Neste Dia Mundial da Água, lembrado em 22 de março, a Bio Mundo reforça a importância da hidratação para manter o bom funcionamento do organismo
O Dia Mundial da Água foi instituído pela ONU em 22
de março de 1992 a fim de conscientizar a população a respeito dessa
substância, que é essencial para a vida no planeta.
Uma das formas mais eficazes de cuidar do corpo,
manter a boa forma e evitar problemas de saúde é manter hábitos saudáveis
consistentes em termos de atividade física e alimentação. Um dos componentes
mais básicos para manter o equilíbrio corporal é a água, que constitui a maior
parte de nossas células e tem funções importantes como a limpeza do organismo e
a reposição de nutrientes.
Nesta data especial, a Bio Mundo alerta sobre os
benefícios de beber água para manter seu corpo saudável, especialmente em
climas quentes, como é o caso do Brasil.
Na Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e
nutrição esportiva, é possível encontrar desde os itens mais básicos para
acompanhar todas as refeições, até produtos mais específicos, como itens para
suplementação, livres de lactose, gordura, veganos, diet, light, integrais, sem
glúten, funcionais, vegetarianos, que somam em média 3.000 produtos em
prateleira e mais de 300 opções de produtos à granel. Todos esses produtos
contribuem para uma dieta rica em vitaminas e nutrientes para o corpo, trazendo
disposição e uma melhor performance.
A preocupação da Bio Mundo vai além da variedade de
produtos e alimentos disponíveis para um consumo saudável. Toda a rotina que
visa buscar saúde, bem-estar e conforto precisa estar completa.
A água é o principal item do cardápio e precisa
estar em evidência sempre, independente da dieta, colaborando com o ajuste da
temperatura, limpeza do sangue, melhora das funções digestivas, absorção de
nutrientes, e muito mais.
Calor, sol e atividade física fazem com que o corpo
perca água ainda mais rápido, por isso é tão importante manter-se hidratado com
frequência. Essa bebida tão essencial não traz apenas uma sensação refrescante,
mas proporciona a função de regular a temperatura do corpo afetado pelo clima,
colocando-o em estado natural para funcionar melhor.
Além disso, todas as atividades do corpo são
realizadas por meio de reações químicas que produzem resíduos indesejados para
o organismo. Para isso, o corpo humano possui um sistema auto-regulador de
purificação celular e limpeza do sangue, consequentemente, beber bastante água
melhora e potencializa o funcionamento dos rins, órgãos responsáveis por essa
função.
Um sistema digestivo em bom funcionamento é
essencial para produzir energia e absorver todos os nutrientes de que o corpo
necessita, como hidratos de carbono, proteínas, gorduras, vitaminas e sais
minerais. Nesse ponto a água entra como ingrediente fundamental para regular o
metabolismo e promover a função digestiva, ajudando os órgãos responsáveis por
essa atividade a ter um bom desempenho.
Não é à toa que desde criança aprende-se que pelo
menos 70% do corpo é composto por água, e por isso, manter esse padrão em dia
diante das perdas, exige bons litros d'água por dia.
A falta dela no corpo pode causar desidratação, que
ocorre quando os líquidos perdidos não são repostos, além de outros problemas
mais sérios que serão desenvolvidos corpo a corpo.
Tendo em vista as necessidades básicas do
organismo, a Bio Mundo reforça que não existe nada melhor que a água para
desintoxicar, refrescar e potencializar, aliada ao conjunto de alimentos
saudáveis que vem para nutrir e fortalecer. A junção que tem como resultado:
uma vida mais confortável e saudável.
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