8 coisas que você precisa saber sobre a terapia de EMDR

Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a técnica trata sequelas provocadas por transtorno pós-traumático a partir da estimulação do cérebro onde estão armazenadas lembranças

Criada na década de 80 pela psicóloga Ph.D americana Francine Shapiro, o EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares), é uma abordagem terapêutica revolucionária para o tratamento de estresse pós-traumático, ansiedade e fobias . A técnica utiliza movimentos oculares e bilaterais para reprocessar as memórias traumáticas. A presidente da Associação Brasileira de EMDR, Ana Lucia Castello, explica porque o tratamento de EMDR é chave na superação de traumas.

1. O EMDR é recomendado pela OMS – Organização Mundial de Saúde. A técnica é comprovadamente eficaz e permite que memórias traumáticas sejam ressignificadas no cérebro humano, curando o indivíduo de traumas que transformam a sua personalidade.
2. O cérebro humano é dividido em dois hemisférios – no lado direito predominam as emoções e potencial artístico, no esquerdo são as capacidades lógicas e racionais. Essa divisão dificulta a sincronia entre razão emoção e ação o que afeta o processamento das experiências de vida. O EMDR estimula as diferentes áreas do cérebro para realinhar razão e emoção processando melhor as memórias.
3. Estímulos visuais, auditivos e táteis da esquerda à direita, em combinação com outros passos específicos do procedimento do EMDR, incrementam o processamento de informações de memória traumática ou perturbadora que foram mal armazenadas, acelerando o aprendizado pela experiência e superando o trauma.
4. O EMDR deve ser aplicado por psicólogos. Profissionais da psicologia têm à disposição cursos homologados pela Associação Brasileira de EMDR e pelo EMDR Institute (EUA)/EMDR Iberoamérica. Há cursos de treinamento em diversas cidades do Brasil.
5. Terapia ideal para crianças traumatizadas. A técnica pode ser aplicada em crianças, adolescentes e adultos, para superação de traumas, transtorno de ansiedade e depressão. Em crianças têm resultados ainda mais rápidos – apenas seis sessões em alguns casos.
6. Traumas como abuso sexual também são curados com sessões de EMDR de forma mais rápida e eficaz do que um processo terapêutico normal. O trauma é transformado em sentimento positivo e de confiança.
7. É um método potente no tratamento de pessoas com deficiências visuais ou auditivas que podem se beneficiar da estimulação bilateral do cérebro.
8. O EMDR não é recomendado para pacientes com problemas neurológicos, bipolaridade, problemas cardíacos ou esquizofrenia.

Associação Brasileira de EMDR
www.emdr.org.br