A escolha do chocolate com menor concentração de açúcar,
hora do consumo, entre outras, são dicas do especialista.
A celebração da Páscoa é esperada com
ansiedade pelos adultos para reunir a família, mas principalmente pelas
crianças, pois é o momento mais divertido de caça aos ovos de chocolates.
Que o cacau proporciona benefícios para
saúde já sabemos, principalmente pelo fato de conter propriedades
anti-inflamatórias, vitaminas e minerais. Mas, o consumo do cacau só benéfico
através do fruto ou em formatos que contem baixa porcentagem de açúcares.
No período de Páscoa é necessário
redobrar a atenção, pois o açúcar presente nos chocolates podem trazer sérios
problemas, de forma rápida, principalmente para a saúde bucal. E no caso das
crianças, esses danos podem ser ainda maiores, já que estão na fase de
desenvolvimento de dentes permanentes.
Para evitar problemas sérios e garantir
a comemoração de forma divertida com os pequenos, a Dra. Patrícia Paiva –
cirurgiã dentista e os especialistas da Boni Brasil apresentam seis dicas para
garantir a saúde bucal durante o alto consumo de chocolates. Confira:
- Evite
chocolates brancos por terem concentração maior de açúcar.
- Chocolate
amargo é o que possui porcentagem maior de cacau, sendo a melhor opção para a
saúde bucal, além de gerar outros benefícios para o bem estar.
- É
muito importante a escovação após o consumo.
- Em
crianças menores de 3 anos indicamos que a escovação seja realizada por adultos
e utilize produtos sem flúor.
- Faça
um acordo com o pequeno, ofereça o chocolate como sobremesa;
- Consumir
chocolate próximo à hora dormir é um risco muito maior. Durante o sono
diminuímos a salivação, e os resquícios de açúcares e outros alimentos ajudam
na proliferação das bactérias bucais (a carie).
- Acima
de 4 anos é permitido a utilização por crianças de gel dental com flúor, sempre
com a supervisão de um adulto.
Ressaltamos a importância da criança
ser acompanhada por um odontopediatra para o acompanhamento do desenvolvimento
da região mandibular e da saúde dos dentes.
Para os adultos as dicas também devem
ser aplicadas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário