Autocuidado pode impactar profundamente a vida de mulheres que enfrentam desafios relacionados a tratamentos oncológicos

Especialista ressalta a necessidade de destacar não apenas a conscientização sobre o câncer de mama, mas também o autocuidado e a promoção da autoestima.

 

No mês do Outubro Rosa, a conscientização sobre o câncer de mama ganha destaque, mas a importância do cuidado integral da saúde da mulher e da promoção da autoestima não deve ser relegada apenas a este período. Esse cuidado envolve a abordagem de todos os aspectos físicos, emocionais, psicológicos e sociais relacionados à saúde feminina, reconhecendo as especificidades e desafios que elas enfrentam ao longo de suas vidas.

 

A importância do cuidado integral da saúde é fundamental para promover o bem-estar, a qualidade de vida e a igualdade de gênero. Essa abordagem reconhece que a saúde das mulheres não pode ser apenas compreendida de forma tradicional, mas deve considerar os diversos aspectos que afetam suas vidas.

 

A biomédica esteta Jéssica Magalhães, compartilha alguns insights sobre como o autocuidado pode impactar profundamente a vida das mulheres que enfrentam desafios relacionados a tratamentos oncológicos. Segundo Jéssica, a autoestima e o cuidado pessoal das mulheres são afetados de maneira significativa quando se tornam pacientes oncológicas. “Elas enfrentam não apenas a carga emocional do tratamento, mas também mudanças estéticas que refletem diretamente em como se veem no espelho. A perda de cabelo, alterações na qualidade da pele e mudanças no peso corporal podem abalar a confiança e a autoimagem das pacientes”, explica.

 

"O que vemos no espelho tem o poder de impactar diretamente em nossa reação em outras áreas da vida", afirma Dra. Jéssica. A autoestima é um elemento crucial para enfrentar os desafios do tratamento oncológico com otimismo e confiança. Ela acrescenta que essa autoestima perpassa por muitas áreas como: família, amigos, trabalho, saúde, lazer entre outros. Ao se olhar com mais carinho e felicidade há uma mudança de comportamento também para a continuidade do tratamento.

 

No contexto do Outubro Rosa, Jéssica ressalta a necessidade de destacar não apenas a conscientização sobre o câncer de mama, mas também o autocuidado e a promoção da autoestima. Ela enfatiza que as mulheres são socialmente educadas para cuidar dos outros, muitas vezes negligenciando a importância de cuidar de si mesmas. "Não há substituto para o amor próprio", diz ela, destacando a importância de cuidar da saúde física e mental.

Quanto aos tratamentos estéticos benéficos para pacientes em recuperação, a especialista pontua que todo tratamento deve começar pela reflexão sobre o que as incomoda. “Só conseguiremos amar a mudança se ela transformar o que nos incomoda em um ponto positivo para nós. A partir daí é feita toda a orientação de como realizar os cuidados do dia-a-dia e planejamento de tratamento. Tenho muitas pacientes que se permitiram ser cuidadas após vencer o câncer. Elas se sentem merecedoras da felicidade e esse sentimento é que muda tudo. Chegam na procura de se sentirem livres de cobranças, padrões, e mais felizes em ser quem são” ressalta Jéssica.  

Para a biomédica, promover o autocuidado, a saúde da mulher e a autoestima não deve se limitar ao Outubro Rosa. Ela recomenda ações diárias, como um banho relaxante, hidratação da pele e cuidados faciais. Além disso, encoraja um exercício simples: olhar-se no espelho e citar cinco coisas que amam em si mesmas. "Isso é o primeiro passo para reconhecer sua própria força", conclui Jessica Magalhães.