Exame Nacional do Ensino Médio acontece nos dias 13
e 20 de novembro
O Exame Nacional
do Ensino Médio será aplicado em todo o Brasil nos dias 13 e 20 de novembro
para cerca de 3,4 milhões de estudantes. Nesta reta final, segundo a psicóloga
e coach acadêmica da Fundação
Escola de Comércio Álvares Penteado (FECAP), Maria
de Lurdes Zamora Damião, não adianta tentar estudar dia e noite para
aprender o que não foi aprendido, afinal o tempo é curto.
“O melhor é
investir em seu bem-estar, dormindo bem, se alimentando bem, fazendo atividade
física, exercícios de atenção plena -- o chamado mindfulness - com o objetivo
de equilibrar o emocional. Boas leituras sobre assuntos atuais ajudam, mas com
leveza, não é possível em poucos dias estudar o volume de temas e disciplinas
aprendidos ao longo de alguns anos”, recomenda.
De acordo com a
docente, nesse período, muitos estudantes enfrentam o medo do futuro, ou seja,
são acometidos pela ansiedade, que é uma resposta normal do organismo humano a
situações de estresse. Ser avaliado nos mobiliza, e o estresse e a ansiedade
podem acionar a busca por preparar-se ou interferir em nosso emocional e nas
atividades que realizamos, prejudicando nosso desempenho.
“É evidente que se
ao longo de sua trajetória escolar o aluno investiu em seu aprendizado, a
proximidade do exame é encarada de modo mais tranquilo, mas às vezes, o
emocional nos dá uma rasteira. Uma ex-aluna, que realizou o exame há dois anos,
disse que é ‘uma prova de sobrevivência’, pois havia estudado ao longo do ano
e, simplesmente, experimentou um ‘branco’, como se tudo tivesse sido apagado de
sua memória. Se o investimento no aprendizado foi menor, a insegurança será
maior, mas ainda assim é interessante realizar a prova para ter uma experiência
para o próximo”.
Para muitos
estudantes brasileiros, o Enem envolve a única possibilidade de fazer o ensino
superior, com excelentes pontuações para estudar em universidades públicas, ter
uma bolsa de estudos de uma universidade privada de qualidade ou, posteriormente,
por meio do Prouni. Diante disso, e se o resultado na prova não for o esperado
pelo jovem? O que fazer com a frustração?
"Entenda que
você fracassou somente nesse projeto, o que não o torna um fracassado. Não se
rotule, sinta a tristeza por um ou dois dias, depois ‘vida que segue’ e
prepare-se para o próximo ENEM em 2023”, finaliza Maria de Lurdes.
ENEM 2022
O exame seleciona
estudantes para vagas do ensino superior público, pelo Sistema de Seleção
Unificada (Sisu), para bolsas em instituições privadas, pelo Programa
Universidade para Todos (ProUni), e serve de parâmetro para o Fundo de
Financiamento Estudantil (Fies). Os resultados também podem ser usados para
ingressar em instituições de ensino portuguesas que têm convênio com o
Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep).
No primeiro dia,
os participantes farão as provas de linguagens, ciências humanas e redação. No
segundo, matemática e ciências da natureza. Os locais de prova estão
disponíveis no Cartão de Confirmação de Inscrição, na Página
do Participante.
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