Estamos vivendo mais uma onda de calor no país, mas
o verão mesmo, só chega por aqui a partir do dia 21 de Dezembro. Ainda assim,
vale reforçar que em dias mais quentes, as mulheres devem redobrar os cuidados
com a saúde íntima, já que a transpiração corporal aumenta e a região fica mais
abafada, o que aumenta as chances de proliferação de alguns fungos e bactérias.
Pensando nisso, com o objetivo de esclarecer dúvidas
e orientar sobre o assunto, a Dra. Daniela Miyake, médica Ginecologista e
Obstetra, chefe do Centro Obstétrico da Santa Casa de São Paulo, listou abaixo
seis passos para cuidar da região íntima de maneira correta. Veja:
- Dormir
sem calcinha – Procure dormir sem calcinha, com calças ou shorts mais largos,
para abafar menos a região e evitar a proliferação de bactérias e fungos
já existentes no organismo, mas que são agentes causadores de doenças como
a Candidíase;
- Usar
calcinhas de algodão – Prefira utilizar calcinhas de algodão, pois
o material contribui para uma melhor respiração da região íntima. Demais
materiais como, Lycra, Nylon e microfibra, abafam mais a área e dificultam
a circulação de ar;
- Sabonetes
Íntimos ou sabonete glicerinado infantil – Utilize sabonetes
próprios para a higienização da região íntima ou glicerinados e destinados
às crianças. Produtos com estas especificações, possuem um PH mais
adequado para a região e são hipoalergênicos;
- Não
usar protetor diário – Ao contrário do que muitas mulheres pensam,
o protetor diário pode prejudicar a saúde íntima, já que em dias quentes,
abafa ainda mais a região e consequentemente, provoca o aumento de
secreções e corrimentos;
- Evitar
o consumo exagerado de doces – Consumir doces em excesso provoca o desvio
da flora intestinal, ou seja, altera o mecanismo de defesa do organismo e
a atividade de bactérias benéficas para o corpo.
- Higienizar
as partes íntimas apenas durante o banho – A higienização das partes
íntimas deve ocorrer apenas uma ou duas vezes por dia, preferencialmente
durante o banho e com o uso de sabonete. Lavar a região muitas vezes ao
dia, diminui a atividade das nossas “bactérias boas”.
Daniela Miyake - médica
Ginecologista e Obstetra, chefe do Centro Obstétrico da Santa Casa de São
Paulo
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