Alto Verão: saiba o que fazer para prevenir doenças de pele na fase mais quente do ano

Docente do curso de Medicina no UniBH, dermatologista Tatiana França indica alguns cuidados básicos para curtir o calor de dezembro sem abrir mão da prevenção
 

Calor, Sol, longas horas em volta da piscina e aquela marquinha de biquíni perfeita. Chegou a estação mais quente do ano e, com ela, o convite para uma atenção ainda maior com as doenças de pele. Para curtir tudo que o verão tem a oferecer sem abrir mão dos cuidados com a sua saúde, a dermatologista e docente do curso de Medicina do UniBH, Tatiana França, reúne algumas dicas valiosas que te ajudarão a prevenir-se nessa temporada. 

Revestindo de tecidos toda a nossa estrutura, a pele é o maior órgão do corpo humano. Por isso, ela está sempre exposta aos efeitos do ambiente e, tempos de temperatura mais elevadas, pode ficar muito vulnerável ao Sol e ao calor intenso. A ação dos raios solares associada à ausência de cuidados de rotina são alguns dos principais causadores do câncer de pele, que hoje corresponde a 30% de todos os tumores malignos do país. Pequenos cuidados como hidratação e uso habitual de filtro solar podem diminuir expressivamente a propensão a doenças desse tipo, como destaca a especialista: 

“Em busca do bronzeado perfeito, as pessoas ainda se expõem de uma forma inconsequente no verão, ficando suscetíveis a consequências como o envelhecimento precoce, manchas, melasma e câncer de pele. Para prevenir, nunca se exponha ao Sol sem o uso adequado de protetor solar”, destaca, sugerindo algumas formas de manter o bloqueio aos efeitos adversos diante da exposição. “Esse uso adequado consiste em optar um filtro com fator de proteção solar acima de 30 e reaplicá-lo a cada 2 ou 3 horas, além de evitar as horas em que o Sol está mais forte – de 10 da manhã até as 15h. Outros cuidados importantes para recuperar um pouco do dano que o Sol causa são o uso de chapéu e óculos escuros, hidratar a pele, não tomar um banho quente pois, após o Sol, a nossa pele já está bastante sensibilizada”. 

Outra reclamação frequente nos consultórios nessa época do ano deve-se ao melasma – condição dermatológica comum que afeta a pigmentação da pele, principalmente em mulheres. Caracterizado por manchas acastanhadas ou acinzentadas, ele ocorre devido ao aumento da produção de melanina, pigmento responsável pela cor da pele. Mas qual o efeito do Sol nesse caso? Tatiana explica que “o Sol ativa a produção de melanina na pele, que é o pigmento que causa o melasma. Qualquer exposição solar em qualquer parte do corpo pode piorar o Melasma no rosto. Por isso é muito importante a prevenção contra a exposição solar em todas as partes do corpo, e não apenas no rosto, como a maior parte das pessoas”. 

Se você tem uma tatuagem e pensa que apenas cuidar da região no período de cicatrização é suficiente, se engana. Para mantê-la sempre bonita e com o tecido saudável, deve permanecer protegendo-a do Sol e da radiação ultravioleta: “Para não ter grandes mudanças de cor nas tatuagens, é muito importante aplicar protetor solar regularmente e protege-las do Sol no verão. Ainda que com um fator de proteção bom, quanto menos contato entre os raios solares e a região da pele você promover, mais cuidada ficará a sua tattoo”, conta. 

Crianças e idosos também requerem cuidado especial diante das ondas de calor. No caso dos pequenos, a pele é muito delicada e o protetor solar é recomendado apenas após os 6 meses de vida. Já com os mais velhos, o principal cuidado tem a ver com a desidratação: “Com idosos e crianças a atenção deve ser redobrada, intensificando a proteção. Devem ser evitados passeios nos horários em que está mais quente e aumentada a frequência da hidratação oral mais. Para a ser expor ao Sol, é recomendado o uso de chapéu, boné, sombrinha ou blusa de proteção UV, uma vez que estas são faixas etárias mais críticas e que sofrem mais danos à pele no verão”, aponta. 

Por fim, para um verão perfeito e livre de culpa, a dermatologista alerta que tudo pode ser desfrutado, mas com as devidas moderações: “Além da perda de água e sais minerais pelo suor, devido à maior transpiração, também ficamos mais expostos ao sol e ao ar-condicionado, que contribuem para o maior ressecamento da pele e a propensão às doenças. O ideal nessa época do ano é conciliar os momentos de prazer com os cuidados básicos, possibilitando uma experiência livre de danos à saúde”, conclui. 

Olheiras: confira 8 dicas de cuidado e tratamento

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Apesar do fator genético ser relevante, a dermatologista Vivian Galindo salienta que fadiga, falta de sono e estresse tendem a aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos, o que intensifica a cor escura na região dos olhos 

 

Manchas escuras ao redor dos olhos estão entre as reclamações mais frequentes entre pacientes que procuram um dermatologista. As temidas olheiras surgem em homens e mulheres de qualquer idade podendo ter aspecto acinzentado, arroxeado, marrom ou vermelho. 

Médica dermatologista e professora do curso de Medicina da Unic Beira Rio, Vivian Galindo explica que a pele ao redor dos olhos é naturalmente mais fina e delicada, o que torna os vasos sanguíneos e pigmentos mais visíveis. “A pele da pálpebra é a pele mais fina do corpo, por isso, muitas vezes vemos os vasos sanguíneos dando a coloração arroxeada. Além dos vasos, o pigmento nessa área chama muito a atenção. Com o passar dos anos, há reabsorção de estruturas e frouxidão dos ligamentos, consequentemente a olheira fica mais funda e muitas vezes ocorre uma herniação de gordura, ou seja, as famosas 'bolsas' embaixo dos olhos”, detalha a médica. 

Apesar do fator genético ser muito forte no aparecimento das olheiras, a dermatologista salienta que fatores como fadiga, falta de sono e estresse tendem a aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos, o que intensifica a cor escura nessa área. Além disso, o envelhecimento diminui a produção de colágeno e elasticidade da pele, tornando a área mais flácida. 

Além dos fatores citados, a exposição solar ao longo dos anos leva ao surgimento de manchas escuras. Não esquecendo de mencionar a baixa ingestão de água e dieta pobre em nutrientes, que contribuem para o ressecamento da pele.

 

 

Cuidados e tratamento 

Durma o suficiente: tenha de 7 a 9 horas de sono por noite para ajudar no descanso da pele, reduzindo a aparência das olheiras. 

Use protetor solar: proteja a área ao redor dos olhos com um protetor solar para prevenir o escurecimento e envelhecimento da pele, além claro, de prevenir o câncer de pele. 

Hidrate a pele: hidrate a área dos olhos e beba pelo menos 2 litros de água por dia. 

Produtos específicos: com orientação médica, fazer uso de produtos específicos de acordo com seu tipo de olheira (olheira vascular, olheira pigmentar, olheira por perda de estrutura, olheira por bolsa de gordura). Alguns ativos como cafeína, vitamina C, retinol e ácido hialurônico podem auxiliam na melhora do aspecto das olheiras. 

Preenchimento com Ácido Hialurônico: neste procedimento, o ácido hialurônico é injetado sob a pele ao redor dos olhos para preencher áreas afetadas pela perda de volume e em pontos estratégicos para sustentar toda área ao redor. 

Peeling químico: envolve a aplicação de uma solução química na pele para remover a camada superficial com pigmento. Isso pode ajudar a clarear a pele ao redor dos olhos. 

Tratamentos a laser: a Luz Intensa Pulsada e o Dye Laser são excelentes aliados na olheira com componente vascular, pigmentar e com fotoenvelhecimento. A tecnologia contrai os vasos sanguíneos, estimula a produção de colágeno e ajuda no clareamento do pigmento. 

Ultrassom microfocado: estimula o colágeno na região, dando mais firmeza a pele, além de compactar bolsas de gordura.

 

Universidade de Cuiabá – Unic
Para mais informações, acesse o site.

 

Treino cardio: especialista em Educação Física lista mitos e verdades sobre a queima de gordura acelerada

Treinar em jejum, usar roupas térmicas ou realizar treinos várias vezes ao dia pode prejudicar a saúde, afirma professor do CEUB 

 

Popular no universo das atividades físicas, o “treino cardio” envolve diversas modalidades dentro e fora das academias. Derivado do termo cardiovascular, engloba exercícios aeróbicos que elevam a frequência cardíaca e respiratória, como caminhar, correr, pedalar, pular corda e dançar. Ao comentar os benefícios para o corpo e a mente, Tácio Santos, professor de Educação Física do Centro Universitário de Brasília (CEUB), alerta que a atividade precisa ser personalizada de acordo com o tipo de corpo e as condições de saúde de cada indivíduo.
 

Confira o que é mito ou verdade sobre o cardio:
 

MITO: treinar em jejum potencializa os resultados
Apesar de ser uma prática popular, treinar em jejum nem sempre é seguro ou eficaz, afirma o professor. Embora possa levar a uma queima de gordura mais expressiva em alguns casos, pode provocar fraqueza, tontura e fome excessiva, desencadeando comportamentos alimentares compensatórios. A prática deve ser avaliada e supervisionada por um profissional.
 

VERDADE: fazer cardio atua com velocidade na queima de gordura
O treino cardiovascular, especialmente de intensidade moderada e longa duração, é altamente eficiente na utilização de lipídeos como fonte de energia. Além disso, promove benefícios cardiorrespiratórios e metabólicos, fundamentais para o emagrecimento saudável. “Apesar de outros tipos de exercício contribuírem para a queima de gordura, o cárdio se destaca por ser mais eficiente nesse aspecto. Ele auxilia na manutenção de balanço energético negativo.”
 

MITO: usar cintas ou roupas térmicas ajuda a emagrecer mais rápido
Este é um dos mitos mais disseminados. O uso de cintas ou roupas térmicas durante o cardio não acelera o emagrecimento. Tácio Santos afirma que a prática apenas promove aumento da sudorese, o que pode levar à perda temporária de líquidos, mas não de gordura. Essas práticas podem ser prejudiciais, aumentando o risco de desidratação, perda excessiva de minerais e hipertermia.
 

VERDADE: fazer “HIIT” é eficiente para alguns perfis
Exercícios intervalados de alta intensidade (HIIT) podem ser mais eficazes para jovens adultos ou pessoas obesas, oferecendo resultados significativos em menos tempo. “Contudo, exercícios de baixa intensidade e longa duração também são eficientes quando realizados com regularidade”, destaca o especialista.
 

VERDADE: existe um horário ideal para treinar
Não há um horário universalmente ideal para realizar exercícios cardiovasculares, pois o desempenho e os resultados dependem mais da regularidade e consistência do que do momento do dia. Segundo o docente do CEUB, para o público geral, o melhor horário é aquele em que a pessoa tem maior disposição e facilidade de encaixar na rotina. A exceção é o treino em jejum, que naturalmente se aplica às manhãs.
 

VERDADE: maior importância da zona de queima de gordura
A “zona de queima de gordura” refere-se a uma faixa de intensidade moderada, geralmente entre 60% e 75% da frequência cardíaca máxima, em que a gordura é a principal fonte de energia. O professor do CEUB afirma que intensidades mais altas podem gerar maior gasto calórico total e promover uma mobilização de gordura mais expressiva após o treino devido ao efeito EPOC (excesso de consumo de oxigênio pós-exercício). A escolha da intensidade deve levar em conta preferências pessoais e condições físicas.
 

MITO: correr na esteira é mais prejudicial às articulações do que ao ar livre
A escolha entre correr ou caminhar na esteira e ao ar livre depende de fatores como histórico de lesões, condições físicas e preferência pessoal. A esteira é uma opção mais segura para quem tem lesões nos membros inferiores ou sobrepeso elevado, pois oferece uma superfície mais estável e controlada, reduzindo o impacto nas articulações. Para o especialista, nos dois casos, o uso de calçados adequados, a supervisão técnica e a prática de exercícios de fortalecimento muscular são essenciais para minimizar o risco de lesões.
 

VERDADE: excesso de cardio pode ser prejudicial
Volumes elevados de cardio, sem equilíbrio com musculação e nutrição adequada, podem levar à perda de massa muscular e a desequilíbrios metabólicos. Por isso, a moderação e o planejamento são fundamentais. Caminhadas, ciclismo leve e natação são boas opções para quem está começando. O acompanhamento técnico, a progressão gradual e o uso de calçados adequados ajudam a evitar lesões e tornam a prática mais segura.
 

MITO: o treino cardio sempre atrapalha o ganho de massa muscular
O treino cardiovascular pode interferir no ganho de massa muscular, mas isso ocorre apenas quando realizado em excesso ou sem planejamento adequado. O equilíbrio entre cardio e musculação é essencial para alcançar objetivos de saúde e estética, finaliza o professor do CEUB.

Como cuidar os fios durante a prática de esportes

Cabeleireira e embaixadora da Keune Haircosmetics, Marília Tambasco, compartilha dicas para manter os fios saudáveis durante os exercícios físicos 

 

Com o crescente interesse por atividades físicas voltadas ao bem-estar, surgem diversas dúvidas sobre como cuidar dos cabelos após os exercícios. Embora a internet traga várias sugestões, nada como contar com a orientação de uma especialista para garantir cuidados específicos e seguros, não é mesmo? 

É fundamental estar atento à saúde capilar na prática esportiva, já que os exercícios estimulam várias partes do corpo, inclusive o couro cabeludo, impactando diretamente nos fios. Pensando nisso, a cabeleireira e embaixadora da Keune Haircosmetics, Marília Tambasco compartilha dicas para manter os cabelos saudáveis durante as diferentes modalidades.

1. PROTEÇÃO CONTRA AGENTES EXTERNOS

Para quem pratica esportes no mar ou piscina, é necessário proteger os fios dos danos causados pelo cloro e pela água salgada. Segundo a profissional, é preciso molhar o cabelo com água mineral antes de entrar na água e, em seguida, aplicar um óleo para criar uma barreira que impede a absorção dos agentes agressivos. "Nosso cabelo é como uma esponja e, ao receber primeiro a água mineral, ele forma uma proteção que evita que absorva o cloro e o sal", explica a cabeleireira.

Para os amantes de atividades ao ar livre, como vôlei de praia, corrida ou beach tennis, a proteção UV também é recomendada para prevenir os malefícios causados pela exposição solar. Assim é válido também para quem pratica corrida pela manhã. "O sol, embora seja fundamental para a nossa saúde, pode ressecar os fios e acelerar o desbotamento da cor, o que torna essencial o uso de proteção solar específica para os cabelos, principalmente em climas mais intensos”. Por isso, procure por produtos como leave-ins e óleos que protejam o cabelo dos raios solares.

Dica extra: Marília também recomenda nunca esquecer bonés ou chapéus para evitar o contato direto com a areia e com o sol.
 

2. EVITE O CONTATO DOS FIOS COM O SUOR 

Para praticantes de esportes intensos ou que transpiram muito, a cabeleireira pontua que o contato do fio com o suor pode afetar a saúde capilar. Isso acontece pois o suor é composto por sais minerais que em excesso podem alterar o pH do couro cabeludo e também a microbiota capilar, ocasionando na desidratação dos fios, irritações, sensibilidade e favorecendo o surgimento de seborreia.

“Antes do treino/exercício, recomendo mais uma vez incluir na rotina os óleos capilares, séruns ou leave-ins pois além de criar uma barreira protetora do fio, são excelentes aliados para manter os cabelos saudáveis e brilhantes”, explica Marília. “Também vale prender o cabelo em tranças ou coques frouxos para evitar o contato direto com a pele e a transpiração”, complementa.

3. CUIDADO COM A TRAÇÃO DOS FIOS 

Assim como recomendado anteriormente, durante a atividade física, é comum prender os cabelos com rabos de cavalo ou coques. No entanto, quando muito apertados, os penteados podem quebrar os fios por causa da tração excessiva.

Para evitar esse problema, Marília sugere optar por penteados mais suaves, como uma trança frouxa ou um coque preso delicadamente com uma presilha, para reduzir o estresse nos fios. “Lembrem-se de sempre usar um penteado confortável e não ficar tocando muito o cabelo para evitar que fiquem oleosos”, completa a especialista.

4. SEMPRE LAVE APÓS TREINOS INTENSOS 

Lavar ou não os cabelos após um exercício é uma dúvida frequente entre os praticantes de esportes. Mas a embaixadora da Keune alerta para a importância de não dormir com o cabelo “sujo” de suor.

“Quando há transpiração excessiva, cria-se no couro cabeludo um ambiente que contribui para a proliferação de fungos e bactérias. Se não higienizado adequadamente, pode ocorrer casos de sensibilidade no couro, caspa e queda dos fios. Sempre gosto de reforçar que não existe um cabelo bonito sem um couro cabeludo saudável”, explica a especialista.

Na hora da lavagem, segundo a embaixadora da Keune, é interessante optar por produtos suaves com ativos antioxidantes, proteínas, hidratantes e que contenham óleos para restaurar a vitalidade, proteger a cor e fornecer maciez aos fios. A cabeleireira também sugere massagear o couro cabeludo com água antes de aplicar o shampoo.

Em alguns casos, é possível enxaguar o cabelo apenas com água após o exercício, desde que a pessoa não tenha o couro cabeludo oleoso e não produza suor excessivo. “É importante ressaltar que a água sozinha não remove sujeira, mas a prática vale para quem não quer ou não consegue realizar lavagem completa no momento. O ideal é lavar, mas o enxágue apenas com água é melhor do que dormir com o cabelo e couro cabeludo com muito suor”, explica Marília.

Tratamentos estéticos pré-carnaval: veja os preferidos das celebridades

Dermatologistas do Grupo Taiz Campbell revelam os procedimentos mais procurados por celebridades para realçar a beleza no verão

 

O Carnaval está se aproximando, e as celebridades já estão investindo em tratamentos estéticos para brilhar com confiança e autoestima nas telas e na avenida. Segundo as dermatologistas do Grupo Taiz Campbell (GTC), os procedimentos corporais são os mais requisitados nesta época, especialmente por mulheres.

Para a nova temporada do Carnaval, famosas como as modelos Yasmin e Luiza Brunet, que são pacientes do GTC, apostaram em procedimentos que promovem lifting e firmeza da pele. Os indicados para ambas foram personalizados para quem precisa lidar com longas horas de ensaio e desfilar na avenida sob o olhar de milhões de espectadores.
Para a Dra Neide Dozono, que também cuida da Luiza no GTC os melhores aliados de quem vai aproveitar o Carnaval e verão são protocolos que otimizem o tempo dos pacientes, conhecidos como DayCare® e Multilayer Technique®. Tecnologias avançadas e injetáveis são associados em um único dia para trabalhar as múltiplas camadas (óssea, muscular e pele) e são as favoritas por trazerem resultados sustentáveis ao longo dos anos e também não interferirem na rotina de ensaios de quem desfila.
Por isso, além da alimentação e treinos, aliados na saúde e cuidados do corpo, os procedimentos estéticos também são planejados minuciosamente, para que possam combinar tecnologias passíveis de serem realizadas em conjunto. "No verão, é preciso realizar um alinhamento com a paciente e apostar em procedimentos não invasivos ou com um pós mais tranquilo, pois há a questão da exposição ao sol e da sudorese intensa”, explicou a Dra Luana Moury, também médica do grupo Taiz Campbell.

É o que têm feito as modelos Brunet, desde o início de 2025. “Agora que estamos pertinho do Carnaval estamos seguindo os protocolos não invasivos, trabalhando bastante na camada muscular, para tonificar, ao mesmo tempo que estimulamos colágeno e tratamos a qualidade de pele, trazendo mais viço e luminosidade para elas brilharem na avenida”, completou a Dra Luana.

Os queridinhos das celebridades

Confira os procedimentos estéticos mais procurados para o corpo e rosto, recomendados pelo GTC para quem deseja aproveitar o verão com uma aparência renovada:

• Bioestimuladores de Colágeno: Além de melhorar a firmeza, textura e qualidade da pele, os bioestimuladores de colágeno ajudam a prolongar a juventude da pele de forma natural, com resultados progressivos que dispensam afastamento prolongado de atividades rotineiras.

• Bumbum Sculpt®: Marca registrada do Grupo Taiz Campbell (GTC), este protocolo é ideal para quem busca um contorno corporal mais harmônico e glúteos tonificados de forma rápida e segura. Além de nivelar as entradas conhecidas como hip dips, ele reduz celulite e proporciona resultados visíveis sem a necessidade de repouso prolongado.

• Reshape Comfy®: A radiofrequência do Reshape Comfy®, em que uma das tecnologias é o Unyque Pro, escolhido pelas duas rainhas de bateria, é perfeito para quem deseja resultados rápidos e confortáveis. Ele trata ondulações da pele e melhora a firmeza enquanto proporciona uma textura rejuvenescida, sem dor ou interrupções na rotina.

• - Reshape Essential®: Uma tecnologia de ultrassom micro e macrofocado combinada com Liftera, proporcionando lifting, estímulo intensivo de colágeno, ideal para redefinir contornos com precisão e segurança.

• Luminous Desire®: O Luminous Desire® é uma escolha prática e eficiente para quem quer tratar manchas, melasma e cicatrizes com resultados visíveis em poucas sessões. Além disso, ele ajuda a recuperar a luminosidade natural da pele, deixando-a pronta para eventos ou compromissos importantes.

• Lift Up® Liftera: Um tratamento não invasivo de última geração que combina lifting, redução de gordura localizada e estímulo intenso à produção de colágeno natural. Com uma técnica de aplicação aprimorada de modo exclusivo no GTC, praticamente indolor, é ideal para quem busca resultados eficazes sem interromper a rotina. Foi um dos tratamentos preferidos da mãe e filha por sua eficiência em redefinir contornos e melhorar a firmeza da pele.

• Coolfase: Com uma tecnologia coreana avançada, a novidade que está disponível no GTC de modo pioneiro no Brasil desde outubro de 2024, utiliza resfriamento profundo para estimular a produção de colágeno, melhorando a flacidez e suavizando rugas. O diferencial prático é que ele oferece um lifting natural com resultados visíveis a partir da primeira sessão, e sem necessidade de afastamento da rotina, ideal para quem tem uma agenda cheia.

Além dos tratamentos corporais, as celebridades também têm preferências específicas para os cuidados faciais. Em 2024, Yasmin Brunet optou pela aplicação de toxina botulínica Nefertiti, pescoço, e no terço superior, além do protocolo Lift Up® Emface, um tratamento inovador que trabalha simultaneamente a pele e os músculos do rosto, promovendo efeito lifting e tonificação dos músculos faciais.
Adepta do DayCare®, Luiza Brunet, por sua vez, investiu na associação de tecnologias e injetáveis para os cuidados, como, por exemplo, o já citado Luminous Desire® para tratar manchas, Lift Up® Liftera e Lift Up® Emce, ambos no rosto, Reshape Comfy® e Essential® no corpo. Além disso, apostou nos tratamentos capilares, como o Hair Essential®, um tratamento que combate queda, afinamento dos fios e alopecia androgenética, com ativos biorregenerativos e também tratamentos para a estética íntima.

Cirurgião explica as melhores técnicas utilizadas para minimizar cicatrizes em mastopexia e mamoplastia

As cirurgias nas mamas são bastante populares no Brasil e, atualmente, com a divulgação do procedimento realizado por algumas artistas e influenciadoras, o boom de buscas relacionadas ao tema cresceu ainda mais, inclusive sobre técnicas que minimizem as temidas cicatrizes.

Pensando nisso, dr. José Cury, cirurgião plástico com vasta experiência em mastopexia e mamoplastia, endossado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e pela Internacional Society of Aesthetic Plastic Surgery – ISAPS respondeu algumas perguntas importantes sobre o tema. Confira:

       1. Quais são as técnicas mais modernas utilizadas atualmente para minimizar cicatrizes em cirurgia de mamas - mastopexia e mamoplastia?

Dr. José Cury: Atualmente, utilizamos incisões estratégicas, feitas em áreas menos visíveis, e suturas com fios de alta qualidade para garantir uma cicatrização mais uniforme. Além disso, adotamos técnicas de tensão mínima para evitar cicatrizes grossas e, após a cirurgia, podemos complementar com tratamentos como laser ou fitas de silicone, que ajudam a suavizar ainda mais as marcas.

As técnicas mais modernas priorizam resultados estéticos com cicatrizes menores e menos perceptíveis. No caso da mastopexia e mamoplastia, destacam-se:

• Incisões estratégicas: Utilizamos padrões que seguem os contornos naturais do corpo, como as incisões em "T" invertido, vertical ou apenas ao redor da aréola, dependendo da necessidade da paciente;

• Fios de sutura avançados: Usamos fios absorvíveis de alta qualidade, que promovem uma cicatrização mais uniforme e reduzem a necessidade de retirada de pontos;

• Cola cirúrgica: Em algumas situações, aplicamos cola especial para ajudar a fechar a pele, reduzindo o trauma na área;

• Técnicas de tensão mínima: As suturas são feitas para distribuir a tensão uniformemente na pele, o que ajuda a prevenir cicatrizes grossas ou elevadas;

• Laser e terapias pós-operatórias: Após a cirurgia, tratamentos com laser e luz pulsada podem ser indicados para melhorar a qualidade da cicatriz e acelerar a regeneração da pele.

Essas técnicas são personalizadas conforme o tipo de pele, biotipo e expectativas de cada paciente.

2. Quais são as opções de tratamento disponíveis para cicatrizes hipertróficas após a cirurgia plástica das mamas?

Dr. José Cury: Para tratar cicatrizes hipertróficas, embora sejam raras quando seguidas as orientações corretas, há tratamentos eficazes disponíveis, incluindo:

• Terapias com fitas de silicone: Essas fitas são aplicadas diretamente sobre a cicatriz e ajudam a reduzir a espessura e a vermelhidão ao longo do tempo;

• Laser fracionado ou luz pulsada: Procedimentos como o laser fracionado podem suavizar a textura da cicatriz e uniformizar a cor da pele;

• Injeções de corticoides: Quando há espessamento significativo, injeções locais podem ajudar a reduzir a inflamação e achatar a cicatriz;

• Microneedling: Essa técnica estimula a produção de colágeno e melhora a aparência da cicatriz de maneira gradual;
• Pomadas cicatrizantes avançadas: Prescrevemos fórmulas dermatológicas específicas que ajudam a suavizar e clarear a área;

• Revisão cirúrgica: Em casos muito específicos, pequenas correções podem ser feitas para melhorar o resultado.

A prioridade deve ser oferecer suporte contínuo para que a paciente alcance os melhores resultados possíveis.

        3. Quais cuidados pós-operatórios devem ser seguidos pela paciente para uma melhor cicatrização das mamas?

Dr. José Cury: O sucesso da cicatrização depende muito de seguir à risca as recomendações pós-operatórias. Alguns cuidados essenciais incluem:

• Uso do sutiã cirúrgico: Ele é fundamental para dar suporte às mamas, reduzir o inchaço e proteger a área operada;

• Evitar exposição solar: O sol pode escurecer as cicatrizes. Sempre proteja a área com roupas adequadas e filtro solar recomendado pelo cirurgião;

• Não fazer esforços físicos: Durante as primeiras semanas, é importante evitar levantar peso ou realizar movimentos bruscos com os braços;

• Hidratação e alimentação saudável: Beber bastante água e manter uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais ajuda o corpo a se recuperar mais rapidamente;

• Uso de cremes cicatrizantes: É indispensável aplicar os produtos recomendados pelo cirurgião conforme orientado;

• Acompanhamento regular: Compareça a todas as consultas para que o cirurgião possa monitorar a evolução da cicatrização e ajustar o tratamento, se necessário.

Cuidar bem do corpo no período pós-operatório faz toda a diferença no resultado esperado.

 

Dr. José Cury - cirurgião plástico queridinho das celebridades brasileiras e conhecido por sua vasta experiência e especialização em Lipo LAD e Mamoplastia. Além disso, o profissional é endossado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, pela Internacional Society of Aesthetic Plastic Surgery – ISAPS e pela Associação dos Ex-Alunos do Professor Ivo Pitanguy. Dr. José Cury ainda atua compartilhando conhecimento na formação de novos cirurgiões, participando de conferências, workshops e congressos nacionais e internacionais. Com técnicas inovadoras e exclusivas, o cirurgião é reconhecido nacional e internacionalmente, impulsionando inclusive o turismo estético no país.

OS RISCOS DAS MISTURAS CASEIRAS QUE SE PROPAGAM NA INTERNET PARA TRATAMENTOS DE PELE

 Contaminação por fungos e bactérias podem desencadear alergias, dermatites, manchas e inflamações 

  

A Internet gera uma facilidade enorme para que as pessoas tenham acesso ao conhecimento da forma correta para cuidar da pele e cabelo; muitas vezes as pessoas têm contato com médicos dermatologistas especialistas que passam boas orientações por meio das redes sociais.  

Porém, é necessário ter cuidado com o outro lado da moeda, ou seja, qualquer pessoa pode colocar qualquer tipo de informação na Internet;  então, muita atenção, principalmente com as Fake News e com alguns modismos e indicações de produtos que, na verdade, podem representar riscos muito grande para nossa pele e cabelo.

Como exemplo, cito o ‘Peeling de Fenol Caseiro com Ovo e Café’. Os alimentos aplicados na pele podem estar contaminados com fungos e bactérias. O café tem grãos grosseiros, o que leva algumas pessoas a utilizarem como esfoliação, o que não é recomendado. 

E na mistura do café com ovo, a dificuldade que a pessoa tem em retirar o produto (relatado em alguns vídeos) acaba sendo ainda mais agressivo. Isso traz riscos de desencadear um trauma, uma erosão, uma dermatite de contato. 

Sem contar que estes grãos também podem estar contaminados com fungos e a pessoa leva estes microorganismo para dentro da pele com essas misturinhas e receitas caseiras. 

Para quem tem pele mais sensível, rosácea, há chance ainda maior de desencadear alergias. Resumindo: a probabilidade de dar errado é muito maior que os supostos benefícios que a pessoa poderia ter. 

Lembrando que temos no mercado produtos específicos que ajudam no controle de cravos, oleosidade e hidratação da pele e estas misturas caseiras não são definitivamente estes produtos. 

Outra receita que tem feito sucesso na Internet, mas que apresenta um risco altíssimo: ‘Limão com Pasta de Dente’, com hipotética ação clareadora para manchas e anti-acne.     

Para começo de conversa, o Limão é irritativo, ele tem um PH ácido; então, a chance de sensibilizar a pele, de dar avermelhamento, de descamar, de ativar dermatites é enorme. 

Há uma alteração de pele, que é a Dermatofitose; em contato com o sol, substâncias como o Limão, a Laranja e algumas plantas podem desencadear manchas em nossa pele, por conta de uma inflamação. O Limão em contato com o sol gera um processo inflamatório como uma queimadura. E isso resulta em manchas na pele. 

Já a pasta de dente é um produto adequado e indicado para a higiene bucal, mas não é recomendado para ser utilizado na pele. Na pele, pode causar dermatite, ativar inflamações e resultar em manchas. Para quem tem acne ativa desencadeiam inflamação, então a chance de ficar mais inflamada é altíssima. A gente não deve irritar a pele desta forma.   

 

Uso Correto de Produtos Naturais: Eu contraindico fortemente o uso de produtos naturais, alimentos em geral, aplicados na pele ou no cabelo, pois não são próprios para isso. O ideal é a gente ingerir bons alimentos para a saúde e beleza. 

Existem alguns ativos como a vitamina C na Laranja, o óleo da Babosa, mas quando a gente adquire o produto pronto para aquilo é muito mais seguro. A indústria consegue  deixar o produto de uma forma que ele vai penetrar na pele, ou seja, terá uma ativação muito maior. 

Não tem por que a gente não utilizar os produtos adequados e ficar arriscando com receitas caseiras. 

O dermatologista é o profissional indicado para te orientar. Fuja de receitas milagrosas. Muitas vezes o barato sai caro. E os transtornos podem ser muito maiores. Utilize produtos próprios e seguros para pele e cabelo. 

No verão, temos de ter ainda mais cuidados do que estamos colocando em nossa pele. Fica a dica. Tudo o que precisamos é de uma rotina de cuidados de sucesso para controlar as espinhas, hidratar, clarear as manchas e melhorar a qualidade da pele. 

 

Dra Priscilla Pereira - Médica Dermatologista (CRM 147255, RQE 50593) é de Juiz de Fora (MG). Mora em São Roque e atende em consultórios nas cidades de São Roque e Ibiúna. Atua em São Paulo, capital, para a realização de Transplantes Capilares. Médica formada na ‘Universidade Federal de Juiz de Fora’. Fez Residência Médica em Dermatologia pela ‘Universidade de Mogi das Cruzes’. Especialização em Tricologia, Cosmiatria e Laser pela ‘Universidade de Mogi das Cruzes’. Transplante Capilar ‘Barcelona Hair Clinic’. Especialista em Dermatologia pela ‘Sociedade Brasileira de Dermatologia’. É membro titular da ‘Sociedade Brasileira de Dermatologia’.
@drapriscilla_dermatologista Agendamentos, WhatsApp: 11 1197834-5269 #umadermatoparachamardesua

Noite dos sonhos: 6 rituais para adotar antes de dormir

Células absorvem melhor os nutrientes durante a noite; especialista explica como criar uma rotina para cuidar da pele do rosto e do corpo 

 

 

Os cuidados com o corpo e a pele não devem ser esquecidos durante o período noturno. Inserir alguns hábitos simples na rotina antes de dormir pode fazer toda a diferença na aparência e na vitalidade dos tecidos. Retirar a maquiagem do rosto, lavar a face e mantê-la hidratada fazem parte do ritual que ajudam a manter a pele saudável. 

 

Segundo a Thainara Porto consultora clínica da HTM Eletrônica, indústria referência no desenvolvimento e fabricação de equipamentos eletromédicos e estéticos, o metabolismo das células da pele aumenta durante a noite. “Ela absorve mais e melhor os nutrientes do que em qualquer outro período do dia. Além disso, à noite a pele se recupera das agressões sofridas durante o dia por causa de sol, vento, poluição, frio, entre outros”, explica. 

 

Pensando nisso, a especialista separou 6 dicas de beleza para colocar em prática antes de deitar. Confira: 

 

Lave o rosto e retire completamente a maquiagem

O primeiro passo da rotina de skincare deve ser retirar toda a maquiagem e limpar qualquer resíduo de poluição, fumaça de cigarro ou outras impurezas que atingem a pele ao longo do dia. O acúmulo de sujeira atrapalha o processo de regeneração e impede que ela absorva os produtos.

 

Hidrate a pele antes de dormir 

Uma vez que a pele estiver limpa, esse é o momento ideal para a hidratação facial. Um bom hidratante é fundamental para preservar o viço e a saúde da pele. Além disso, algumas fórmulas contêm ingredientes nutritivos que ajudam a fortalecer o manto hidrolipídico, proporcionando maior nutrição celular. Para obter os melhores resultados, escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele.

 

Não esqueça os joelhos e cotovelos

Para uma hidratação da cabeça aos pés, não se esqueça das áreas mais ásperas e secas do corpo, como joelhos, calcanhares e cotovelos. Essa é a hora de aplicar cremes mais consistentes, com ativos como manteigas e óleos naturais. 

 

Deixe os lábios bem macios

Não economize no lip balm – hidratante labial que garante benefícios diários – antes de dormir, se a intenção for despertar com os lábios bem hidratados. Escolha um com textura mais grossa e ativos potentes para deixá-los macios.

 

Preserve as áreas delicadas

A área dos olhos merece uma atenção especial, pois é uma região de pele muito delicada e é a que primeiro envelhece. Hidrate-a bem usando cremes específicos para essa região. É possível também fazer compressas com chá de camomila gelado. Você pode usar os saquinhos de chá diretamente no rosto ou lançar mão de um algodão embebido no líquido. Apenas 15 minutinhos são suficientes para que a camomila faça efeito. 

 

Madeixas hidratadas antes de dormir

Qualquer que seja o tipo de cabelo, ele pode se beneficiar de uma hidratação express. Na verdade, ao passar óleo essenciais no cabelo antes de dormir, a sensação vai ser de uma rápida hidratação, mas, na verdade, o produto passará horas nos seus fios, o que é ótimo para melhor absorção e resultado. Quem tem cabelos oleosos também pode hidratá-los antes de dormir, mas deve lavá-los pela manhã. Um detalhe importante: os óleos precisam ser vegetais, que conseguem nutrir os fios, e não minerais. Os óleos minerais criam uma capa protetora, evitando que nutrientes entrem.

 

Cuidados que potencializam procedimentos estéticos  

Os cuidados home care desempenham um papel essencial na continuidade dos tratamentos estéticos, potencializando seus resultados no dia a dia. Através do uso de produtos e tecnologias para a pele, cabelo e corpo, esses cuidados complementam os procedimentos realizados em clínicas, prolongando seus benefícios.

Entre os principais tratamentos home care, destacam-se:

 

Fototerapia com LED/Laser Vermelho: estimula a circulação no couro cabeludo, acelera o metabolismo folicular e auxilia na reativação do crescimento capilar.

 

Radiofrequência: promove firmeza e tonicidade da pele, além de contribuir para a redução da gordura localizada.

 

Luz Intensa Pulsada (LIP): versátil e eficaz, atua no tratamento da acne ativa, manchas, estrias, rugas, rejuvenescimento e terapia vascular.

Essas tecnologias fortalecem os efeitos dos tratamentos estéticos profissionais, proporcionando cuidados prolongados e resultados mais eficazes.