Pesquisar no Blog

segunda-feira, 18 de junho de 2018

Visão é fundamental para um bom desempenho dos atletas


Especialista dá dicas sobre as soluções que estão disponíveis no mercado para correções visuais e indica a melhor para os praticantes de esporte

Velocidade, força, agilidade e flexibilidade são elementos geralmente associados ao desempenho de atletas de alta performance. Entretanto, um outro componente também extremamente importante na atuação dos esportistas, incluindo os de final de semana, é justamente um dos nossos cinco sentidos básicos: a visão.

Não enxergar com clareza pode ser um problema em diversas situações do cotidiano, inclusive na hora da atividade física. Esportistas podem ter seu desempenho comprometido caso tenham algum erro refrativo não corrigido, uma vez que a visão é fundamental para a prática. Dentre as habilidades impactadas estão a redução da velocidade do reflexo, interferência na estereopsia (percepção de profundidade) e prejuízo na visão periférica - que consiste na capacidade de perceber o que está fora do foco principal da visão.

Segundo indicador do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) cerca de 14 milhões de brasileiros têm a visão prejudicada em função de erros refrativos (miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia). Desse modo, as soluções para os problemas visuais são cada dia mais importantes, tanto para o dia a dia quanto para a prática esportiva. Há três alternativas para quem gosta de praticar esportes: óculos esportivos, lentes de contato e cirurgia refrativa.

Segundo o Diretor do Banco de Olhos do Rio de Janeiro, Dr. Gustavo Bonfadini, oftalmologista e chefe do setor de córnea do Instituto de Oftalmologia do Rio de Janeiro, cada solução tem aplicações para a prática esportiva, porém, uma se destaca. "Os óculos apresentam uma solução clássica, mas não ideal na hora de se exercitar. A armação pode comprometer a visão periférica e as lentes podem quebrar e ferir os olhos ou a região ao redor dos olhos. Já a opção de cirurgia refrativa com laser representa uma solução a longo prazo, mas não é indicada para todos os pacientes e requer uma intervenção invasiva". A solução mais prática e acessível seria o uso das lentes de contato, na opinião do especialista.

 "Lentes de contato são mais seguras pois não têm o risco de causar ferimentos em um possível impacto. Além disso, elas oferecem excelente qualidade de visão, muitas vezes superior a do óculos e dependendo do fabricante proteção ultravioleta importante para proteção ocular nas práticas esportivas ao ar livre".

O Dr. Gustavo Bonfadini dá dicas para quem não dispensa o uso dos óculos. "Nesses casos recomendamos o uso combinado com lentes de contato de descarte diário. Essa categoria é mais prática pois pode ser usada apenas no momento da atividade física. Para quem faz academia alguns dias na semana, essa lente tem o custo benefício bastante vantajoso, pois dispensam o uso de estojo e solução de limpeza". Além da praticidade, as lentes de descarte diário proporcionam um maior conforto e segurança para os olhos.

Ao optar pelo uso de lentes de contato, é importante determinar o tipo de lente a ser usada, isso porque existem lentes específicas para os diferentes erros refrativos. Apenas 20% das pessoas com astigmatismo usam as lentes de contato apropriadas para a sua correção visual, as chamadas tóricas. "Boa parte dos pacientes astigmatas não usa as lentes adequadas e, por isso, acaba por não corrigir o grau total. Assim, permanecem com a visão embaçada, o que impacta nas atividades do cotidiano. Nesses casos, é necessário buscar um oftalmologista para fazer a adaptação com lentes tóricas que proporcionam a correção satisfatória. Cerca de 88% dos pacientes que usam esse tipo de lente reconhecem a sua superioridade em relação às esféricas", reforça Dr. Gustavo.

Entre os produtos de destaque no mercado, encontram-se opções como a ACUVUE OASYS® para ASTIGMATISMO com HYDRACLEAR® PLUS, que conta com uma exclusiva tecnologia de estabilização que ajuda a posicionar as lentes de contato corretamente, independentemente do movimento dos olhos e da cabeça, e garante uma correção eficiente em qualquer situação. Além de corrigir o astigmatismo, essas lentes de contato oferecem maior conforto, hidratação ocular e alto nível de proteção UV.

Informações importantes para os usuários de lentes de contato

A escolha da lente de contato deve ser feita pelo paciente em conjunto com o oftalmologista e o uso deve ser acompanhado regularmente pelo médico. Para evitar desconforto e problemas oculares originados pelo mau uso, siga sempre as instruções de utilização e troca que acompanham o produto e são fornecidas pelo fabricante, além de seguir as recomendações extras fornecidas pelo oftalmologista. Não use lentes de contato se tiver infecção ocular ou desconforto, lacrimejamento excessivo, alterações da visão, vermelhidão ou outros problemas oculares. Se um desses problemas ocorrer, entre em contato com seu oftalmologista imediatamente. Você nunca deve compartilhar as lentes de contato com outras pessoas. Para obter mais informações sobre uso, cuidados e segurança apropriados, consulte o guia de instruções ao usuário (fornecido com o produto) ou fale com seu oftalmologista. Visite a página acuvue.com.br para saber mais sobre a lente mais adequada para cada tipo de usuário.




Johnson & Johnson Vision


Jogos aumentam incidência de infarto em torcedores; veja como se proteger


Jogos aumentam incidência de infarto em torcedores; veja como se proteger


Um estudo brasileiro publicado no último mundial mostrou que a incidência de infarto aumenta durante os jogos. O estresse excessivo por conta da torcida pode elevar a pressão arterial e provocar os eventos cardiovasculares que, por sua vez, podem ser fatais. O cardiologista, Pedro Gregorio Mekhitarian, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo dá algumas dicas que protegem o coração:
  1. Vá ao cardiologista com regularidade: ter os exames em dia é importante para avaliar o risco cardíaco em decorrência do estresse. Ir ao médico regularmente para um checkup permite que o especialista recomende ações específicas para se proteger de eventos cardiovasculares durante situações de estresse.
  2. Controle a pressão arterial e o colesterol: quem tem pressão e colesterol altos precisa seguir as recomendações do cardiologista e, se medicamentos forem prescritos, tomá-los com regularidade.
  3. Pratique atividade física: o exercício físico é um excelente protetor de doenças cardíacas, mas só funciona se for feito com regularidade e moderação. Além disso, quem é sedentário é importante consultar um médico antes de começar alguma modalidade.
  4. Lembre-se que é apenas um jogo: é preciso separar as emoções, já que sofrer um gol faz parte do roteiro, assim como perder a partida. Respirar fundo e de forma pausada durante a partida pode ajudar a reduzir o estresse.
  5. Não exagere na bebida alcoólica: o álcool em excesso é inimigo do coração. Além disso, energéticos também são nocivos e, quando em combinação com o álcool, podem ser perigosos. Evite.

Preparando o seu pet para a Copa do Mundo


O médico veterinário dos Snacks DogLicious e CatLicious, Marcello Machado, explica que o tutor deve ter cuidados especiais com o bichano nesta época


Com o início da Copa do Mundo, o tutor de cão e/ou gato deve se preocupar não somente com a vestimenta verde e amarela do bichano, como também cuidar do ambiente para que a época, considerada uma das mais alegres para o brasileiro, não se transforme em momentos de estresse – tanto para ele quanto para o pet que, cada vez mais inserido nas famílias, acaba participando das comemorações.

O médico veterinário dos Snacks DogLicious e CatLicious dá algumas dicas para curtir a festança:

  • Adereços
Em relação aos adereços, procure usar adereços específicos que não causem incomodo ou machuque seu amigo. Importante que o pet já esteja acostumado a utilizar também para não causar estresse. Atenção com fitas, bandanas e acessórios plásticos que possam enroscar e causar ferimentos e até mesmo sufocamento ou ainda algo que ele possa tirar e engolir. De preferência, se for utilizar algum acessório, sempre esteja perto de seu amigo supervisionando-o.

Sobre tinturas de pelo, utilize apenas as desenvolvidas para os pets. Mesmo assim, faça um teste com um pouco de tinta em uma pequena área, diretamente na pele e observe se não causa nenhum tipo reação alérgica local. 

  • Cuidado com a alimentação
Em relação aos petiscos que servimos durante os jogos, não ofereça de forma alguma. Além de não ser própria para eles, estes alimentos estão carregados muitas vezes de gordura e outras substâncias que pode causar distúrbios digestivos graves. Use snacks específicos e também de forma moderada. Bebida alcóolica jamais, o álcool é extremamente nocivo para eles e pode causar intoxicações graves.

  • Barulho e fogos de artifício
Em relação ao barulho, para os pets, o ideal é não haver. Por possuírem ouvidos sensíveis e potentes, os barulhos das vuvuzelas, apitos, cornetas, televisão alta, gritos e principalmente rojões, os deixam muito estressados e atordoados. Dentro de casa se estiver com um pet junto, comemore com moderação de barulho, eles agradecem. Abaixo algumas dicas para quem não consegue escapar dos rojões:

- Não deixe os cães acorrentados, pois ao ouvir os fogos eles entram em pânico e podem acabar se sufocando. Mantenha o local seguro, livre de objetos que possam machucá-lo.
- Se você tem uma piscina em casa, cubra-a bem para evitar que animais assustados caiam e se afoguem nela. Lembre-se de que mesmo sabendo nadar, se o nível da água estiver baixo, eles não conseguirão sair sozinhos.
- Feche portas e janelas para evitar fugas. Assim você garante que eles ficarão protegidos dentro da sua casa.

- Se você tem mais de um cão, separe-os, pois com o barulho alto, eles podem se assustar e brigar entre si.
- Sirva a ração em pequenas refeições. Com muito alimento no estômago, ele pode ter problemas de digestão e até uma torção gástrica, caso entre em pânico.
- Se o seu pet é do tipo que fica muito assustado, procure um veterinário de confiança e peça indicações de ansiolíticos para os dias mais críticos.
- No momento dos fogos, feche a janelas e portas do local, ligue a televisão ou rádio (volume não exagerado) e se possível um ventilador para abafar o som e ruídos de fora. Aja naturalmente e com tranquilidade, caso ele queira se esconder, deixe-o à vontade sem forçá-lo a ficar no seu colo, apenas caso ele sinta necessidade e venha pedir abrigo com você. Muitas vezes em que os abraçamos e assumimos uma postura de querer protegê-los, passamos a sensação de que aquele é realmente um momento de perigo, deixando-os ainda mais agitados.





Posts mais acessados