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Saiba por meio dos livros como é possível promover uma limpeza energética do ambiente, corpo e alma neste ano que se inicia
Guerras, tensões globais e mudanças climáticas,
você sente que os desafios de 2023 causaram preocupações e incertezas quanto ao
futuro? Enquanto o retorno à rotina pós-pandemia proporcionou normalidade,
também trouxe de volta as pressões do trabalho presencial e da vida social
movimentada.
Depois de um ano desafiador como este, 2024 pede um
respiro. É hora de fazer uma verdadeira faxina na casa, no corpo e na alma para
deixar para trás este ciclo e começar o ano novo com a energia revigorada.
A limpeza energética ajuda a levar uma vida com
menos fardos e mais propósito. Ao livrar-se do entulho energético ou da energia
parada que se acumulou, você pode eliminar também sentimentos que persistem
depois de um rompimento ou mesmo a energia espiritual que já existia em um
ambiente. São vários os caminhos para realizar essa faxina e você pode
encontrar as respostas que precisa nos livros:
- Restaure
a alma:
experimente a técnica de respiração para acalmar a mente. Feche os olhos,
inspire profundamente pelo nariz dizendo mentalmente "Eu inspiro a
paz" e expire pela boca dizendo "Eu expiro o medo". Repita
até sentir-se mais calmo. Esta técnica está detalhada no livro Reiki:
Guia Prático para a Cura Energética.
- Revitalize
o corpo:
utilize cristais como citrino ou selenita para limpar energias negativas.
Além disso, pratique atividades simples, como respirar ao sol, caminhar
descalço na grama ou na praia. Oliver Niño, autor de Cura
Energética, revela necessário dedicar tempo para ler,
manter um diário ou meditar por cerca de uma hora para se conectar com um
nível superior de energia e limpar seu corpo.
- Renove
o ambiente:
realize a defumação para limpar a casa. Paige Vanderbeck, autora de Bruxaria Natural,
orienta usar ervas como sálvia, queimando-as em discos de carvão ou
bastões em uma vasilha à prova de fogo. Passe a fumaça pelos móveis e
paredes, circulando por toda a casa até chegar à porta de entrada. Ao
abri-la, deixe que a fumaça leve embora todo o excesso energético do seu
lar e da sua vida.
- Reenergize
as manhãs:
para começar o dia com mais energia e vitalidade, faça um vaporizador de
chuveiro com óleos essenciais de limão siciliano, hortelã-pimenta e
alecrim. Se precisar ter mais clareza mental, foco e energia, recorra a
algumas gotas de óleo essencial de manjericão. Essas e outras receitas de
aromaterapia foram compiladas pela herbalista e aromaterapeuta Christina
Anthis em Guia Completo dos Óleos Essenciais: Poder terapêutico, beleza,
saúde e bem-estar.
- Reequilibre
o lar:
espalhe cristais de energia positiva, como quartzo-esfumaçado, ou os que
absorvem energia negativa, por exemplo, a turmalina negra, em volta dos
limites de sua propriedade ou casa para manter afastada a negatividade.
Pode usar lascas de cristais mais acessíveis para essa finalidade. Essa
dica é da terapeuta Karen Frazier, autora de O
Livro dos Cristais.
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