As variações climáticas não afetam apenas o conforto térmico, mas
também têm um impacto significativo na saúde das veias. Tanto o frio quanto o
calor influenciam a circulação sanguínea, especialmente em pessoas que já
enfrentam problemas como varizes, insuficiência venosa ou doenças arteriais. O
Dr. Caio Focassio, cirurgião vascular e Membro da Sociedade Brasileira de
Angiologia e Cirurgia Vascular, explica os efeitos dessas oscilações de temperaturas
no sistema vascular e dá dicas práticas para cuidar da circulação.
"Em dias quentes, ocorre a vasodilatação, que é o aumento do
calibre dos vasos sanguíneos. Esse mecanismo é uma tentativa natural do corpo
de liberar calor e regular a temperatura interna", explica o Dr. Caio. No
entanto, essa dilatação pode agravar o desconforto em pessoas com varizes,
provocando sensação de peso, cansaço nas pernas e inchaço nos pés e tornozelos.
Ele alerta que o calor também aumenta o risco de retenção de
líquidos e, em casos mais graves, pode predispor à formação de coágulos,
elevando o risco de trombose venosa profunda.
Para minimizar os efeitos, a dica do médico é apostar nas meias de
compressão graduada, especialmente em viagens longas ou períodos prolongados em
pé e manter o corpo hidratado para melhorar a viscosidade do sangue e a
circulação com a ajuda de caminhadas curtas para estimular o retorno venoso.
"Já nos dias em que a temperatura abaixa, ocorre o fenômeno
inverso: a vasoconstrição. Os vasos sanguíneos se contraem para conservar o
calor corporal e manter os órgãos internos aquecidos", afirma o
especialista. Apesar de ser um mecanismo essencial para a sobrevivência, a
vasoconstrição pode piorar sintomas de má circulação, como mãos e pés frios,
formigamento e cãibras.
O frio também pode agravar doenças arteriais, como a doença de
Raynaud, que provoca espasmos nos vasos sanguíneos das extremidades, causando
dor e alterações de cor nos dedos.
“Em temperaturas mais baixas vale evitar a exposição prolongada ao
frio, especialmente para quem tem problemas circulatórios, além de movimente-se
regularmente para estimular o fluxo sanguíneo”, ensina o médico.
Se o inchaço, dores ou sensação de peso nas pernas forem persistentes, ou se houver sintomas como mudanças na coloração da pele, surgimento de feridas ou cãibras intensas, é essencial buscar atendimento especializado. "Cuidar das veias é investir na saúde do corpo inteiro", finaliza o Dr. Caio.
FONTE: Dr. Caio Focássio - Link Cirurgião vascular formado pela Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo e Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Pós graduado em Cirurgia Endovascular pelo Hospiten – Tenrife (Espanha). Médico assistente da Cirurgia Vascular da Santa Casa de São Paulo.
www.drcaio.com.br
Instagram: @drcaiofocassiovascular
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