Maternidade e Autoconhecimento: uma jornada de libertação que começa dentro de nós

Ser mãe é uma das experiências mais intensas que uma mulher pode viver, além de ser uma das expressões mais profundas de amor, também pode ser um território desafiador, onde habitam a culpa, o medo e, muitas vezes, a autossabotagem.

Ao longo da minha caminhada como especialista em inteligência emocional, ouvi e acompanhei milhares de mães que, como eu, desejam fazer o melhor pelos seus filhos. No entanto, com o tempo, fui compreendendo que esse “melhor” consiste em dar espaço para que sejam protagonistas de sua própria história.

Eu sei, isso não é simples, mas aprendi que seguimos na vida, muitas vezes, fazendo e desejando por e pelos filhos, e se esquecendo de si mesmas. Isso é tão automático que não percebermos que no lugar de os instruirmos para gerarem autonomia e experiências fundamentais ao desenvolvimento, retiramos deles a oportunidade de desejarem por si mesmos e de, assim, viverem desafios, frustrações, sonhos e crescimentos.

E se você, como tantas outras mulheres, já se viu tomada pelo sentimento de culpa, eu entendo. Sei bem como é fácil se questionar: “O que foi que eu fiz de errado?” Quando algo não vai bem com os filhos — seja na escola, nas emoções ou no comportamento — a culpa nos invade, mas deixa eu te contar uma coisa importante: a mudança não está neles. O ponto de virada começa em nós.

Quando uma mãe se permite olhar para si, ela acessa recursos emocionais preciosos. Cura suas próprias dores, ressignifica suas crenças e se fortalece e é nesse lugar de inteireza que ela se torna capaz de sustentar relações mais leves, verdadeiras e amorosas com os filhos.

Eu acredito profundamente que o autoconhecimento é a maior herança emocional que podemos deixar. Mães que se acolhem, que aceitam suas sombras e falhas, que se veem com compaixão, libertam seus filhos de expectativas irreais. Elas param de exigir que os filhos preencham suas faltas e passam a amar de forma plena, sem cobranças.

Essa não é uma maternidade idealizada, é uma maternidade possível, real e humana. Uma maternidade que cuida da mulher que existe por trás do papel de mãe, porque quando você está inteira consigo mesma, o amor que transborda de você é o mais poderoso que existe.

A maternidade, para mim, é isso: um caminho de volta para casa. Para dentro de nós. E, de lá, seguimos juntas, com mais leveza, mais consciência e muito mais amor.

 

Heloísa Capelas - mentora de líderes, reconhecida como uma das mais brilhantes especialistas em Autoconhecimento e Inteligência Emocional do país. Autora dos best-sellers: "Inovação Emocional", "Perdão, a revolução que falta" e o "Mapa da Felicidade"; primeiro livro 100% dedicado ao tema no Brasil. Heloísa também é palestrante e empresária, realiza treinamentos para líderes, executivos e profissionais que buscam evolução na vida e carreira. É CEO do Centro Hoffman e está à frente do Processo Hoffman no Brasil – treinamento de autoconhecimento aplicado em 16 países com resultados cientificamente atestados e avalizados pela Universidade Harvard como uma das metodologias mundiais mais eficazes para mudanças de paradigmas: https://heloisacapelas.com.br e https://centrohoffman.com.br