioria desses vendedores do mercado clandestino realizou entre 100 e 500 transações, o que indica que estão vendendo, mas ainda não está claro exatamente o que os usuários da Darknet estão comprando. Com as informações de que os especialistas da Kaspersky têm acesso, não é possível saber quantas doses das vacinas anunciadas on-line são verdadeiras (vários estabelecimentos médicos apontam sobras de doses) e nem quantos anúncios são golpes.

Mesmo que você tenha recebido um anúncio por e-mail, o mais provável é que não seja uma dose válida e eficaz. E, o mais importante: a obtenção dessas vacinas é ilegal.

"Você consegue encontrar praticamente qualquer coisa na Darknet, então não é surpresa que esses vendedores tentem tirar proveito da campanha de vacinação. Ao longo do último ano, houve inúmeros golpes explorando o tema da Covid-19, e muitos deles bem-sucedidos. No momento, além de estarem vendendo doses das vacinas, também disponibilizam registros de vacinação, ou seja, documentos que podem ajudar você a viajar livremente. É importante que os usuários tenham muito cuidado com as "ofertas" relacionadas à pandemia e, claro, nunca é recomendável comprar vacinas na Darknet", comenta Dmitry Galov, especialista em segurança da Kaspersky.

Registro de vacinação falso vendido na Darknet

Para se proteger contra golpes relacionado à Covid-19, os especialistas da Kaspersky recomendam:

• Nunca compre produtos, inclusive vacinas, na Darknet

• Ao encontrar um anúncio de um produto relacionado à Covid-19, examine atentamente os URLs dos sites. Se uma letra parecer fora do lugar ou se o .com ou .com.br for substituído por .com.tk ou algo nessa linha, provavelmente é um golpe de phishing. Nunca insira informações pessoais nesses sites.

• Preste atenção à escrita e ao layout nos sites que você acessa e nos e-mails que recebe. Se algo parecer phishing, provavelmente é.

Saiba mais sobre as vacinas da Darknet no Kdaily .

Kaspersky

https://www.kaspersky.com.br