Um semestre já se
passou e as promessas de fim de ano não saíram do papel. O que fazer?
Todos os réveillons, pessoas do mundo inteiro fazem
promessas e estabelecem metas para o novo ano que se inicia. No entanto, em
alguns casos, esses planos e comprometimentos costumam ser adiados ou até mesmo
esquecidos ao longo do tempo.
Porém, adiar constantemente essas promessas pode
fazer com que elas nunca se concretizem. Por isso, é importante se dar conta que
alguns meses já se passaram desde que o ano teve início e é preciso dar o
pontapé inicial nesses planos e compromissos firmados.
Pensando nisso, a lei da atração, um dos princípios
mais poderosos do universo, pode moldar a realidade a partir dos pensamentos,
emoções e intenções. O conceito estipula que tudo o que se deseja é atraído
para a nossa vida, seja isso positivo ou negativo. Logo, se alguém quer
alcançar seus objetivos, é fundamental que a lei da atração esteja a seu favor.
De acordo com William Sanches, terapeuta, escritor
e especialista em comportamento humano e programação neurolinguística,
visualizar as próprias metas tem um efeito positivo nessa busca. “A
visualização é uma técnica poderosa para atrair aquilo que desejamos. Quando
fechamos os olhos e imaginamos nossos objetivos sendo alcançados, criamos uma
imagem vívida em nossas mentes, que ativa emoções positivas e fortalece a
crença que temos em nós mesmos. Isso ajuda a sintonizar sua mente com as
possibilidades de realização”, pontua.
Afirmações e pensamentos positivos também podem
auxiliar na busca pela concretização dos próprios objetivos. “A lei da atração
é baseada na ideia de que nossos pensamentos e emoções são responsáveis por
moldar nossa realidade. Por isso, é fundamental manter pensamentos positivos e
acreditar que somos capazes de alcançar o que desejamos. Além disso, utilizar
frases que expressam suas intenções e crenças ajudam a reforçar suas ideias e a
programar sua mente para a execução desses propósitos. Essas afirmações devem
ser tão constantes que se tornem parte do seu subconsciente”, relata Sanches.
Segundo o especialista, agir como se já tivesse
alcançado os objetivos é um dos segredos para atrair os próprios desejos. “Ao
aderir a esse tipo de atitude, emitimos uma vibração positiva, que atrai as
circunstâncias necessárias para transformar nossos interesses em realidade”,
declara.
Para William Sanches, adiar os planos idealizados
faz com que nossos objetivos e sonhos não se materializem. “Quando esquecemos o
que prometemos para nós mesmos, estamos desperdiçando tempo e energia enquanto
nos afastamos do caminho da realização. Utilizando a lei da atração, é possível
fazer com que oportunidades apareçam e facilitem o caminho em busca não só da
prosperidade, mas de tudo aquilo que foi sonhado na última virada de ano”,
finaliza.
Algumas DICAS PRÁTICAS irão te
ajudar ainda este ano!
1ª DICA: Saiba a diferença de
Objetivos e Metas.
O objetivo é nosso alvo e o exato lugar onde
queremos chegar. Se o seu objetivo é ficar rico, por exemplo,
sua meta será traçar caminhos que te levarão à riqueza, como
administrar melhor o dinheiro e ter uma fonte de renda extra nos próximos cinco
anos. Quando metas são atingidas, existe mais facilidade para alcançar os
objetivos traçados.
2ª DICA: Tenha clareza no que
quer.
Quando alguém quer fazer uma viagem, mas ainda não
decidiu o destino, o meio de transporte, a data, o que levar, que época do ano
viajar e qual a forma de pagamento, essa pessoa não tem um objetivo, mas apenas
um sonho.
3ª DICA: Tenha um
planejamento.
Com um plano bem estabelecido, é possível
visualizar o caminho. Em uma viagem, por exemplo, é preciso saber que roupa
levar, se estará frio ou calor e qual estrada pegar. Assim, mesmo que a pessoa
não enxergue toda a extensão da estrada, saberá exatamente onde quer chegar.
Estabelecer e seguir um plano é crucial para isso.
4ª DICA: Estabeleça um
objetivo mensurável.
Quando alguém diz “eu quero emagrecer”, por
exemplo, não existe nenhuma especificidade e isso não é mensurável. É preciso
saber quantos quilos se quer perder e em quanto tempo. Isso é um objetivo. No
entanto, é preciso ter metas. Alimentação balanceada, exercícios, diminuição do
álcool e boas noites de sono são fundamentais para. Assim, é possível
visualizar o que já foi conquistado e comemorar essas metas batidas,
registrando as coisas que deram certo para fortalecer a ideia de que somos
capazes.
5ª DICA: Tenha seu objetivo
sempre à vista.
Um exercício muito simples e eficaz é o Quadro dos
Sonhos. De forma didática, essa técnica tem a capacidade de facilitar a
visualização de objetivos e funciona da seguinte maneira:
Passo 1 - Escolher um quadro ou, até mesmo, uma
folha de papel ou cartolina para dar início a técnica;
Passo 2 - Colocar no quadro imagens daquilo que
desejamos;
Passo 3 - Adicionar detalhes desses desejos. No
caso de um imóvel, por exemplo, colocar informações relacionadas ao tamanho,
localidade, número de vagas na garagem, e outros pontos que têm importância
para quem está montando esse quadro.
Esse quadro deve ficar exposto em um ambiente
frequentado por aquele que o idealizou, como em seu quarto ou mesmo na sala,
caso a pessoa more sozinha. Assim, todos os dias ela verá seus objetivos e
seguirá em uma constante jornada em busca dessas realizações.
@williamsanchesoficial.
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