Metodologia de
Pilates online permite que pessoas com mais de 50 anos pratiquem exercícios
seguros dentro de casa
A transição do ambiente físico para o digital tem
se tornado uma estratégia comum para profissionais de diversas áreas ampliarem
seu alcance e impacto. No setor da saúde, essa mudança é particularmente
significativa, permitindo que especialistas ofereçam cuidados e orientações a
um público mais amplo, independentemente de barreiras geográficas.
De acordo com o relatório "Digital Brazil
2024", elaborado pelo DataReportal, 66,3% da população brasileira está
conectada à internet, e 96,9% possui conexões móveis. Esse cenário favorece a
atuação de profissionais no ambiente digital, oferecendo oportunidades para a
criação de negócios online que atendam necessidades de saúde e bem-estar.
Uma metodologia adaptada à
realidade dos alunos
A fisioterapeuta e educadora física Vanessa de Andrade é um exemplo de profissional que migrou com sucesso do atendimento
presencial para o digital. Com mais de 12 anos de experiência na área de
reabilitação e envelhecimento saudável, ela desenvolveu o projeto "Pilates
em Casa", voltado especialmente para pessoas acima dos 50 anos.
Utilizando objetos comuns, que a maioria das
pessoas tem em casa, Vanessa criou uma metodologia de exercícios de baixo
impacto que visa melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura e prevenir
lesões. "As pessoas querem se movimentar, mas sentem que o ambiente
tradicional da atividade física não foi feito para elas. Meu papel foi adaptar
a prática à realidade delas, e não o contrário", comenta a especialista.
Construção de autoridade e
impacto social
A presença digital de Vanessa tem se consolidado
como uma referência no setor de bem-estar. Seu canal no YouTube ultrapassa os 190 mil inscritos, e sua comunidade no Instagram conta
com 825 mil seguidores. Por meio dessas plataformas, ela compartilha aulas
gratuitas e conteúdos educativos que têm ajudado milhares de pessoas a aliviar
dores, melhorar a postura e retomar a autonomia.
"Não existe autoridade sem confiança. E
confiança só nasce quando a pessoa percebe que aquilo realmente funciona para
ela", afirma a fisioterapeuta. Sua abordagem, que prioriza a entrega de
valor antes da oferta de programas pagos, demonstra que é possível construir um
negócio digital sustentável com base na empatia e no compromisso com o
bem-estar do público.
O modelo criado por Vanessa de Andrade exemplifica
como a migração para o digital pode ampliar o alcance de profissionais da
saúde, promovendo inclusão e impacto social real. Em um país com alto índice de
sedentarismo e uma população envelhecendo rapidamente, iniciativas como a dela
oferecem soluções acessíveis e eficazes para os desafios da saúde no Brasil.
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