Além da água quente, algumas mudanças feitas no
banheiro podem ser capazes de aumentar a sensação de bem-estar e conforto para
renovar as energias!
É
comprovado, um bom banho ajuda a aliviar sinais de tensão. Isso acontece quando
o corpo começa a sentir o relaxamento muscular a partir da dilatação dos vasos
sanguíneos. Este processo ajuda também a reduzir sinais de ansiedade e
estresse. Mas além da água quente, algumas pequenas mudanças no banheiro ajudam
a potencializar a sensação de conforto e bem-estar e o transformam em um
verdadeiro spa. Érico Miguel, gerente da Ideia Glass, marca especialista em
kits de ferragens de box de banho e portas divisórias, reúne 5 passos para
deixar o momento ainda mais relaxante:
- USO DAS CORES
As
cores são capazes de melhorar sentimentos e humores, por isso, aplicar a
cromoterapia no banheiro, prática que utiliza a luz de diferentes tonalidades
para conquistar melhora no bem-estar físico e mental, pode deixar o momento
mais tranquilo. Além das luzes, a técnica pode envolver a utilização das cores
em ferragens, texturas e objetos de decoração. “É possível aplicar as cores nas
ferragens do box de banho, por exemplo. O uso de tonalidades nesta área pode
deixar o momento mais atrativo e relaxante”, aponta Érico.
A
cor dourada, por exemplo, reflete a luz do ambiente e consegue criar uma
sensação de tranquilidade, além de ser capaz de melhorar o humor. Érico conta
que a tonalidade pode ser usada em roldanas coloridas e em outros metais
presentes no banheiro, como puxadores, suporte de toalhas e outras peças que
compõem a decoração do local.
- ILUMINAÇÃO
A
iluminação é um elemento indispensável para se conseguir um clima aconchegante
e confortável no banheiro. A luz amarela, por exemplo, oferece uma sensação de
aconchego; já a branca suaviza o cômodo, mas não remente tanto a tranquilidade.
A
intensidade da luz também faz diferença. “Uma boa dica é, na hora do banho,
deixar apenas uma luz mais fraca acesa, como aquelas que ficam em cima do
espelho da pia”, indica Érico. Quem não tem boa iluminação no banheiro, pode
apostar em luminárias. “Na hora do banho, procure apagar as luzes do ambiente e
deixar apenas a luminária acesa, que pode ser com uma luz colorida para
intensificar o relaxamento”, sugere.
- AROMA
Quem
não gosta de entrar em um ambiente com um cheiro agradável, não é mesmo? Mas
muito além da sensação de limpeza, os aromas, aplicados na prática de
aromaterapia, podem ajudar a combater a insônia, estresse e ansiedade.
Para
um banho relaxante, ter sabonetes e difusores aromatizados com essências, é uma
boa alternativa. “São opções que também podem contribuir para a decoração do
ambiente”, comenta o profissional.
- VELAS
As
velas são capazes de deixar os ambientes com um clima gostoso e aumentar a
sensação de bem-estar, além de serem uma ótima opção para
um banho tranquilizante.
Com
várias opções de velas com cores, aromas e formatos diferentes, o ideal é
buscar a que mais combina com o local e com o estado de espírito de cada um.
- MÚSICA
Uma
boa música por si só já possui o poder de relaxar as pessoas e na hora do banho
ela consegue deixar o momento ainda mais agradável. Para isso, é legal optar
por um gênero de música mais calmo ou até mesmo playlists próprias para um
momento de bem-estar, como com sons de natureza ou instrumentais.
“Para
a área de banho, um produto legal que pode contribuir com o décor do espaço são
as caixas de som próprias para espaços molhados”, indica Érico.
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