123milhas divulga os destinos mais procurados para os próximos feriado

 Rio de Janeiro aparece como primeiro da lista, seguido por Porto Seguro e São Paulo. Confira todos os destinos do ranking no Conexão123

Com feriados prolongados que se aproximam, o Dia de Tiradentes (21/04) e o Dia do Trabalho (01/05), a segunda quinzena de abril promete dar fôlego ao mercado de viagens e ao segmento turístico nacional. Para avaliar esse movimento em todo o país, 123milhas realizou um levantamento, em partidas aéreas a serem realizadas entre os dias 15 e 30 de abril, e apresenta o ranking dos dez destinos mais reservados pelos turistas. Rio de Janeiro, Porto Seguro e São Paulo aparecem nas primeiras posições entre os destinos mais procurados pelos viajantes. 

Confira agora com o Conexão123 o Top 10 da 123milhas.  

• Top 1: Rio de Janeiro (RJ)

• Top 2: Porto Seguro (BA)

• Top 3: São Paulo (SP)

• Top 4: Gramado (RS)

• Top 5: Natal (RN)

• Top 6: Foz do Iguaçu (PR)

• Top 7: Maceió (AL)

• Top 8: Salvador (BA)

• Top 9: Fortaleza (CE)

• Top 10: Ipojuca (PE)

 

Top 1: Rio de Janeiro (RJ)

No topo da lista dos destinos mais procurados pelos turistas brasileiros para o mês de abril está o Rio de Janeiro. A cidade é famosa por sua beleza natural, cultura vibrante e rica história, sendo um dos destinos turísticos mais icônicos do país. 

Entre os principais cartões-postais da cidade está o Cristo Redentor, situada no alto do Morro do Corcovado, que proporciona uma vista panorâmica espetacular da cidade, com suas praias, montanhas e florestas. Outro ponto turístico muito visitado é o Pão de Açúcar, um conjunto de montanhas com teleféricos com cenários inesquecíveis. A subida de bondinho é uma experiência emocionante, com paisagens deslumbrantes ao longo do caminho.

O Bondinho do Rio de Janeiro é um passeio presente na maioria dos roteiros turísticos pela cidade

As praias são uma parte fundamental da cultura carioca, e entre as mais famosas estão Copacabana e Ipanema. Com areias douradas e águas cristalinas, esses locais são perfeitos para relaxar, aproveitar o sol e desfrutar do feriado com a energia única do Rio. 

 

Top 2: Porto Seguro (BA) 

Em segundo lugar na lista está Porto Seguro. Localizada na Bahia, a cidade histórica é um verdadeiro paraíso para os amantes do sol e do mar, tornando-se um destino perfeito para aproveitar os feriados. Uma das principais atrações da cidade é seu Centro Histórico, considerado Patrimônio Histórico Nacional, que possui construções coloniais preservadas desde o século XVI. 

As praias de Porto Seguro são uma atração à parte. A Praia de Taperapuã é uma das mais conhecidas, possuindo uma extensa faixa de areia, além de diversas barracas e quiosques que oferecem comidas típicas e música ao vivo. Outros recantos igualmente deslumbrantes incluem a Praia do Mucugê, com suas falésias coloridas, e a Praia de Coroa Vermelha, conhecida por suas águas tranquilas e piscinas naturais.  

Outro ponto imperdível em Porto Seguro é a Passarela do Álcool, que possui barracas de bebidas típicas e artesanato local. É o local ideal para saborear uma deliciosa caipirinha ou experimentar outras bebidas tradicionais da região, como o licor de jenipapo.

 

Top 3: São Paulo (SP) 

Em terceiro lugar na lista de destinos nacionais mais procurados para os feriados de abril, encontra-se a cidade de São Paulo. A metrópole é conhecida por ser cosmopolita e oferecer inúmeras atrações turísticas para os visitantes. 

Um ótimo lugar para começar a exploração é na icônica Avenida Paulista, que é repleta de arranha-céus, lojas, restaurantes e galerias de arte. O renomado Museu de Arte de São Paulo (MASP), localizado na avenida, abriga uma vasta coleção de arte brasileira e internacional, sendo uma das principais atrações culturais da cidade. 

O Parque Ibirapuera também é uma atração que não pode faltar na sua lista, considerado um dos maiores parques urbanos da América Latina. O espaço conta com uma área de mais de 1,5 milhão de metros quadrados e oferece diversas atividades para os visitantes, incluindo exposições de arte, pista de corrida, espaços para piquenique, além de ser um lugar ideal para relaxar em meio à natureza.

 

São Paulo, em segundo lugar, é uma metrópole efervescente e multicultural

A Pinacoteca do Estado é outro museu imperdível para os amantes da arte. O espaço, que é um dos museus de arte mais antigos do país, possui uma rica coleção de arte brasileira do século XIX e XX. Outra atração importante na cidade é a Catedral da Sé, que apresenta uma imponente arquitetura gótica e é rica em história.

 

Top 4: Gramado (RS) 

Conhecida por sua arquitetura europeia, rica cultura e clima ameno, Gramado é um destino turístico encantador para visitantes de todas as idades, ocupando o quarto lugar no ranking dos destinos nacionais mais procurados para o mês de abril. Nesta época, os termômetros da cidade começam a baixar, proporcionando uma experiência única para os turistas que buscam aquele frio característico. 

Entre as atrações imperdíveis, destaca-se a Rua Coberta, uma via charmosa repleta de restaurantes, cafeterias e lojas, com um ar europeu que remete às pequenas cidades do velho continente. A Igreja Matriz São Pedro também é uma parada obrigatória, uma linda construção em estilo gótico que é um verdadeiro marco na cidade. 

Os amantes de chocolate não podem perder a oportunidade de visitar a famosa fábrica de chocolates de Gramado, onde podem degustar e comprar deliciosas iguarias. Para os apaixonados por natureza, o Lago Negro é um ponto obrigatório, com suas águas escuras e cercado por araucárias, é um lugar ideal para relaxar e apreciar a paisagem.

 

Top 5: Natal (RS) 

No ranking dos destinos nacionais mais procurados pelos viajantes para a segunda quinzena do mês de abril, Natal figura como o quinto destino mais desejado. A capital do Rio Grande do Norte, conhecida como a "Cidade do Sol", oferece uma ampla variedade de opções turísticas, incluindo praias paradisíacas, dunas de areia branca e uma rica cultura local. 

Entre as principais atrações de Natal, destacam-se suas belas praias, como a famosa Praia de Ponta Negra, onde se encontra o icônico Morro do Careca, e a Praia dos Artistas, conhecida por suas águas calmas e opções de lazer, como passeios de jangada e banana boat.

Para os amantes de aventura, o Parque das Dunas é uma parada obrigatória, oferecendo diversas atividades, como passeios de buggy, sandboard e passeios de camelo nas vastas dunas de areia branca. As lagoas de Genipabu também são uma atração imperdível, onde os visitantes podem fazer passeios de dromedário e praticar esportes aquáticos.

 

Top 6: Foz do Iguaçu (PR) 

Foz do Iguaçu, localizada no estado do Paraná, ocupa a sexta posição entre os destinos mais reservados para abril na 123milhas. A cidade é conhecida por suas espetaculares Cataratas do Iguaçu, uma das Sete Maravilhas da Natureza. 

As quedas d'água são o principal atrativo da região, com sua beleza impressionante e energia única. Além disso, a cidade oferece outras atrações imperdíveis, como a Usina Hidrelétrica de Itaipu, um exemplo de engenharia moderna, e o Parque das Aves, um santuário de aves exóticas e coloridas.

As Cataratas do Iguaçu são um dos cartões-postais mais conhecidos do país

Top 7: Maceió (AL) 

Maceió, a capital de Alagoas, ocupa o sétimo lugar na lista dos destinos mais procurados em abril. Conhecida por suas praias paradisíacas de águas cristalinas e areias douradas, Maceió tem uma natureza diversa e exuberante. 

A Praia de Pajuçara, com suas piscinas naturais, é uma das mais famosas, seguida pela Praia de Ponta Verde e a Praia do Francês, que são ideais para praticar esportes aquáticos. Além dos balneários, Maceió também tem uma cultura diversa e rica, com o Centro Histórico, a Catedral Metropolitana de Maceió, o Palácio Floriano Peixoto e a gastronomia nordestina.

 

Top 8: Salvador (BA) 

Salvador, a capital baiana, ocupa a oitava posição entre os destinos mais reservados para os feriados de abril. A cidade é conhecida por sua cultura afro-brasileira, seu patrimônio histórico e suas praias. O Pelourinho, um Patrimônio da Humanidade da UNESCO, é uma das principais atrações, com suas ruas de paralelepípedos e casarões coloridos que remetem à história colonial da cidade.  

A Igreja de São Francisco e o Elevador Lacerda também são destaques. As praias de Salvador, como a Praia do Porto da Barra e a Praia de Itapuã, são perfeitas para banhos de mar e prática de esportes aquáticos. O Mercado Modelo é um centro de artesanato e cultura popular ideal para comprar souvenirs.

 

Top 9: Fortaleza (CE) 

Fortaleza é o nono destino mais procurado para a segunda quinzena de abril pela 123milhas, devido às suas praias paradisíacas, rica cultura e hospitalidade. A Praia do Futuro é uma das praias mais famosas, com suas barracas de praia que oferecem uma vasta gama de atividades, como música ao vivo, comida típica e esportes aquáticos.  

A Praia de Morro Branco é outro lugar imperdível, com suas falésias multicoloridas e areias claras. Já a Praia de Iracema é conhecida por suas águas mornas, areias douradas e vida noturna animada. Os turistas que buscam por passeios culturais podem visitar o Mercado Central, que comercializa uma enorme variedade de produtos típicos, ou o Centro Dragão do Mar de Arte e Cultura, que abriga museus, teatros, cinemas, planetário e uma programação diversa.

 

Fortaleza é famosa por suas belas praias

  

Top 10: Ipojuca (PE)  

Ipojuca, localizado no litoral de Pernambuco, é um destino turístico em ascensão, ocupando a posição dez entre os mais reservados para a segunda quinzena de abril pela 123milhas. A região é famosa pelo distrito de Porto de Galinhas, com suas praias deslumbrantes, piscinas naturais e cultura local rica.  

O Pontal de Maracaípe é outro lugar incrível, com manguezais, rios tranquilos e praias desertas, oferecendo a oportunidade de fazer passeios de barco, praticar esportes náuticos ou simplesmente relaxar na areia. A culinária em Ipojuca também é um destaque, com pratos típicos do Nordeste, como tapioca, bolo de rolo e carne de sol, além de peixes, camarões e lagostas frescas em diversos restaurantes à beira-mar.

 

Conexão123

 

Poupatempo da Sé recebe atividade promovida pelo Sesc Carmo nesta quinta-feira (20)

A ação “Cartografia dos Saberes: Memórias, Plantas e Afetos” acontecerá das 11h às 13h   

 

Nesta quinta-feira, 20 de abril, quem passar pelo Poupatempo da Sé, na região central de São Paulo, está convidado a participar da atividade “Cartografia dos Saberes: Memórias, Plantas e Afetos”, realizada pelo Sesc Carmo. 

O projeto consiste na elaboração de cartografias cujos temas são as pessoas, seus saberes e memórias ligados às plantas e lugares de origem. 

A ação é totalmente interativa, com a participação do público em conversas, registros de relatos nas formas de desenho e escrita, além de fotos e entrega de maços de ervas. 

A atividade “Cartografia dos Saberes: Memórias, Plantas e Afetos” faz parte do projeto Inspira, do Sesc, e busca reflexões sobre qualidade de vida, bem-estar e autocuidado na relação do indivíduo com a sociedade e o trabalho.

 

Serviço:

Cartografia dos Saberes: Memórias, Plantas e Afetos

Data e horário: 20/04 - quinta-feira, das 11h às 13h

Local: Poupatempo da Sé – Praça do Carmo, s/n – Centro.

Gratuito e aberto ao público de todas as idades

Anguilla: um refúgio romântico

Crédito: I Visit Anguilla

A calmaria e privacidade com estrutura hoteleira de alta qualidade torna este destino ideal para uma viagem a dois 

 

 

Que tal ir para uma ilha paradisíaca e ter serviços de hotel apenas para vocês? Isso é o que a ilha caribenha proporciona. Anguilla é o destino ideal para descansar e viver momentos inesquecíveis com privacidade, requinte e cenários paradisíacos.  

 

A ilha é um recanto tranquilo durante todo o ano com opções de resorts, vilas privadas, restaurantes, atrações, entre outros, com o intuito de proporcionar uma estadia perfeita a dois.  

 

Mar azul-turquesa, areia branca e coqueiros, esse será o cenário que você e seu par irão desfrutar durante a viagem, aliado a serviços dos hotéis e resorts de luxo que entregam uma programação completa de experiências para casais.  

 

Uma dica é alugar um carro e explorar os restaurantes, bares pé na areia e cafés da cidade. A inspiração da culinária e da gastronomia de Anguilla tem como base os produtos do mar com destaque para o crayfish, ou lagostim em português. Após um almoço, alugue um caiaque e circule pela baía acompanhando as arraias e tartarugas marinhas. 

 

Quer impressionar? Vá ao restaurante do resort Aurora Anguilla presente no Guia Michellin. O chef Abram Bissell, um veterano da cena gastronômica de Nova York, garante que a culinária com foco em frutos do mar e vegetais seja o ponto forte da experiência.  

 

Para explorar a ilha, o passeio pode ser para Sandy Island ou Prickly Pear, que oferecem uma vista de 360° do cristalino Mar do Caribe e seus contrastes de cores de tirar o folego. As atividades ideais nessas áreas são a canoagem ou mergulho livre para observar os belos recifes. Ao entardecer, o mar e o sol se mantêm em destaque graças à paisagem que os enamorados podem admirar em um cruzeiro de catamarã. A aventura pode continuar em Little Bay, uma pequena baía escondida que é perfeita para ficar a sós, pois está quase sempre com pouco movimento. Aqui, o relaxamento e o desligamento da vida cotidiana estão na ordem do dia. Um passeio a cavalo na areia da praia em Maundays Bay complementa a tarde. 

 

Os momentos vividos a dois ficam completos ao acompanhar o pôr do sol em uma caminhada pela beira da praia. Não é à toa que Anguilla marca presença nos rankings de melhores ilhas e praias de todo o mundo. Recentemente, entrou para a lista das 10 melhores ilhas do mundo pela revista especializada “Condé Nast Traveller”, com destaque para a praia de Shoal Bay. 

 

Para chegar em Anguilla há voo direto da American Airlines de Miami para o Aeroporto Internacional Clayton J. Lloyd, que atende a pequena ilha de 91 km2. Não há voos comerciais diretos entre a América Latina e Anguilla, mas também é possível chegar à ilha em grande estilo, com jatos particulares ou fretados. 

 

Para informações sobre Anguilla, visite o site oficial: www.IvisitAnguilla.com. E siga-nos no Instagram: @VisiteAnguilla. Hashtag: #MyAnguilla

 

 Anguilla 

Aninhada no nordeste do Caribe, Anguilla é uma beleza tímida, com um sorriso caloroso. Formada por coral e calcário, coberta de verde, a ilha é brindada com 33 praias de areias brancas e água azul turquesa, consideradas as mais bonitas do mundo pelos viajantes mais experientes e pelas principais revistas de viagens. Uma cena culinária fantástica, uma grande variedade de acomodações de qualidade com preços variados, uma série de atrações e um calendário rico em festivais fazem de Anguilla um destino atraente e fascinante. Anguilla fica fora dos roteiros mais populares do Caribe, por isso, manteve um caráter e apelo encantadores. No entanto, pode ser facilmente acessada via Miami, Porto Rico ou St. Maarten. Romance? Elegância pé na areia? Chique descomplicado? Felicidade sem limites? Anguilla é Beyond Extraordinary (“mais que extraordinária”, em tradução livre). www.ivisitanguilla.com

 

Atividades de lazer para fazer na Madeira

Destino português é famoso por oferecer uma variedade de opções no mar, no ar e em terra

O Arquipélago da Madeira, destino português situado em meio ao Oceano Atlântico, é um paraíso para quem busca relaxar e curtir atividades de lazer ao ar livre. Veja abaixo algumas possibilidades de passeios para se fazer na ilha pelo mar, terra e ar.

Atividades náuticas

Águas límpidas com temperaturas amenas e biodiversidade surpreendente são condições excelentes para a prática de diversas atividades náuticas, como mergulho e snorkeling em Porto Santo, Caniçal, Santa Cruz e Garajau, para descobrir a riqueza do mundo subaquático da região. Entre as atividades mais buscadas estão os passeios de barco para observação de cetáceos. Dada a localização privilegiada da ilha, esta é uma atividade realizada ao longo de todo o ano. Algumas das espécies mais frequentemente observadas são golfinhos, cachalotes, baleias e tartarugas, além de visitas a pequena colônia de focas-monge nas Ilhas Desertas.

Mar tranquilo, ondulação reduzida e ventos constantes são ideais para a prática de canoagem, windsurf e stand up paddle em múltiplos pontos do arquipélago. Funchal, Achadas da Cruz, Caniço, Santa Cruz, Machico, Caniçal, Paul do Mar e Porto Santo são alguns dos locais mais procurados para a prática de windsurf na Madeira durante todo o ano. No entanto, devido a sua topografia acidentada, determinante para a constante formação das ondas, a Madeira possui spots perfeitos para surfar.

Explorando a natureza

A caminhada nórdica na Madeira permite aos praticantes conhecer as trilhas montanhosas e, dessa maneira, ir a locais de inigualável interesse no coração da ilha. Este tipo de caminhada é realizado com o auxílio de dois bastões orientados com as pontas para trás, e não verticais, à frente do corpo. Do zero aos 1.862 metros de altitude, da costa aos picos mais altos, os caminhantes podem usufruir de inúmeras veredas e levadas diferentes. Apesar de ser uma atividade que desafia a resistência dos praticantes, pode ser adaptada a qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição física.

Outra opção incrível para desbravar a natureza da ilha é fazendo um tour de jipe com guias experientes, tanto na Madeira quanto em Porto Santo. Nesta aventura, o visitante terá uma experiência completa de imersão na riqueza natural madeirense, aprofundando conhecimentos sobre a fauna e a flora da região, bem como sua história, localidades e habitantes. Para quem gosta de adrenalina, as falésias escarpadas, com o oceano como pano de fundo, são o cenário perfeito para uma escalada. Uma oportunidade ímpar para viver fortes emoções e conhecer as belezas da região de um ângulo diferente.

Madeira vista do céu

Devido ao seu perfil acidentado, a Ilha da Madeira oferece condições ideais para a prática de parapente e asa delta. O arquipélago possui excelentes locais para realizar a decolagem. Entre eles, os mais procurados são Pico da Cruz, Mirante da Madalena do Mar, Porto da Cruz e Prazeres. Saltar e pairar sobre as montanhas e costa da ilha é sempre muito surpreendente, tanto para quem quer testar os seus limites quanto para os amantes de atividades radicais. Na Madeira existem diversas empresas especializadas em saltos. Assim, a segurança e a adrenalina estão garantidas durante a atividade.

 

Sobre a Ilha da Madeira

Considerado o melhor destino insular do mundo, a Madeira é um pequeno paraíso português situado em meio à imensidão do Oceano Atlântico. De origem vulcânica, sua localização privilegiada proporciona clima ameno e mar com temperatura agradável o ano inteiro, além de impressionantes cenários de montanhas, vales e penhascos, todos cobertos pela exuberante vegetação Laurissilva, nomeada Patrimônio Natural da Humanidade pela Unesco. O arquipélago é formado por um conjunto de ilhas, sendo Madeira e Porto Santo as principais e únicas habitadas. Há excelentes opções em balneários, monumentos históricos e ótimos hotéis e restaurantes, onde se pode provar a deliciosa gastronomia e os premiados vinhos madeirenses. Para mais informações acesse www.madeiraallyear.com.

Decolar destaca cinco destinos sustentáveis para realizar anywhere office

Opções de passeios e estrutura completa para operação remota são algumas  das comodidades para quem deseja unir trabalho e lazer

Bonito, no Mato Grosso do Sul, no Brasil (crédito: divulgação)

 

A  Decolar – empresa líder de viagens na América Latina – destaca cinco destinos sustentáveis pela América Latina para quem deseja unir trabalho e lazer em viagens. Os locais indicados proporcionam contato com a natureza, atividades de lazer e de relaxamento, além de hospedagens com estrutura completa para o trabalho, com mesa e conexão rápida à internet. 

“O anywhere office é uma tendência crescente na qual as pessoas podem combinar home office e lazer, aumentando a frequência de viagens durante o ano e impulsionando o turismo, diz Daniela Araujo, diretora de Produtos Aéreos da Decolar. "Em nosso site ou app o cliente pode montar o pacote do jeito que preferir, combinando o voo e hotel, por exemplo, gerando uma economia de até 35%  em comparação ao que é pago em caso de compra dos produtos de forma separada."

Confira os destinos: 

Bacalar (México) 

É possível trabalhar e contemplar a paisagem com vista para o mar de Bacalar, localizado no estado mexicano de Quintana Roo.  O local é conhecido pela Lagoa das 7 Cores ou Laguna de Bacalar. O destino é ideal para quem procura sossego durante o trabalho remoto e atividades de lazer em contato com a natureza.

Bonito (Brasil) 

Localizada no estado do Mato Grosso do Sul, a cidade de Bonito é um dos principais destinos de ecoturismo do Brasil. É possível combinar trabalho nos principais hotéis e resorts com atividades ao ar livre. Há opções para todos os perfis de turistas, como pesca esportiva, banhos em piscinas aquecidas ou nas cachoeiras, trilhas ecológicas e visitas às grutas e cavernas. 

Cartagena (Colômbia) 

Cartagena é um dos principais destinos turísticos da Colômbia. Há mais de 30 anos, seu centro histórico foi declarado Patrimônio Histórico pela UNESCO. Com sol forte e temperaturas altas, o que não falta na cidade são opções de passeios, pontos turísticos e lojinhas para conhecer. Também abriga belas praias, como Playa Blanca e Ilhas do Rosário, um arquipélago formado por pequenas ilhas com arrecifes de corais, além de opções de hospedagem preparadas para o anywhere office.

Salta (Argentina) 

Salta está localizada em um vale no Norte da Argentina. O destino conta com meios de hospedagens com estrutura completa para o trabalho. Para o lazer, uma das dicas é conhecer o centro histórico, local onde se concentram parques e praças e a maior parte das atrações turísticas. Na província, a oferta é variada e vai desde os vinhos de Cafayate ao Trem das Nuvens, passando pelos icônicos clubes folclóricos e suas tradicionais empanadas, entre outras ofertas gastronômicas. É ainda destaque por sua proximidade a outros destinos como Cafayate, Tafi del Valle, Purmamarca, Tilcara e Cachi.

 

Torres del Paine (Chile) 

A Patagônia permite, em alguns locais, trabalhar com vista para a Cordilheira dos Andes. No destino é possível fazer passeios pelas montanhas, conhecer os diversos lagos e vilarejos isolados, além das Torres del Paine. O Parque Nacional Torres del Paine foi declarado Reserva Mundial da Biosfera pela UNESCO em 1979. A região conta com hotéis que possuem energia solar e estrutura completa para o trabalho remoto. 

Decolar
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Vai viajar no feriado? saiba como economizar combustível

Zapay explica como adotar algumas técnicas para ajudar a reduzir o consumo de combustível de um veículo

A cobrança de tributos federais sobre os combustíveis retornou em março, ocasionando uma alta na gasolina de cerca de 9,04% em comparação a fevereiro, de acordo com o Índice de Preços Ticket Log (IPTL). Para que o preço do combustível não pese tanto no bolso dos motoristas, a Zapay, fintech de tecnologia e pagamento de débitos veiculares, traz dicas de como economizar gasolina para viajar neste feriado. Confira quais são:

 

1.   Mantenha o veículo em boas condições

Você sabia que um veículo mal conservado pode consumir até 50% mais combustível do que um veículo com manutenção em dia? Por isso, é importante verificar regularmente o nível do óleo, a pressão dos pneus, os freios e os níveis do fluido da transmissão. Também é fundamental manter o motor bem lubrificado e substituir os filtros de ar e combustível regularmente.

 

1.   Evite dirigir com o ar-condicionado ligado

Ligar o ar condicionado ao dirigir pode aumentar o consumo de combustível em até 10%. Se possível, opte por dirigir com as janelas abertas e só use o ar condicionado quando necessário.

 

1.   Mantenha uma velocidade constante

Dirigir de forma irregular, com acelerações e frenagens bruscas, pode aumentar o consumo de gasolina em até 33%. Por isso, mantenha uma velocidade constante e evite acelerar rapidamente. Dessa forma, estará ajudando a poupar combustível.

 

1.   Desligue o motor se precisar parar por mais de alguns minutos

Desligar o motor sempre que precisar parar por alguns minutos ajuda a economizar combustível e ainda reduz emissões de gases poluentes. Além disso, também pode ajudar a prolongar a vida útil do motor e melhorar a eficiência do sistema de arrefecimento. Porém, é importante levar em conta fatores como o clima e a segurança antes de decidir desligar - ou não.

 

1.   Escolha uma rota que tenha menos trânsito e semáforos

Uma rota com menos trânsito e semáforos pode ser uma boa opção para chegar ao destino mais rápido e com menos estresse. Além do mais, essa prática ajuda na economia do combustível e reduz a emissão de gases poluentes. Mas é fundamental considerar a hora do dia e o dia da semana, pois algumas ruas podem ter tráfego intenso em horários específicos.

 

1.   Use a tecnologia a seu favor

Algumas tecnologias, como sistemas de gerenciamento de motor eletrônico, transmissões automáticas eficientes, sistemas de injeção de combustível, tecnologia híbrida e veículos elétricos, trabalham juntas para aumentar a eficiência do combustível e reduzir o consumo de gasolina.

 

1.   Evite transportar objetos pesados nos veículos

O excesso de peso no veículo exige um esforço maior do motor, que precisa trabalhar mais, gerando um gasto maior de combustível. Vale fazer uma limpa no carro, evitando transportar itens desnecessários e mantendo o veículo o mais leve possível.

 

1.   Encher o tanque ou abastecer aos poucos?

Não há uma resposta correta para esta pergunta, cada um tem a sua preferência. Há quem argumente que é melhor encher o tanque completamente para maximizar o uso do espaço disponível no tanque e evitar a entrada de ar, o que pode afetar a qualidade da gasolina. Por outro lado, outros dizem que abastecer aos poucos é melhor, pois evita a formação de bolhas de ar no combustível, o que pode afetar a eficiência do motor. No geral, a melhor opção pode depender das condições específicas do veículo e da qualidade da gasolina disponível.

 

Zapay

Os 8 Maiores Vilões da Produtividad

A produtividade é essencial para o sucesso no trabalho e para alcançar objetivos pessoais e profissionais. Ao ser produtivo, você pode realizar mais tarefas em menos tempo, aumentar sua eficiência e melhorar a qualidade do seu trabalho. Além disso, a produtividade pode ajudar a reduzir o estresse e a melhorar a sua qualidade de vida, permitindo que você tenha mais tempo livre para se dedicar a atividades que gosta.

 

No entanto, muitas vezes, a produtividade pode ser afetada por fatores internos e externos, que podem prejudicar o seu desempenho e diminuir a sua eficiência. A gestora de carreira e especialista em RH Madalena Feliciano listou os maiores vilões da produtividade e como evitar seus efeitos negativos:

 

   1. Distrações e interrupções 

As distrações e interrupções são um dos maiores vilões da produtividade. Elas podem vir de várias fontes, como notificações de smartphones, conversas de colegas ou e-mails não urgentes. Essas interrupções podem causar uma perda significativa de tempo e diminuir a sua capacidade de se concentrar nas tarefas importantes.

 

Para evitar as distrações e interrupções, é importante estabelecer um ambiente de trabalho tranquilo e livre de distrações. Desligue as notificações do seu celular e certifique-se de que seus colegas saibam quando você está ocupado e não pode ser interrompido. Além disso, tente agrupar as tarefas semelhantes e lidar com elas de uma só vez, em vez de tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo.

 

   2. Falta de organização e planejamento 

A falta de organização e planejamento também pode prejudicar a sua produtividade. Isso pode resultar em tarefas acumuladas ou esquecidas, o que pode levar à perda de prazos e diminuição da qualidade do trabalho.

 

Para evitar a falta de organização e planejamento, é importante definir metas claras e estabelecer um cronograma realista para alcançá-las. Crie listas de tarefas diárias e semanais e use um calendário ou aplicativo de gerenciamento de tempo para acompanhar suas atividades e projetos. Além disso, priorize as tarefas mais importantes, caso contrário elas podem se tornam urgentes. Tarefas urgentes causam stress e outros problemas físicos como insônia, enxaqueca e até burnout.

 

   3. Multitarefa excessiva 

A multitarefa excessiva pode levar à perda de foco e diminuição da qualidade do trabalho. Ao fazer várias coisas ao mesmo tempo, você pode acabar perdendo a eficiência e a eficácia, comprometendo o seu desempenho e sua capacidade de concluir as tarefas com sucesso.

“Para evitar o excesso de multitarefa, é importante concentrar-se em uma tarefa de cada vez e evitar distrações. Agrupe as tarefas semelhantes e lide com elas de uma só vez, em vez de alternar entre várias tarefas diferentes. Além disso, defina prioridades claras, indica Madalena Feliciano. 

   4. Falta de motivação ou engajamento com as tarefas 

A falta de motivação ou engajamento com as tarefas pode levar à procrastinação e ao baixo desempenho. Quando você não está motivado ou engajado com as tarefas, pode ser difícil se concentrar e realizar o trabalho com eficiência e eficácia.

 

Para evitar a falta de motivação ou engajamento, é importante encontrar maneiras de se motivar e se envolver com as tarefas. Defina metas claras e significativas para o seu trabalho e encontre maneiras de tornar as tarefas mais interessantes e desafiadoras. Além disso, crie um ambiente de trabalho positivo e colaborativo, onde você se sinta valorizado e apoiado.

 

  5. Ambiente de trabalho inadequado 

O ambiente de trabalho inadequado, com excesso de ruído, temperatura desconfortável ou iluminação inadequada, pode afetar a sua capacidade de se concentrar. Isso pode levar à perda de resultados, comprometendo o seu desempenho e sua capacidade de concluir as tarefas com sucesso.

 

Para evitar um ambiente de trabalho inadequado, é importante criar um espaço de trabalho confortável e adequado às suas necessidades. Encontre um local tranquilo e livre de distrações, ajuste a temperatura e iluminação para o máximo conforto e use equipamentos e móveis ergonômicos para reduzir o desconforto físico.

 

  6. Sobrecarga de trabalho e falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal 

A sobrecarga de trabalho e a falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal podem levar à exaustão e ao estresse, o que pode prejudicar a sua produtividade e a sua saúde mental e física. Quando você está sobrecarregado, pode ser difícil se concentrar e realizar o trabalho com eficiência e eficácia. 

Para evitar a sobrecarga de trabalho e a falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, é importante estabelecer limites saudáveis e realistas para a quantidade de trabalho que você pode realizar em um dia ou semana. Evite trabalhar além do horário de expediente e reserve tempo para atividades pessoais e de lazer que o ajudem a relaxar e recarregar as energias.

7. Falta de habilidades ou treinamento adequado 

A falta de habilidades ou treinamento adequado pode prejudicar a sua produtividade, resultando em trabalho ineficiente ou ineficaz. Quando você não tem as habilidades necessárias para realizar uma tarefa, pode levar mais tempo para concluí-la ou comprometer a qualidade do trabalho.

 

Madalena Feliciano comenta que para evitar a falta de habilidades ou treinamento adequado, é importante investir em seu desenvolvimento profissional e buscar oportunidades de aprendizado e treinamento. Identifique as áreas em que você precisa melhorar e procure cursos, workshops e treinamentos que possam ajudá-lo a desenvolver as habilidades necessárias.

 

  8. Falta de comunicação clara e objetiva

A falta de comunicação clara e objetiva pode levar a mal-entendidos e retrabalho, o que pode prejudicar a sua produtividade e o seu desempenho geral. Quando a comunicação não é clara, pode ser difícil entender o que é esperado de você e quais são as expectativas do seu trabalho.

 

Para evitar a falta de comunicação clara e eficaz, é importante estabelecer canais claros de comunicação com seus colegas e superiores e garantir que você esteja sempre atualizado sobre as expectativas e tarefas do trabalho. Além disso, mantenha uma comunicação aberta e transparente, para que você possa resolver problemas e evitar mal-entendidos.

 

 “Para evitar problemas pessoais ou de saúde, é importante cuidar de si mesmo, tanto física quanto mentalmente. Certifique-se de dormir o suficiente, fazer exercícios regularmente e manter uma dieta saudável. Além disso, Encontre maneiras de gerenciar o estresse e lidar com problemas pessoais, como terapia, hipnoterapia ou aconselhamento.” Finaliza Madalena Feliciano. 

Madalena Feliciano - Empresária, CEO de três empresas, Outliers Careers, IPCoaching e MF Terapias, consultora executiva de carreira e terapeuta, atua como coach de líderes e de equipes e com orientação profissional há mais de 20 anos, sendo especialista em gestão de carreira e desenvolvimento humano. Estudou Terapias Alternativas e MBA em Hipnoterapia. Já concedeu entrevistas para diversos programas de televisão abordando os temas de carreira, empregabilidade, coaching, perfil comportamental, postura profissional, hipnoterapia e outros temas relacionados com o mundo corporativo. Master Coach, Master em PNL e Hipnoterapeuta, Madalena realiza atendimentos personalizados para: Fobias, depressão, ansiedade, medos, gagueira, pânico, anorexia, entre muitos outros.