5 praias uruguaias para curtir durante a temporada de verão

O Uruguai pode até ser pequeno em tamanho, mas tem muito a oferecer quando o assunto é diversão durante o verão. Prova disso são as suas belas e exuberantes praias, sucesso de público durante a alta temporada, que vai de dezembro a março. Punta del Este, a propósito, é o balneário mais famoso da América Latina e se destaca por sempre oferecer um espacinho ao sol para todos os gostos e estilos de turistas.

Confira, portanto, 5 sugestões de praias para curtir a temporada de verão em Punta del Este assim que as fronteiras reabrirem.

- Playa Mansa

 Enjoy Punta del Este

Como o próprio nome já sugere, a Playa Mansa, situada em frente ao icônico Enjoy Punta del Este, é uma ótima pedida para um banho de mar. Suas águas são bastante calmas, tranquilas e doces, já que é banhada pelo Rio da Prata. O local, inclusive, é muito frequentado por famílias, sobretudo com crianças. Por ali também há a Ovo Beach, o melhor parador de praia de toda a costa uruguaia. O espaço é ideal para apreciar o pôr do sol. Principalmente entre um drink e outro. Parte integrante do Enjoy Punta del Este, fica estrategicamente localizado em frente ao resort.

- Playa Brava

 Enjoy Punta del Este

Diferentemente da Playa Mansa, a Playa Brava possui águas muito mais agitadas, já que é banhada pelo Atlântico e não pelo Rio da Prata. Suas ondas costumam fazer a alegria dos surfistas, que aproveitam a região para praticar e se aventurar no mar com um pouquinho mais de adrenalina. Uma visitinha até o local, aliás, é indispensável. Afina, é nas areias da Playa Brava onde se situa a icônica escultura de Los Dedos, cartão postal de Punta del Este.

 

- Playa El Emir

 Enjoy Punta del Este

Se você é do tipo que gosta de ir à praia apenas para se banhar no mar, esqueça a Playa El Emir. Queridinha dos surfistas por conta das enormes ondas que ali se formam, a atração, além de linda, é considerada um tanto quanto perigosa para turistas e até mesmo uruguaios. É preciso perícia e muito conhecimento para se aventurar por ali. Coisa que só os surfistas locais ousam fazer.

 

- Playa Montoya

Divulgação

Localizada entre Punta del Este e La Barra, a Playa Montoya é bastante frequentada por jovens e surfistas. O mar é agitado e as ondas são perfeitas para a prática de surf. O local, aliás, é a sede de uma das etapas do Campeonato Mundial de Surf. Mas nada que impeça você de curtir um dia de praia em segurança como na Playa El Emir.

 

- Playa Bikini

Enjoy Punta del Este

A apenas 25 minutos de carro do centro de Punta del Este, a animada Playa Bikini é o local perfeito para quem está em busca de agito, diversão e esportes. Por ali, festas com DJ ao pôr do sol duram até o sol raiar em bares e restaurantes próximos. No mar, as agitadas águas de ondas fortes tornam o destino propicio não só para a prática de surf, mas também de outros esportes náuticos, como o kitesurf, windsurfe e muitos outros.  

 

Enjoy Punta del Este

Campanha mundial combate o AVC

Cadeia de dança virtual alerta sobre a importância de exercícios físicos no combate ao acidente vascular cerebral

 

Em um ano atípico onde o isolamento social foi regra, a campanha #ConexãoAVC promovida pela World Stroke Organization (WSO) e várias instituições brasileiras traz luz à necessidade de buscar ajuda médica nos casos de acidente vascular cerebral e, especialmente, à importância de se prevenir. De acordo com o estudo Global Burden of Diseases (Carga Global de Doenças), 1 em cada 4 pessoas terá a doença ao longo de vida, sendo 90% das situações evitáveis.

Por isso, o foco da iniciativa em 2020 é o exercício para a redução dos riscos. O sedentarismo aumenta em 36% as chances de ter um AVC e a atividade física regular pode transformar positivamente esse cenário. Mas, como conscientizar a população sobre a necessidade de se movimentar sem as ações presenciais, com cada um dentro de sua própria casa? A solução foi dar largada na maior cadeia online de dança do mundo. 

“Infelizmente, ainda enfrentamos limitações físicas na maioria dos países devido à pandemia. Então, decidimos reunir vídeos de pessoas dançando através das redes sociais. Elas gravam sua coreografia com seus próprios celulares e publicam nos perfis com uma mensagem de conscientização sobre a doença, mostrando que aceitaram o nosso desafio e alcançando um número ainda maior de cidadãos”, explica Gisele Sampaio Silva, diretora científica da Rede Brasil AVC, secretária-geral da Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e membro do Comitê da #ConexãoAVC.  

No Dia Mundial do AVC, em 29 de outubro, às 8h, os participantes irão se reunir em uma festa de dança digital, onde todos podem contribuir se movimentando e indicando músicas para a playlist do evento, construída coletivamente. A comemoração virtual busca sinalizar para a importância da campanha mundialmente. 

Outra vertente da campanha é voltada para o público infantil, com a criação de personagens chamados “FAST Heroes”. Segundo a especialista, o diálogo com os pequenos também é muito importante, tendo em vista que uma criança pode passar os conceitos aprendidos a três ou mais adultos de sua convivência. “A conscientização não é só sobre o AVC, mas sobre uma vida equilibrada, que faz diferença na hora de evitar os riscos ao bem-estar da população”, explica.

 

NO BRASIL

A campanha nacional se estenderá do dia 26 de outubro a 29. Para chamar a atenção das pessoas na internet, as organizações estão explorando as possibilidades do universo digital, como o portal www.conexaoavc.com.br – atualizado diariamente – e as populares hashtags. Entre as principais, estão: #AVCNaoFicaEmCasa, #naodeixeqsejavc, #CampanhaAVC2020 e #1in4. Nas redes, elas servem para impulsionar temas em discussão a outros usuários.

“Ao longo de todo o mês de outubro, vamos divulgar informações e atualizações sobre a doença através do site, além de realizar webinares para discussão de temas que auxiliem as pessoas na prevenção e na adoção de um estilo de vida mais saudável”, pontua Gisele. 

A Academia Brasileira de Neurologia (ABN), tradicional parceira das ações da WSO, lidera muitas dessas iniciativas, com a colaboração de novidades, especialistas e eventos online. “A ABN e o seu Departamento Científico de Doenças Cerebrovasculares participa muito ativamente e é parte fundamental na disseminação desses conhecimentos”, completa.

 

CAMPANHA NACIONAL DE AVC VIRTUAL (Programa Preliminar):

26/10/20 (Segunda-feira)

Abertura da Campanha

16:10-16:20 - O que é o AVC e como reconhecê-lo

16:20-16:40 - AVC tem tratamento - #AVCNaoFiqueEmCasa

16:40-17:00 - 90% dos casos podem ser prevenidos: quais são os fatores de risco e como prevenir o AVC

17:00-17:10 - Como conhecer o seu risco: riscômetro de AVC

17:10-17:25 - AVC e COVID: o que sabemos? Como prevenir

17:25-17:45 - Tire suas dúvidas

 

27/10/20 (Terça-Feira)

16:00-16:45 – Crianças FAST-Heroes – ensinando as crianças a reconhecer os sinais de AVC e chamar o SAMU com historinhas e vídeos

16:45-17:45 – Oficina de Origami para crianças e população

17:45-18:30 – Aula de ginástica online

 

28/10/20 (Quarta-feira)

16:00-16:20 - A importância do exercício para a saúde e redução do risco de AVC

16:20 – 16:40 - A importância da alimentação para a saúde e para prevenção

16:40 – 17:00 – Existe vida após AVC: o papel da reabilitação

17:00 – 17:45 - Aula de dança online

 

29/10/20 (Quinta-feira) – DIA MUNDIAL DO AVC

10:00 – 10:30 - Abertura do Dia Mundial

Cadeia Mundial de Dança no Mundo

Show musical

10:30-11:00 – Corte o AVC pela metade: programa de prevenção na atenção primária

11:15-15:00 – World Stroke Campaign na Iberoamerica – principais ações para alertar a população sobre o AVC e sua prevenção. Chile, Espanha, Portugal, Argentina, Uruguai, Paraguai, Peru, Colombia, Bolivia, México, Costa Rica, Equador, Panamá, República Dominicana, Guatemala, Brasil.

15:15-17:15 - Associações de pacientes - a importância para a inclusão e o suporte pós AVC (20 min para cada)
1. Associação Paulista de AVC
2. AAVCC
3. Ação AVC
4. AMAVC
5. Amor Vida Cuidado
6. ABAVC

17:30 - 18:00 – Dançando contra o AVC – Apresentação

18:00 - 19:00 – Cadeia Mundial de Dança
- A cadeia mundial de dança no Brasil
- Concurso melhor cadeia no Brasil – FINAL

Caravana Mulheres na Boleia" leva truckvan com mamógrafo pelas estradas da região sul e sudeste

Empresas envolvidas no projeto ajudaram a disponibilizar exames gratuitos, palestras e orientação pós-exame através da telemedicina

O outubro rosa está acabando, mas isso não é desculpa para deixar os exames preventivos de lado. Com esse intuito, o projeto “Caravanas Mulheres na Boleia“vai levar para algumas cidades da região sul e sudeste, uma truckvan com um mamógrafo. A iniciativa foi idealizada pela Câmara de Negócios Nacionais e Internacionais de Logística (CNNI), e que convidou diversas empresas do segmento a participarem. E a M Terram, corretora de seguros atuante em diversos setores, com mais de 15 anos de experiência, aceitou o desafio.

A proposta do trajeto ficou por conta de Suelen Lopes, uma caminhoneira que é a voz das mulheres na estrada. Ela mostra o dia a dia da sua profissão através do seu perfil no instagram @suelen_lopes_da_consta. “A minha missão é mostrar as dores, alegrias e desafios de quem passa tantas horas dirigindo um caminhão”, destaca.

O evento vai começar no dia 26, às 8h30, com uma live da dupla sertaneja Sidnei Silva e Alex, que será transmitida pelo perfil @sidneisilvaealexoficial. A primeira parada da truckvan será no mesmo dia, às 15h, na cidade de Registro, em São Paulo.

Quem for até os locais em que ocorrerão as ações, vai contar com uma palestra ministrada por um terapeuta e uma orientação após o exame, sendo esses dois últimos on line, através do recurso da Telemedicia. A participação é gratuita e também haverá distribuição de brindes.

Ana Paula Vendramini, diretora da M Terram, explica que ajudar a promover a saúde e autocuidado entre as caminhoneiras é fundamental, e ainda ter a possibilidade de expandir essa iniciativa para atender mulheres do entorno das cidades onde passará a caravana, será muito gratificante. “Temos que contribuir com o bem-estar desses profissionais que ajudam a movimentar a economia do país através do transporte de cargas”, destaca.

O encerramento será das 14h às 16 horas, na cidade de Pouso Alegre, na sede da Transdaniel, empresa idealizadora na iniciativa. De acordo com Elaine Cristina Dainezi Cabeças, diretora da transportadora, incentivar as mulheres a preservarem a saúde é um dever de toda a sociedade. “É importante que todas conheçam o seu corpo e que possam analisar com frequência qualquer alteração. E, devido a correria do dia a dia, esse cuidado sempre passa despercebido”, aponta.

A Transdaniel fica na rua Mário Lopes da silva, 230, bairro Limeira, no loteamento São Cristóvão. Além da carreta com o mamógrafo disponível, que também estará no local para exames gratuitos, haverá uma confraternização entre os patrocinadores, que ficará a cargo da M Terram.

 

São Paulo

26/10 - Saída Fábrica Truckvan – às 10h de Guarulhos

26/10 – Ação: em Registro/SP – Concessionária Savana, a partir das 14h até as 15h. O endereço é rodovia Régis Bittencourt, km 447 Campo de Experiência. A saída será às 17h30.

 

Paraná

27/10 –Ação no Posto Alpino II, das 9h às 14h. O local fica na rodovia 116, no Km 19,6, na Vila São Sebastião Antonina. A saída está prevista para às 15h.

 

Joinville, Santa Catarina

27/10 – Ação no posto Rudinick, das 8h às 10h, na BR 101, Km 25, em Rio Bonito, com saída prevista para às 11h

 

Teutônia, Rio Grande do Sul

29/10 – Ação no centro administrativo, das 10h às 16h. Com saída às 17h.

 

Registro, São Paulo

30/10 – Chegada 22h30, Graal Ouro Verde. Régis Bittencourt km 442, em Vila Nova Registro. A saída está prevista para às 6h da manhã.

Encerramento em Pouso Alegre, Minas Gerais

31/10 – Acontecerá uma ação social na transportadora Transdaniel, a partir das 14h até as 16h. 

 

 

M.Terram

Campanha de Prevenção das Doenças da Aorta oferece consultas e exames gratuitos à população

Ação possibilitará um dia de orientação com especialistas da área. Pessoas acima dos 55 anos e hipertensos são o público-alvo

A 11ª Campanha de Prevenção das Doenças da Aorta, promovida pelo Hospital Santa Marcelina de Itaquera, em parceria com o Ambulatório de Especialidades Santa Marcelina, terá o apoio da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular - Nacional e Regional São Paulo. A ação será realizada no dia 7 de novembro, das 9h às 15h, no Ambulatório do Hospital Santa Marcelina (Rua Santa Marcelina, nº 400, em Itaquera). Na ocasião, serão tomadas todas as medidas restritivas para o enfrentamento da Covid-19, obedecendo aos protocolos impostos pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

O evento é aberto ao público e gratuito, com o objetivo de proporcionar aos interessados a oportunidade de ter contato com profissionais da área vascular para tirar dúvidas sobre as doenças da aorta. Mulheres e homens acima de 55 anos e hipertensos irão passar por uma triagem com avaliação médica e, caso haja a necessidade, realizarão exames de ultrassom da aorta e carótida (doppler). Haverá encaminhamentos para tratamentos, caso sejam constatados fatores de gravidade.

Outras informações podem ser obtidas por meio do telefone: (11)2070-6446.

Doenças da Aorta

A campanha está focada, principalmente, nas doenças da aorta, maior artéria do corpo humano. Ela começa no coração, passa pelo tórax e desce para o abdômen, se dividindo na altura do umbigo. Da aorta surgem diversas artérias que levam a irrigação sanguínea para a cabeça, pescoço, braços, vísceras abdominais (fígado, intestino, etc), antes de se bifurcar para as pernas (artérias ilíacas).

São duas as principais doenças nessa artéria: os aneurismas (dilatação) e as obstruções. Os aneurismas causam preocupações ainda maiores pela possibilidade de rompimento, tendo um elevado índice de mortes quando esse fato ocorre. E as obstruções, podem levar a falta de sangue nos membros e risco de gangrenas com possibilidade de perdas. 

 

Serviço:

11ª Campanha de Prevenção das Doenças da Aorta,

Data: dia 7 de novembro

Horário: das 9h às 15h

Local: Hospital Santa Marcelina de Itaquera – Ambulatório de Especialidades Santa Marcelina

Endereço: Rua Santa Marcelina, nº 400, em Itaquera – SP

Informações: (11) 2070-6446.

 

 

Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo – SBACV-SP

www.sbacvsp.com.br

Dia Nacional de Luta pelos Direitos das Pessoas com Doença Falciforme

A data chama atenção para uma das doenças genéticas com maior incidência entre os brasileiros e que ainda segue com poucas alternativas de tratamento

Neste 27 de outubro (terça-feira) é o Dia Nacional de Luta pelos Direitos das Pessoas com Doença Falciforme, que busca dar visibilidade a uma das enfermidades genéticas e hereditárias mais comuns no Brasil. Estima-se que a anomalia afete um a cada 4 mil nascidos vivos.

De acordo com o Ministério da Saúde, existem entre 50 mil e 100 mil pacientes brasileiros diagnosticados com anemia falciforme no Brasil: cerca de 3.500 novos casos por ano. A doença falciforme é caracterizada por um defeito no formato das hemácias, as células responsáveis por levar oxigênio para o sangue. Em vez de os glóbulos vermelhos terem o seu formato redondo e maleável, eles passam a ter o formato de foice e ficam endurecidos. Isso pode causar entupimentos em veias e artérias, sob o risco de infarto, derrame ou crises no fígado e nos rins.

O principal sintoma de quem sofre com a doença falciforme é a dor, que chega a ser incapacitante. “A doença acomete de forma majoritária negros e pardos, mas devido à intensa miscigenação historicamente ocorrida no país, pode ser observada nos socialmente percebidos como brancos”, explica Carolina Cohen, sócia-fundadora da Colabore com o Futuro.

A Colabore com o Futuro, junto com um grupo de entidades que representam os portadores da doença, reforça a importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado. “O nosso objetivo é garantir longevidade com qualidade de vida para esses pacientes”, aponta.

Os avanços da indústria farmacêutica mostram que há diversos caminhos para reduzir os sintomas desses pacientes. Recentemente, o laboratório Novartis anunciou o lançamento de um crizanlizumabe, que é o primeiro medicamento desenvolvido especificamente para a doença falciforme.

A iniciativa luta para facilitar o acesso a esse e outros tipos de tratamentos, tanto no sistema público de saúde, quanto no sistema privado. A coalizão é formada pela AAFESP (Associação de Anemia Falciforme do Estado de São Paulo), ABDFAL (Associação Baiana de Pessoas com Doença Falciforme), ABRADFAL (Associação Brasiliense de Pessoas com Doença Falciforme), AFALP (Associação das Pessoas com Doença Falciforme do Paraná), APDFAL, APROFE (Associação Pró-Falcêmicos), DREMINAS, FENAFAL, IBRAFH, Associação Karoliny Vitoria e ONG Lua Vermelha.

A Colabore Com o Futuro atua em quatro pilares: engajando a sociedade a participar dos processos de decisões em saúde e financiamento; incentivando a sociedade civil a mudar hábitos para prevenção de doenças; mobilizando o governo para ações de incorporação de medicamentos; e propondo projetos de lei junto a políticos.

Sobre a Colabore Com o Futuro

A Colabore com o Futuro é o primeiro negócio social de advocacy da América Latina e convoca a sociedade a participar das decisões de saúde junto ao governo, criando de maneira transparente e sustentável políticas públicas mais democráticas, justas e efetivas. A organização é a força que une a população, o mercado e os representantes da administração pública em torno de um sistema que garanta o acesso à saúde para todos.

29/10 - Dia Nacional e Mundial da Psoríase

A psoríase é uma doença inflamatória crônica que afeta de 1% a 5% de pessoas no mundo. No Brasil, cerca de 2,5 milhões de pessoas são acometidas pela patologia. A doença pode aparecer em qualquer fase da vida, mas sua incidência é maior entre os 30 e 40 anos e em pessoas de pele clara.

De acordo com o estudo publicado em 2018 pelo Journal of Dermatological Treatment, em decorrência das lesões causadas pela psoríase, 70% dos brasileiros passam a desenvolver distúrbios emocionais como ansiedade e depressão. A psoríase é uma doença relativamente comum e não contagiosa; em 30% dos casos a origem é genética. Ela é caracterizada por lesões avermelhadas e descamativas, em forma de placas, que aparecem e desaparecem periodicamente.

Recentemente, o Ministério da Saúde anunciou a inclusão de novo medicamento para o tratamento da psoríase ao Sistema Único de Saúde (SUS), que terá até 180 dias para disponibilizar a medicação aos pacientes adultos que sofrem da doença em placas moderada a grave.

Para a dermatologista e professora da Universidade Santo Amaro, Ana Maria Bertelli, é importante conscientizar a população de que apesar de uma doença crônica, a psoríase tem tratamento. “Como existem vários tipos de psoríase é recomendado que o paciente procure um profissional da saúde especializado para que possa identificar e indicar a melhor opção terapêutica para o seu caso. Como trata-se de uma doença cíclica, pode evoluir em semanas ou meses”, explica Ana Maria Bertelli.

A importância das vitaminas na saúde dos obesos

 Isolamento social deixou as pessoas mais sedentárias

Dados divulgados nos últimos meses por empresas que comercializam relógios inteligentes e aplicativos para monitoramento de atividade física indicam queda no número de passos diários de seus usuários desde o início da quarentena. A empresa norte-americana Fitbit, apresentou recentemente, dados de 30 milhões de usuários que constatou a diminuição entre 7% e 33% no número de passos diários. No Brasil, um levantamento parecido, feito pelo pesquisador Raphael Ritti Dias, observou uma redução de 60% na prática de atividade física dos brasileiros.

Além disso, outro levantamento feito por um grupo de pesquisadores das áreas de endocrinologia, psicologia e patologia identificou que 71% dos brasileiros passaram a comer mais alimentos ricos em carboidratos, 60% não fizeram atividades físicas e 40% aumentaram o consumo de álcool.

O resultado disso? 23% dos brasileiros ganharam peso durante a quarentena e são mais de 41 milhões de homens e mulheres que convivem com a obesidade no país. Segundo Lúcia Barreira, Gerente Técnica-Científica do Laboratório Gross, pessoas com excesso de peso tendem a ter pressão e glicemia mais elevadas e outras condições propícias a quadros graves de infecções virais. "Mesmo se não apresentarem esses problemas, o mero fato de estar com o peso inadequado coloca o corpo em vulnerabilidade", explica.

As células de gordura não são apenas um depósito de energia, mas sim um órgão que secreta múltiplas substâncias que agem em todo o organismo. Uma delas é a leptina, que além de controlar o apetite tem funções muito importantes na regulação da função imune, como ativar e modular a ação das células da linha de frente no combate a infecção.

O problema é que quanto maior o acúmulo de gordura, na região abdominal e na circunferência do pescoço, maior é a produção de substâncias inflamatórias, que acabam atrapalhando a ação da leptina, e com isso diminuindo ou atrasando a ação das células que participam da primeira linha de defesa.

Com o intuito de ajudar os obesos que estão mais expostos a infecções virais e, também outras pessoas, o Laboratório Gross criou o COVIDA, primeiro suplemento cuja fórmula foi concebida especialmente para reforçar a imunidade, principalmente contra as infecções virais.

"O COVIDA é um suplemento vitamínico em comprimidos de uso oral, composto por vitamina D3 (colecalciferol) mais Zinco (bisglicinato de zinco). Sua ingestão complementa o consumo de vitamina D e zinco adquirido por meio da alimentação e/ou da exposição solar", complementa Lúcia Barreira.

Além de reforçar a imunidade, o COVIDA também, auxilia, indiretamente na perda de peso. Um estudo publicado na International Journal of Preventive Medicine abordou o uso de vitamina D em indivíduos com sobrepeso e obesidade. Após seis semanas de uso, os sujeitos tiveram redução do peso corporal e da circunferência abdominal.

Já o Zinco, mineral presente no COVIDA, desempenha um papel importante na manutenção do metabolismo e tem participação no controle do apetite, já que regula a produção e secreção da leptina.

 

Gross

http://gross.com.br/

Conheça os quatro benefícios dos medicamentos manipulados

 A Fórmula Farmácia de Manipulação listou os principais motivos que vão te fazer escolher essa opção

No cotidiano, estamos sempre acostumados a correr para as farmácias populares em busca de medicamentos, e de fato, em situações mais simples essa pode até ser uma boa opção. No entanto, em casos mais específicos, procurar por remédios ou suplementos manipulados podem ser mais eficazes.

De acordo com os dados da Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais (Anfarmag), cerca de 100 mil médicos e dentistas prescrevem, pelo menos uma vez por ano, uma fórmula para ser elaborada numa farmácia de manipulação. Segundo o levantamento, as 7,8 mil farmácias registradas nos Conselhos Regionais de Farmácia atendem aproximadamente 60 milhões de pessoas por ano.

Pensando nisso, a Diretora Técnica da franquia de Salvador da A Fórmula Farmácia de Manipulação, Anick Cunha, listou quatro benefícios em relação aos medicamentos industrializados:

• Próprio para cada paciente

Os manipulados são em dosagens exatas, ou seja, podem ter miligramas variados, como 40mg, 60mg, enquanto os industrializados são de 50mg, 100mg, 150mg e assim por diante. Dessa forma o paciente não precisa se adequar ao remédio, e sim, o contrário.

• Diferentes formas farmacêuticas

No geral, em farmácias populares os remédios são em forma de comprimido ou xarope, os manipulados possuem outras opções, que incluem chocolates, gomas e até mesmo pirulitos, assim cada paciente pode escolher o que melhor se adequa a ele.

• Junção de mais de um componente

Em alguns casos, o paciente tem como recomendação médica o uso de mais de um medicamento, e por isso ele pode acabar se perdendo nos horários que devem ser tomados ou até mesmo esquecer de algum. Com o manipulado, pode haver a opção de juntar todos os componentes necessários em uma única formulação.

• O valor pode ser mais benéfico

Assim como no item citado acima, o fato de poder juntar mais de um remédio em um único, pode fazer com que o valor seja mais vantajoso, já que ao invés de comprar vários, com preços variados, pode ser feito apenas um com preço fixo.

"Com essas informações ficará mais claro decidir o melhor lugar para confiar a sua saúde e garantir que o medicamento seja feito com mais cuidado e específico para cada necessidade", finaliza Anick Cunha.

A Fórmula

Retomada de atividades externas pode gerar episódios de febre e diarreia em crianças

 Após período em isolamento social, a reposta do organismo à reinserção em novos ambientes deve ser acompanhada de perto por pais e responsáveis

 

Alguns meses se passaram desde que a pandemia da COVID-19 chegou ao Brasil, aumentando o receio das pessoas saírem de casa e contribuindo para o isolamento social. Aos poucos, algumas atividades rotineiras estão sendo retomadas, levando em consideração todas as medidas de segurança recomendadas pelos órgãos de saúde¹. A visita de locais abertos, como parques, e a retomada das aulas estão entre as principais ações discutidas nesta volta.

O retorno gradual às atividades do dia a dia é um fator importante para a saúde mental das crianças². Um estudo conduzido pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) em parceria com a Federação das Sociedades de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) indica que a quarentena gerou alterações de comportamentais em 88% das crianças brasileiras, tais como oscilações de humor, ansiedade, irritabilidade, depressão, tristeza, agressividade e aumento de apetite³. Mas, depois deste período em casa, os pais devem estar atentos a outro fator: a resposta do organismo infantil à reinserção ao ambiente externo.

“Uma criança que está há quase seis meses sem contato regular com o ambiente externo e o convívio social reduziu o seu contato com agentes, como bactérias, por exemplo, que movimentam a defesa natural do sistema imunológico⁴. Por isso, o retorno a essas atividades pode ser uma porta de entrada para cargas virais”, indica o pediatra Marcello Pedreira, Coordenador do Núcleo de Especialidades Pediátricas no Hospital Sírio-Libanês.

De acordo com o Ministério da Saúde (MS), febre, coriza e diarreia são os sintomas de quadros virais iniciais mais relatados pelos pais e comuns após o contágio por doenças como o rotavírus⁵, um dos agentes virais mais incidentes em grupos com menos de 5 anos no mundo, particularmente nos países em desenvolvimento⁶. “É comum que a família chegue ao consultório relatando que a criança está mais quieta, com dores na barriga e febre, sintomas clássicos de episódio virais ainda no início”, afirma o pediatra.

 

Preparação para o retorno

Ainda que brando os quadros virais, como gripes ou viroses gastrointestinais, podem reduzir a imunidade e facilitar a chegada de infecções bacterianas, principalmente quando o organismo está previamente debilitado ou suscetível. Por isso, de acordo com o especialista, é importante que os pais realizem uma preparação para a retomada. “Um longo período em casa pode trazer algumas mudanças de hábitos que influenciam diretamente no sistema imunológico dos pequenos. É importante neste momento promover uma mudança de hábitos na rotina para garantir um retorno mais seguro das crianças ao ambiente escolar ou atividades externas. Recomendo que os pais levem em consideração alguns passos” relata o especialista.

 

·         Dieta equilibrada: é possível que os novos hábitos adotados na quarentena tragam alterações à saúde das crianças e, na volta ao convívio social, é importante contribuir para o reforço do sistema imunológico por meio da alimentação. Isso porque o consumo excessivo de alimentos processados pode gerar uma deficiência de nutrientes, acarretando falta de disposição e enfraquecimento do sistema de defesa, além de elevar a suscetibilidade a diarreias e infecções e comprometer a maturação dos sistemas nervoso, visual, mental e intelectual⁷.

 

·         Uso de probióticos: alimentação deficiente, novos hábitos de rotina e a falta de exposição a bactérias da natureza podem provocar a mudança da microbiota intestinal⁸, isso é, o conjunto de microrganismos e bactérias benéficas que povoam o trato gastrointestinal e colaboram para a saúde do sistema digestivo⁹.  Essa mudança pode acarretar o desbalanceamento de toda a rotina intestinal, com episódios frequentes de diarreia ou constipação. Nessa situação, a suplementação com probióticos é uma aliada no equilíbrio da flora intestinal, fortalecendo sua defesa e de todo o organismo¹⁰.

 

·         Prática de exercícios físicos regulares: muitas horas em frente à televisão e o computador trazem impactos para a saúde. De acordo com o Barômetro COVID-19, a principal pesquisa da Kantar¹¹, desde o início do isolamento consumo de televisão pelos brasileiros permanece em patamares acima dos anteriores à crise. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que crianças de um a quatro anos de idade devem estar ativas por pelo menos 180 minutos ao longo do dia¹². A retomada de caminhadas e pedaladas são essenciais para o retorno à rotina e o controle do peso.

 

·         Um pouco de sol: A vitamina D deve estar presente na rotina das crianças para promover a fixação do cálcio, solidificando a estrutura óssea e contribuindo para o crescimento e regulação dos sistemas imunológico, cardiovascular e musculoesquelético¹³. Banhos de sol de no mínimo 15 minutos, antes das 10h e após às 16h, são importantes para o fortalecimento da saúde e bem estar.

 

·     Higiene como foco: orientar os pequenos para a higienização frequente das mãos com água e sabão é um dos pilares essenciais na prevenção de infecções decorrentes da transmissão cruzada de microrganismos multirresistentes¹⁴ e fundamental para o retorno ao mundo externo. Essa atitude pode reduzir em até 30% a contaminação por vírus e bactérias causadoras de viroses, que provocam o desiquilíbrio da microbiota intestinal, levando aos quadros de diarreia¹⁵.

 

  Meu filho ficou doente, e agora?

Por conta do isolamento social, as crianças, principalmente aquelas em idade escolar, deixaram de estar expostas a fatores naturais do clima. Este comportamento ocasionou, inclusive, a queda em atendimentos pediátricos em diversas regiões do mundo ^16,17.

Mas, com o retorno ao convívio social, quadros de febre ou mal-estar podem acontecer. A indicação inicial do especialista é manter a criança em casa e observar. “Isso evita a propagação do vírus e a piora de um quadro que, na maior parte das vezes, é simples. Caso não perceba uma melhora efetiva na criança em dois ou três dias, procure prontamente o médico ou serviço de saúde”, alerta Pedreira.

Após a orientação e prescrição mandatória do pediatra, é possível controlar os quadros virais simples com o uso de medicamentos analgésico e antitérmico, para a redução de temperatura, alívio de incômodos e dores ¹⁸, além de dieta controlada e descanso. Outro ponto essencial, seja para este momento de pandemia ou qualquer outro cenário, é isolar a criança das atividades regulares.

 

 

Sanofi

 

 

 

Referências

1-    Conselhos sobre doença coronavírus (COVID-19) para o público. Organização Mundial de Saúde (OMS). Disponível em: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public#:~:text=To%20protect%20yourself%20and%20others,sanitizers%20out%20of%20children's%20reach.

2-    O retorno às aulas presenciais no contexto da pandemia da Covid-19. Disponível em: https://static.poder360.com.br/2020/05/todos-pela-educacao.pdf

3-    Pediatras alertam para mudanças de comportamento infantil na pandemia. Sociedade Brasileira de Pediatria. Disponível em: https://www.sbp.com.br/imprensa/detalhe/nid/em-pesquisa-inedita-pediatras-alertam-para-mudancas-de-comportamento-infantil-na-pandemia/

4-    O sistema imunológico (I): Conceitos gerais, adaptação ao exercício físico e implicações clínicas. Alfredo Córdova MartínezI; Melchor Alvarez-MonII. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86921999000300010

5-    Rotavírus (rotavirose): o que é, causas, sintomas, tratamento, diagnóstico e prevenção. Ministério da Saúde. Disponível em: https://saude.gov.br/saude-de-a-z/rotavirus#:~:text=O%20Rotav%C3%ADrus%20(v%C3%ADrus%20RNA%20da,particularmente%20nos%20pa%C3%ADses%20em%20desenvolvimento.

6-    Sazonalidade do rotavírus. Superintendência de vigilância em saúde de Goiás. Disponível em: https://www.saude.go.gov.br/images/imagens_migradas/upload/arquivos/2014-09/informe-tecnico-nr-4-de-2014-rotavirus.pdf

7-    Consumo alimentar e adequação nutricional em crianças brasileiras: revisão sistemática. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-05822015000200211&script=sci_arttext&tlng=pt

8-    Microbiota Intestinal: Você é o que você come. Instituto de Ciências Biomédicas - Universidade de São Paulo (USP). Disponível em: https://microbiologia.icb.usp.br/cultura-e-extensao/textos-de-divulgacao/bacteriologia/bacteriologia-medica/microbiota-intestinal-voce-e-o-que-voce-come/

9-    Microbiota intestinal: um novo órgão? PEBMED. Disponível em: https://pebmed.com.br/microbiota-intestinal-seria-um-novo-orgao/

10- Enterogermina ® [folheto]. Origgio, IT. Importado e distribuído por Sanofi-Aventis Ltda. Disponível em: https://www.enterogermina.com.br/

11- Os novos hábitos e seus impactos na jornada de compra e na mídia. Kantar (2020). Disponível em: https://br.kantar.com/mercado-e-pol%C3%ADtica/sa%C3%BAde-e-esporte/2020/thermometer-ed11/

12- OMS divulga recomendações sobre uso de aparelhos eletrônicos por crianças de até 5 anos. Organização Mundial da Saúde. Disponível em: https://nacoesunidas.org/oms-divulga-recomendacoes-sobre-uso-de-aparelhos-eletronicos-por-criancas-de-ate-5-anos/

13- O sistema endocrinológico vitamina D. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-27302011000800010

14- Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). 2009. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/seguranca_paciente_servicos_saude_higienizacao_maos.pdf

15- Lavagem das mãos para prevenir a diarreia. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18254044/

16- Sabará faz alerta para sintomas que não podem esperar. Hospital Infantil Sabará. Disponível em: https://www.hospitalinfantilsabara.org.br/imprensa/sabara-faz-alerta-para-sintomas-que-nao-podem-esperar/

17- Atraso no acesso ou prestação de cuidados na Itália devido ao medo do COVID-19. The Lancet. Disponível em: https://www.thelancet.com/journals/lanchi/article/PIIS2352-4642(20)30108-5/fulltext

18- Novalgina®. [Bula]. Disponível em: https://www.novalgina.com.br/sobre.html