DIA MUNDIAL DO RISO – 03 DE MAIO

Rir: o maior segredo para viver bem

Bom humor e doses diárias de risada são excelentes aliados para manter a saúde em dia. Os benefícios são inúmeros, como a diminuição do estresse e a melhora do sistema imunológico. Segundo a clínica-geral do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Ligia Brito, o riso promove a liberação de endorfina, substância química associada ao bem-estar do corpo. “Por isso, pode ser considerado um ótimo remédio contra a depressão”, afirma.

O aumento da produção de endorfina também favorece a imunidade. A especialista explica que rir faz com que o corpo produza mais células de defesa, que ficam ativas e fortalecem o sistema imunológico.

Outro benefício da risada é a limpeza dos pulmões. Quando uma pessoa ri, a absorção de oxigênio pelos pulmões aumenta, possibilitando a inalação de uma maior quantidade de ar. "Com maior ventilação pulmonar, o excesso de dióxido de carbono é eliminado, promovendo uma limpeza nos órgãos.”

O coração também é beneficiado com a risada. A médica afirma que gargalhar melhora a função dos vasos sanguíneos, aumentando, assim, o seu fluxo. Segundo pesquisa da Universidade de Baltimore (EUA), o fluxo sanguíneo aumenta 22% quando se ri, reduzindo também a pressão arterial.

Ligia Brito ressalta ainda que, durante uma “crise de riso”, por exemplo, os músculos abdominais são os mais estimulados. “Esses movimentos fazem uma espécie de massagem no sistema gastrointestinal, melhorando a digestão”, salienta.

Ou seja, rir é o melhor remédio para manter corpo e mente sãos. “Esse é o verdadeiro segredo de uma vida longa e saudável”, aconselha a especialista.

  Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos

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Novo Bloqueio do Whatsapp fere o direito dos usuários e reacende a polêmica sobre o fornecimento de dados, mensagens e conversas para a Justiça

Especialista em Direito Penal Empresarial, Roberto Chaves Bell explica que a Lei do Marco Civil da Internet não está sendo descumprida, mas impossibilitada de ser exercida; para

o advogado, a empresa dona do aplicativo e as operadoras de celular não podem fornecer o conteúdo de conversas sem o pedido de interceptação acatado pela Justiça

 O Brasil possui mais de 50 milhões de pessoas conectadas ao Whatsapp. A informação de que o aplicativo de conversas instantâneas foi bloqueado mais uma vez nesta segunda-feira (2) pegou todos os internautas de surpresa e, novamente, acendeu a polêmica a respeito da atuação da Justiça sobre a proteção de dados e conversas dos usuários. A determinação judicial foi expedida pela Justiça de Sergipe que investiga o crime organizado de tráfico de drogas na região e, para isso, exige do aplicativo e das operadoras as trocas de mensagens de criminosos.

Mas até que ponto as empresas devem fornecer os dados às autoridades? Segundo o advogado Roberto Chaves Bell, especialista em Direito Penal Empresarial do Braga Nascimento e Zilio Advogados Associados, o que está em discussão não é o descumprimento da Lei do Marco Civil da Internet (representada nos artigos 11, 12, 13 e 15), mas a impossibilidade de as empresas fornecerem ao poder Judiciário as trocas de mensagens sem que haja, previamente, o pedido e o acatamento de interceptação por parte da Justiça, o que está previsto na Lei 9.296/1996 .

“Apesar de a determinação ter embasamento legal, com base no Marco Civil da Internet, temos que ver os dois lados do caso e entender se o Whatsapp, representado pelo Facebook, não quer ou realmente não pode colaborar com as autoridades do País”, explica o advogado. Segundo o especialista, sem que haja pedido da Justiça é impossível para o Whatsapp e as operadoras de celular armazenarem o conteúdo de mensagens enviados pelos usuários. “É inviável para as empresas o armazenamento de bilhões ou trilhões de conversas diariamente”, enfatiza.

“Para que as empresas consigam armazenar os dados de todos os usuários seria preciso um banco de dados gigantesco”, analisa Chaves. “Por isso, tanto as empresas quanto as operadoras só armazenam tais conversas quando há ordem judicial prévia de uma linha que está sob algum tipo de investigação. Neste caso, são interceptados os conteúdos de um período específico de toda e qualquer troca de mensagens ou ligações”, explica.

Ainda segundo Chaves, a única exigência legal que o Whatsapp e as operadoras têm com a Justiça é o fornecimento dos dados cadastrais dos usuários com base nas regulamentações da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel). “Este fornecimento não depende da interceptação telefônica”, comenta o especialista. “Tais dados devem ser fornecidos às autoridades policiais e judiciais de imediato, sob pena de multa e crime de desobediência, previstos no artigo 330 do Código Penal”.

Por fim, acredita Roberto Chaves Bell do BNZ Advogados Associados, o bloqueio de 72 horas do Whatsapp proferido pela Justiça de Sergipe prejudica milhões de usuários em todo o Brasil. “O prejuízo não está por conta de uma ordem que está sendo descumprida, mas, sim, impossibilitada de ser cumprida”, finaliza.

Dor crônica pelo corpo é o principal sintoma da fibromialgia

Frio pode ser responsável por agravar as dores Ao contrário do que muitos pensam, a fibromialgia não acomete um órgão específico e nem pode ser detectada por meio de exames. De modo geral, ela é uma síndrome que provoca dores crônicas intensas no corpo, que podem ser acentuadas de acordo com cada paciente. Entre seus principais sintomas estão: dores de cabeça e corpo em geral, perda de sono e de memória, dormência nas mãos e fadiga constante. "A dor é contínua, mas pode se agravar em casos de muito estresse, ansiedade ou queda de temperatura. Vale ressaltar que essa síndrome tem uma importante relação com o humor. A depressão e a ansiedade são muito comuns nos quadros clínicos de pacientes que sofrem com a fibromialgia", afirma o Dr. Dawton Yukito Torigoe, professor de Reumatologia da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. O perfil da pessoa acometida pela síndrome também é característico, sendo, em geral, composto por indivíduos perfeccionistas, com múltiplas atividades e que têm dificuldade em delegar funções, ou seja, vivem sobrecarregadas e sofrem com estresse diário. "A fibromialgia é expressivamente mais comum em mulheres do que nos homens. A cada dez pacientes, nove são mulheres, a sua maioria entre 30 e 40 anos. Como não é identificada por meio de exames, seu diagnóstico é basicamente clínico. São analisados os sintomas do paciente, bem como seu histórico, perfil e faixa etária", explica o Dr. Torigoe. Apesar das dores, às vezes, não serem eliminadas completamente, uma vez detectada a síndrome, o paciente inicia tratamento farmacológico combinado com atividades físicas. "Provavelmente, a parte mais importante está ligada aos exercícios físicos como os aeróbicos, os de fortalecimento de musculatura e alongamento. O paciente é orientado a fazer caminhada, corrida, natação, hidroginástica, musculação, ou pilates", exemplifica o especialista. No tratamento farmacológico, são receitados remédios analgésicos, relaxantes musculares e os que provocam o sono, já que as maiores queixas são, além das dores, a perda total ou parcial do sono. "Outro fator importante é o acompanhamento desse paciente por um psicólogo ou psiquiatra para que se evitem grandes alterações de humor e a pessoa sofra com uma crise de intensificação da dor", finaliza o Dr. Torigoe.    Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo  www.fcmsantacasasp.edu.br.