Dia das Mães reforça a importância dos cuidados bucais mesmo após a chegada dos filhos

Com a rotina transformada pela maternidade, manter hábitos simples de higiene oral se torna essencial para a saúde e também para o exemplo que será passado às crianças

Entre sonecas curtas e noites mal dormidas, a saúde bucal das mães pode facilmente ser deixada em segundo plano. Com a chegada de um bebê, as prioridades mudam e a dedicação quase integral aos cuidados com a criança muitas vezes compromete a atenção com a própria saúde. No entanto, manter uma rotina mínima de higiene bucal é mais do que uma necessidade pessoal: trata-se de um modelo de comportamento que será observado pelos filhos.

Segundo um levantamento do National Institutes of Health (NIH), cerca de 5% das mulheres apresentam sintomas persistentes de depressão pós-parto por até três anos após o nascimento do bebê — condição que pode afetar diretamente a disposição para cuidados básicos, incluindo a saúde da boca. Diante desse cenário, adotar uma rotina prática e possível de ser mantida diariamente se torna ainda mais relevante.

Pequenos hábitos fazem a diferença

Para o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, Odontopediatria e Endodontia, manter a consistência é mais importante do que seguir uma rotina rígida ou baseada em número de repetições. “Mais do que quantas vezes se escova ou passa o fio dental, o fundamental é garantir a remoção eficaz da placa bacteriana. Isso pode ser feito em momentos estratégicos, como enquanto o bebê dorme ou durante o banho da criança. É uma adaptação que exige flexibilidade, mas que é plenamente viável”, orienta.

Além disso, o uso de escovas com cerdas macias, pastas com flúor e o acompanhamento profissional são fundamentais mesmo nesse período de transição. Todescan reforça que, em caso de dificuldades emocionais, como quadros de exaustão ou tristeza profunda, o acompanhamento com profissionais de saúde também deve incluir orientações sobre o autocuidado. “Cuidar da boca é também cuidar da saúde mental. A sensação de estar negligenciando a si mesma é comum entre mães, e manter pequenos hábitos de autocuidado ajuda a recuperar o senso de identidade e bem-estar”, afirma.

Cuidar de si é ensinar pelo exemplo

O momento da escovação pode ainda se tornar uma ferramenta educativa para os filhos. Quando a criança observa a mãe cuidando dos próprios dentes, tende a repetir esse comportamento com naturalidade. “Envolver o filho, mesmo que apenas como espectador no início, já é um passo importante. A escovação conjunta, mais tarde, cria vínculos e normaliza o cuidado com a boca como parte da rotina da casa”, explica o especialista.

Consultas regulares também não devem ser esquecidas. Todescan recomenda que as mães tentem agendar os atendimentos em horários que permitam contar com apoio de familiares, amigos ou cuidadores. “Manter o acompanhamento profissional é essencial para evitar que pequenos problemas evoluam. Com organização e suporte, é possível preservar a saúde bucal sem sobrecarregar ainda mais a rotina”, pontua.

Manter os cuidados com a boca mesmo diante da intensidade do puerpério é um gesto de saúde e responsabilidade. “A maternidade exige muita entrega, mas isso não deve significar anulação pessoal. Cuidar dos dentes, mesmo que em ações simples, é uma forma de zelar pelo próprio bem-estar e ainda ensinar os filhos, desde cedo, a fazerem o mesmo”, conclui. 

José Todescan Júnior - Atuando com excelência na área de Odontologia há mais de 33 anos, José Todescan Júnior é especialista em Prótese Dental, Odontopediatria e Endodontia pela USP. Membro da IFED (International Federation Esthetic Dentistry) e da Associação Brasileira de Odontologia Estética e membro da ABOD (Associação Brasileira de Odontologia Digital), ele acredita que o profissional que se aperfeiçoa em diversas áreas pode escolher sempre o melhor para os pacientes. Para mais informações, acesse o LinkedIn.

Clínica Todescan
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