Cuidados com os cabelos: 12 erros que cometemos diariamente

Dermatologista responde perguntas sobre cuidados diários com o cabelo

Existem vários tipos de cabelo e, seja qual for o seu e as necessidades individuais dele, as práticas e tendências com os cuidados aos fios seguem viralizando e sendo disseminadas na Internet. Junto com isso, existe o esforço para que a cabeleira fique saudável e em bom estado. Apesar da utilização de novas técnicas e produtos, a rotina corrida e a falta de cuidado podem levar a alguns deslizes que, ao longo do tempo, comprometem a saúde capilar.

Por isso, a Doctoralia em parceria com a dermatologista especializada em tricologia e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dra. Rita de Cássia Rossini , lista os principais erros e enganos que cometemos diariamente com os cabelos e como resolvê-los.

 

Lavar o cabelo com água gelada ou quente?

Dra. Rita: O ideal é usar água morna ou gelada, evitando a água quente, uma vez que a temperatura mais alta estimula a produção de sebo nas glândulas, deixando o couro cabeludo mais oleoso. Isso também pode prejudicar a estrutura dos fios, que ficam mais frágeis e quebradiços.

 

Não lavar o cabelo com frequência pode danificar os fios?

Dra. Rita: É recomendado fazer a limpeza, no mínimo, três vezes na semana, pois se lavarmos pouco o cabelo pode ocorrer acúmulo de sebo e de produtos no couro. Isso pode levar a uma irritação da pele e do folículo, favorecendo algumas doenças como a dermatite seborreica - inflamação que causa principalmente descamação e vermelhidão.

 

E ao contrário, a limpeza muito frequente dos cabelos pode causar algum efeito negativo?

Dra. Rita: Não há contraindicação em lavar os cabelos com maior frequência, como todos os dias. Realmente vai depender do tipo dos cabelos e das particularidades de cada indivíduo, mas recomendo que se use um produto de limpeza, como o shampoo, apenas uma vez ao dia.

 

É preciso limpar ou trocar a escova de cabelo?

Dra. Rita: Com certeza! A limpeza da escova de cabelo é essencial para que sejam eliminadas secreções, restos celulares e microrganismos que podem crescer nestes itens de uso pessoal.

 

É verdade que ficar com os cabelos presos por muito tempo pode estragar os fios?

Dra. Rita: Sim, é verdade. Quando prendemos o fio, principalmente de cabelos molhados, danificamos sua estrutura, o que favorece a quebra e queda. Além disso, cabelos presos com força e diariamente podem levar a um tipo de afinamento e queda do fio da região mais próxima à face, a linha de implantação dos cabelos na fronte, levando a uma alopecia de tração que pode ser irreversível.

 

Ficar com a toalha na cabeça após o banho é ruim? Por quê?

Dra. Rita: Não é recomendado, pois o uso pode gerar atrito entre os fios e danificá-los. Além disso, o ambiente úmido pode estimular o crescimento de alguns fungos no nosso couro cabeludo.

 

O que o excesso de shampoo e condicionador na hora da lavagem pode causar?

Dra. Rita: O excesso de shampoo, que por ter uma ação detergente, desengordurante, pode retirar água e óleos da parte mais externa do fio, deixando-os mais secos e frágeis, o que pode levar à quebra dos fios.

Por outro lado, usar muito condicionador, principalmente, na raiz dos cabelos, pode ocasionar uma obstrução da abertura do folículo, e assim, piorar quadros de dermatite seborreica e outras alopecias do couro cabeludo, além de deixar o fio pesado e não maleável.

 

Muitos afirmam que a hidratação com óleo de coco no cabelo não faz bem, pois é muito pesado. Mito ou Verdade?

Dra. Rita: Mito, o óleo de coco é um dos poucos ativos que tem propriedades de penetrar na estrutura do fio para o objetivo de hidratar os cabelos.

 

O uso de produtos inadequados para o tipo de cabelo pode trazer danos aos fios? Por exemplo, uma cacheada usando condicionador para cabelos lisos.

Dra. Rita: Sim! Esta regra vale principalmente para pacientes com cabelos crespos ou cacheados e que usam com frequência shampoo antirresíduo, que por sua vez são mais detergentes, então como fazem uma limpeza mais profunda dos cabelos, podem agredir ainda mais o cabelo.

 

Há um senso comum de que o cabelo deve ser cortado periodicamente. Mito ou verdade? Por quê?

Dra. Rita: Não existe uma regra para frequência dos cortes. Vai depender do estilo, formato e dano do cabelo.

 

Deixar o cabelo secar naturalmente ou com o secador, qual a melhor opção?

Dra. Rita: O ideal é deixar o cabelo secar naturalmente, lembrando que existem vários tipos de secador e quanto maior a temperatura maior o dano ao fio, deixando-o mais frágil, quebrado e sem brilho.

 

A máscara pode ser um substituto para o condicionador?

Dra. Rita: Não! A máscara hidratante pode ser utilizada entre uma e duas vezes na semana, conforme o tipo e dano existente no cabelo. Para uso diário, o condicionador tem maior capacidade de selar as cutículas garantindo brilho, maciez e facilidade na hora de escovar.

Doctoralia

Fibra capilar: sete armadilhas que prejudicam e danificam os cabelos

Cuidar dos cabelos requer atenção e disciplina, mas alguns fatores externos são prejudiciais aos fios. Os danos causados, por um longo período, atingem diretamente a fibra capilar e como resultado é possível observar cabelos opacos, porosos, quebradiços, sem brilho e até com alterações de cor. Um cabelo sem vida é consequência de maus tratos da fibra capilar, já que sua estrutura se regenera de dentro do couro cabeludo para fora, a partir da raíz do cabelo. A fibra capilar é totalmente íntegra e com sua plenitude nos milímetros ou um pouco mais de um centímetro após atingir a superfície da pele. O médico e tricologista Dr. Ademir Carvalho Leite Júnior aponta sete vilões, invisíveis, que são verdadeiras armadilhas para a saúde da fibra capilar.

1- Temperatura da água
Lavar os cabelos é revigorante, mas a temperatura da água muito elevada faz com que os fios percam a oleosidade natural dos fios, tornando-os fracos e sem brilho.

2- Xampus ou Condicionadores
A escolha inadequada dos cosméticos para higienizar os cabelos podem causar danos consecutivos na fibra capilar, pois promovem a deslipidização excessiva da fibra ou seja causa o ressecamento dos fios e ficam expostos ao desgaste superficial

3 - Secador
O secador é um eletrodoméstico prático para quem deseja cabelos secos de forma rápida, mas a proximidade do calor danifica camadas da fibra. Os danos são severos,  para quem faz uso do secador junto com a escova para alisar.

4 - Chapinha ou Babyliss
São fontes de calor utilizadas para modelar os cabelos, mas que são extremamente agressivas na fibra capilar, pois entram em contato direto com os fios. O desgaste é inevitável.

5- Mar ou piscina
A salinidade e a presença de elementos minerais na água do mar causam danos aos fios e são prejudiciais na estrutura da fibra. Já os agentes químicos, presentes na água da  piscina contribuem de forma ainda mais agressiva, para que os fios não tenham nutrientes e fiquem porosos.

6- Químicas
A utilização de tinturas, em especial, ou produtos com finalidades estéticas dos cabelos causam danos e são irreversíveis na fibra capilar.

7- Sol ou Vento
A fibra capilar é extremamente sensível e até elementos naturais como o sol e o vento podem danificá-la. O sol com seus raios ultravioleta são responsáveis por oxidar os fios e o vento é o causador do ressecamento dos cabelos, mesmo quando secam ao natural.

Existem alguns cosméticos para  os cabelos com filtro solar e protetores térmicos que amenizam, parcialmente, os danos. O trabalho na construção da fibra capilar deve ser rigoroso. A prevenção dos riscos é, sem dúvidas, a melhor opção contra os danos causados pelos agentes externos.

“Vale lembrar que todo cuidado é pouco, mas que uma boa alimentação, a prática de exercícios e o acompanhamento de um profissional são fundamentais para tratar danos capilares. Citei alguns cuidados que no primeiro momento deixam os cabelos bonitos, vistosos e conforme a preferência de cada pessoa, mas a longo prazo são danos que prejudicam a fibra capilar e sua estrutura num todo” afirma o médico e tricologista Dr. Ademir. “

 

 

Dr. Ademir C. Leite Jr. (CRM 92.693) - médico e tricologista. É certificado como Tricologista pela Internacional Association of Trichologists (IAT). Membro e diretor da IAT. É Diretor Científico do CAECI Educacional, Consultor de desenvolvimento de cosméticos e suplementos nutricionais, além de ser Mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP. Autor dos Livros: “Como Vencer a Queda Capilar”, publicado em 2012 pela CAECI Editorial, “Socorro, Estou ficando careca”, publicado pela Editora MG em 2005, “Tem alguma coisa errada comigo – Como entender, diagnosticar e tratar a Síndrome dos ovários Policísticos”, publicado pela Editora MG em 2004 e “É outono para meus cabelos – Histórias de mulheres que enfrentam a queda capilar” – Editado pela Editora Summus, “Queda Capilar e a Ciência dos Cabelos”, de 2013, publicado pela Editora CAECI, “Reflexões sobre Psicossomática e a Queda Capilar” em 2019, pela Editora CAECI e seu último lançamento “Temas atuais em Tricologia” lançado pela Editora CAECI.

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http://www.otricologista.com/

Mega Hair é alternativa para uma transição capilar tranquila, sem danificar os fios

Alina Carmezim, especialista em alongamento capilar, conta as vantagens da técnica

 

Só quem já passou ou está passando por transição capilar sabe os desafios que aparecem no meio do caminho, ainda mais quando chega o ponto em que a mistura de texturas incomoda pelo fato de ficar evidente o crescimento da raiz cacheada e a outra parte lisa. É nessa hora que muitas pessoas se perguntam: devo ou não realizar o big chop? 

Talvez essa seja uma das decisões mais difíceis no processo de transição. Para muitas mulheres, o corte para assumir de vez os cachos é um choque que, muitas vezes, faz a baixa da autoestima bater na porta. 

Alina Carmezim, especialista em alongamento capilar, conta que o mega hair pode ser a salvação neste período. “Hoje em dia, trabalhamos com diversos tamanhos, cores, estilos e texturas de cabelo. O mega hair para cabelo cacheado, além de extremamente lindo, traz aquela naturalidade até o cabelo crescer no tamanho que a pessoa desejar”, conta.

 A profissional explica que é normal se sentir desanimada no processo, sendo que muitas acabam se rendendo novamente aos processos de alisamento, mas, que esse pesadelo acaba com uma boa aplicação das mechas. “São inúmeras as clientes que já chegaram durante a transição capilar sem esperanças e, depois da aplicação do mega hair, se surpreenderam com o resultado”, afirma.

Outra vantagem, é que o procedimento não danifica os fios que estão crescendo. Alina conta que existem várias técnicas no mercado, só é necessário escolher a correta. A profissional é a responsável por criar a técnica Impercept em que as mechas são colocadas de maneira imperceptível a partir de fitas adesivas bem rentes à raiz sem interferir no crescimento, qualidade e saúde do cabelo. “A transição capilar é um processo longo, demorado e que requer muita paciência. O Impercept, além de ser uma aplicação muito rápida, que dura em média 30 minutos, é possível disfarçar o crescimento de texturas diferentes e ainda ajudar no crescimento do cabelo. É claro que todas as mulheres nesse processo ficam lindas de todas as formas, mas quando é possível tornar o momento menos dolorido e com alegria no rosto, não tem preço”, acrescenta Alina.

Vale ressaltar que para quem está em busca do mega hair durante a transição capilar, a duração do procedimento, desde que os cabelos estejam bem cuidados, pode durar até três meses. “É importante que a manutenção seja feita de forma correta durante esses 90 dias até a manutenção. Isso inclui a lavagem do cabelo pelo menos de duas a três vezes por semana, a secagem correta dos fios, o uso de pentes e escovas específicos para o tipo de cabelo, entre outros cuidados”, finaliza.

 

Studio Alina Carmezim

www.alinacarmezim.com 

Instagram: @studioalinacarmezim e @alinacarmezimacademy 

Cuidados com a aparência: dermatologista ensina rotina simples e eficaz

Conheça sugestões para tratar sua pele no dia a dia seguindo dicas da dermatologista do Grupo São Cristóvão Saúde

 

Cultivar bons costumes é essencial para a nossa saúde. Os cuidados com a aparência não precisam ser tão rebuscados e alguns conselhos simples podem ajudar em como você é refletido no espelho. Pensando no seu bem-estar, saúde e satisfação pessoal, o Grupo São Cristóvão Saúde reuniu algumas dicas para o cotidiano.

A aparência física é um fator que preocupa a maioria dos brasileiros e quando está em desacordo com o que cada indivíduo gostaria, pode prejudicar a autoestima e saúde. A pele é um reflexo do funcionamento de nosso organismo", revela Dra. Adriana de Souza Fernandes, dermatologista no Grupo São Cristóvão Saúde.

De acordo com dados da Abihpec - Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos, houve um crescimento de 21,9% nas vendas de produtos e cuidados com a pele em 2020 na comparação com 2019 e estes números seguem aumentando. "As pessoas estarem mais preocupadas com os cuidados com a pele é certamente um dado positivo. Afinal, além de cuidados com a aparência, é um preventivo com o risco de câncer de pele", pontua Dra. Adriana.

Alguns produtos possuem a proposta de autocuidado para a rotina diária, como é o caso de máscaras faciais, argilas, pomadas e outros produtos encontrados no mercado. Porém, eles nem sempre serão adequados para a sua pele. "Nenhum produto químico é absolutamente seguro e incapaz de causar alergia. Ao estrear um creme, observe se há coceira, vermelhidão, ardência, descamação da pele e caso identifique sintomas, suspenda o uso imediatamente e procure um médico dermatologista", afirma Dra. Adriana. Além disso, um especialista poderia orientar melhor sobre seu tipo de pele, ou possíveis lesões antes da compra de algum cosmético.

Forma de utilização, componentes da fórmula, reações adversas e frequência de uso estão sempre descritas na embalagem e são questões que devem ser estudadas pelo consumidor antes da aquisição. "Dependendo dos ativos presentes e das suas concentrações, podemos ter um resultado de melhoria da aparência da pele; mas não há resultados duradouros e milagrosos", revela a médica. Por isso, o cuidado deve ser diário, incluindo uso de chapéus, bonés e protetor solar no rosto e no corpo, em caso de exposição ao Sol entre 10h e 16h.

Além disso, simples práticas podem trazer eficientes resultados: tomar banhos mais mornos e rápidos, evitar se ensaboar demais, usar sabonetes mais hidratantes, evitar as buchas no banho, hidratar a pele com cremes pós banho, usar hidratantes labiais, especialmente em épocas de seca ou frio, ingerir pelo menos 2 litros de água por dia e ter uma alimentação mais saudável, rica em vitaminas e antioxidantes. Este pequeno ritual diário trará inúmeros benefícios para sua aparência e saúde! Porém, em caso de dúvidas, não hesite em conversar com um especialista, para uma avaliação e orientação individual.

 

Grupo São Cristóvão Saúde

Sofre de sedentarismo? Conheça os cinco principais benefícios de praticar exercícios físicos já

  Profissionais da saúde explicam principais motivos para se exercitar e apontam a relação entre corpo e mente por trás das atividades

 

Praticar exercício físico de forma constante é capaz de melhorar a saúde como um todo, pois existe a liberação de vários neurotransmissores, inclusive que diminuem a ansiedade, influenciam na melhora do sono e melhoram a cognição ao longo do dia. Uma pesquisa com 29 países realizada pela Especialista em Pesquisa de Mercado e Opinião Pública (Ipsos) mostra que o Brasil tem a adesão mais baixa à prática de atividades físicas. Por isso, especialistas reúnem dicas e motivos para incluir este novo hábito na sua rotina.

Segundo o educador físico da BodyTech Brasília, Márcio Oliveira, é possível ver mudanças no corpo a partir do segundo mês, "após passar pelo processo de adaptação, o corpo ganha mais resistência, força muscular e flexibilidade". Conheça agora os cinco benefícios por trás da atividade:

1. Controle do peso e percentual de gordura
Muito além de estética e autoestima, esse fator é de suma importância para que não venha desencadear doenças cardíacas, diabetes, hipertensão e outras doenças crônicas que podem ser evitadas a partir de uma boa manutenção na saúde e com uma alimentação adequada.

A professora nutricionista do Centro Universitário de Brasília (CEUB), Paloma Popov Custódio, esclarece a importância de pensar em saúde além de uma estética corporal e dar a devida importância em uma alimentação adequada, unindo o bem-estar físico, mental e social. "Você é o que você come. Quando falamos em uma alimentação com qualidade nutricional, não há fórmula mágica, porque cada um tem uma necessidade diferente, cada um tem a sua individualidade", explica.

2. Controle Emocional
O educador físico, Márcio Oliveira, explica: "você vai liberar uma substância natural produzida pelo cérebro chamada endorfina! Essa substância vai te deixar mais motivado e mais disposto, causando uma sensação muito melhor para realizar as atividades cotidianas. Além de desfrutar de relaxamento e diminuição do estresse com o dia-a-dia, o que causa maior distração de estímulos depressivos", explica.

3. Estímulo Hormonal
Outro benefício voltado para homens e mulheres em qualquer idade é a melhoria da função endócrina e do eixo hormonal, que são os setores responsáveis pelo controle do metabolismo, regulação de cálcio presente no sangue, entre outros.

Márcio explica que ao praticar exercício físico com indicação profissional direcionada, os hormônios acabam agindo em conjunto, permitindo que isso influencie na forma fisiológica e psicológica no indivíduo.

4. Melhora na Função Cognitiva
Neste ponto, quem esclarece é a médica neurologista do Hospital Anchieta de Brasília, Priscila Proveti. Ela explica que a atividade física está relacionada com benefícios em várias doenças neurológicas, doenças autoimunes, esclerose múltipla, doenças cardiovasculares, prevenção de AVC e também relacionado a prevenção de doenças cognitivas como é o exemplo do Alzheimer.

"Com o exercício físico é possível reduzir o risco cardiovascular e melhorar os níveis de LDL, que a longo prazo propicia uma melhora na cognição. Estudos recentes mostram que durante a atividade física é liberada uma substância chamada irisina, que foi comprovadamente preventiva para o Alzheimer", conclui a neurologista.

5. Longevidade
Um ponto muito bem abordado pelo educador Márcio é a questão da longevidade, "se a gente executa algum movimento, alguma atividade física, algum exercício físico, isso faz com que nossas células vão rejuvenescendo, além de incluir diversos benefícios cardiorrespiratórios, aumento da densidade mineral óssea e diminuição do risco de doenças crônico-degenerativas", explica sobre o envelhecimento com qualidade.

Sentindo as mudanças na pele

A estudante Anny Silva, de 18 anos, conta que mudou drasticamente o seu estilo de vida por necessidade. "Com o início de um novo ciclo acadêmico e profissional, me via totalmente pressionada, ansiosa e estressada com a imprevisibilidade de um dia corrido que fugia totalmente do meu controle", conta.

Por iniciativa própria, ela percebeu que era na saúde que precisava focar, e então se inscreveu na academia e começou a participar de desafios para desenvolver disciplina, "eu que sempre fui uma pessoa que odiava me exercitar, descobri através da musculação o quão relaxante, motivador e prazeroso podia ser buscar a disciplina e o autocontrole", esclarece a estudante.

Ela conta também que em 2020 e no início de 2021, engordou 23kg e chegou a pesar pouco mais de 115kg. "O percentual de gordura para minha altura (1,83) estava super alto e extremamente perigoso. Desde julho deste ano até o final de novembro, já eliminei mais de 10kg, sem contar com o ganho de massa muscular e a melhora mental que me foi proporcionada graças a consistência e a uma decisão de sair da zona de conforto", conta aliviada.

 

Confira dicas para minimizar os riscos de alergia na depilação com lâmina

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Opção prática e de baixo custo pode prejudicar peles mais sensíveis e especialista destaca os principais cuidados

A depilação com lâmina é um dos métodos mais utilizados, já que envolve baixo custo, praticidade e pode ser realizado em qualquer lugar e a qualquer momento. Principalmente as mulheres acabam recorrendo a esta opção quando se deparam com alguma emergência, mas o ponto negativo são as reações alérgicas relatadas por muitas delas. Para esclarecer mais sobre o tema, a fundadora e CEO da rede de franquias Pello Menos, pioneira nos serviços de depilação à cera indolor e sem hora marcada no Brasil, Regina Jordão, destaca os cuidados a se considerar em relação ao procedimento. Confira:

• Durabilidade

A primeira desvantagem é que o procedimento corta o pelo de forma superficial, eliminando-o apenas por cerca de dois dias, sendo necessário repetir o método em um curto período de tempo.

• Riscos de alergia

Mulheres com a pele mais sensível costumam sofrer muito com o uso de lâminas para se depilar, apresentando bolinhas indesejadas como a foliculite - uma infecção dos bulbos em que cresce o pelo. Neste caso, o melhor é suspender o procedimento, pois a inflamação constante pode acarretar em uma vasodilatação crônica na superfície da pele e até deixar cicatrizes permanentes. 

• Ficou com alergia? O que fazer? 

O mais recomendado nesse caso é procurar um especialista, como um médico dermatologista. O profissional vai avaliar a alergia e identificar a causa da reação para recomendar o tratamento mais apropriado. Vale lembrar que a automedicação é muito arriscada e nessa situação pode acabar piorando o quadro.

• Evite irritações com a esfoliação constante

A esfoliação ajuda na retirada de células mortas e minimiza as chances da lâmina provocar irritações na superfície da pele. Porém, é indicado fazê-la duas vezes na semana, não mais do que isso, pois a região pode ficar sensibilizada até demais. Esse cuidado não deve ser realizado pouco antes ou logo depois da depilação e a dica é respeitar o período de três dias antes e depois do procedimento. 

• Evite produtos com álcool

Produtos que tenham álcool ou ácidos na composição devem ser evitados, pois eles também podem deixar a pele mais sensibilizada e suscetível a alergias. Outra opção para ficar livre de irritações é apostar em óleos vegetais, já que preparam a pele e ajudam a acalmá-la logo depois da utilização da lâmina, tratando rapidamente a região. 

• Mantenha-se hidratada

Durante a depilação são removidos os queratinócitos, elementos presentes na pele que dão sustentação à ela, assim como a camada superficial de oleosidade que dá proteção. Logo, é preciso recuperar essa película protetora e a melhor forma é com a hidratação diária, que além de deixar a pele macia, ajuda a suavizar o pelo em crescimento.

• Água quente ou fria? 

Para quem prefere se depilar durante o banho, tenha preferência pela água quente, pois a temperatura mais alta vai dilatar os poros, facilitando a eliminação dos pelos e minimizando as chances de alergia. Após o procedimento, lave a pele com água fria para fechá-los. 

Seguindo essas instruções, é possível evitar alergias e irritações em decorrência da depilação com lâmina, no entanto, dê preferência por métodos menos agressivos e duradouros.

 

Rede Pello Menos

 www.pellomenos.com.br

Mais 2,8 milhões de doses de imunizantes da Janssen desembarcam no Brasil nesta sexta (3)

Foto: Myke Sena

Cerca de 5 milhões de doses produzidas pela farmacêutica já foram aplicadas nos brasileiros

O Brasil amanhece com reforço na campanha nacional de vacinação contra a Covid-19. Mais dois voos da Janssen, com 2,8 milhões de doses no total, chegaram ao país nesta sexta-feira (3).

Cada voo veio com 1,4 milhão de doses do imunizante. Agora, as vacinas passarão por um processo de controle de qualidade pela garantia de que eles cheguem com segurança aos braços dos brasileiros. Conheça as etapas desse procedimento: Do laboratório ao braço: caminho das vacinas Covid-19 tem controle de qualidade rígido e operação logística em tempo recorde. 

Desde o começo da campanha, o Ministério da Saúde enviou aos estados mais de 372 milhões de doses. Dessas, aproximadamente 5 milhões são da Janssen. Esse imunizante contém produção baseada em um vetor viral, ou seja, é utilizado um vírus modificado para estimular o organismo humano a produzir anticorpos contra o coronavírus.

Até agora, 313 milhões de doses foram aplicadas no Brasil. Mais de 90% da população-alvo tomaram a primeira dose do imunizante, o equivalente a 159,5 milhões de pessoas. Em breve, o país chegará à marca de 80% do público-alvo com as duas doses no braço. Até o momento, 140,5 milhões de pessoas completaram o esquema vacinal.

Dose de reforçoOs mais de 4 milhões de brasileiros que se vacinaram com a vacina da Janssen devem tomar uma dose de reforço, do mesmo imunizante, entre dois e seis meses depois da primeira aplicação. A orientação é baseada em estudos científicos que mostram aumento significativo na imunidade após a aplicação de mais uma dose da vacina, principalmente com intervalo mais longo, de seis meses. A recomendação do Ministério da Saúde foi divulgada em Nota Técnica.

Nathan Victor

Ministério da Saúde

 

1,3 milhão de imunizantes da Pfizer contra a Covid-19 chegam ao Brasil nesta sexta (3)

Vacinas são parte de segundo contrato firmado pelo Ministério da Saúde com a farmacêutica

A Pfizer entrega, nesta sexta-feira (3), mais uma leva de vacinas contra a Covid-19 ao Brasil: 1,3 milhão de doses desembarcam, nesta noite, no Aeroporto Internacional de Viracopos, em Campinas (SP). A entrega é parte do segundo contrato do Ministério da Saúde com a farmacêutica, que prevê 100 milhões de doses. Desde o começo da campanha, em janeiro, 147,2 milhões de doses do imunizante foram distribuídas aos estados.

Para produzir o imunizante, a farmacêutica utiliza parte do material genético do vírus para instruir o corpo a identificar o vetor em caso de contaminação. Antes de as vacinas serem aplicadas, no entanto, passam por um rigoroso processo de controle de qualidade.

No total, 313 milhões de doses foram aplicadas no Brasil. Mais de 159 milhões receberam a primeira dose, o equivalente a pouco mais de 90% da população-alvo. Já 140,5 milhões completaram o esquema vacinal, o que corresponde a 79% do público principal.

Nathan Victor

Ministério da Saúde

 

Saúde recebe 1,2 milhão de doses de Astrazeneca

Imunizantes foram entregues nesta sexta (3) ao PNI

Mais uma remessa de vacinas Astrazeneca, fabricadas pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), chegam para fortalecer o Programa Nacional de Imunizações (PNI). Nesta sexta-feira (3), 1.258.250 doses foram entregues ao Ministério da Saúde. Das mais de 372,5 milhões de doses distribuídas pelo Ministério da Saúde aos estados, 145,5 milhões são da Astrazeneca. Dessas, 4,1 milhões foram entregues na semana de 29 de novembro a 3 de dezembro.

As vacinas são distribuídas aos estados e ao Distrito Federal de forma proporcional e igualitária depois de acerto entre representantes da União, estados e municípios. A tecnologia de fabricação da Astrazeneca consiste numa versão enfraquecida de adenovírus causador de resfriado. O vetor é modificado para não ser capaz de se replicar, e contém material genético que ajuda o organismo a identificar o coronavírus em caso de contaminação.

Maior campanha de todos os tempos

Desde o começo de 2021, o Brasil já aplicou mais de 313,1 milhões de doses de vacinas Covid-19. Mais de 159,5 milhões de pessoas tomaram a primeira dose, o que representa cerca de 90,1% da parcela da população-alvo (177 milhões). Até o momento, mais de 140,5 milhões de pessoas completaram o esquema vacinal, o equivalente a 79,3% do público vacinável.

Acompanhe os dados da vacinação no LocalizaSUS. 

 

Ministério da Saúde

 

Pedras nos rins: o que você precisa saber para preveni-las

Conheça os tipos, causas, dicas e tratamentos disponíveis para cálculo renal

 

As pedras nos rins são formações minerais sólidas que, ocupam a via de drenagem da urina, e também podem ser chamados de cálculos urinários ou litíase urinária. Esta condição é formada quando a urina possui cálcio, oxalato e ácido úrico em excesso, que acabam contribuindo para a formação das pedras. 

Os principais sintomas para a presença dos cálculos urinários são a dor lombar em cólica e a presença de infecção urinária, porém, de acordo com o médico urologista, Dr. Marcos Tobias Machado, algumas situações podem não causar nenhum sintoma.

Além disso, há alguns fatores que contribuem para o surgimento do cálculo renal. “Homens entre 25 e 50 anos, pacientes que já tiveram pedras nos rins e pessoas que vivem em regiões quentes são mais suscetíveis a obter uma crise”, explica Dr. Marcos. 

Abaixo, o especialista detalha os processos de formação para três tipos de pedras nos rins.

- Cálculos de cálcio: normalmente são formados por um aumento na eliminação do cálcio na urina (e não do cálcio ingerido na dieta). A causa é por seguir uma dieta rica em sal e pobre em água, podendo ter um traço hereditário associado. 

- Cálculos de ácido úrico: formados através do metabolismo de proteínas em indivíduos com gota úrica (doença que acomete os rins e articulações devido ao aumento do ácido úrico no sangue).

- Cálculos de fosfato de amônio magnesiano: conhecido como coraliformes, devido ao formato de coral, se forma a partir do metabolismo de bactérias produtoras da enzima uréase, responsável por gastrite, esofagite, duodenite, úlcera e câncer no estômago. 

Para a prevenção é importante citar que depende diretamente da causa e exames mais específicos podem ser realizados em situações de suspeita de cálculos de outras origens. Com o objetivo de ajudar, o especialista separou três principais dicas. Veja a seguir:

- Crie hábitos simples durante o dia-a-dia como o aumento do consumo de água;

- Reduza o sal na alimentação, isso evitará o principal tipo de cálculos entre os pacientes: o cálcio urinário; 

- Fique atento (a) em obter a urina sempre clarinha.

Na maioria dos casos, com observação médica, os cálculos até 5mm podem ser eliminados espontaneamente. Caso seja necessária uma intervenção cirúrgica, a retirada das pedras é feita com procedimentos avançados, com destaque para a litotripsia extracorporea, cirurgias endoscópicas (por dentro da bexiga ureteres e rins sem incisão) e pela cirurgia percutânea (que utiliza apenas um orifício de entrada na pele).

“A cirurgia laparoscópica, por exemplo, é realizada com até cinco pequenas incisões. Esse método permite um acesso mais amplo ao rim e, atualmente, substituiu a cirurgia aberta na maioria de suas indicações”, finaliza.

 

Dr. Marcos Tobias Machado - Formado em Medicina pela Santa Casa, Dr. Marcos Tobias Machado acumula experiência e conhecimento em diversas instituições, como Hospital das Clínicas da USP, Universidade de Miami e H.Henri Mondor em Paris. Atualmente, atua no departamento de cirurgia minimamente invasiva da Confederação Americana de Urologia e do IRCAD Latino America, além de ser chefe do setor de uro-oncologia e cirurgia robótica em urologia do Hospital Brasil e urologista dos Hospitais da rede D’Or – Bartira, Assunção e São Caetano do Sul.

Há risco de micose durante o inverno?

Hábitos comuns no inverno criam condições favoráveis para o aparecimento da doença durante a estação

Engana-se quem pensa que micose de unha é uma doença de verão. Se na estação mais quente do ano é importante ficar atento a hábitos como andar descalço em locais úmidos, a exposição à areia da praia e pés com sandálias abertas, no inverno a atenção deve ser aos hábitos opostos. Então, fica o alerta: nos meses mais frios também há risco de surgimento da Onicomicose (nome técnico da micose de unha).

Práticas como sapatos fechados, o uso de meias sintéticas - que dificultam a absorção do suor - e não secar bem os dedos e outras dobras criam condições favoráveis para o surgimento da doença, que é mais frequente em áreas com pouca ventilação, úmidas e quentes. "O grande problema é que durante o inverno as pessoas acabam descuidando dos cuidados com os pés, pois a região fica menos visível, facilitando o surgimento das micoses. E, apesar de ser uma doença comum causada por fungos, a micose que não for levada a sério pode ser porta de entrada para que o paciente desenvolva novas infecções", comenta a dermatologista Dra. Renata Bertino (CRM 5279577-1).

A crença de que a micose é uma doença de verão, somada ao fato de ser um tema pouco abordado, faz com que os sintomas sejam muitas vezes ignorados durante o inverno, podendo complicar o tratamento. "Ao serem diagnosticadas cedo, as micoses têm fácil solução, bastando utilizar medicamentos antifúngicos tópicos, ou seja, feitos para passar no local com micose", afirma Dra. Renata, que reforça a importância de consultar um médico para receber o tratamento ideal. Loceryl® é um medicamento em forma de esmalte que, com uma ou duas aplicações semanais nas unhas afetadas, forma um filme protetor exclusivo para garantir o tratamento contra os fungos causadores da micose.

Para evitar a necessidade de um tratamento, a prevenção é a melhor alternativa. É preciso cuidar dos pés durante o ano inteiro e alguns cuidados devem ser redobrados no inverno. Para os sapatos, é importante mantê-los sempre limpos, evitar o uso do mesmo par por dois dias seguidos e ventilar os que são mais fechados antes de guardá-los. As meias também merecem atenção, devendo ser mantidas limpas e usadas apenas com os pés bem secos. Com cuidados e um rápido tratamento em caso de micoses, é possível manter os pés saudáveis e livres da doença.

Loceryl® Esmalte (cloridrato de amorolfina) é indicado para o tratamento de micoses de unha (onicomicoses). Reg. MS 1.2916.0036. GALDERMA BRASIL LTDA./LOCERYLESM-MB01_20/SAC: 0800-155552. LOCERYL® ESMALTE É UM MEDICAMENTO. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. PROCURE O MÉDICO E O FARMACÊUTICO. LEIA A BULA. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.

 

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Os primeiros 1.000 dias de vida têm papel importante na infância e na fase adulta

Os primeiros 1.000 dias de vida podem definir a infância da criança e traçar que adulto uma pessoa será, do ponto de vista da saúde. Essa fase soma os 270 dias de gestação com 730 dias dos dois anos de idade.  Esse espaço representa uma janela crítica de crescimento e desenvolvimento na primeira infância.

“Esse período antes e após o nascimento é definido pela rápida maturação das vias metabólicas, endócrinas, neurais e imunológicas, que influenciam fortemente o crescimento e desenvolvimento infantil”, explica a médica Nanci Utida, gerente médica da Cellera Farma.

Estudos recentes mostram que os microrganismos que residem em nosso corpo para formar a nossa microbiota se estabilizam durante esses primeiros 1.000 dias. Uma microbiota saudável é crítica para a maturação dessas vias metabólicas, imunológicas e endócrina.

Microbiota intestinal, que no passado era chamada de flora intestinal, é o conjunto de microrganismos formado, em sua maioria, por bactérias que habitam no trato gastrointestinal. Sua função é ajudar na prevenção da multiplicação das bactérias patogênicas que, consequentemente, podem prejudicar a saúde.

“A colonização inicial apropriada de bactérias do trato gastrointestinal e boa nutrição desde o momento da concepção até o segundo ano de vida (os primeiros 1.000 dias) podem afetar profundamente a saúde desde a primeira infância até idade adulta”, diz Nanci Utida.

O tipo de parto também influencia na microbiota, uma vez que no parto normal há transferência da microbiota da mãe para o bebê, completa Cristina Targa Ferreira, chefe do serviço de gastropediatria do Hospital da Criança Santo Antônio e professora da Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre. “A nutrição com leite materno tem importante impacto na saúde e desenvolvimento do bebê, por ter componentes essenciais, como probióticos”, exemplifica a médica.

No entanto, é possível também interferir na microbiota ao longo da vida, com suplementações de probióticos. Recentemente, chegou ao Brasil o Culturelle®, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG®), cepa probiótica mais estudada desde 1985.

 

Referências:

1-    Robertson RC, Manges AR, Finlay BB, Prendergast AJ. The Human Microbiome and Child Growth - First 1000 Days and Beyond. Trends Microbiol. 2019;27(2):131-147. doi:10.1016/j.tim.2018.09.008
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30529020/
2-    Harvard Medical School – “Microbiome – the first 1000 days” - disponível em https://www.health.harvard.edu/blog/microbiome-the-first-1000-days-2019051516627
3-    Milani C, Duranti S, Bottacini F, et al. The First Microbial Colonizers of the Human Gut: Composition, Activities, and Health Implications of the Infant Gut Microbiota. Microbiol Mol Biol Rev. 2017;81(4):e00036-17. Published 2017 Nov 8.

Esporte Clube Sírio promove “Campanha de Doação de Sangue”, em parceria com o hcor, nos dias 4 e 5 de dezembro

O Esporte Clube Sírio promoverá a “Campanha de Doação de Sangue”, por meio de seu departamento de filantropia, o Sírio do Bem, em parceria com hcor, nos dias 4 e 5 de dezembro (sábado e domingo), das 10h às 17h, na Sala Damasco.

Nesta edição, as doações deverão ser agendadas com antecedência, via link para o site Sympla.

Agende o seu dia e horário pelos links abaixo:

Agendamento sábado (4/12):

https://www.sympla.com.br/campanha-de-doacao-de-sangue---0412__1428901

Agendamento domingo (5/12):

https://www.sympla.com.br/campanha-de-doacao-de-sangue---0512__1428926

Serviço: 

 
O quê: Campanha Doação de Sangue E.C Sírio/hcor

Quando: 4 e 5 de dezembro, sábado e domingo, das 10h às 17h

Onde: Sala Damasco Clube Sírio - Avenida Indianópolis, nº 1192, bairro Planalto Paulista - São Paulo – SP

Agendamento online

Site

https://www.sirio.org.br/