Cuidado!
Sentir dores persistentes ao pedalar é um alerta de que algo está errado.
Quando o desconforto aparece logo no início do
pedal, é um sinal de que é preciso procurar ajuda de um fisioterapeuta, e
também de um profissional que faça uma análise completa, o bike fit,
onde se consegue identificar todas as necessidades, prevenindo lesões e
aumentando a longevidade do atleta no esporte. “Uma avaliação colaborativa com
uma bicicleta certificada é bastante útil para fazer recomendações específicas
sobre modificações no ajuste ou nos componentes”, explica.
Uma rotina de musculação unida a um tratamento
fisioterapêutico com exercícios direcionados às lesões mais recorrentes no
esporte, como dores na parte da frente do joelho, na lombar, quadril, pescoço,
assoalho pélvico, tornozelos e mãos, é bastante importante para evitar danos
maiores e até o abandono do esporte.
Dr. Edson Santiago - fisioterapeuta especialista em musculoesquelética e Pesquisador em Dor pela Santa Casa de São Paulo. Atua também no Instituto Trata e no Centro de Integração Postural - CIP, onde amplia sua especialidade de forma diferenciada e centrada no bem-estar dos pacientes. Ajuda pessoas com dores crônicas, no joelho e quadril, a desenvolverem suas atividades da melhor forma possível, tendo assim, qualidade de vida saudável e livre das suas limitações. Formado pela FMU- Faculdades Metropolitanas Unidas de São Paulo, cursado e especialista em neurociência, é um estudioso incansável sobre a dor crônica. É habilitado no modelo biopsicossocial, que visa estudar a causa ou o progresso de doenças utilizando-se de fatores biológicos, fatores psicológicos e sociais e já atuou no Hospital do SEPACO na área de ortopedia.
CREFITO: 3/199866-F
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