- Estudo da Bigfral aponta que o calor é o sintoma predominante
no climatério, afetando 75% das mulheres na menopausa;
- Apesar de pouco discutida, incontinência urinária também pode
afetar mulheres nesse período importante de vida;
Pouco discutida e envolta em um série de mitos e preconceitos, a
menopausa faz parte do ciclo de vida de todas as mulheres. Existem dois tipos
de menopausa: a natural, quando o término da menstruação é espontâneo; ou
induzida, causada pela retirada cirúrgica dos ovários ou por tratamento de
quimioterapia ou radioterapia. A Bigfral, marca referência em incontinência
urinária no Brasil, comprometida com a promoção do cuidado e informação,
realizou uma pesquisa com mais de 2 mil brasileiros e brasileiras e mapeou os
principais efeitos físicos, emocionais e psicológicos associados à menopausa.
De acordo com uma pesquisa encomendada pela Bigfral e conduzida
pelo Datafolha, 83% das mulheres com mais de 45 anos estão atualmente
vivenciando ou já passaram pelo climatério ou menopausa.
Esse período de transição, conhecido como climatério, é
característico por sintomas amplamente reconhecidos, tais como ondas de calor,
irritabilidade e perda de libido. De acordo com o estudo, a sensação de calor é
o sintoma mais prevalente durante o climatério, afetando 75% das mulheres. Além
disso, outros sintomas menos conhecidos englobam flacidez, e incontinência
urinária.
Considerando que a menopausa faz parte da vida de todas as
mulheres, o acompanhamento médico adequado e mudanças no estilo de vida são
fundamentais para melhorar a qualidade de vida de quem está passando por esse
período. Pesquisas indicam que manter uma alimentação equilibrada, praticar
exercícios físicos regularmente, preservar a saúde mental e evitar fatores de
risco, como o tabagismo, podem ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas
associados a essa fase.
Além disso, a Bigfral acredita ser fundamental que a mulher
encontre apoio e empatia durante esse período. “Como ainda é um tema pouco
discutido pela nossa sociedade, muitas mulheres ficam perdidas e têm
dificuldade em reconhecer os sintomas ”, explica Gabriela Colombo, Gerente
Executiva de Marketing da Ontex. “Além de tratamento médico adequado, que visa
o alívio dos sintomas, e a adoção de hábitos saudáveis, elas precisam de apoio
e acolhimento entre amigos e familiares para passar por esse período de forma
mais leve”, completa.
A Bigfral, marca comprometida em fornecer informações e recursos
para ajudar a comunidade a encarar esse período de mudanças com compreensão e
solidariedade, conversou com mais de 2.206 brasileiros e brasileiras de todo o
país, divididos em três amostras – mulheres de 45 anos ou mais, mulheres de 18
a 44 anos e homens de 18 anos ou mais. Abaixo, os sintomas mais conhecidos, de
acordo com o levantamento:
- Ondas de calor ou fogacho: sintoma mais conhecido do climatério e menopausa, consiste
em episódios de rubor e sensação de calor, que atinge a face, o pescoço e
o tronco da mulher. Podem ser acompanhados de aceleração dos batimentos
cardíacos e transpiração aumentada, seguida de calafrios e, em alguns
casos, ansiedade.
- Mudanças de humor foram igualmente citadas pelos três perfis da amostra, são
uma queixa comum das mulheres maduras, embora não haja comprovação
científica de associação com a menopausa.
- Irritabilidade, falta de libido,
cansaço e insônia são sintomas mais conhecidos
pelas mulheres, que sentem o impacto no dia a dia e na qualidade de vida.
Embora esses sinais psíquicos não sejam causados pela menopausa, podem
surgir ou crescer durante essa fase de intensas mudanças.
- Flacidez e incontinência urinária são sintomas com conhecimento abaixo da média causados pela diminuição dos níveis de estrogênio. No caso da incontinência, a falta desse hormônio leva ao afinamento da mucosa da uretra. Além disso, a idade leva ao enfraquecimento dos músculos pélvicos.
A Bigfral reforça que todas as mulheres no climatério devem ter
acompanhamento médico. A necessidade de tratamento depende dos sintomas de
curto prazo e do risco de desenvolvimento de doenças em longo prazo, como
osteoporose e doença cardiovascular. Medidas gerais para alívio dos sintomas
incluem a manutenção de peso adequado, a adoção de uma dieta rica em cálcio e
vitamina D e a prática regular de exercícios físicos. Já o tratamento
medicamentoso e a necessidade de terapia hormonal devem ser discutidos com o
médico de acordo com os sintomas e o histórico de saúde da mulher. “A verdade é
que todas as mulheres passam pela menopausa e terão cerca de um terço da vida
na pós-menopausa. Por isso, é fundamental buscar meios para passar por essa
fase da melhor maneira possível”, conclui Gabriela.
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