Adriana
Melo, CFO da SAS Brasil, revela como disciplina, curiosidade e planejamento
permitem aproveitar o melhor da cidade e do campo, equilibrando carreira,
bem-estar e qualidade de vida
Viver entre a agitação da cidade e a tranquilidade do campo pode parecer um desafio impossível. Estudos recentes mostram, porém, que o contato com a natureza, seja observando árvores, ouvindo pássaros ou desfrutando de momentos de silêncio, traz efeitos calmantes e benéficos para a saúde mental e física. Uma meta-análise publicada na revista Ecopsychology, que revisou 45 estudos ao longo de 30 anos, revelou que apenas 10 minutos de exposição à natureza já podem gerar benefícios de curto prazo para adultos com transtornos e distúrbios mentais, mesmo em ambientes urbanos.
Além disso, Adriana Melo, CFO da SAS Brasil, reforça que viver plenamente entre dois mundos exige também organização financeira. “Planejar o tempo e os recursos não se limita a tarefas e investimentos: envolve entender para onde seu dinheiro vai, alinhar despesas ao que realmente importa e garantir segurança para aproveitar a vida com liberdade. Prosperidade e sanidade caminham juntas, tanto na mente quanto no bolso”, comenta.
Para Adriana, essa realidade se traduz em planejamento, disciplina e aprendizado contínuo. Durante a pandemia, ela percebeu que precisava de espaço para criar, transformar e expandir seus conhecimentos. “Sempre gostei de ver ideias virarem realidade. Técnica e arte caminham lado a lado na minha vida. Essa mescla é o que me mantém com um olhar holístico”, complementa.
Na Mantiqueira, Adriana encontrou um verdadeiro laboratório de criação: silêncio, céu estrelado, ritmo da natureza e convivência com pessoas que vivem de maneira simples. Essa experiência complementa sua atuação estratégica na cidade, mostrando que prosperidade, saúde mental e equilíbrio financeiro podem caminhar juntas.
Pensando nisso, a
especialista reuniu cinco dicas práticas para quem deseja viver plenamente
entre dois mundos:
1.
Invista em aprendizado contínuo e multidisciplinar
“Conhecimento não
precisa estar limitado à sua área de atuação. Cursos, hobbies e experiências
diferentes ampliam seu olhar e fortalecem sua capacidade de criar soluções
inovadoras. Na cidade, aplico estratégia e números; no campo, aplico
curiosidade e sensibilidade”, entende Adriana.
2.
Aprenda a lidar com o tempo e a disciplina do campo
“Na Mantiqueira,
descobri que ver uma planta crescer exige mais disciplina do que fechar um
trimestre positivo. A fazenda cobra tempo, dedicação e atenção diária: rega,
poda, controle de pragas, cuidados com animais. Essa rotina ensina resiliência,
paciência e presença, qualidades que complementam a urgência do ambiente
urbano”, completa.
3.
Valorize experiências e talentos fora do seu universo habitual
“Ouvir histórias
de agricultores e vizinhos é um verdadeiro curso de storytelling: sem
PowerPoint, sem marketing, apenas narrativa e inteligência empírica. Conviver
com pessoas que não usam contas bancárias ou aplicativos digitais me ensinou
empatia e criatividade prática, habilidades que nenhum treinamento corporativo
substitui”, diz a especialista.
4.
Planeje seus investimentos com realismo
“Ter uma fazenda é
investimento, mas também é trabalho. Terra é recurso limitado e tende a valorizar
ao longo do tempo, oferecendo segurança e diversificação. Mas é preciso
atenção: cercas, máquinas, plantações e animais demandam manutenção constante.
Planejamento cuidadoso garante que seu refúgio seja sustentável e produtivo”,
entende.
5.
Encontre equilíbrio entre os dois mundos
“Liberdade não é escolher entre cidade ou campo, mas viver com planejamento que permita aproveitar ambos. Enquanto a cidade ensina estratégia e foco, o campo proporciona calmaria e conexão com a natureza. Um banho de floresta, por exemplo, reduz estresse e ansiedade, mostrando que prosperidade e sanidade podem caminhar juntas”, conclui Adriana Melo.
Adriana Melo - CFO da SAS Brasil, com mais de 20 anos de experiência em finanças corporativas, planejamento, controladoria e uma especialização estratégica em tributação - diferencial raro entre executivos da área. Com passagens por empresas como Gartner, Ferrero, Votorantim e CNH Capital, ela atua com foco em geração de valor, eficiência fiscal e tomada de decisão estratégica, sendo reconhecida pela capacidade de traduzir complexidades financeiras em soluções práticas e sustentáveis para o crescimento das organizações.
Casa Tout: https://www.instagram.com/casa.tout/
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