Com a chegada da Primavera
vem o florescimento das plantas e o aumento das temperaturas, mas também surgem
desafios para muitos brasileiros. O aumento nos números de problemas causados
por alergias sazonais é uma preocupação comum durante essa época do ano, sendo
a principal delas a alergia ao pólen, que pode desencadear a rinite alérgica.
De acordo com uma pesquisa
realizada pela Docway, empresa pioneira em soluções de saúde digital, a
primavera de 2022 registrou um aumento de 15% nos casos de alergias em
comparação com o inverno do ano correspondente – e a a mesma tendência vem se
apresentando para 2023. Esse crescimento alarmante destaca a importância de
compreender as causas e os sintomas das alergias sazonais, bem como a busca por
maneiras eficazes de prevenção e tratamento.
A rinite
alérgica sazonal se manifesta com sintomas como espirros frequentes, coriza,
coceira no nariz e nos olhos, além de congestionamento nasal. "Com o
aumento da concentração de pólen durante a primavera, muitas pessoas sofrem com
sintomas desagradáveis. A exposição a essas partículas pode desencadear reações
alérgicas, afetando a qualidade de vida do paciente. É importante procurar
ajuda médica e estar ciente dos exames indicados para confirmar a causa das
alergias sazonais", aponta a Dra. Carolina Pampolha, Diretora Médica de
Operações da Docway, empresa pioneira em soluções de saúde digital.
Para
determinar a origem da alergia e seu tratamento adequado, exames como o teste
cutâneo de alergia e a dosagem de IgE específica podem ser realizados. Essa
investigação auxilia o médico a identificar alérgenos específicos aos quais o
paciente é sensível, possibilitando um tratamento direcionado. E para evitar
que a chegada da primavera seja um pesadelo para quem sofre de alergias
sazonais, a médica separou 8 dicas para reduzir crises alérgicas. Confira:
1. Monitorar os níveis de pólen: O pólen não é
visível a olho nu, contudo em épocas de alta concentração de pólen no ar
cria-se uma névoa fina e amarelada, e essa névoa é mais visível principalmente
em dias ensolarados e secos, em que o pólen é transportado pelo vento em
grandes quantidades. Em dias ventosos, pessoas com alergia ao pólen é
aconselhável evitar atividades ao ar livre, mas caso realize, ao chegar em casa
importante tomar banho e trocar as roupas.
2. Utilizar filtros de ar: Investir em
purificadores de ar equipados com filtros HEPA pode reduzir efetivamente a
presença de alérgenos no ambiente, já que são projetados para capturar
partículas muito pequenas como pólen, ácaros, pelos de animais, mofo e
partículas de poeira.
3. Utilizar óculos de sol e/ou máscaras ao ar
livre:
Para aqueles que sofrem com irritação nos olhos e garganta, usar óculos de sol
e máscaras ao ar livre cria uma barreira protetora eficaz contra alérgenos.
4. Manter a casa limpa: Uma rotina regular
de limpeza, incluindo a higienização de superfícies, cortinas e a aspiração de
carpetes, pode diminuir significativamente a concentração de alérgenos no
ambiente doméstico.
5. Trocar de roupa ao chegar em casa: Evitar sentar-se no
sofá ou se deitar na cama com a mesma roupa que usou fora de casa ajuda a
prevenir a acumulação de partículas alergênicas em móveis e tecidos.
6. Conheça a sua alergia: Cada tipo de alergia
possui particularidades. Por exemplo, para alergias ao pólen, é aconselhável
manter as janelas fechadas para evitar a entrada de partículas em casa; já para
alergias a mofo, manter uma boa ventilação com janelas abertas é fundamental.
7. Uso de medicamentos: Em casos mais
graves, medicamentos antialérgicos prescritos por um médico, como
anti-histamínicos, corticoides e descongestionantes nasais, podem ser eficazes
para bloquear crises e aliviar sintomas. Consulte sempre um profissional de
saúde para orientação adequada.
8. Considerar a imunoterapia: Em casos de alergias
persistentes, a imunoterapia, que envolve a administração controlada do
alérgeno responsável pela reação alérgica, pode ajudar o corpo a desenvolver
uma maior tolerância, desta forma vai reduzir sintomas alérgicos, proporcionar
um alívio mais duradouro, previne o agravamento de alergias ao longo do tempo,
reduz o uso rotineiro de antialérgicos, anti-histamínicos e descongestionantes
nasais e melhora qualidade de vida.
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