Maio Amarelo: elo mais vulnerável do trânsito é foco de programação do Detran-SP

Ação voltada para o público infantil na Superintendência de
Araçatuba para conscientização de um trânsito seguro

Atividades em todo o estado reforçam atenção aos mais vulneráveis nas ruas: pedestres, ciclistas e motociclistas

Sem uma estrutura de metal que os envolva e proteja, ciclistas, motociclistas e pedestres estão entre os personagens mais vulneráveis do trânsito. Para ficar em um único, e mais dramático número: 43,7% dos mortos em acidentes no país são condutores de motos. Por isso, o Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo (Detran-SP) programou uma série de atividades e medidas para esse público na 11ª edição do Maio Amarelo, movimento internacional pela vida nas ruas e estradas, iniciado em 2011 pela Organização das Nações Unidas (ONU), com apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS), e abraçado pelo Brasil a partir de 2014. 

Ações educativas acontecem durante todo o mês pelo estado, capitaneadas pelo Detran-SP em Araçatuba, Araraquara, Bauru, Franca, São José dos Campos e Presidente Prudente e pela Escola Paulista de Trânsito (veja a relação completa abaixo). Junto a essas atividades, têm destaque o relançamento, pelo Detran-SP, do Observatório Estadual de Trânsito e da reestruturação do Infosiga, o portal de dados do Sistema de Informações Gerenciais de Sinistros de Trânsito, que passou por uma mudança profunda, a partir de investimentos de R$ 9 milhões, para entregar, de forma mais completa, estatísticas capazes de embasar e direcionar políticas públicas de segurança viária. 

O retorno do Observatório Estadual de Trânsito, vale lembrar, é parte de um movimento maior: a criação do Sistema Estadual de Trânsito (Sistran), órgão colegiado criado pelo Detran-SP em colaboração com o governo paulista e o Conselho Estadual de Trânsito (Cetran-SP) para promover a integração entre órgãos e entidades do Sistema Nacional de Trânsito (SNT), assegurando sua atuação uniforme e coordenada em prol de um trânsito seguro em todos os 645 municípios do estado. 

 

O elo mais frágil, em números 

Estatísticas recentes deixam clara a vulnerabilidade de pedestres, ciclistas e motoqueiros, e acendem alertas. Em março deste ano, os sinistros com óbitos de pedestres tiveram aumento de 13,7%: foram 116 mortes, contra 102 no mesmo mês de 2023. No acumulado do primeiro trimestre, o crescimento foi de 1,5% – 279 óbitos de janeiro a março, ante contra 275 em igual intervalo do ano passado. 

Já o número de mortes no modal de bicicletas subiu 34,4%. Foram 43 óbitos em março deste ano contra 32 em março de 2023. No consolidado dos três primeiros meses, o aumento é menor, 5,8%. O que significa 91 mortes de janeiro a março de 2024 contra 86 no mesmo trimestre do ano anterior. 

As motocicletas seguem com o triste título de modal mais mortal. Os sinistros com motos fizeram 207 vítimas fatais nas vias paulistas em março – ante 178 óbitos em março de 2023, um aumento de 16,3%. O índice anualizado foi ainda maior no trimestre de janeiro a março, de 18%: 551 mortes, contra 467 óbitos no mesmo período do ano passado.

 

Confira, abaixo, as ações educativas previstas para este público, no Maio Amarelo

Região de Araçatuba

·         Rodovia Mirim: todas as quartas e sextas, entre 8h e 10h, em Araçatuba, haverá palestras para crianças na base da Polícia Rodoviária. Policiais e agentes do Detran-SP acompanharão as aulas, com orientações sobre faixas de pedestres, respeito às leis e cuidados no trânsito.

·         Orientações para motociclistas: em Andradina, dia 21 de maio, agentes fornecerão orientações sobre os cuidados no trânsito, incluindo a fixação de selos refletivos nos capacetes e antenas contra cerol. A parceria é com a Concessionária Rondon e a Polícia Rodoviária.

·         Ações para ciclistas: Em Araçatuba (10/5) e Birigui (15/5), haverá orientações sobre cuidados no trânsito e distribuição de selos refletivos para bicicletas, das 16h às 18h.

 

Região de Araraquara

·         Conscientização: entre 21 e 25 de maio, o Detran-SP realizará abordagens educativas para motoristas e pedestres em Araraquara, com apresentações teatrais sobre as normas a serem seguidas e orientações de agentes de trânsito antes e depois dos espetáculos.

 

Região de Bauru

·         No dia 26 de maio, haverá ação para pedestres e ciclistas em parceria com SEST SENAT, Polícia Rodoviária e as concessionárias Eixo, Cart e Via Rondon Tietê. São previstas palestras e a abordagem de pedestres e ciclistas na avenida Getúlio Vargas, na altura do Aeroclube, ponto de encontro aos domingos, para entrega de material informativo e distribuição de água.

 

Região de Franca

·         O município de Barretos vai receber ação educativa sobre faixas de pedestres, com orientação para o melhor uso por pedestres e recomendação, a condutores de todos os tipos de veículos, para frear antes das faixas e dar preferência à passagem dos pedestres.

 

Região de Presidente Prudente

·         14ª Feira do Rock: no dia 19, agentes do Detran-SP estarão presentes na Feira do Rock para explicar o uso do bafômetro utilizado na Operação de Direção Segura Integrada (ODSI).

·         Ciclistas: no dia 26, o Detran-SP erguerá um estande para fornecer orientações sobre condução prudente e distribuir materiais educativos em uma ação voltada para ciclistas.

 

Região de São José dos Campos

·         Bafômetro: uma demonstração educativa do funcionamento do aparelho, medidor do índice de álcool por litro de ar expelido, acontece em São José dos Campos (9/5) e Caçapava (17/5).

·         Escolas: as unidades do ensino municipal de Santo Antônio do Pinhal vão receber, nos dias 13 e 14, uma minipista itinerante, onde as crianças terão orientações para um trânsito seguro.

·         No dia 11 de maio, a Praça Central de Taubaté será palco de uma ação de conscientização e educação para diversos públicos, em parceria com a Prefeitura, com direito a uma minipista e a participação de agentes do Detran-SP, que orientarão a todos sobre o trânsito.

·         No dia 22, a Fatec de Jacareí terá uma ação educativa sobre alcoolemia para conscientizar os adolescentes e jovens prestes a tirar a primeira CNH.

 

Escola Paulista de Trânsito (EPT)

Em parceria com a Fundação Vanzolini, a EPT promoverá uma série de palestras, disponíveis pelo Youtube, para lembrar que todos os usuários das vias públicas têm a responsabilidade de garantir a sua segurança e a dos outros – sejam motoristas, passageiros, ciclistas, motociclistas ou pedestres. Alguns assuntos das palestras que acontecerão na segunda quinzena deste mês:

●      15/05 - “A prevenção começa na educação e na comunicação”

●    23/05 - “Comportamento seguro, diga não para o celular no trânsito”

●      28/05 - “Empatia no trânsito começa por você!”

 

Foco constante na conscientização

O aumento das mortes no trânsito, no primeiro trimestre de 2024, também demonstra a relevância do reforço nos alertas, por meio de campanhas educativas. O Detran-SP está focado não apenas na busca pela paz no trânsito, mote do Maio Amarelo deste ano, mas também na conscientização de que todos os usuários das vias públicas têm a responsabilidade de zelar pela segurança. A educação para o trânsito é um complemento essencial às ações de fiscalização. Ao conscientizar os motoristas sobre a importância de respeitar todos os atores do trânsito, podemos reduzir sinistros e preservar vidas.  

 

A última campanha do Detran-SP, veiculada durante o Carnaval 2024, já se concentrou no respeito à vida, às leis de trânsito e ao uso do cinto de segurança, com o mote “Por um Carnaval Melhor na Rua, na Avenida e na Estrada”. Na campanha educativa anterior, em dezembro de 2023, início do período de férias escolares, a autarquia sugeriu que, além de seguir as leis de trânsito, os condutores se planejem antes de sair de casa e mantenham seus smartphones guardados, focando na tranquilidade, para que “a morte também possa tirar férias”.

Mulheres alcoólicas resgatam a maternidade com a ajuda de Alcoólicos Anônimos

 Por meio do programa de 12 passos e das reuniões femininas, elas celebram a relação saudável e afetuosa com os filhos

 

O Dia das Mães da I.F., Patrícia e S.Silva tem um sabor ainda mais especial. Mulheres alcoólicas, elas resgataram seu papel de mãe e o relacionamento com os filhos depois que conheceram Alcoólicos Anônimos (A.A.) e começaram a participar das reuniões de recuperação de composição feminina.

“O alcoolismo é uma doença crônica, progressiva, fatal, de múltiplos fatores que leva o indivíduo a um estado de autoabandono. Seu estigma se faz muito mais presente quando associado à questão do gênero”, destaca Jaira Freixiela Adamczyk, psicóloga e mestre em tratamento e prevenção à dependência química.

Para as mulheres que possuem a doença do alcoolismo e são mães, os desafios podem ser ainda maiores, como manter uma relação saudável com os filhos e laços afetivos, assim como cumprir com os cuidados maternos.

“Fui uma mãe muito agressiva quando alcoolizada. Não tinha paciência nenhuma com meu filho caçula”, diz I.F., de 41 anos, mãe de três filhos. Desde junho de 2020, ela participa das reuniões femininas de Alcoólicos Anônimos. Hoje ela celebra o novo relacionamento com os filhos. “Passei a perceber suas necessidades, orientá-los sem agredir e mostrar os limites sem imposição de força”.

No caso de Patrícia, há 10 anos em abstinência, ela chegou a perder a guarda dos três filhos quando precisou ser internada, reavendo após dois anos em recuperação. “Algumas vezes ficava agressiva e na maioria das vezes não cuidava deles adequadamente. Eles tinham muito medo que eu morresse”, lembra.

Passados 10 anos desde que chegou em Alcoólicos Anônimos, Patrícia diz que o resgate do relacionamento com os filhos foi aos poucos, mas que paulatinamente eles perceberam que ela estava levando sua recuperação a sério. “A confiança foi voltando, assim como o respeito. Penso que o amor nunca deixou de existir, a recuperação trouxe de volta um convívio de paz e serenidade”.

Já S.Silva, mãe de um menino de 10 anos, buscou ajuda quando percebeu que não conseguia parar de beber, antes que algo prejudicasse o cuidado materno. “Bebia muito sozinha, mas tinha muita preocupação. Meu filho tinha seis anos e pensava como seria se eu continuasse bebendo e ele precisasse de mim na adolescência”, conta. Membro de Alcoólicos Anônimos desde maio de 2021, ela diz que quando se reconheceu como alcoólica, o comportamento foi mudando. “Fui ficando mais tranquila e serena e meu filho foi gostando disso. Ele voltou a ter paz”.

“Somente uma mulher alcoólica em recuperação pode compreender verdadeiramente a dor desse estado de solidão que o alcoolismo provoca. Por isso, iniciativas femininas de acolhimento, como a Colcha de Retalhos de Alcoólicos Anônimos, têm atraído cada vez mais mulheres com problemas com álcool”, ressalta Jaira.

É nesta perspectiva que Patrícia reforça que as reuniões para mulheres proporcionam um ambiente seguro, onde elas se sentem à vontade e sem medo dos muitos estigmas que envolvem o alcoolismo na mulher. “É muito difícil falar de maternidade com homens. Poder compartilhar a experiência de recuperar a guarda dos meus filhos com minhas companheiras é levar uma mensagem de força e fé”.

Para quem se identificou com a história da I.F., Patrícia ou S.Silva, a Colcha de Retalhos de Alcoólicos Anônimos terá satisfação em recebê-la. O único requisito é o desejo de parar de beber e não há taxas nem mensalidades.

São mais de 60 reuniões de composição feminina realizadas semanalmente, de forma presencial ou online, disponíveis para mulheres de todas as regiões do país. Clique aqui para localizar uma reunião de recuperação feminina ou entre em contato pelo Fale Conosco: (67) 99607-0770.

 

 

Sobre a Colcha de Retalhos de A.A.

Com início em 2012, a Colcha de Retalhos de A.A. é uma ação de voluntárias alcoólicas de Alcoólicos Anônimos (A.A.) do Brasil, que tem como objetivo transmitir a mensagem de recuperação em A.A., com especial atenção à mulher alcoólica. Entre as ações promovidas estão a realização a cada dois anos do evento Colcha de Retalhos, com sexta edição programada para 2025, em Recife (PE), e eventos mensais com profissionais da saúde sobre a temática do alcoolismo entre as mulheres, além de coordenar as atividades destinadas à criação, manutenção e fortalecimento das reuniões de A.A. para mulheres em todo o Brasil. Atualmente, são realizadas mais de 60 reuniões femininas semanalmente. A programação dessas reuniões, presencial ou on-line, está disponível aqui. Além do site, a Colcha de Retalhos está presente nas mídias sociais: Facebook, Instagram e Youtube. Quem precisar de ajuda pode ainda entrar em contato pelo Canal de Ajuda ou pelo whatsapp (67) 99607-0770.

Educação Bucal para Crianças: Um Guia para Mães

Ensinar as crianças sobre a importância da saúde bucal é um dos pilares para garantir o bem-estar geral e uma qualidade de vida elevada desde a infância. A introdução de uma rotina de cuidados bucais, que vai além da simples escovação, pode prevenir problemas comuns como cáries, gengivite e, no longo prazo, evitar complicações mais sérias que podem afetar não apenas a boca, mas a saúde como um todo. 

Uma inovação no campo da odontologia, que vem ao encontro das necessidades das crianças e alivia as preocupações das mães, é o Protocolo GBT (Guided Biofilm Therapy - Terapia Guiada pelo Biofilme). Este método moderno, composto por oito passos essenciais — desde a avaliação inicial para identificar infecções até a comunicação detalhada pós-tratamento —, utiliza um jato de água morna e um pó não abrasivo para uma limpeza profunda e eficaz dos dentes. Além da remoção delicada do biofilme e do cálculo, o protocolo enfatiza a motivação e instrução do paciente sobre a higiene bucal diária, usando técnicas que tornam o processo confortável, indolor e sem o barulho típico dos procedimentos dentários. Essa abordagem cuidadosa e detalhada, focada desde a revelação do biofilme até o agendamento de consultas futuras e feedback sobre o tratamento, é especialmente relevante para as crianças, proporcionando uma experiência sem medo e incentivando uma atitude positiva em relação à saúde bucal desde cedo. 

Entretanto, a prevenção de problemas bucais começa em casa, com a educação e a formação de bons hábitos. Ensinar as crianças a escovar os dentes corretamente, escolher a ferramenta certa como escovas adequadas para sua idade e usar o fio dental são passos fundamentais. A escovação deve ser apresentada como uma atividade divertida e importante, utilizando técnicas que possam limpar efetivamente sem causar danos, como a escovação com a escova inclinada a 45° para limpar as áreas mais sensíveis ao redor das gengivas. 

Além da higiene bucal, a dieta desempenha um papel crucial na saúde dos dentes e gengivas das crianças. Uma alimentação rica em vitaminas, minerais e fibras ajuda na prevenção de doenças bucais, enquanto o consumo limitado de açúcares e ácidos contribui para a diminuição do risco de cáries. Encorajar as crianças a consumir frutas, vegetais e grãos integrais, além de manter uma boa hidratação, são práticas que beneficiam a saúde bucal e geral. 

A saúde bucal também influencia diretamente na autoestima e nas interações sociais das crianças. Um sorriso saudável pode aumentar a confiança, enquanto problemas como mau hálito ou dentes danificados podem afetar negativamente como elas se veem e se relacionam com os outros. Portanto, além de cuidados físicos, a saúde bucal das crianças deve ser vista como um componente essencial do seu desenvolvimento emocional e social. 

Promover a educação bucal desde a infância não apenas prepara as crianças para uma vida de hábitos saudáveis, mas também as ensina sobre a importância do autocuidado. Para as mães, acompanhar e participar desse processo educativo é fundamental, transformando a saúde bucal em um projeto familiar. Assim, mais do que prevenir doenças, estamos construindo juntos um futuro mais saudável e feliz para nossas crianças. 

Ana Carla Robatto - Mestre em Odontopediatria. Graduada em Odontologia pela Faculdade de Odontologia - Universidade Federal da Bahia. Especialista em Odontopediatria, Mestre em Odontologia, na área de concentração de Odontopediatria pela Faculdade de Odontologia de Bauru - Universidade de São Paulo e Doutora em Ciências, pelo programa de Ciências Biológicas, na área de concentração de Microbiologia, pelo Instituto de Ciências Biomédicas II, pela Universidade de São Paulo.

EMS - Electro Medical System
GBT Finder
GBT Passo a Passo

Especialista revela como superar os desafios dos cuidados bucais após a maternidade

Segundo José Todescan Júnior, membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, a adoção de uma rotina prática de cuidados pode servir como um exemplo positivo para os filhos

Com a maternidade, a rotina de uma mulher muda drasticamente. Cuidar de um bebê requer atenção e dedicação quase constantes, o que pode fazer com que cuidados pessoais, como a higiene bucal, se tornem secundários. No entanto, é essencial manter esses cuidados não apenas pela saúde da mãe, mas também como parte de um modelo de comportamento saudável para o desenvolvimento do bebê. 

Segundo dados levantados pelo National Institutes of Health - NIH, aproximadamente 5% das mulheres apresentam sintomas persistentes de depressão pós-parto por até três anos após o nascimento da criança, o que pode afetar significativamente sua capacidade de cuidar de sua própria saúde, incluindo a saúde bucal.

Definindo uma rotina prática

De acordo com o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, odontopediatria e endodontia, além de membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, a chave para manter uma boa saúde bucal é a consistência. “Mães podem se beneficiar de uma rotina de cuidados bucais simplificada, que pode incluir escovação após cada refeição, usando uma escova de dentes de qualidade e pasta com flúor. Se não for possível passar o fio em todas as escovações, o uso ao menos uma vez por dia também é essencial e pode ser feito em qualquer momento que tenha alguns minutos livres, como durante a soneca do bebê”, revela.

Envolvendo as crianças nos cuidados bucais

Enquanto a mãe cuida de sua própria saúde bucal, é uma ótima oportunidade para ensinar boas práticas às crianças. “Deixar que o filho observe a escovação dos dentes e, eventualmente, participe da atividade, é uma boa opção. Isso estabelece uma rotina de cuidados bucais para ele desde cedo e o acostuma com a importância dessa prática”, declara.

Segundo o especialista, as consultas regulares ao dentista não devem ser esquecidas. “Marcar visitas frequentes para check-ups e profilaxias preventivas é vital. Sincronizar os horários das consultas com momentos em que seja possível ter algum suporte para o bebê, seja através de familiares, amigos ou cuidadores, também é uma boa opção”, pontua.

Integrar cuidados bucais na rotina de uma mãe pode parecer um desafio, mas com planejamento e ajustes práticos, é completamente viável. “Isso não apenas irá beneficiar a saúde dessas mães, mas também servirá como um exemplo positivo para seus filhos. Manter uma boca saudável é um investimento na saúde geral e no bem-estar da própria família”, finaliza Todescan. 

José Todescan Júnior - Atuando com excelência na área de Odontologia há mais de 33 anos, José Todescan Júnior é especialista em Prótese Dental, Odontopediatria e Endodontia pela USP. Membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, membro da IFED (International Federation Esthetic Dentistry), membro da no Associação Brasileira de Odontologia Estética e membro da ABOD (Associação Brasileira de Odontologia Digital). Ele acredita que o profissional que se aperfeiçoa em diversas áreas pode escolher sempre o melhor para os pacientes.


Clínica Todescan
clinicatodescan.com.br
instagram.com/todescanjrodontologia

Nutrição e hidratação para um sistema imunológico forte

 

Frederik

Descubra como a chegada do outono afeta sua saúde e aprenda estratégias eficazes, reforçando seu sistema imunológico com hábitos saudáveis.

  

Com a chegada do outono, fica claro que a transição de estação pode acabar influenciando diretamente a saúde da população, já que a tendência no verão são temperaturas mais quentes, enquanto no outono acontece a diminuição gradual das temperaturas, levando muitas pessoas a sofrerem com essa mudança. Segundo um estudo do ResearchGate, doenças respiratórias, como bronquite, DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) e enfisema, são diretamente afetadas com as mudanças climáticas, prejudicando a saúde respiratória​​. Essa tendência pode acontecer por conta de do maior tempo passado em ambientes fechados, onde os vírus podem se espalhar mais facilmente, e também devido à redução da umidade do ar do período.

Para combater esses desafios e fortalecer o sistema imunológico, adotar hábitos saudáveis na transição para o outono é essencial. Priscila Bernardes, coordenadora do curso de Nutrição do Centro Universitário Newton Paiva, referência em saude em Belo Horizonte, revelou algumas dicas para ficar com a saúde em dia e não se complicar quando as temperaturas mais baixas chegarem:

Vitamina C: Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, pode fornecer os nutrientes necessários para apoiar a saúde imunológica. Alimentos como laranja, acerola, kiwi e brócolis são excelentes fontes de vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda na prevenção de doenças.

Suplementação de Vitaminas: A suplementação de vitaminas pode ser considerada uma boa opção, especialmente para quem tem dificuldade em obter todos os nutrientes necessários apenas pela alimentação, ou de forma natural, como tomado sol.

Hidratação: Além da alimentação, manter-se hidratado é fundamental, especialmente em um período em que o clima começa a ficar mais seco. A água é sempre a nossa melhor aliada, você também pode complementar seu consumo de líquidos com um chá quentinho ou sopas leves, pontua a especialista. A ingestão de líquidos ajuda a manter as vias aéreas úmidas, facilitando a defesa contra agentes patogênicos.

Atividade física: A prática regular de atividade física também desempenha um papel crucial na manutenção da saúde. Não só fortalecendo o sistema imunológico, mas também a qualidade do sono, além de reduzir os níveis de estresse, fatores cruciais para um bom funcionamento do organismo. Uma opção é aproveitar as temperaturas amenas e as paisagens transformadas pelas cores do outono, para fazer caminhadas ao ar -livre.

Para a especialista, as pessoas não podem subestimar a importância de hábitos simples, como lavar as mãos frequentemente e usar roupas adequadas para se proteger do frio. “Essas medidas, embora básicas, são eficazes na prevenção de doenças comuns do outono. Adotar esses hábitos não só pode ajudar a navegar pela transição das estações com mais saúde, mas também estabelecer a base para um bem-estar duradouro ao longo do ano,” finaliza.
 

Centro Universitário Newton Paiva

 

Manejo da dermatite atópica: entenda as inovações no cuidado da pele sensível

 

Gerente de Capacitação da Carnot Laboratórios explica a importância de produtos destinados para esses casos e como as novidades impactam as pessoas que sofrem com essa condição

 

A dermatite atópica é uma condição dermatológica crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando desconforto e impactando significativamente a qualidade de vida. De acordo com Thomas M. Ruenger, MD, PhD, pela Georg-August University of Göttingen, na Alemanha, a cada ano, 10% dos adultos e 20% das crianças são diagnosticados com a condição. Reconhecendo a necessidade contínua de avanços no tratamento e cuidado da pele sensível, a indústria dermatológica tem se empenhado em desenvolver soluções inovadoras. 

Recentemente, uma série de avanços no manejo da dermatite atópica tem revolucionado a forma como os pacientes lidam com esta condição. Estas inovações se concentram não apenas no tratamento dos sintomas, mas também na prevenção de recorrências e na manutenção da saúde da pele a longo prazo. 

Uma das principais áreas de avanço é a pesquisa e desenvolvimento de produtos dermatológicos específicos para a dermatite atópica. Fórmulas cuidadosamente elaboradas com ingredientes suaves e eficazes têm demonstrado reduzir a inflamação, aliviar a coceira e restaurar a barreira cutânea danificada, proporcionando alívio aos pacientes.
 

Dentre os laboratórios que estão investindo no nicho, está a Carnot Laboratórios, laboratório farmacêutico, que produziu uma linha para dermatite atópica, o Alitopic, que inclui creme e leite emoliente, shampoo e condicionador, e desodorante. 

De acordo com Iván Torrer, Gerente de Capacitação da Carnot, os produtos foram desenvolvidos com complexo omegatopic, aveia sativa ultra micronizada, vitamina B3, também são usados proteína de soja, Aloe Vera entre outros componentes que oferecem alívio para os sintomas da dermatite atópica. 

“Entre os benefícios estão a ação anti-inflamatória, antioxidante, maior absorção e dispersão, favorece o aumento da síntese de ceramidas, ácidos graxos e colágeno, proporciona suavidade, hidratação e proteção à pele, entre outras inovações positivas”, afirma. 

Além disso, abordagens integradas que combinam tratamentos tópicos com terapias complementares, como fototerapia e terapia comportamental, têm mostrado resultados promissores na gestão da dermatite atópica. Estas abordagens multifacetadas visam não só controlar os sintomas agudos, mas também abordar os fatores subjacentes que desencadeiam os surtos da doença. 

Outro aspecto fundamental do avanço no manejo da dermatite atópica é a educação e o apoio contínuo aos pacientes. Programas educacionais abrangentes fornecem informações sobre a condição, estratégias de cuidado da pele e técnicas de enfrentamento, capacitando os pacientes a gerenciar melhor sua saúde dermatológica no dia a dia. 

"A dermatite atópica pode ser uma condição desafiadora para os pacientes, mas estamos testemunhando avanços significativos que estão transformando a forma como abordamos o cuidado da pele sensível", afirma o gerente. "Com uma abordagem holística que combina tratamentos inovadores, terapias complementares e apoio educacional, estamos dando aos pacientes as ferramentas necessárias para controlar sua condição e melhorar sua qualidade de vida." 

À medida que a pesquisa e o desenvolvimento continuam a impulsionar a inovação no campo da dermatologia, a esperança é que mais avanços sejam feitos para beneficiar aqueles que vivem com dermatite atópica. Com um foco renovado no cuidado personalizado e abordagens integradas, o futuro parece promissor para o manejo desta condição dermatológica comum, mas desafiadora.

 

Carnot® Laboratórios

Dia das Doenças Cardiovasculares na Mulher: Segundo a OMS, problemas cardiovasculares matam mais de 23 mil mulheres por dia. Saiba se prevenir

Doenças cardiovasculares podem ser prevenidas ou ter seus impactos muito reduzidos com algumas medidas simples, mas que muitas pessoas acabam deixando de lado, afirma o Dr. Roberto Yano 

 

O dia 14 de Maio é considerado o Dia Nacional de Conscientização das Doenças Cardiovasculares na Mulher, uma data dedicada a ampliar a conscientização das mulheres sobre prevenção e tratamento desse tipo e problema.

 

As doenças cardiovasculares são condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos do corpo, o que causa doenças como ataques cardíacos, doença arterial coronariana, acidentes vasculares cerebrais (AVC), entre outras.

Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde - as doenças cardiovasculares são as responsáveis por um terço das mortes de mulheres em todo o mundo, cerca de 8,5 milhões de óbitos por ano, o que corresponde a mais de 23 mil mulheres por dia. 

 

O que causa essa prevalência em mulheres?

De acordo com o Médico Cardiologista Dr. Roberto Yano, o risco de doenças cardiovasculares em mulheres é ainda maior após a menopausa.

“Cada vez mais vemos mulheres com um estilo de vida pouco saudável, se alimentando mal, fazendo pouco exercício físico, levando uma vida estressante, dormindo mal, e por aí vai. Tudo isso contribui para a piora dos fatores de risco como hipertensão arterial, diabetes, dislipidemia, aumentando assim, o risco de eventos cardiovasculares”, diz Dr. Roberto.

“Além disso, o estrogênio, hormônio muito presente no organismo da mulher, que normalmente protege contra o acúmulo de colesterol ruim, é bastante reduzido durante a menopausa, aumentando o risco cardiovascular após essa fase”, afirma. 

 

Principais sintomas de doenças cardiovasculares

- Dor ou desconforto no peito;

 

- Falta de ar ou dificuldade para respirar;

 

- Palpitações;

 

-  Fadiga ou fraqueza, mesmo após descanso adequado;

 - Tonturas ou desmaios;

 - Inchaço nos tornozelos, pernas, pés, abdômen ou área ao redor dos olhos;

 

5 dicas para prevenir doenças cardiovasculares

01 - Dieta saudável: Evite comidas com muita gordura saturada ou ultraprocessados, prefira alimentos naturais e gorduras saudáveis. Opte por alimentos ricos em fibras, como feijões, lentilhas e grãos integrais;

 

02 - Exercício Físico: Faça atividade física regular, variando entre atividades de baixa, média e alta intensidade, sempre respeitando os seus limites e com acompanhamento especializado;

 

03 - Não Fume: O tabagismo é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. Pare de fumar e/ou evite a exposição ao fumo passivo sempre que possível;

 

04 - Peso saudável: O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas, pressão alta, diabetes e outros problemas de saúde;

 

05 - Controle o estresse: O estresse crônico contribui para o desenvolver doenças cardiovasculares. Por isso, invista em maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como meditação, exercícios de respiração, hobbies relaxantes ou terapia.

  

Dr. Roberto Yano - médico cardiologista e especialista em Estimulação Cardíaca Artificial pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e AMB. Atualmente suas redes sociais, que traz a #amigosdocoracao, contam com um número expressivo de seguidores. São mais de 2 milhões engajados e distribuídos nos canais do Facebook, Youtube e Instagram.

Saúde mental e maternidade: mais de 90% das mães brasileiras vivenciam o esgotamento; saiba como se tornar parte da rede de apoio a elas

Profissional da área de Psicologia explica quais são os sinais da sobrecarga e aponta estratégias para reduzir o estresse das mulheres

 

As mães brasileiras estão cada vez mais sobrecarregadas, esgotadas e insatisfeitas. Isso é que aponta a mais recente pesquisa feita pela USP sobre a saúde mental materna no Brasil, a qual demonstra que 97% das mães do país se sentem sobrecarregadas, 94% esgotadas e 91% insatisfeitas ou tristes. Os dados integram o estudo que ganhou o título de “De Mãe em Mãe” e que entrevistou mais de 800 mulheres de todo o país. 

As razões para a sobrecarga são diversas e muitas delas estão relacionadas a questões culturais, que atribuem às mães a função de principal responsável pelo cuidado do lar e dos filhos. Assim, a dupla jornada de trabalho e a falta de apoio, estão entre os fatores que têm feito com que as mulheres trabalhem quase 10 horas semanais a mais do que os homens, especialmente lidando com afazeres domésticos e com o cuidado de pessoas, segundo pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). 

As mães representam um terço da população brasileira e a desigualdade de gênero ainda presente no país reflete expectativas sociais de que elas sejam supermulheres e equilibrem com perfeição: carreira, família, relacionamentos e autocuidado. Essas expectativas se traduzem no formato de cobrança, tanto naquela que é imposta pela sociedade quanto na que as mulheres fazem sobre si próprias ao tentarem maternar de forma eficiente, suprindo todas as necessidades da criança, cuidando da casa e, ao mesmo tempo, tendo sucesso constante no desenvolvimento do seu trabalho, conforme explica a profissional de Psicologia do AmorSaúde, Dra. Jaine Melo. 

“A rotina normalmente é mais ‘pesada’ para as mães devido às diversas atribuições que as mulheres somam ao seu dia a dia após o nascimento da criança. Especialmente com o retorno ao trabalho, a mãe se cobra em conseguir suprir as necessidades das suas tarefas corporativas junto com as demais, que envolvem a casa e a criança. Dessa forma, a saúde mental das mães fica extremamente sensível e elas acabam desenvolvendo uma sensação de esgotamento”, explica a profissional da maior rede de clínicas médico-odontológicas do Brasil.

 

Estratégias para prevenir ou lidar com o esgotamento mental das mães 

De acordo com a profissional de Psicologia Dra. Jaine Melo, as principais estratégias para prevenir o esgotamento materno são: investir na saúde mental das mães para que saibam que estão sendo ouvidas, criar uma rede de apoio com a qual possam contar e buscar acolhimento em seu ambiente de trabalho. É imperativo também falar sobre a importância da saúde mental e acolher a vivência dessas mães. 

"É essencial que aqueles que interagem com mulheres que lidam com a maternidade saibam que elas estão sempre buscando dar o seu melhor e que não há uma lista de regras com o que fazer ou não ao maternar. Por isso, é importante oferecer apoio e não julgá-las, nem colocar a maternidade em pauta como algo deve ser feito de uma forma padronizada", aconselha a profissional. 

Conforme destaca a Dra. Jaine, a rede de apoio é importante para assegurar a saúde mental das mães e também o desenvolvimento das crianças, incluindo o emocional, que depende de uma variedade de estímulos e experiências ao longo do tempo.  

Para se tornar parte da rede de apoio de alguma mãe próxima do seu convívio, há algumas ações que podem ser adotadas, confira quais são elas:

 

·         Eduque-se sobre o esgotamento materno: Entenda as causas, os sinais e os sintomas do esgotamento mental materno para poder oferecer um apoio eficaz.

 

·         Ofereça apoio emocional: Esteja disponível para ouvir e oferecer apoio emocional às mães que estão enfrentando dificuldades. Isso pode ser feito pessoalmente, por telefone, por mensagem de texto ou por meio de outras formas de comunicação.

 

·         Ofereça assistência prática: Ajude com tarefas do dia a dia, como cuidar das crianças por algumas horas, preparar refeições, fazer compras ou realizar tarefas domésticas.

 

·         Esteja atento aos sinais de alerta: Esteja ciente dos sinais de alerta de problemas de saúde mental mais graves e saiba quando e como encaminhar as mães para ajuda profissional.

 

·         Seja consistente e confiável: Esteja presente de forma consistente e confiável para as mães que você está apoiando. Sua presença e apoio contínuos podem fazer uma grande diferença em suas vidas.