Pesquisar no Blog

sábado, 13 de abril de 2019

Moqueca Vegana acompanhada de Painço



Ingredientes moqueca (rendimento para 2 pessoas):

- 1 talo de pupunha
- ½ bandeja de shitaque
- 1 banana da terra
- 3 tomates maduros
- ½ pimentão vermelho
- 1 cebola pequena
- 30 ml de azeite de dendê
- 100 ml de leite coco
- 1 pimenta dedo de moça
- 1 pitada de curcuma
- Pimenta do reini

Para finalizar:

- Coentro a gosto
- Suco de meia laranja


Modo de preparo: Refogar no dendê a cebola, depois acrescentar o tomate e pimentão cortados em brunoise. Acrescentar os demais ingredientes, deixar cozinhar em fogo baixo até que fique cozida mas firme. Desligar o fogo e  finalizar com o coentro e o suco de meia laranja.


Ingredientes Painço:

- 200g de painço descascado
- 30ml de azeite
- Um dente de alho pequeno
- 250 ml de água
- Sal a gosto


Modo de preparo:

Refogar o alho no azeite e acrescentar o painço já lavado. Cobrir com água e o sal  e cozinhar como um arroz. 



 Chef Iracema Bertoco – Centro Europeu



Nenhum comentário:

Postar um comentário

Posts mais acessados