Cuidados com a osteoporose: ortopedista do Hospital HSANP explica sobre a doença que fragiliza os ossos

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De acordo com o Ministério da Saúde a doença é uma das principais causas de mortalidade em idosos

 

No dia 20 de outubro, é celebrado o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, data dedicada à conscientização da população sobre prevenção, diagnóstico e tratamento da doença. A osteoporose é prevalente em indivíduos de idade avançada, assim como em pessoas com deficiência severa de cálcio e de vitamina D – com a principal característica sendo a fragilização da estrutura óssea, devido à perda de massa e formação de buracos. 

O ortopedista Ulisses dos Santos, diretor geral do Hospital HSANP, fala sobre as possíveis causas da osteoporose. “O fator mais comum da doença são o envelhecimento e a falta de cálcio e vitamina D, mas existem outros aspectos que podem contribuir, como histórico familiar, alterações hormonais, tabagismo, consumo de álcool e o sedentarismo”, explica o médico. 

De acordo com o Ministério da Saúde, a osteoporose é uma das principais causas de morbidade e mortalidade em idosos, com a estimativa de que cerca de 50% das mulheres e 20% dos homens com 50 anos ou mais, irão sofrer uma fratura osteoporótica. 

Entre os sintomas mais comuns estão: alteração na postura, devido ao enfraquecimento da coluna, fraturas frequentes, sensibilidade óssea e redução na altura. 

O diagnóstico pode ser feito por meio de exames físicos, de sangue, do metabolismo ósseo, além de radiografias e densitometria óssea. O tratamento envolve acompanhamento médico regular, uso de medicamentos quando indicado, alimentação adequada, suplementação (se necessária) e a prática regular de exercícios físicos. 

“Para que a prevenção seja feita, um dos fatores mais importantes é a prática de exercícios físicos regularmente, para que a estrutura muscular seja fortalecida e assim, servir como suporte para os ossos, acompanhado de uma alimentação rica em cálcio e evitar o excesso de café e sal, que podem dificultar a absorção de cálcio pelo corpo” complementa Ulisses. 

“Exposição ao sol em horários adequados, evitar hábitos como tabagismo e o consumo de álcool e no caso das mulheres, fazer exames regulares na menopausa, devido ao desbalanço hormonal, são cuidados essenciais para que o paciente tenha uma estrutura óssea e muscular fortalecida, assim, evitando a doença”, finaliza.
 

Hospital HSANP