25 DE MAIO: DIA INTERNACIONAL DA TIREOIDE

Um Guia Completo para Prevenir, Identificar e Tratar Distúrbios

A tireoide é uma pequena glândula em forma de borboleta localizada no pescoço. Responsável por regular o metabolismo do corpo, ela é capaz de influenciar desde a energia e que teremos ao longo do dia, até o funcionamento e órgãos vitais, como o coração. 

Por este motivo, alerta o Dr. Alexandre Rossi, médico ginecologista e obstetra, responsável pelo ambulatório de Ginecologia Geral do Hospital e Maternidade Leonor Mendes de Barros e médico colaborador de Ginecologia da Faculdade de Medicina da USP, quando em desequilíbrio, a tiroide pode afetar drasticamente a qualidade de vida. Sem o diagnóstico correto ou tratamento adequado, os sintomas tendem a piorar, trazendo consequências sérias. 

Por isso, esteja sempre atenta e confira as informações abaixo:

 

Prevenindo problemas 

• Alimentação Saudável: iodo, selênio, zinco e vitaminas do complexo B são essenciais para a saúde da tireoide. Inclua no seu cardápio:

·         Iodo: peixes, frutos do mar e laticínios

·         Selênio: castanhas do Brasil, nozes, grão de bico e aveia

·         Zinco: carne vermelha, feijão, lentilha e espinafre

• Vitaminas B: carne, ovos, leite, vegetais verde-escuros e banana

• De olho na rotina: manter o peso ideal, praticar pelo menos 30 minutos de exercícios moderados na maioria dos dias da semana, controlar o estresse e evitar o tabagismo, além de diversos benefícios para a saúde, também podem beneficiar o correto funcionamento da tireoide.

• Acompanhamento Médico: Consulte seu médico regularmente para check-ups preventivos.

 

Principais Problemas 

Hipotireoidismo 

A tireoide produz menos hormônios do que o necessário. Sintomas:

·         Cansaço extremo

·         Aumento de peso

·         Queda de cabelo

·         Pele seca e fria

·         Sensibilidade ao frio

·         Prisão de ventre

·         Depressão

·         Bradicardia

 

Hipertireoidismo 

A tireoide produz mais hormônios do que o necessário. Sintomas:

·         Nervosismo e irritabilidade

·         Insônia

·         Perda de peso

·         Aumento do apetite

·         Transpiração excessiva

·         Taquicardia

·         Tremores nas mãos

·         Diarreia

 

Tratamento 

Segundo o Dr. Alexandre Rossi, o tratamento dos distúrbios da tireoide depende da causa. Por isso, a realização periódica de exames é fundamental, bem como a orientação médica em caso de alteração nos resultados dos exames. 

“Na grande maioria dos casos, a reposição hormonal no hipotireoidismo ou medicamentos para reduzir a produção de hormônios no hipertireoidismo são indicados e devem ser tomados de forma contínua. Em caso de dúvida, consulte um médico”.