Correr ao ar livre, brincar
na praia e praticar esportes são atividades deliciosas da infância, mas que
escondem um silencioso perigo para a pele, a superexposição aos raios UV. Em
geral, embora tenha o mesmo número de camadas, a pele das crianças possui
apenas um quinto da espessura da pele dos adultos, o que as coloca em maior
risco quando o assunto é exposição solar. Estima-se que cerca de 80% da exposição
solar da vida ocorrerá até os 20 anos. Portanto, é preciso pensar na infância e
adolescência como uma importante fase para prevenir doenças e canceres de pele.
A
recomendação médica é que durante os seis primeiros meses de vida, os bebês não
devem utilizar o protetor solar. Isso porque a substâncias químicas da
formulação podem ser absorvidas pela pele. O ideal é evitar a superexposição
aos raios solares e utilizar roupas adequadas, com proteção UV.
Ao
longo da infância, o recomendado é que as crianças se exponham ao sol até as
10h da manhã e após as 16h da tarde. Ou seja, no início da manhã e no fim da
tarde, horário em que os raios solares são menos intensos e prejudiciais à
saúde da pele. Dentro dessa janela de tempo, os cuidados vão desde proteção com
filtro solar até com as roupas tratadas com a tecnologia que bloqueia os raios
UV. Hoje já é possível encontrar roupas, chapéus, trajes de banhos, todos com
tratamento no tecido capaz de bloquear até 90% das radiações solares.
Para
evitar a desidratação durante a exposição ao sol, e também horas depois, é
preciso tomar bastante líquido, principalmente água para se manter hidratado.
Sobre a pele pode ser utilizada uma loção à base de Aloe Vera. Com tantas
recomendações médicas, pode parecer que o sol é um vilão, mas na realidade se
expor ao sol é extremamente saudável para todos, inclusive para as crianças.
Os raios solares provocam reações biológicas extremamente positivas, sendo a principal
delas a síntese de Vitamina D. Esta vitamina
estimula o metabolismo do cálcio e favorece o crescimento ósseo. Precisamos
apenas ter cuidado com o exagero e principalmente com o descuido. A prevenção é
a melhor saída quando se trata de minimizar os riscos e efeitos do sol sob a
pele.