Saiba como limpar notebooks e acessórios para se proteger contra o novo coronavírus

Itens pessoais também podem ser fontes de propagação do novo coronavírus. Para evitar com que a superfície de equipamentos de informática contenha o causador da covid-19, especialistas em tecnologia recomendam higienizar computadores e acessórios com mais frequência no período de pandemia.

Como higienizar corretamente notebooks 

Para limpar a tela do notebook, use um pano suave e seco. Evite lenço de papel, flanela, papel higiênico, poliéster e papel-toalha, pois podem riscar a tela. “Antes de iniciar a limpeza, o indicado é desligar o equipamento, inclusive da tomada. Nunca utilize produtos químicos, multiuso, limpadores de vidro ou álcool em gel. Essas opções mancham os computadores”, orienta Cinthya Ermoso, gerente de produtos da Positivo Tecnologia, empresa que representa a marca japonesa VAIO no Brasil. 

Limpeza do teclado 

Para higienizar o teclado é recomendável o uso de pano levemente umedecido com água. Para tirar a sujeira entre as teclas, utilize pincel ou escova de dentes já descartada. Outra maneira prática de limpar entre as teclas é usar secador de cabelo, desde que o ar esteja na temperatura fria. 

Limpe as entradas e saídas de conectores

Utilize um pincel com cerdas finas ou a escova de dentes para esfregar as entradas dos componentes com cuidado e delicadeza. “Procure não colocar muita força para evitar danos.  Nunca utilize cotonetes nesses locais, pois deixam resíduos de algodão e podem comprometer o funcionamento do notebook”, alerta Cinthya. 

Cabos e carregadores

 

Assim como computadores, acessórios como cabos e carregadores portáteis também precisam ser higienizados. De acordo com o head da Anker no Brasil, Marcus de Paula Machado, esses dispositivos devem ser limpos com pano ou lenço de papel umedecido em água com sabão ou detergente neutro. “É preciso limpar o cabo em toda a extensão assim como a estrutura dos carregadores. Já as entradas e saídas podem ser higienizadas com escova de dentes seca de cerdas macias.”  

Fones também precisam ser limpos

Os fones de ouvido ganharam ainda mais visibilidade diante da expansão da prática de home office. Além de usados para ouvir músicas, são acessórios que melhoram a experiência em videochamadas. A limpeza desses itens pode ser a mesma praticada em cabos e carregadores. Especificamente, os fones possuem partes removíveis que podem ser lavadas com água e sabão ou detergente neutro. “ Basta secar bem e colocá-las novamente”, diz Marcus. 

O que não deve ser feito

Evite aplicar álcool em gel ou etílico diretamente nos fones de ouvido: a substância evapora rapidamente e pode danificar os acessórios; 

Não limpe os fones durante  o carregamento, pois energia elétrica e umidade não combinam. Limpe os dispositivos apenas quando estiverem desligados e desconectados da tomada. Por fim, é importante lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool em gel 70° antes de manusear os dispositivos. “Com esses cuidados, as pessoas garantem o bom funcionamento dos equipamentos e ainda aumentam o nível de proteção contra o novo coronavírus”, conclui Marcus.

Anker

VAIO® NO BRASIL

http://www.br.vaio.com

Paula Martins separa 10 dicas do que fazer com o seu estilo durante o período em casa

A Paula Martins, jornalista, estilista e curadora de conteúdo de moda, em post no seu blog, separou algumas dicas de como aproveitar o período em casa para dar um up no estilo e se dedicar um pouco mais ao mundo da moda. 

A primeira dica é criar pastas de inspiração com referências. Seja no Pinterest, Instagram ou Google Images, é importante selecionar inspirações para composição dos looks, o que deixa o visual mais rico e também é uma ferramenta útil para se conhecer melhor, entender seu estilo pessoal, otimizar o armário e o tempo, além de promover um novo olhar sobre as peças que já tem.

A segunda dica é arrumar os acessórios, peças fundamentais para a construção de um visual mais sofisticado. O tempo livre pode ser uma ótima oportunidade para desembaraçar os colares, tirar o que já não funciona e criar combinações entre as peças que elevam mesmo os looks mais básicos.

O próximo passo é cuidar das maquiagens. Além de também poder criar pastas de inspiração com makes, é importante olhar para os produtos e retirar os que estão vencidos ou os que já não são mais úteis. Lavar os pincéis, higienizar a gaveta ou caixa de maquiagem e organizar os itens de acordo com sua rotina, tempo, habilidade e preferências são essenciais.

A quarta e uma das principais dicas da Paula é organizar o armário, passo fundamental para a montagem de looks mais elaborados. A organização ajuda a visualizar melhor as roupas, o que facilita na hora de criar as combinações. Ordenar as roupas por cores, estações e ocasiões vai tornar a tarefa de se vestir muito mais fácil, além do que, a arrumação permite que você tire as peças que estão danificadas, que não usa faz tempo ou que já não cabem mais na sua vida.

O quinto passo encontrado no blog da Paula é olhar as lojas virtuais frequentemente. O intuito não é comprar nada, mas olhar as novidades das lojas virtuais também ajuda no exercício de atualização do armário, a perceber o que está em alta e até de inspiração para montagem de looks. Esse exercício pode ajudar, por exemplo, a ver como esses sites editam os looks compostos por camisetas básicas e usar isso como referência para seus próprios looks.

A sexta dica é fotografar as produções. Monte e ouse da criatividade para editar aquele look que sempre imaginou, mas nunca teve coragem de usar. O resultado pode surpreender e funcionar na vida real. Fotografe tudo com o celular na frente do espelho e guarde para referências futuras.

O sétimo passo é usar o tempo em casa para treinar novos penteados. Hoje em dia temos inúmeros canais onde podemos ter contato com tutoriais de qualquer assunto. Aproveite para treinar em casa alguns penteados simples e rápidos, como tranças, coques e rabos que poderão mudar completamente seu visual, mesmo que ele seja composto apenas de peças simples e casuais.

O oitavo e um dos mais importantes conselhos da jornalista é estudar. Todas as informações sobre tipos físicos e estilos pessoais podem ser facilmente acessadas. Aprenda sobre você, seu estilo, seu corpo, estude referências de moda de diferentes períodos, analise o visual e o lifestyle de movimentos culturais urbanos, analise as vestimentas históricas de diferentes Países e etc. Se moda é um assunto que te interessa, utilize deste tempo livre para saber mais sobre o assunto, mesmo que não seja sua área de atuação. Quando aprendemos sobre moda, também aprendemos sobre nós mesmos. Na hora de se vestir ou de querer pirar nas compras das tendências do momento, ter esse tipo de conhecimento pode ajudar bastante.

O nono item é cuidar das roupas. Vá até as peças mais pesadas, que você geralmente usa durante o inverno e veja se estão precisando de alguma atenção: lavagem, pequenas reformas, couro que necessita de hidratação etc. Separe as roupas que precisam ser consertadas de alguma forma, analise suas roupas íntimas, seus pijamas e camisolas e veja se precisam de renovação. Separe os sapatos e bolsas que demandam algum tipo de conserto e os acessórios que podem ser restaurados. Quando a vida voltar ao normal, você finalmente já vai estar pronta para levar esses itens a um profissional de sua confiança e, consequentemente, aumentar as possibilidades do seu closet.

Por fim, a última dica da Paula é uma limpeza no instagram. Uma olhada honesta em que você está seguindo é muito importante. Se você curte moda, provavelmente está seguindo um monte de gente que está falando sobre o assunto. Mas analise que o conteúdo que te oferecem está realmente acrescentando de maneira positiva na sua vida. Se a influenciadora propõe looks impossíveis ou tem um estilo de vida que faz você se questionar negativamente, unfollow já! Comece a seguir pessoas que se alinham com o que você acredita, que se aproximam do seu estilo, dos seus gostos e do seu estilo de vida, que ofereçam um conteúdo que seja relevante para você. Mostrar roupas bonitas, todo mundo pode. Se aprofundar de maneira inteligente neste assunto, fazer você pensar, oferecer novos pontos de vista e ineditismo, demanda um pouco mais de cuidado. Comece a fazer essa curadoria de quem você segue e utilize a rede social como um instrumento de informação e captação de conteúdo inteligente.

Essas e outras dicas podem ser encontradas no site:  http://www.paulamartinsoficial.com.br.

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Facebook: /paulamoficial

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCb_wZxQqrNEShxANPfXE6_Q

De estimulante a aliviador de tensão: conheça os benefícios do café que podem ajudar em tempos de home office

Além de melhorar a concentração e estimular a atividade mental, a bebida possui inúmeras vantagens que irão tornar a rotina de trabalho em casa mais produtiva

Desde meado de março, por conta da pandemia do Covid-19, declarada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que a rotina dos brasileiros foi alterada. O isolamento social se tornou uma importante ferramenta para a prevenção da disseminação da doença. Incentivadas pela autoridade de saúde internacional, diversas empresas adotaram o home office como solução para não interromperem suas atividades e, ao mesmo tempo protegem seus colaboradores.

Diante dessa realidade, com a qual muitos não estavam acostumados, um velho conhecido pode ajudar a tornar a rotina profissional caseira mais produtiva: o café! Além de estimular a atividade mental, melhorar a concentração e aliviar a tensão, a bebida pode proporcionar a energia necessária para que as tarefas sejam concluídas com eficácia. A responsável por esses benefícios é a cafeína, substância que ao entrar em contato com o nosso sistema nervoso central provoca um estado de alerta.

“Quando consumido em doses moderadas, o café possui ação estimulante. Assim, o sono diminui e a energia aumenta. Os efeitos comportamentais mais notáveis são: a melhora da performance cognitiva e psicomotora, maior concentração, melhor desempenho em tarefas simples, melhora da vigilância auditiva, do tempo de retenção visual e diminuição da sonolência e cansaço. Além de ser uma paixão nacional, contribui de maneira positiva para o organismo”, destaca Mônica Pinto, Nutricionista e Coordenadora de Projetos da Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC).

Porém, para que suas propriedades sejam bem absorvidas pelo organismo, é necessário atentar-se aos horários. Segundo um estudo realizado por Steven Miller, Doutorando em Ciências da Saúde da Universidade de Bethesada, nos EUA, o cortisol, substância que nos mantém acordados, é produzido pelo corpo em maiores escalas entre 8h e 9h, 12h e 13h e 17h30 e 18h30. Sendo assim, o ideal é que o consumo aconteça entre 9h30 e 11h30 ou entre 13h30 e 17h, para que a cafeína seja absorvida sem obstáculos. Vale lembrar que à medida que a noite se aproxima, a ingestão deve diminuir, caso contrário, poderá interferir na qualidade do sono.


Pausa de 25 minutos é uma das orientações do GPTW Rio

Outra vantagem que a bebida pode trazer para aqueles que estão em home office é a aceleração da atividade mental. Com tantas demandas e prazos a cumprir, é natural sofrer com o desgaste mental. Porém, uma boa xícara de café pode reverter esse quadro, estimulando o raciocínio e aumentando a velocidade das associações de ideias, além de diminuir a sensação de fadiga.

Roberto Mosimann, Diretor Executivo - Regional Rio de Janeiro do GPTW, entidade global que oferece consultoria para empresas que desejam melhorar o seu ambiente de trabalho, explica como esse hábito pode auxiliar no rendimento: “É necessário que as pessoas saibam dividir o tempo durante o home office. O indivíduo pode se programar para trabalhar intensamente durante vinte e cinco minutos e, posteriormente, fazer uma pausa de cinco. Essa metodologia ajuda a aumentar o foco e a concentração, além de contribuir de forma positiva para a produtividade”.