Comportamentos nocivos à saúde têm levado ao aumento na taxa de tumores
entre adultos nascidos nos anos 1990
Divulgado
em setembro do ano passado pela entidade, o relatório traz adicionalmente
informações baseadas no recorte da população por gênero, indicando que um em
cada cinco homens e uma a cada seis mulheres no mundo desenvolverá algum tipo
de tumor maligno durante a vida.
Diante
deste cenário de contínua progressão da doença, a entidade destaca que é
preciso atentar para a perigosa relação entre hábitos pouco saudáveis da nova
geração e o potencial aumento nos índices de tumores entre o grupo de pessoas
formado por aqueles que atualmente têm menos de 30 anos.
"É
preciso rever nossos hábitos de vida – ou a falta deles – para frear as
estatísticas crescentes ano a ano. No Brasil o número de novos casos de câncer
deve ultrapassar a marca dos 600 mil registros neste ano, de acordo com o
Instituto Nacional do Câncer (INCA). Por isso, o incentivo à prática constante
de exercícios físicos, dieta equilibrada, consumo moderado de bebidas
alcoólicas, não fumar e outras medidas simples devem ser entendidos como parte
de uma política de saúde pública", diz Andrey Soares, oncologista clínico
do Centro Paulista de Oncologia (CPO) – Grupo Oncoclínicas.
Para o
especialista, essas não são apenas iniciativas essenciais para frear os índices
aumentados do câncer como uma maneira de promoção à qualidade de vida e bem
estar geral, mas servem também como aliadas no processo de tratamento para
pessoas diagnosticadas com a doença e outras condições como diabetes e
hipertensão. Para reforçar essa percepção, Andrey ressalta que sobrepeso e
sedentarismo estão no topo dos fatores que afetam especialmente a saúde da
geração de adultos nascidos nos anos 1990.
"Millennials
têm o dobro de risco de desenvolver câncer no cólon (segmento do intestino
grosso) e quatro vezes mais chance de receberem um diagnóstico de câncer no
reto em comparação à geração Baby Boomers, indivíduos com 55 anos ou mais,
apenas para citar mais um exemplo dos malefícios do sedentarismo e da ingestão
de alimentos pobres em vitaminas e fibras", afirma o médico, citando o
estudo recente sobre o tema feito pela Sociedade Americana de Câncer (ACS,
sigla do inglês American Cancer Society).
E não
são apenas os tumores intestinais que estão relacionados ao nosso comportamento
diário. A obesidade já é tida como importante contribuinte para o aparecimento
de ao menos outros onze tipos de câncer: esôfago, vesícula, fígado, pâncreas,
rins, útero, ovário, mama, mieloma múltiplo, tireóide e próstata.
"Sedentarismo,
consumo aumentado de carne vermelha, fast food, comida processada, álcool e
cigarro são hábitos comuns entre os jovens que podem trazer malefícios à saúde.
Se não atentarmos para os hábitos que colaboram para a redução do risco de
câncer, teremos futuramente um contingente cada vez mais aumentado de pacientes
nos consultórios oncológicos", finaliza Andrey.
Mudanças de hábito simples
Abaixo,
o oncologista Andrey Soares lista os principais fatores que podem contribuir
para o surgimento do câncer:
Tabagismo: Antigamente, o hábito de fumar era visto com elegância e glamour,
sendo incentivado até pelas propagandas que mostravam atores famosos tragando
seus cigarros, o que estimulava esse costume entre as pessoas mais jovens. O
cigarro era liberado nos restaurantes e até na sala de aula. Hoje, o uso do
cigarro pela geração Millenials, na maioria das vezes, vem acompanhando de
bebidas alcoólicas. Estimativas apontam que 75% dos casos de câncer de pulmão
são decorrentes do uso do tabaco e os fumantes têm cerca de 20 vezes mais risco
de desenvolver a doença. Além disso, o cigarro também é responsável pelo
aparecimento do tumor na cabeça e pescoço.
Etilismo: O consumo exagerado de bebidas alcoólicas tem se mostrado um dos hábitos
mais frequentes entre jovens adultos. Essa prática traz consequências para a
saúde física, sendo um depressor do sistema nervoso central e gerando impactos
nocivos a diversos órgãos, como o fígado, o coração e o estômago. Uma pesquisa
publicada no Alcohol and Alcoholism mostra que as consequências podem ser
ainda maiores: segundo o periódico, basta uma dose de bebida alcoólica por dia
para aumentar o risco das mulheres desenvolverem câncer de mama em 5%. A
conclusão é parte de uma revisão de 113 estudos feita por pesquisadores da
Alemanha, França e Itália. Para mulheres que bebem mais – três ou mais doses
por dia – o risco de contrair a doença aumenta em 50%.
Sedentarismo: Pode parecer um pouco clichê relacionar a
saúde com a prática de exercícios físicos diários, mas esse é um fator que pode
diminuir bastante o risco de aparecimento da doença. Mais de um terço dos
jovens brasileiros está acima do peso, de acordo com dados do Ministério da
Saúde e, esse fato, leva a um risco maior de desenvolver doenças como
colesterol alto, diabetes e hipertensão arterial. Com o avanço da tecnologia,
os jovens passam mais horas em frente ao computador, plugados no celular ou
tablets, deixando de lado as atividades físicas. Mas com pequenos ajustes na rotina,
como pequenas caminhadas diárias e subir e descer escadas ao invés de utilizar
o elevador, é possível dar um salto na qualidade de vida e prevenir inúmeras
doenças, não apenas o câncer. A recomendação da OMS é que pessoas de 18 a 64
anos pratiquem pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana – ou,
em média, pouco mais de 20 minutos por dia.
Infecções Virais: A geração de jovens e adultos com menos de
30 anos preza e valoriza muito a liberdade sexual. Trata-se de um grupo que
nasceu após o "boom" do HIV e, apesar de bem informada e consciente
dos riscos envolvendo doenças sexualmente transmissíveis, apresenta índices
elevados de contágio pelo chamado papilomavírus humano – conhecido como
HPV. Mais comum tipo de infecção sexualmente transmissível em todo o mundo, o
vírus atinge de forma massiva a população feminina - 75% das brasileiras
sexualmente ativas entrarão em contato com o HPV ao longo da vida, sendo que o
ápice da transmissão do vírus se dá na faixa dos 25 anos.
Após o
contágio, ao menos 5% dessas brasileiras irá desenvolver câncer de colo do
útero em um prazo de dois a dez anos, uma taxa alarmante. O tumor já é
considerado um problema de saúde pública no Brasil e faz parte do Plano de
Ações Estratégicas para o Enfrentamento das Doenças Crônicas não Transmissíveis
(DCNT) no país, o que inclui a vacinação contra o HPV para meninos e meninas
com idades entre 9 e 26 anos. Além do HPV, existem algumas infecções virais que
também podem estar relacionadas ao aparecimento do câncer. A hepatite B e C,
por exemplo, podem desenvolver o câncer de fígado. Já o HIV pode ser
responsável por tumores hematológicos como linfoma.
Exposição Solar: Os jovens estão acostumados a se prevenir
contra o sol quando vão para a praia no verão. Porém, a exposição solar vai
muito além, pois para pessoas que costumam ficar expostas aos raios solares, é
preciso reforçar o uso do protetor diariamente, principalmente no rosto. Se a
exposição for maior, como na praia ou piscina, por exemplo, é importante abusar
do protetor no corpo todo, usar chapéus e evitar horários em que a incidência
solar esteja mais forte. Em geral, as pessoas costumam relacionar os casos de
câncer de pele exclusivamente ao melanoma, mas 95% dos casos de tumores
cutâneos identificados no Brasil são classificados como não melanoma, um índice
que está diretamente relacionado à constante exposição à radiação ultravioleta
(UV) do sol.
Obesidade: Obesidade: Embora o aumento da obesidade ocorra em todas as idades, os
jovens foram os mais afetados. Isso ocorre pela ingestão exacerbada de
alimentos ultraprocessados, pobres em nutrientes e também por conta do
sedentarismo.
Em
alguns tipos de câncer, o excesso de peso corporal durante a vida adulta pode
ser considerado como um fator para o surgimento da doença.
Um
estudo publicado pela The Lancenet Public Health sugere que as taxas de
incidência de cânceres associados à obesidade estão aumentando mais rapidamente
em jovens adultos entre 25 e 49 anos nos Estados Unidos.
Dos
subtipos existentes da doença, ao menos 14 têm seus riscos aumentados pelo
sobrepeso e obesidade: mama, cólon, reto, útero, vesícula biliar, rim, fígado,
ovário, próstata, mieloma múltiplo, esôfago, pâncreas, estômago e tireoide.
Grupo
Oncoclínicas
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