Como se comportar na festa de fim de ano da empresa

Exagerar na bebida ou fazer brincadeiras indelicadas pode prejudicar a imagem do participante

As comemorações corporativas de fim de ano é uma ótima oportunidade para estreitar laços e criar novas chances de evoluir na carreira. Contudo, alguns cuidados são fundamentais para não colocar tudo a perder e se prejudicar com o excesso de exposição. 

Sobre a vestimenta, é importante ressaltar que não há uma regra, já que o bom senso e o ambiente onde ocorrerá o evento servirão como medidas para evitar excessos. No Brasil, o clima pede roupas leves para a data. Nada muito diferente do dia a dia. Exceção a locais mais sofisticados em que se pede um traje esporte fino para ambos os sexos. Diferente se rolar um churrasco com futebol ou chácara com piscina. O ambiente dará a direção para isso. 

A participação na festa também é essencial. Caso não compareça, pode passar a impressão de que o funcionário não está interessado em interagir com os colegas da empresa ou pode demonstrar que são antissociais. Exagerar na bebida ou fazer brincadeiras indelicadas pode prejudicar a imagem do participante. 

De acordo com Edson Bastos Marinelli, psicólogo, especialista em comportamento e professor da Universidade UNIVERITAS/UNG, para a empresa é importante que cada vez mais as pessoas estejam integradas entre si e engajadas na corporação. "A festa de confraternização é uma dessas oportunidades em que o emocional pode ser atingido e as "almas" estejam serenas para a aceitação do outro", explica. 

Outra dica essencial é não falar sobre anseios profissionais ou pedir aumento. "Não só é indelicado, como totalmente inoportuno e, talvez, o pior momento para esse tipo de contato. Fazer-se presente, esbanjar alegria e sorrisos é uma boa dica de como se comportar na festa", conclui o professor. 

E para finalizar, não levar parentes, pois evita constrangimentos, tanto do funcionário como para seu acompanhante. É preciso compreender as regras! 

Muitas empresas abrem espaços para cônjuges e filhos, outras não.

Festas de fim de ano – um convite ao exagero?

Equilíbrio é a chave do sucesso para se render às confraternizações da época, sem exagerar nas quantidades

As festas de final de ano – Natal, confraternizações, ano novo – são um convite às guleimas e exageros. Para poder aproveitar essa época de tantas comemorações, a professora do curso de Nutrição da Anhanguera de São José dos Campos, Karoline Brunacio, dá algumas dicas. Segundo a especialista, a alimentação não diz respeito somente à ingestão de nutrientes, ou seja, o comer relaciona-se também às dimensões culturais e sociais das práticas alimentares, incluindo eventos especiais como o Natal.

Conforme destaca a nutricionista, a ceia de Natal, assim como as diversas outras comemorações, é uma ocasião voltada para as famílias celebrarem o amor que as unem. "Deste modo, não é um momento para restringir grupos alimentares em busca de alcançar padrões estéticos impostos pela sociedade, nem para comer como se não houvesse amanhã, o que pode vir a causar mal-estar e desconforto abdominal. O equilíbrio é sempre a melhor opção", comenta a professora.

A especialista destaca que, na preparação da ceia de Natal da família, por exemplo, é possível optar por ingredientes in natura, ou minimamente processados, como grãos, raízes, tubérculos, farinhas, legumes, verduras, frutas, castanhas, leite, ovos e carnes. "Estes são boas opções, pois, assim, você consegue participar de diversas etapas da preparação e transformação do alimento, além de construir uma refeição nutricionalmente balanceada, saborosa e culturalmente apropriada", pondera.

"Além disso, é interessante que a refeição seja preparada de acordo com as receitas da família, remetendo à lembranças e sensações agradáveis, sendo um momento muito propício para desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias", avalia a professora da Anhanguera. Em suma, equilíbrio é a chave do sucesso sempre. "Aproveite o momento, experimente tudo que tiver vontade, mas não exagere nas quantidades, invista nas frutas e líquidos, afinal o calor está intenso", destaca Karoline.

Confira a dica da nutricionista para uma sobremesa saborosa e refrescante. Por não conter leite, nem outros ingredientes de origem animal, pode ser servido à intolerantes à lactose, alérgicos à proteína do leite de vaca e veganos. 



Delícia de Manga

Ingredientes:

• 4 unidades grandes de manga bem maduras
• 400 ml de leite de coco
• 15 gramas de ágar-ágar

Modo de preparo:

• Descasque e fatie as mangas em pequenos pedaços;
• Bata as mangas com o leite de coco no liquidificador;
• Prepare o ágar-ágar conforme orientação do fabricante;
• Adicione o ágar-ágar ainda quente e com consistência líquida ao creme;
• Coloque a preparação final em pequenas tigelas e leve à geladeira até firmar.

Rendimento: 15 porções






FONTE: Professora do curso de Nutrição da Anhanguera de São José dos Campos, Karoline Brunacio

Dicas para realizar um home office produtivo

Empresas e profissionais de TI evoluem o conceito de trabalho remoto e passam a repensar onde, como e quando devem trabalhar para aumentar a produtividade e qualidade de vida

As novas tecnologias estão transformando completamente os ambientes de trabalho. De acordo com uma pesquisa encomendada pela Microsoft ao Ibope Conecta, para 85% dos profissionais brasileiros, a experiência de realizar uma reunião remotamente já não deixa nada a desejar em relação aos encontros presenciais. Segundo o estudo, a flexibilidade de horário (68%) e a possibilidade de fazer home office e/ou trabalhar a partir de outros ambientes que não necessariamente o escritório (62%) ocupam o topo da lista de elementos que mais caracterizam um ambiente de trabalho moderno.

Para acompanhar essa transformação, a Impulso, ecossistema de serviços para potencializar times de tecnologia, e a Officeless, criaram a Impulso Remote, uma solução para ajudar empresas e times de TI a adotarem o trabalho remoto de maneira prática e eficiente. Abaixo, a Impulso Remote listou técnicas, ferramentas e hábitos para aumentar a produtividade, dar visibilidade ao andamento dos projetos e promover o engajamento da equipe, independente da localização.

Gerenciamento de tempo

Para realizar trabalho remoto, é imprescindível que as pessoas saibam fazer uma boa gestão do tempo de suas atividades. Quando essa variável é monitorada é possível conhecer a capacidade de produção de um time e acompanhar as oscilações. Isso permite que ações sejam feitas sempre que uma queda for identificada e torna muito mais simples reconhecer as oportunidades de torná-la maior. Gestão de tempo é uma habilidade que pode ser desenvolvida, e ferramentas, como o Timely e Toggl, ajudam a monitorar quais as atividades são realizadas, definir os prazos e acompanhar o tempo gasto para realizar cada uma delas e, assim, analisar o que está bom e o que pode melhorar com impacto rápido no aumento de produtividade.

Horários

Defina uma carga horária a ser cumprida pela equipe. Combinar qual o melhor horário para realização do trabalho é fundamental. O mais comum é que seja em horário comercial convencional, mas variações disso são totalmente possíveis desde que acordadas anteriormente e que este acordo seja cumprido à risca, sem que o controle seja necessário, fortalecendo uma relação de confiança.

Tarefas e Deadline

Em um trabalho home office, as maiores dúvidas e preocupações de gestores e colaboradores estão relacionadas à avaliação do trabalho. Uma ótima forma de evidenciar a produtividade é fragmentar um grande trabalho em pequenas tarefas, estabelecer prazos e monitorar o estágio de execução de cada uma das atividades. Uma ótima ferramenta para isso é o Trello que tem, além de ótimas funcionalidades, uma usabilidade simples e intuitiva.

Comunicação

No trabalho remoto, a comunicação se dá, principalmente, por três vias: e-mail, aplicativos de mensagens real time e por videoconferências. A horizontalização de poder das organizações modernas torna muito mais transparente e disponível o compartilhamento de informações, até mesmo das decisões mais importantes. Portanto, ferramentas que registram todo o histórico de interação entre a equipe é fundamental e elas devem estar agrupadas em canais com assuntos específicos. A Rocket.Chat é uma das ferramentas que facilita a comunicação entre os membros da equipe.

Reuniões

Um dos desafios do trabalho remoto é conseguir definir quando é necessário convocar uma reunião de vídeo e quando é melhor seguir com as mensagens trocadas nas ferramentas de texto. Organizações que implementam o trabalho remoto tendem a olhar para a relação tempo e dinheiro com mais atenção e é isso o que deve ser levado em consideração. Equacionar sempre importância, urgência, número de envolvidos e complexidade do assunto vai ser determinante para definir quando a chamada de vídeo deve ser o recurso escolhido e quanto tempo será necessário reservar para tratar cada assunto. Além disso, ferramentas de videoconferência como o Zoom são essenciais para reuniões recorrentes de cada time de todas as áreas da empresa e versões pagas permitem até mesmo a gravação na nuvem, o que facilita ainda mais o compartilhamento das informações.