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Nosso corpo é um
emaranhado de células inteligentes, que responde aos estímulos da nossa mente,
consciente e inconsciente, e cuja saúde está totalmente conectada às nossas
emoções. A especialista em Saúde Integrativa, Frésia Sa, questiona: o que o seu
corpo está refletindo neste momento, é saudável?
“Pode ser
que você ainda não saiba, mas nossa mente pode adoecer ou curar nosso corpo, e
só depende de como direcionamos nossas emoções e reagimos ao que nos acontece”.
A frase é da fisioterapeuta Frésia Sa, especializada em saúde integrativa e
sócia da Biointegral Saúde, em São Paulo. “Quando fingimos que está tudo bem,
mas vamos acumulando desapontamentos e tristezas, as chances de ter problemas
de saúde são muito altas”, explica ela, que complementa: “por outro lado,
quando desenvolvemos uma postura calma e grata diante da vida, fortalecemos
nosso sistema imunológico”.
Segundo Frésia, nosso corpo é um emaranhado de
células inteligentes, que responde aos estímulos da nossa mente, consciente e
inconsciente. “Se não podemos controlar o que nos acontece, podemos, ao menos,
ter controle sobre como vamos reagir ao que nos acontece. Esse poder de reação
está intimamente ligado ao quanto nos conhecemos, ao quanto estamos conscientes
diante da vida e ao quanto escolhemos a saúde ao invés da doença”, reforça a
fisioterapeuta.
“Conhecemos pessoas que vivem à base de
medicamentos, encontrando saídas rápidas e aparentemente eficazes para,
praticamente, tudo que lhes acontece. Sou a favor do uso de medicamentos em
momentos muito agudos da doença, mas contra a substituição, por eles, de uma investigação
apurada das causas do que nos acontece e da mudança de hábitos e de mentalidade
na busca da saúde integral” revela Frésia.
Seu corpo reflete sua mente
Vamos pensar da seguinte forma: se você toma
medicamentos, elimina os sintomas daquilo que está incomodando. Quando cessa o
medicamento, logo a dor retorna. Esse é um quadro comum de reincidência no caso
de dores crônicas, especialmente aquelas para as quais a ciência ainda não tem
explicação. De onde vem a fibromialgia, por exemplo? Ou uma psoríase? São
respostas que ainda estão sendo buscadas pela ciência.
Mas voltemos ao quadro: com os remédios, os
sintomas são tratados. Mas a dor retorna. E aí, como fazer? Frésia fala sobre
uma possibilidade real de tratamento: “quando buscamos as causas primárias de
dores e doenças, quando entendemos que somos mais do que aquele quadro
sintomático atual, é possível encontrar novos meios de lidar e de tratar as
dores. Muitas vezes, a doença é o corpo tentando lidar com nossas emoções mais
profundas. Encontrá-las e iniciar um processo de limpeza é uma proposta viável
e que, muitas vezes, é totalmente eficaz”.
Biointegral Saúde
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