Alimentação infantil: como estimular uma relação saudável, divertida e saborosa com a comida

Nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, e chef Benedito Tersi ensinam estratégias criativas para apresentar frutas, legumes e preparações caseiras, reforçando bons hábitos alimentares desde a infância.

 

Criar uma boa relação com a comida desde a infância é um dos pilares para o desenvolvimento de hábitos saudáveis ao longo da vida. Mas como transformar o momento da refeição em algo mais atrativo e positivo para as crianças, sem abrir mão do equilíbrio nutricional? A nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, e o chef Benedito Tersi mostram que o segredo está na combinação entre afeto, criatividade e participação. 

Para a nutricionista, a apresentação dos alimentos pode fazer toda a diferença no interesse das crianças. “Montar pratos coloridos com vegetais, frutas e grãos integrais não só garante uma alimentação mais equilibrada, como também estimula a curiosidade. Vale, inclusive, propor o desafio de comer três cores diferentes em cada refeição”, explica Thamires. Pratos como arroz com cenoura ralada, brócolis e frango grelhado, ou arroz e feijão acompanhados de purê de batata com beterraba e carne moída, são exemplos simples e nutritivos. 

Outro ponto importante é a participação ativa da criança. “Ao escolher entre duas opções, ajudar a lavar folhas ou montar o próprio prato, ela passa a se envolver mais com os alimentos e tende a aceitar melhor novos sabores e texturas”, ensina a nutricionista. Além disso, o uso da imaginação ajuda a tornar o momento ainda mais lúdico, como contar histórias em que o brócolis é o alimento dos super-heróis ou a cenoura é o segredo da força dos coelhos. 

O chef Benedito Tersi complementa: “Comida também é afeto. A forma como apresentamos os alimentos pode transformar o momento da refeição em algo divertido e cheio de descobertas”. Ele aposta em lanches criativos e na estética como aliada para despertar o interesse dos pequenos. Um sanduíche pode virar estrela ou coração com o uso de cortadores; frutas ganham vida em espetinhos coloridos; e legumes em tiras viram “palitinhos crocantes” perfeitos para serem mergulhados em molhos leves. 

Entre as sugestões práticas do chef estão:

• Espetinhos de frutas da estação: melancia, manga, morango, kiwi e uva cortados em cubos e dispostos como um arco-íris;
• Minissanduíches criativos: com pão integral ou de fermentação natural, recheados com queijo leve, frango desfiado ou pastinha de ricota;
• Minipizzas caseiras: com base de pão sírio, molho de tomate fresco, queijo, legumes e ervas;
• Palitinhos de legumes: como cenoura, pepino e abobrinha, servidos com molho de iogurte natural;
• Smoothies divertidos: batidos com frutas e iogurte, servidos em copos transparentes e finalizados com granola ou frutas picadas.

Mas também é essencial saber o que evitar. Thamires lembra que até 1 ano de idade, a recomendação é não usar sal nas preparações, e até os 2 anos, nada de açúcar, nem mesmo mel. “Depois dessa fase, a orientação é reduzir ao máximo o consumo de produtos ultraprocessados. Além disso, bebidas com cafeína devem ser evitadas, pois podem afetar o sono e a absorção de ferro”. 

Mais do que impor regras, os especialistas reforçam a importância de tornar a alimentação uma experiência prazerosa. Evitar pressões, chantagens e respeitar o tempo da criança são atitudes que favorecem uma relação mais positiva com a comida. “Valorizar as pequenas conquistas, como provar um legume novo, pode ser mais eficaz do que forçar a comer tudo”, lembra a nutricionista. 

Com um pouco de criatividade e envolvimento, é possível transformar o prato em um espaço de afeto, aprendizado e saúde, e assim, formar paladares mais conscientes desde cedo. Para ajudar nesse processo, o chef Benedito Tersi e a nutricionista Thamires Lima prepararam receitas simples, nutritivas e cheias de charme, ideais para o dia a dia das crianças, que unem sabor, diversão e equilíbrio à mesa.

 

Sanduíche Arco-Íris

  

Pão integral

Patê de ricota ou Homus

Tomate, cenoura ralada, pepino, beterraba cozida ralada, folhas de alface

 

Modo de preparo:

Monte o sanduíche com camadas coloridas de legumes, formando um “arco-íris”. Corte em triângulos ou use cortadores divertidos.

 

Espetinho de Frutas no Palito

  

Uva cortada ao meio

Morango

Manga em cubos

Melancia em bolinhas

 

Modo de preparo:

Monte como se fosse pirulito de frutas.

 

Espetinhos de Frutas com Calda de Iogurte Colorida

 

1 xícara de chá de morangos cortados ao meio

1 xícara de chá de uvas verdes sem sementes

1 manga em cubos

1 kiwi em cubos

1 fatia grossa de melancia em cubos

Palitos de churrasco ou de bambu

Para as caldas de iogurte:

2 potes (200g) de iogurte natural integral ou grego

½ xícara de chá de morangos batidos (para cor rosa)

½ xícara de chá de manga batida (para cor amarela)

½ xícara de chá de mirtilos ou amoras batidos (para cor lilás)

Modo de preparo:

Monte os espetinhos intercalando as frutas de forma colorida. Para cada cor de calda, bata o iogurte com a fruta indicada até obter um creme homogêneo. Sirva os espetinhos acompanhados das caldas em potinhos separados, para que as crianças mergulhem as frutas antes de comer.

Receita lúdica e nutritiva: transforma o lanche em uma brincadeira de cores e sabores.

 

 

Muffin de Cenoura Saudável

 

2 ovos

1 cenoura pequena ralada

½ xícara de chá de aveia

2 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite

½ colher de chá de fermento

 

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, asse em forminhas de cupcake. Ficam ótimos para lancheira.

 

Minipizzas de Legumes com Massa de Batata-Doce

 

2 batatas-doces médias cozidas e amassadas

1 ovo

3 colheres de sopa de farinha de aveia ou integral

1 pitada de sal

1 colher de sopa de azeite

½ xícara de chá de molho de tomate caseiro

100g de muçarela ralada ou em cubinhos

Tomatinhos-cereja cortados ao meio

Rodelas de abobrinha fina

Cenoura ralada

Milho cozido

Folhinhas de manjericão (opcional)

 

Modo de preparo:

Misture a batata-doce amassada, o ovo, a farinha e o sal até formar uma massa homogênea. Modele discos pequenos (como minipizzas) e coloque em assadeira untada. Regue com azeite. Asse em forno preaquecido a 200 °C por cerca de 15 minutos, até firmar. Retire do forno, espalhe o molho de tomate, cubra com a muçarela e finalize com os legumes coloridos. Volte ao forno por mais 10 minutos para gratinar. Finalize com folhas de manjericão.

 

Além de nutritivas, são divertidas porque as crianças podem montar suas próprias pizzas com as coberturas preferidas.

 

Ovo impulsiona performance e recuperação dos atletas, destaca Instituto Ovos Brasil

 Rico em proteínas e nutrientes essenciais, o ovo é considerado um superalimento capaz de apoiar o desempenho esportivo e acelerar a recuperação muscular.

  

Na rotina dos atletas, a alimentação é peça-chave para alcançar alta performance. Nesse cenário, o ovo se destaca como um alimento estratégico: versátil, nutritivo e completo. O Instituto Ovos Brasil (IOB) ressalta que o consumo regular de ovos contribui para otimizar o desempenho, reduzir o risco de lesões e favorecer a recuperação muscular, reforçando sua importância na dieta esportiva. 

De acordo com Lúcia Endriukaite, nutricionista do IOB, “o ovo é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção e reparação muscular. Além disso, é rico em vitaminas como a B12, que ajuda no metabolismo energético, e a D, crucial para a saúde óssea”. Esses nutrientes são indispensáveis para atletas que necessitam de energia e resistência para suportar treinos intensos e competições.
 

A versatilidade do ovo na dieta dos atletas é impressionante. Exemplos incluem:
 

Corredores e ciclistas: Para aqueles que precisam de resistência e recuperação rápida, o ovo fornece proteínas de alta qualidade e aminoácidos essenciais que ajudam na reparação muscular e na manutenção da massa magra.

 

Atletas de força e musculação: Para quem busca o aumento de massa muscular, a combinação de proteínas e aminoácidos encontrados no ovo é ideal para promover o crescimento muscular e a recuperação pós-treino.
 

Atletas de esportes coletivos: A rápida absorção de nutrientes e a versatilidade culinária do ovo facilitam sua inclusão nas refeições, contribuindo para energia e desempenho durante as partidas.
 

Além dos benefícios nutricionais, os ovos são fáceis de preparar e podem ser incorporados em uma variedade de pratos, desde omeletes e saladas até receitas mais elaboradas. Embora muitos optem apenas pela clara, a gema também é rica em vitaminas e antioxidantes como luteína e zeaxantina, que ajudam na saúde ocular e podem melhorar a performance visual dos atletas. 

O Instituto Ovos Brasil (IOB) enfatiza o valor do ovo como um alimento acessível e eficiente para a dieta dos atletas. “O ovo é uma opção nutricionalmente densa que pode ser incluída em qualquer plano alimentar esportivo para ajudar a alcançar os melhores resultados”, afirma Endriukaite.
 

Receita especial para atletas

Para quem procura uma receita prática e nutritiva, Tiago Camilo, judoca e medalhista olímpico, compartilha uma receita que sua avó costumava preparar:
 

Ingredientes:

• Massa pronta de milho
• 200 ml de leite integral
• 3 ovos

Preparo:

1. Em uma tigela, misture bem a massa de milho com o leite integral e os ovos.
2. Bata a mistura na batedeira por 1 minuto até ficar homogênea.
3. Despeje a mistura em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 50 minutos, ou até que o topo esteja dourado e firme ao toque.

Incorpore o ovo à sua dieta e aproveite seus benefícios para alcançar seus objetivos esportivos com mais eficiência!
 

Instituto Ovos Brasil

 

Alimentos para se recompor após exercício físico intenso

Gisele Pavin, head de Nutrição, Saúde e Bem-Estar da Nestlé, indica opções que ajudam na recuperação do organismo após treinos exigentes ou provas como a Dez Milhas Garoto

 

Após um exercício físico intenso, como a Dez Milhas Garoto, realizada no domingo passado (28), o corpo precisa de atenção especial para se recuperar. Além do descanso adequado e da hidratação, a escolha dos alimentos faz toda a diferença para repor energia, reconstruir fibras musculares e evitar a fadiga prolongada.

“Quando nos exercitamos em alta intensidade, gastamos não apenas energia, mas também nutrientes essenciais. Carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais atuam de forma complementar no processo de recuperação, ajudando o organismo a voltar ao equilíbrio”, explica Gisele Pavin, head de Nutrição, Saúde e Bem-Estar da Nestlé.

Sendo assim, a nutricionista indica que, entre os principais alimentos que favorecem esse processo estão os carboidratos de absorção mais lenta, como arroz integral, aveia, batata-doce e frutas, que ajudam a recompor o glicogênio muscular. Já as proteínas magras, presentes em carnes brancas, ovos, leite e derivados, são fundamentais para a regeneração das fibras musculares. Além disso, alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, uva e castanhas, contribuem para reduzir processos inflamatórios que podem surgir após treinos mais pesados.

“O ideal é montar refeições equilibradas, que combinem carboidratos e proteínas, e incluir fontes de vitaminas e minerais. Isso garante não só recuperação física, mas também melhora na performance futura”, complementa Gisele.

Com atenção à alimentação e escolhas inteligentes, é possível transformar a rotina de treinos em um processo sustentável, que alia saúde, energia e prazer à mesa. Veja algumas dicas de Receitas Nestlé: 

 

1.Receita de Shake de Coco, Batata Doce e Banana Pós-Treino

Ingredientes

1 banana

1 xícara (chá) de leite de coco

2 colheres (sopa) de Leite NINHO® Forti+ Instantâneo em pó

meia xícara (chá) de gelo

meia xícara (chá) de batata doce cozida

meia xícara (chá) de água

 

Modo de Preparo

• Bata todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma bebida homogênea.
• Transfira para um copo e sirva.

 

2. Receita de Smoothie Pós-Treino de Nescau Extra Cacau

Ingredientes

3 colheres (sopa) de NUTREN® Protein Chocolate (ou outro sabor de sua preferência)

3 colheres (sopa) de NESCAU® Extra Cacau 60%

20g de pasta de amendoim

1 banana prata congelada

150 mL de leite líquido MOLICO® Desnatado

Gelo

 

Modo de Preparo

• Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata bem até que fique homogêneo.
• Sirva a seguir

 

3.Receita de Omelete de Aveia

Ingredientes

60 g de NESTLÉ® Aveia Flocos Finos

3 ovos

1 pitada de sal

1 pitada de pimenta-do-reino-preta

1 colher (sopa) de azeite

4 fatias de queijo branco

2 tomates sem semente e cortados em meia lua

meio maço de rúcula

 

Modo de Preparo

• Em um recipiente, misture a Aveia Flocos Finos, o ovo, o sal e a pimenta.
• Em uma frigideira antiaderente e untada com o azeite, despeje a massa obtida. Cozinhe por cerca de 1 minuto e vire do outro lado e cozinhe por mais 1 minuto, até estar com os lados mais dourados.
• Transfira a massa para um prato e recheie com o queijo, os tomates e as rúculas. Feche e sirva.

 

Sobre o evento

Criada em 1989 para comemorar os 60 anos da Chocolates Garoto, a corrida já faz parte do calendário esportivo nacional e vem crescendo em número de participantes e impacto local. Além de promover saúde e bem-estar, a Dez Milhas Garoto impulsiona o turismo capixaba, atraindo milhares de participantes de todo o Brasil e também do exterior durante o fim de semana do evento.

A corrida da Garoto está entre as maiores do Brasil, sendo a maior na modalidade 10 Milhas. A edição 2025 bateu recorde da prova com 17 mil inscritos. A 22ª Corrida Garotada tem 2.900 inscritos e a 4ª Cachorrida será disputada por 850 duplas (gestor e cachorro). A organização é da Yescom, com homologação da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) e da Federação Capixaba de Atletismo (Fecat).

 

 

Ovo e desenvolvimento feminino: aliado essencial na fase de crescimento das meninas

 No Dia Internacional das Meninas, nutricionista do Instituto Ovos Brasil destaca como o alimento apoia o crescimento, a cognição e a saúde a longo prazo

  

O Dia Internacional das Meninas (11/10) é uma oportunidade de refletir sobre o futuro de milhões de jovens em todo o mundo, e a saúde, incluindo a alimentação, é parte essencial dessa jornada. Durante a infância e a adolescência, fases marcadas por intensas transformações físicas e hormonais, o organismo demanda maior aporte de nutrientes para garantir não apenas o crescimento adequado, mas também o desenvolvimento cognitivo e a construção de bases sólidas para uma vida adulta saudável. 

Entre os alimentos que se destacam nesse processo está o ovo, simples, versátil e acessível, mas carregado de benefícios nutricionais. Ele fornece proteínas completas, essenciais para a formação de tecidos e músculos, além de ser fonte de colina, ferro, cálcio, selênio, vitamina D e vitaminas do complexo B. Esses nutrientes atuam em conjunto para fortalecer os ossos, apoiar o sistema imunológico, favorecer a memória e otimizar a produção de energia, aspectos cruciais especialmente durante a puberdade. 

Na adolescência, fase em que as demandas nutricionais aumentam significativamente, o ovo continua sendo um aliado importante. Além de auxiliar no equilíbrio energético, fortalece o sistema imunológico, contribui para a saúde óssea e apoia as funções cognitivas, como memória e concentração, fundamentais em um período de tantas descobertas e responsabilidades. 

“O ovo é um aliado inteligente na dieta das meninas. Ele contribui não apenas para o crescimento físico, mas também para a saúde neurológica e cognitiva. É um alimento que, graças à sua riqueza em colina, selênio e proteínas de alta qualidade, fortalece a base para uma vida adulta independente e plena, tudo de maneira acessível e integrada ao dia a dia”, afirma Lúcia Endriukaite, nutricionista do Instituto Ovos Brasil (IOB). 

Além de nutritivo, o ovo também se destaca pela praticidade: pode ser incluído em omeletes coloridas com vegetais, ovos mexidos no café da manhã, bolinhos saudáveis ou lanches rápidos. Assim, torna-se um recurso simples para famílias que desejam aliar sabor e qualidade nutricional no dia a dia. 

Neste Dia Internacional das Meninas, o Instituto Ovos Brasil reforça que a boa alimentação é fundamental para o futuro das jovens, e que o ovo, por sua simplicidade e riqueza nutricional, deve estar presente como aliado indispensável em todas as fases do crescimento.
 

Instituto Ovos Brasil

 

2ª Cãominhada da Polícia Penal promove integração com a comunidade neste sábado

Neste sábado (11), o Parque São José, em São José dos Pinhais, será o ponto de encontro de tutores e cães na 2ª Cãominhada da Polícia Penal do Paraná (PPPR). O evento é uma iniciativa da Polícia Penal em parceria com a Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria Municipal de Meio Ambiente (Semma), e tem como objetivo aproximar a comunidade da segurança pública, além de valorizar a atuação dos cães policiais na segurança pública. A participação é gratuita. 

A programação promete diversão e aprendizado para toda a família. Entre as atividades estão a tradicional caminhada pelo parque, concursos temáticos — como o de “cão mais parecido com o dono” e o “cão mais simpático” —, aulas de adestramento, sorteios de brindes e uma demonstração especial com os cães da PPPR, mostrando como eles atuam em operações policiais e ações sociais. 

Em uma ação paralela, a Semma promoverá uma feira de adoção de animais, reforçando a importância da guarda responsável e do compromisso com o bem-estar animal. A iniciativa busca incentivar a adoção consciente e aproximar a população das políticas públicas de proteção animal do município. 

De acordo com a policial penal e idealizadora do evento, Barbara Nunes, a Cãominhada tem um papel importante de conscientização. “Queremos fazer um trabalho educativo, abordando temas como a importância do tempo de qualidade entre tutores e cães, a castração responsável e o papel dos cães da PPPR, que atuam não apenas nas unidades prisionais, mas também em ações de segurança pública e sociais, como nas escolas e eventos de prevenção ao uso de drogas”, afirma. 

Além de ser um momento de lazer e integração, o evento também busca estreitar os laços entre a Polícia Penal e a comunidade. No local, haverá uma exposição de equipamentos usados em operações policiais e de produtos confeccionados por pessoas privadas de liberdade no Projeto Pipoca, desenvolvido em Cascavel, no Oeste do Estado.

Universidade Anhembi Morumbi promove aula de Yoga gratuita para cães

Divulgação

Atividade inédita, oferecida no Campus Mooca, integra formação de estudantes de Medicina Veterinária e aproxima universidade da comunidade

Professores e estudantes de Medicina Veterinária da Universidade Anhembi Morumbi, integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, realiza no dia 14 de outubro, às 11h40, no Campus Mooca, o evento gratuito “Flow Yoga Experience Pet”, aberto a tutores e seus animais de estimação. A iniciativa alia bem-estar animal, aprendizado prático para estudantes e integração com a comunidade. 

A prática consiste em posturas adaptadas realizadas em conjunto entre tutor e pet para promover relaxamento. A atividade fortalece vínculos, auxilia na socialização e pode reduzir problemas comportamentais, como ansiedade de separação. 

“O yoga é uma ferramenta que estreita laços, alivia o estresse e contribui para a saúde comportamental dos animais. Mais do que tratar doenças, a Medicina Veterinária moderna precisa olhar para a qualidade de vida e para a prevenção”, afirma Gabriel Costa, coordenador do curso de Medicina Veterinária da Anhembi Morumbi.

A atividade também traz benefícios físicos aos cães, especialmente aos idosos, com alongamentos que favorecem a circulação, a flexibilidade e o equilíbrio. Para os alunos, a vivência amplia o contato com práticas de bem-estar animal e reforça a importância de uma formação integrada.
 

Flow Yoga Experience Pet
Universidade Anhembi Morumbi

Data e horário: 14 de outubro, às 11h40
Local: Universidade Anhembi Morumbi – Campus Mooca
Endereço: Rua Doutor Almeida Lima, 1.134 – Mooca, São Paulo /SP.
Inscrições: gratuitas pelo link 
Observação: recomenda-se levar tapete ou toalha para a prática
 

Universidade Anhembi Morumbi
Saiba mais em link.

Onco Day terá ações de prevenção e cuidado ao câncer de mama em pets neste sábado

Iniciativa prevê atender 60 pets no bairro Petrópolis, em Porto Alegre

 

Neste sábado (11/10), o Grupo Hospitalar Pet Support promove a quarta edição do Onco Day, iniciativa que integra as ações do Outubro Rosa e busca conscientizar tutores sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama em cães e gatos. O evento será realizado das 10h às 17h, na rua Vitor Hugo, 137, bairro Petrópolis, em Porto Alegre (RS). A participação é gratuita e aberta ao público.

Na última edição, cerca de 35 animais foram examinados e cem pessoas passaram pelo evento. Para este ano, a expectativa é receber 60 pets, reforçando o papel do evento como um espaço de cuidado, informação e solidariedade.

“É muito gratificante ver quantos animais já foram beneficiados ao longo das edições. O Onco Day já se consolidou como um espaço de prevenção e conscientização, mostrando que cuidar da saúde dos pets é também um ato de amor”, afirma a médica-veterinária Izadora Chamun, do Grupo Hospitalar Pet Support. 

Entre as atrações, está o Pitstop do Check-up, que oferece exames de toque gratuitos para detecção precoce de sinais de câncer em animais. A programação inclui ainda feira de adoção, arrecadação de doações (materiais e alimentos destinados a entidades locais), além de distribuição de brindes e bate-papo com veterinárias sobre temas como saúde pet e a prevenção de doenças.

Segundo Izadora, a conscientização é fundamental para reduzir os riscos. “O câncer de mama é um dos tumores mais frequentes em fêmeas caninas e gatas. De acordo com o Conselho Federal de Medicina Veterinária, ele representa uma das principais causas de mortalidade nessas espécies. O diagnóstico precoce aumenta muito as chances de tratamento e qualidade de vida. Nosso objetivo é alertar os tutores e oferecer informação para que mais animais tenham acesso a cuidados no tempo certo”, destaca. 

Mais do que um evento de saúde, o Onco Day busca mobilizar a comunidade em prol do bem-estar animal, reunindo prevenção, adoção e solidariedade em um mesmo espaço.

Para auxiliar nos cuidados com os pets, o Grupo Hospitalar Pet Support conta com unidades em Porto Alegre, Novo Hamburgo e Xangri-Lá, no Rio Grande do Sul. Mais informações estão em www.petsupport.com.br.

Serviço

Evento: Onco Day – 4ª Edição
Data: Sábado (11/10)
Horário: 10h às 17h
Local: Rua Vitor Hugo, 137, Petrópolis, Porto Alegre

No Dia das Crianças, corrida reúne diversão, esporte e inclusão

Evento que acontece no dia 12 de outubro, em São Paulo, é destinado para crianças com e sem deficiência e tem o objetivo de ensinar brincando

 

No próximo Dia das Crianças, 12 de outubro, o Parque das Bicicletas, na zona sul, vai se transformar em um grande parque de brincadeiras e aprendizados. É lá que acontece a “Corrida Kids Olga Kos – Diversão à Toda Prova”, iniciativa do Instituto Olga Kos (IOK) que une esporte, diversão e valores como inclusão, respeito e aceitação.

O Olga já é referência quando se trata de organizar corridas de rua para adultos, sendo responsável por sete provas anuais distribuídas por três cidades: duas provas em Brasília, duas no Rio de Janeiro e três em São Paulo. Porém, organizar uma prova infantil tem um sabor diferente, como afirma o presidente do instituto, Wolf Kos: “A Corrida Kids é um convite para que as crianças experimentem o esporte de forma lúdica, além de vivenciarem valores fundamentais para a vida em sociedade. É um dia de abraçar a diversidade e celebrar o poder da inclusão”.

Voltada para crianças de 5 a 12 anos, a corrida terá percursos de 100 a 400 metros, de acordo com a faixa etária. Nas quatro edições anteriores, a competição reuniu cerca de quatro mil crianças com e sem deficiência. Especialistas na área da saúde também ressaltam como correr auxilia no desenvolvimento infantil, combate ao sedentarismo e a obesidade; estimula a concentração; favorece a coordenação motora e ajuda a aumentar a força física, a agilidade e a resistência.

 “Praticar esportes desde a infância traz benefícios para a saúde e para a formação social das crianças, quando direcionado para crianças com deficiência, esses benefícios são multiplicados”, reforça o presidente do Olga. Estudos apontam que crianças com deficiência são as que mais sofrem bullying e violência nas escolas, o que compromete substancialmente a saúde mental. “proporcionar a essas crianças o sentimento de pertencimento, inclusão e realização é mostrar que elas podem estar inseridas em qualquer ambiente, contexto e situação. Isso lhes dá uma sensação de poder para enfrentarem qualquer adversidade”, completa Wolf Kos.  

As inscrições para a corrida começam no dia 22 de setembro. A entrega dos kits acontece na loja do Instituto Olga Kos, no shopping West Plaza, que está localizado na Avenida Francisco Matarazzo, s/n, Água Branca, São Paulo. A entrega está prevista para os dias 3 e 4 de outubro. Para mais informações, acompanhe-nos nas redes sociais: @institutoolgakos.

A corrida é uma realização da Secretaria de Esportes do Estado de São Paulo com patrocínio das empresas Ri Happy, PBKids, Sky, Buba e Calvin Klein.

 

Sobre o Instituto Olga Kos

Fundado há 18 anos, é uma organização sem fins lucrativos, qualificada como Organização da Sociedade Civil de Interesse Público (Oscip) pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública. Desenvolve projetos artísticos, esportivos e científicos para atender, crianças, jovens, idosos e adultos com deficiência e abre espaço para pessoas em situação de vulnerabilidade social, proporcionando trocas de experiências e inclusão.

 

Serviço

Evento: Corrida Kids Olga Kos – Diversão à Toda Prova

Data: 12 de outubro de 2025

Concentração: 7 horas

Largada: 8 horas

Local: Parque das Bicicletas - Alameda Iraé, 35 - Moema – São Paulo

 

Banho Solidário Sampa realiza ação especial de Dia das Crianças no Largo do Paissandu

Iniciativa, com patrocínio da Lorenzetti, vai distribuir brinquedos e doces, além de oferecer banhos quentes e acolhimento a pessoas em situação de rua

No próximo dia 12 de outubro, o projeto Banho Solidário Sampa, com patrocínio da Lorenzetti, promove uma ação especial de Dia das Crianças no Largo do Paissandu, em São Paulo. Além dos banhos quentes, kits de higiene e refeições, haverá a entrega de doces e brinquedos arrecadados em doações, em um espaço preparado com uma decoração alegre para oferecer momentos de leveza às famílias e crianças em situação de vulnerabilidade social.

“Sabemos da importância de iniciativas como o Banho Solidário, que oferecem cuidado a quem mais precisa. Estar presente nesta edição do Dia das Crianças é ainda mais significativo, porque conseguimos unir acolhimento com momentos mais leves”, afirma Paulo Galina, gerente de marketing da Lorenzetti.

O Banho Solidário conta com um veículo adaptado, equipado com duchas, torneiras e aquecedores de água fornecidos pela Lorenzetti, garantindo estrutura completa para o atendimento. Desde sua criação, em 2019, a iniciativa já atingiu a marca que ultrapassa de 7 mil de banhos, distribuiu roupas, cobertores, alimentos e levou acolhimento a pessoas em situação de rua.

O projeto é mantido por doações de pessoas físicas e empresas. Quem quiser colaborar pode contribuir com itens de higiene, roupas novas ou participar da campanha “Adote um Banho”, garantindo cuidado para mais pessoas. Para saber mais ou apoiar o projeto, acesse: https://linktr.ee/banhosolidariosampa

Banho Solidário Sampa – Especial Dia das Crianças
12/10 – Largo do Paissandu – São Paulo
A partir das 10h

Lorenzetti
www.lorenzetti.com.br
www.instagram.com/lorenzettioficial/
www.youtube.com/user/lorenzettisa

CAIXA CULTURAL SÃO PAULO RECEBE EXPOSIÇÃO “LOLI WORLD”, DE MICHAEL DEVIS

 

Com entrada gratuita, mostra reúne 25 obras imersivas, sensoriais e musicais selecionadas entre os trabalhos mais recentes do artista curitibano 

 

A CAIXA Cultural São Paulo apresenta, de 10 de outubro de 2025 a 11 de janeiro de 2026, a exposição Loli World – Um mundo além da Arte Urbana, de Michael Devis. Com entrada gratuita, a mostra reúne 25 obras imersivas, sensoriais e musicais selecionadas entre os trabalhos mais recentes do artista curitibano. Em uma experiência lúdica, o público é convidado a mergulhar no universo recriado por Devis a partir das sensações despertadas em suas viagens pelo mundo. 

Nesse espaço mágico e interativo, personagens como As Lolitas, ícones do trabalho de Devis, vivem em um mundo com capivaras rainhas, teclados gigantes, sons, luzes, quadros, colagens. O artista busca estimular o imaginário e aguçar as percepções sensoriais do público, compartilhando fragmentos de suas vivências nas ruas — seja pela representação de culturas regionais, com seus ícones e sonoridades típicas, seja pelas cores vibrantes da nossa brasilidade. 

“Loli World é um mix de caos colorido, porém organizado, que reflete o desejo de integrar as pessoas a esse mundo que eu sinto nas ruas e instalado em memórias vividas”, explica Michael Devis. “Reflete a imersão que eu vivo diariamente pintando nas ruas do Brasil. Agora de uma forma organizada, consigo me conectar com as pessoas por outros sentidos e não apenas pelo visual, refletindo em memórias palpáveis e acessíveis a elas. Criar memórias boas nos conecta além daquele momento e isso me motiva na pintura na rua”, conclui. 

Para enriquecer a experiência sensorial de todos os visitantes, a mostra oferece uma integração única e personalizada para autistas, pessoas com síndrome de Down, deficiências motoras, cegos e indivíduos em situação de vulnerabilidade social. O objetivo é proporcionar vivências que dialoguem com seus projetos pessoais, valorizando suas singularidades. Trata-se de uma iniciativa que promove diversidade e inclusão por meio de um engajamento sensorial e participativo.

 

Michael Devis:

Artista urbano autodidata, Michael Devis pinta desde os 13 anos. Nascido e criado na periferia de Curitiba (PR), iniciou sua trajetória nas ruas com o graffiti. Após 27 anos de carreira, suas obras estão presentes em todos os estados do Brasil e em 20 países. Suas personagens de olhos vibrantes e cabelos azuis — inspiradas no cartoon e nas jovens japonesas “Lolitas”, estilo pop art ligado à moda e ao design no Japão, onde realizou residência artística — tornaram-se sua marca registrada. 

A obra de Devis reflete a diversidade de estilos e a essência brasileira em diálogo com o mundo contemporâneo. Sua arte transcende fronteiras, incorpora elementos da cultura nacional e, ao mesmo tempo, dialoga com uma perspectiva global – fusão que torna seu trabalho tão impactante e relevante no cenário atual. Seja pelas temáticas e técnicas ou pela forma como traduz a alma brasileira, Devis convida o público a uma imersão em um universo vibrante e plural, que celebra a brasilidade sem se limitar a ela.

 

SERVIÇO: 

[Artes visuais] Exposição Loli World – Um mundo além da Arte Urbana, de Michael Devis

Local: CAIXA Cultural São Paulo - Praça da Sé, 111 - Centro, São Paulo/SP

Datas: De 10 de outubro de 2025 a 11 de janeiro de 2026

Abertura com a presença do artista: Dia 10 de outubro (sexta-feira), às 17h

Visitas mediadas com o artista: Dias 10 de outubro (sexta-feira), às 17h, e 18 de outubro (sábado), às 14h

Oficina com o artista: Dia 3 de dezembro (quarta-feira), das 9h às 14h

Visitação: De terça-feira a domingo, das 8h às 19h

Classificação Indicativa: Livre para todos os públicos

Informações: (11) 3321-4400 | site da CAIXA Cultural | caixaculturalsaopaulo

Acesso para pessoas com deficiência

Patrocínio: CAIXA e Governo Federal