Acompanhamento
rigoroso com médico, cuidados na alimentação e a prática de atividades físicas
são essenciais para evitar essa doença crônica
De
acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, aproximadamente 14 milhões de
brasileiros são diabéticos. Para evitar a doença, é fundamental aumentar os
cuidados no estágio de pré-diabetes, quando a alteração da glicemia ainda é
considerada leve, alerta Dra. Roberta Frota Villas Boas, endocrinologista do
Hospital 9 de Julho.
“O
pré-diabetes é uma condição que, embora seja favorável ao desenvolvimento do diabetes
e de outros problemas de saúde, costuma ser reversível por meio de mudanças no
estilo de vida”, explica a médica ao citar práticas simples como alimentação
balanceada e exercícios regulares.
O
especialista complementa: “Os pacientes mais bem-sucedidos no controle do
pré-diabetes fazem da dieta saudável e de outras mudanças no estilo de vida uma
prioridade. Os benefícios, além de se afastar o diabetes, incluem a melhora do
sistema cardiovascular e do controle do peso corporal”, diz Roberta Frota
Villas Boas.
Prevenção
Segundo
o estudo Vigitel 20142 (Vigilância
de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico
do Ministério da Saúde), as doenças crônicas representam 72% dos óbitos no
país.
A
pesquisa apontou ainda que houve aumento no excesso de peso e na obesidade da
população, em que a ingestão de sal é duas vezes maior do que o recomendado,
bem como os índices de consumo de refrigerantes e doces, ainda altos.
Tipos de diabetes
Há
vários tipos descritos, mas os principais são o tipo 1 e o tipo 2. O Diabetes
Tipo 1 ocorre principalmente em crianças e adultos jovens. Nesses casos, a
produção de insulina pelo pâncreas é praticamente nula. Já o Diabetes Tipo 2 é
mais comum em adultos e está associado ao sobrepeso e obesidade, entre outros
fatores. “Nesses pacientes, o excesso de gordura corporal atrapalha a ação da
insulina resultando, com o passar dos anos, em hiperglicemia”, afirma a
especialista.
No
Diabetes Tipo 2, porém, há um agravante. Durante anos, a pessoa pode não apresentar
sintomas e, com isso, não procurar o tratamento adequado podendo causar
complicações como alterações na visão e vasculares. “Por isso, a prevenção é a
melhor atitude”, finaliza Dra. Roberta.
[1] Sociedade Brasileira de Diabetes. Link: http://www.diabetes.org.br/diabetes-na-imprensa/1413-mais-de-14-milhoes-de-pessoas-tem-diabetes-no-brasil-e-72-mil-morrem-todos-os-anos-no-pais
2 http://portalsaude.saude.gov.br/images/pdf/2015/abril/15/PPT-Vigitel-2014-.pdf
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