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sexta-feira, 22 de junho de 2018

Os efeitos do jejum intermitente no organismo


 Endocrinologista fala sobre benefícios e contraindicações da dieta

Atingir o peso ideal é o sonho de consumo de muitas pessoas e, para isso, algumas recorrem às mais diversas dietas. Um dos métodos de emagrecimento mais populares no momento é o do jejum intermitente, que consiste basicamente em alternar períodos de ingestão de alimentos com abstinência, variando o número de horas sem comer e gastando as reservas de gordura do organismo para a produção de energia nestes períodos em jejum.
A dieta pode promover queima de gordura corporal, perda de peso, diminuição do apetite, queda dos níveis de colesterol, dos indicadores inflamatórios e da pressão arterial, além de ajudar a controlar as taxas de glicemia no sangue. A endocrinologista e metabologista da Clínica Soulleve, Dra. Cassandra Lopes, explica que o método pode melhorar os padrões metabólicos e ser uma ferramenta útil para a reeducação alimentar, quando bem orientada.
Mas o método não tem apenas prós segundo constatou um estudo do Departamento de Fisiologia e Biofísica da Universidade de São Paulo (USP), lançado em maio deste ano. A pesquisa concluiu que os longos períodos sem ingestão de alimento podem causar danos no pâncreas e no funcionamento da insulina, hormônio secretado por esse órgão, e diretamente associado à diabetes tipo I e II.
 “Outra preocupação, é que quando adotado a longo prazo e de forma cotidiana, esse método pode alterar o comportamento alimentar, levando a um quadro de anorexia. Por isso, é importante o acompanhamento com um profissional especializado, que avaliará cada caso, apresentando a melhor alternativa de emagrecimento”, finaliza Cassandra.




Dra. Cassandra Lopes - Endocrinologista e Metabologista - especialista pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), coach em emagrecimento pela Sociedade Brasileira de Coaching. E desenvolveu, junto à Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), programas de prevenção em diabetes, obesidade, tabagismo, osteoporose e cuidados à gestante. Além disso, ela atende em sua especialidade na Clinica Soulleve.


ALÉM DO ESPELHO: FIOS DE CABELO SINALIZAM SAÚDE DO ORGANISMO


Queda, ressecamento e falhas no couro cabelo podem revelar desequilíbrio do corpo. Linha de cosméticos brasileira promete oferecer tratamento integral a profissionais da beleza e consumidores finais.


Maciez, brilho e hidratação são exigências clássicas de quem entrega o cuidado das madeixas aos profissionais da beleza. Mas nem todo mundo percebe que o cabelo também pode revelar muito sobre a saúde de cada indivíduo, funcionando como sinalizador de fatores como o bem-estar e o equilíbrio do organismo.

Sinais como queda, ressecamento ou até falhas no couro cabeludo são provas disto, e podem refletir quadros patológicos de origem orgânica ou emocional. É comum que a perda dos fios, por exemplo, esteja relacionada a uma série de fatores, como os danos causados pelo estresse e depressão, a falta de vitaminas e proteínas na dieta, ou até mesmo as disfunções hormonais.

A necessidade de trazer ao mercado um produto que proporcionasse saúde além de benefícios estéticos ao consumidor, foi o que mobilizou o empresário Carlos Peixoto a lançar, em 2013, no Brasil, a Oceano Cosméticos. "Atuo como profissional da beleza há bastante tempo e passei a observar que muitas linhas de produtos capilares não percebiam que o cabelo e a saúde estão interligados. Salão de beleza, para mim, é um espaço terapêutico, e possui um papel importante na qualidade de vida do profissional e do cliente. Estética e bem-estar são dois itens que não se separam, caminham sempre juntos", conta o empreendedor.

Para manipular os produtos da marca Oceano Cosméticos, farmacêuticos e profissionais da beleza pesquisaram durante anos as necessidades capilares e também as necessidades do corpo, de forma a reunir vitaminas e nutrientes essenciais à saúde de ambos e eliminar substâncias nocivas à saúde dos envolvidos no processo: o cliente e o cabelereiro. O estudo resultou na elaboração da linha Spa Therapy – Meu Momento, que tem conquistado o mercado brasileiro. O tratamento combina a utilização dos cosméticos com a aplicação personalizada, que reúne técnicas de massoterapia e aromaterapia.

A utilização dos produtos e a aplicação da técnica já fez com que os especialistas e profissionais que aderem à linha, identificassem benefícios como o eficaz tratamento dos fios e do bulbo capilar, o fortalecimento do couro cabeludo, o aumento da quantidade de fios, a recuperação mais célere de ferimentos, a melhora do humor, o alívio das dores de cabeça, a melhora da elasticidade da pele, a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos, dentre outros.

Entre os produtos de sucesso da Spa Therapy – Meu Momento, está o shampoo Keraseven, que possui ampla ação de engrossamento capilar, fortalecimento do couro cabeludo, recuperação do brilho, além de prevenir e reparar a queda de cabelo. Há também a Máscara Violet Silver Keraseven, que foi desenvolvida com uma combinação balanceada de pigmentos que atuam como agentes eliminadores e reduzem os tons amarelados indesejados nos cabelos louros, grisalhos, com mechas e descoloridos. Já a linha Keraseven Profissional, que dispõe de itens como o Keraseven Gold Last, facilita a escovação, protege os fios das agressões causadas pelo calor do secador, evita a formação de pontas e controla o frizz.

Hoje, a empresa possui revendedores distribuídos por todo o estado de São Paulo, que apostam nos resultados do empreendedorismo. Há dois meses, Jequié, da cidade da Bahia, recebeu a primeira franquia da empresa com uma loja física modelo para todo o país. "Aposto na Oceano porque se trata de uma marca que faz a diferença. O cliente percebe quando adquire um produto de qualidade, pois ele observa os benefícios e, ao ser surpreendido, volta à loja. Em apenas dois meses estamos crescendo em um ritmo bastante proveitoso", conta Daniele Peixoto, responsável pela franquia.

Para Cláudia Salustino, 42, cabeleireira, a adesão ao produto em seu salão foi resultado de satisfação pessoal. "Comecei a utilizar a linha Spa Therapy em minha casa e em pouco tempo percebi os resultados, como por exemplo, a redução na queda de cabelo. Não demorou até que eu aderisse à linha profissional e levasse os produtos para o meu estabelecimento. Hoje, as clientes pedem a Oceano Cosméticos durante os procedimentos e acabam comprando os produtos para uso em casa. Tornei-me uma revendedora e, mais do que isso, uma fiel defensora da marca. É o mercado que ganha", conta Cláudia.



Modelo dos pais é fundamental na prevenção ao uso de drogas


Ilustração da evolução do cérebro de um adolescente (California?s Department of Health Care)


Dia 26 de junho marca a data escolhida pela Organização das Nações Unidas (ONU) para o Dia Internacional de Combate às Drogas


Desmitificar a áurea e glamour que a droga sempre trouxeram através de modelos familiares e publicidade é um dos maiores desafios para quem lida com crianças e adolescentes. O tema preocupa pais e médicos e o consenso é que o melhor tratamento é a prevenção.

- Não adianta apenas dizer que a droga é ruim. O principal aspecto a ser salientado é a prevenção. Quanto mais tarde o adolescente tiver contato, menor o malefício. Assim como cresce a mão, o pé e o corpo como um todo, o cérebro também vai sendo desenvolvido. Quando as drogas agem no cérebro não sabemos se o dano será reversível ou não no futuro. Trabalhos atuais mostram que quem usam maconha tem um déficit cognitivo com baixa no QI de até 8 pontos. Além disso, a maconha faz com que o jovem perca habilidades em áreas específicas que serão usadas na vida adulta - explica a médica da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul, Lilian Day Hagel.

Para a pediatra, o modelo dos pais é fundamental.

- Não posso dizer que não pode fumar, se eu fumo. Não posso afirmar que o álcool é ruim, se eu bebo em casa. O que a criança vê, é muito mais marcante do que aquilo que ela ouve. Além disso, não dá para usar meias palavras. Se quer que o adolescente não experimente, os pais devem ser muito claros - disse.

O tema é estudado internacionalmente e traz estatísticas, geralmente, preocupantes. Segundo dados do National Center on Addiction and Substance Abuse da Columbia University. três quartos dos estudantes já experimentares cigarros ou bebidas alcóolicas e mais da metade, ou seja, 46,1% são usuários correntes. As diretrizes recentes da American Academy of Pediatrics (AAP) mostram que o uso de drogas ilícitas e álcool está associado com altas taxas de morbidade e mortalidade. Mais de 30% das mortes entre adolescentes estão associadas com o usol de álcool ou outras substâncias tóxicas.





Marcelo Matusiak


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