Fatores de risco para doenças cardiovasculares podem contribuir para o surgimento da demência

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 Estudo mostra que há relação entre acúmulo de gordura nas artérias e aparecimento de demência

 

        Passar pela demência pode ser algo cruel para se passar, seja pelo próprio paciente acometido pela doença, seja pelos amigos e familiares que acompanham a pessoa demente. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de 50 milhões de pessoas sofrem de demência no planeta. E, apesar de a doença ter, sim, um componente genético, há estudos que mostram que determinados estilos de vida incentivam o aparecimento precoce da demência ou contribuem para desenvolvê-la. 

        Um estudo publicado publicado no Journal of the American College of Cardiology, que traz como principal autora Marta Cortes-Canteli, do Centro Nacional de Investigações Cardiovasculares, na Espanha, mostra que alguns dos sinais metabólicos da demência estão relacionados a alguns fatores de risco de doenças cardiovasculares, como acúmulo de gordura nas veias e artérias. Isso implica dizer que dietas majoritariamente gordurosas – e, portanto, não muito saudáveis – podem contribuir para o surgimento da demência.

        Vale destacar que existem vários tipos de demência, tais como mal de Alzheimer, demência vascular, doença de Parkinson, demência frontotemporal e demência com corpos de Lewy. A demência é uma síndrome caracterizada pela deterioração progressiva de funções cognitivas, sendo a mais comum dela a perda de memória, linguagem e raciocínio.

 

Comer mal pode te levar a ter Alzheimer

 

O estudo analisou cerca de 550 pessoas entre 40 e 54 anos, tendo participação elevada de homens (82%) do Projeto PESA (Progression of Early Subclinical Atherosclerosis – Progressão de Aterosclerose Subclínica Precoce). Entre os participantes que tinham acúmulo de gordura e placas de gordura e cálcio nas artérias carótidas e femorais – aquelas que ficam ligadas ao coração –, havia também um metabolismo de glicose deficiente, em especial nas áreas do cérebro ligadas a tipos de demência, como ocorre no mal de Alzheimer, doença que acomete cerca de 60% a 80% dos casos de demência existentes.  

Essa constatação mostra que, antes mesmo de entrar na terceira idade, pessoas mais propensas a doenças cardiovasculares também estão sujeitas à degeneração precoce dos neurônios. De acordo com os pesquisadores, as áreas mais afetadas do cérebro são aquelas ligadas à memória de curto prazo, linguagem, processamento visual e aprendizagem.

Desta forma, o estudo faz um alerta para que pessoas de meia-idade tenham bastante cuidado com o estilo de vida levado, em especial para os riscos de ter uma dieta não balanceada e sem prática de exercícios.

 

Como prevenir a demência?

 

        Hoje, uma série de estudos mostra que alguns hábitos podem prevenir ou retardar a chegada da demência, estudados por profissionais formados em faculdade de enfermagem e medicina. Entre eles, há bastante destaque para a prática de exercício físico e adoção de uma dieta saudável e balanceada. Especificamente para manutenção do cérebro, os especialistas destacam que o hábito de leitura e de jogos que trabalhem a cabeça – sudoku, caça-palavras, quebra-cabeça, palavras cruzadas e até mesmo videogames de lógica – também contribuem para a prevenção da demência. 

        Outra recomendação feita por médicos é diminuir o consumo de álcool, visto que a bebida alcoólica comprovadamente traz danos permanentes às células cerebrais.

        É válido lembrar que os tipos de demência não têm cura, mas, sim, tratamento. Sendo assim, investir na prevenção pode garantir uma velhice mais saudável.