As sabotagens do bom desempenho no mundo de hoje e como combatê-las

Elimine as desculpas e premie o bom desempenho, com seu próprio exemplo

  

Muitos empresários e líderes vivem em meio às desculpas da sua equipe:

“ eu não sabia”

“não fui avisado”

“não tive tempo”

“estou aguardando a resposta”

“não temos um bom sistema”

Essas são alguns exemplos relatos pelo autor João Cordeiro, no livro Desculpability.

E pior que isso, é quando o próprio gestor, em vez de dar exemplos, dá desculpas. Essa mentalidade é contagiosa e com o passar do tempo se incorpora à identidade da pessoa, além de desanimar, roubar a autoestima dos outros e sua própria e diminuir a percepção sobre a própria capacidade.

É necessário que os empresários e líderes tenham consciência de que a equipe é reflexo do líder e esse tem como função principal desenvolver as pessoas. Em um ambiente contaminado por justificativas, não há crescimento, há estagnação. Isto ocorre, em primeiro lugar, para a própria pessoa se convencer de que não foi responsabilidade dela não fazer o que deveria ser feito. Esse conceito se opõe ao conceito de “Alta Performance”, que é fazer o melhor possível com os recursos que tem naquele momento.

"A alta performance é pegar para si a responsabilidade e não parar no meio do caminho, fazendo o que se propôs sem abandonar a situação pela metade. Isso vai desde o atendimento ao cliente por whatsapp ou telefone, até grandes negociações, que podem ser perdidas, por negligência, por não querer deixar a zona de conforto e por desculpas" afirma Sirlei Mendes, diretora e Master Trainer da Evolua Treinamentos e Desenvolvimento Humano, uma empresa inovadora, dedicada à melhoria do desempenho dos profissionais emtodas as áreas.

"O empresário e líder precisa estar atento primeiramente às suas narrativas: será que ele está fazendo sua História com letra maiúscula acontecer?" pergunta ela. "Ou está constantemente contando “historinhas” para ele próprio e para sua equipe? Em segundo lugar, pelo seu exemplo: precisa ensinar sua equipe a ter a cultura da alta performance, fazendo seu melhor com os recursos que dispõe naquele momento e até que se esgotem todas as possibilidades".

Esse comportamento, se levado a sério e com disciplina, tem ajudado empresários e líderes a terem melhores resultados, gerando maior lucratividade para a empresa. Ensine, mostre e, acima de tudo, escolha não dar desculpas, não contar justificativas vazias que diminuem o seu poder de realização e o que você acredita ser merecedor. Decida fazer da sua História, uma História de verdade, abolindo da sua vida as “historinhas” que minam sua responsabilidade, sua competência e seus resultados. 

 

Evolua Treinamentos e Desenvolvimento Humano Ltda

Sirlei Mendes 

Diretora e Master Trainer  

evoluatreinamento.com.br
@sirleimendestreinadora

Facebook: Sirlei Mendes Treinadora

 

Como evitar problemas na entrevista de emprego

Manter a postura e usar roupas adequadas são algumas das dicas

 

Quando o assunto é entrevista de emprego, o antigo ditado “pense antes de falar” torna-se mais propício do que em qualquer outra ocasião. Um deslize involuntário pode custar o emprego em questão e, por isso, é importante saber como se comportar e quais atitudes evitar nessa primeira impressão – já que se sabe muito bem que “a primeira impressão é a que fica” e que, para mudá-la, é preciso um esforço muito maior.

A ânsia que cada profissional tem por convencer o recrutador de que é o candidato ideal para ocupar a vaga de emprego disponível, muitas vezes, leva ele a pecar pelo excesso. E, muitas vezes, também acontece o contrário. O participante opta por se comportar de maneira contida, e deixa de mostrar as competências e habilidades essenciais ao cargo. Resultado: é eliminado por falta de iniciativa. Por isso, é preciso um equilíbrio.

Sobre a questão de falar muito – ou pouco, dependendo do profissional, - o ideal é responder a pergunta do recrutador com objetividade. Falar demais torna a entrevista cansativa e você corre o risco de ser prolixo, característica condenada pelos selecionadores. Por outro lado, ser monossilábico também atrapalha. É preciso ser claro e objetivo.

As roupas utilizadas na entrevista também podem fazer toda a diferença. Mulheres com trajes muito decotados, apertados ou saias muito curtas correm o risco de chamar a atenção pelo motivo errado, assim como maquiagem carregada ou acessórios muito chamativos. Para os homens, a recomendação é estar com a barba bem feita, o cabelo arrumado e ir à entrevista com roupa social.Outro ponto muito importante é o horário. É preciso se programar para não chegar à entrevista atrasado. Se preciso for, chegue com antecedência, pois o atraso desqualifica qualquer profissional.

Duas atitudes comuns – que podem ser encaradas como erros – na hora da entrevista, é quando o candidato se supervaloriza – afim de tentar impressionar o recrutador - ou responde perguntas que não foram feitas.  Caso o profissional não compreenda a pergunta do recrutador, é preciso ser honesto e pedir para ele repetir a questão. Divagar sobre algo que não tenha sido questionado é uma falha que não deve ser cometida.

Outras atitudes que devem ser evitadas são gesticular exageradamente – atitude que tira o foco do recrutador para o que está sendo dito, - falar mal da empresa anterior, e, é claro, mentir na entrevista. O recrutador pesquisa muito bem o histórico profissional do candidato antes da entrevista. Se perceber algo estranho, investigará melhor a vida do profissional para saber o que está errado. Muitas vezes, ele mesmo cai em contradição, o que acaba queimando a sua oportunidade no processo.

 

Madalena Feliciano - Gestora de Carreira

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Professor Aprígio Gonzaga 78, São Judas, São Paulo - SP.

Dia dos Avós: a importância dessa forte rede de apoio para o desenvolvimento das crianças

No dia 26 de julho é celebrado o Dia dos Avós e a Chicco, marca especialista em parentalidade, traz os benefícios dessa relação responsável por criar narrativas únicas e especiais que marcam profundamente as nossas vidas 

 

Eles têm um amor sem medidas, sempre um abraço gostoso, contam boas histórias, são cúmplices das traquinagens e grandes parceiros na vida. Mas a importância dos avós na infância vai além desses momentos mágicos! Ser avó e avô é como amar o filho pela segunda vez. É ter uma segunda oportunidade de participar da criação das crianças, mas, desta vez, de forma mais leve.

A Chicco, marca referência em parentalidade, constrói a sua história e os seus valores ouvindo todo o conjunto de pessoas que cuida das crianças, inclusive os avós, que formam a rede de apoio que ama, educa e contribui diretamente para o desenvolvimento socioemocional dos netos. Por isso, a convite da marca, a psicóloga e mestre em saúde da criança, Camila Machado, listou alguns benefícios que essa relação pode trazer para o presente e o futuro dos pequenos.

De certa forma, os avós são os responsáveis pela construção das raízes familiares sendo o grande elo dessa ligação.  “Eles proporcionam momentos de união, são responsáveis pelas melhores lembranças e isso ajuda a criar a narrativas únicas e especiais para as crianças, construindo uma memória afetiva e cheia de significado para elas”, ressalta a profissional.

A convivência com os avós também permite aos pequenos uma conexão do passado com o mundo atual. Eles, de gerações totalmente diferentes, têm modos singulares de pensar e ver o mundo. Com suas experiências, são mentores, e as crianças conseguem aproveitar a sabedoria dos mais velhos para absorver habilidades e conhecimentos.

“A convivência com os avós também torna as crianças mais responsáveis, autônomas e solidárias. Elas crescem se sentindo mais amadas e confiantes e esse vínculo contribui para a autoestima. Outro enriquecimento é saber, desde cedo, a lidar com diferenças para aprender a respeitá-las’, destaca a profissional.

Também, não podemos nos esquecer do quanto os avós ajudam nos cuidados quando os pais não estão presentes. E nesse mundo atual, em que pai e mãe têm muitas responsabilidades e rotinas de muito trabalho e afazeres, é um grande privilégio poder contar com pessoas amorosas e dispostas a ensinar e acompanhar o dia a dia dos seus filhos.

Mas engana-se quem pensa que os benefícios são apenas para as crianças. Estudos concluíram que essa relação é fonte de apoio também para os avós, que mantém a vida mais ativa e com estímulo à saúde mental, diminuindo assim as chances de depressão, ansiedade e de doenças degenerativas.

Mas nem tudo são flores e apesar de todos esses benefícios, conflitos podem surgir, principalmente no que diz respeito à educação dos pequenos. Contudo é importante ter os papéis bem definidos para que a harmonia familiar prevaleça. “Tudo é uma questão de diálogo. Os pais e/ou responsáveis precisam entender e aceitar a sabedoria e o amor destemido que os avós sentem, mas em contrapartida o vovô e a vovó também devem respeitar a autoridade e a forma que os pais educam. Com isso, o contato dos avós com os netos trará benefícios para as crianças e para toda a família deixando marcas de ternura e amor por toda a vida”, reforça Camila Machado.

  

Chicco

Demanda das empresas por crédito tem menor avanço no período, com 2,9%, segundo Serasa Experian

Micro e pequenas empresas impulsionam o indicador, mas médias e grandes registram queda pelo sexto mês consecutivo

 

Dados do Indicador Serasa Experian de Demanda das Empresas por Crédito mostram que em junho, em comparação com o mesmo mês de 2021, houve o crescimento mais tímido do período, de 2,9%. Os micro e pequenos negócios (MPEs) foram os principais responsáveis pelo impulsionamento, com 3,1% de aumento na busca pelo recurso financeiro, enquanto as companhias de médio e grande porte registraram uma queda de, respectivamente, 5,8% e 2,3%. Confira os dados na íntegra no gráfico e na tabela abaixo:

“Depois de meses com a demanda por crédito em forte ascensão, os dados mais recentes do indicador mostram uma estabilidade nos negócios brasileiros. As micro e pequenas empresas ainda mantém alta na busca pelo recurso, uma vez que precisam de mais fôlego de caixa e meios de honrar seus compromissos financeiros. Mas é importante lembrar que a recessão econômica ainda é latente e a organização financeira deve ser prioridade”, analisa o economista da Serasa Experian, Luiz Rabi. 

Na análise anual por setores, Serviços lidera o ranking de crescimento na demanda por crédito, com 7,3%, e Indústria vem em seguida, com 6,1%. Comércio foi o único segmento com queda (-3,2%). 

As empresas da região Norte foram as que mais demandaram por crédito em comparação com junho de 2021 (6,9%), depois os negócios da Sudeste (4,9%) e os da Sul (1,1%). As quedas foram registradas na Nordeste (-0,2%) e na Centro-Oeste (-0,6). Para conferir mais informações e a série histórica do indicador, clique aqui.

 

Serasa Experian em prol da saúde dos negócios 

Com o compromisso de ajudar os empreendedores e impulsionar os negócios no país, a Serasa Experian desenvolveu diversas ferramentas e conteúdos para ajudar desde o planejamento financeiro até a gestão das empresas. Um dos serviços é o Saúde do Negócio, que oferece monitoramento do CNPJ e CPF de sócios, assistência contra fraudes e envia alertas de qualquer alteração que a empresa receber. Clique aqui e saiba mais!

 

Serasa Experian

 www.serasaexperian.com.br

Entre cliques e bytes

  Em um mundo cada vez mais conectado, é questão de sobrevivência marcar presença no digital com qualidade

 

Computadores, smartphones, tablets e outras tecnologias. Certamente nunca antes na história aparelhos eletrônicos e a internet fizeram tão parte de nossas vidas a ponto de virar uma extensão de nós mesmos.

Relatório de janeiro de 2021 do “We Are Social” e “Hootsuite” mostra que hoje já são quase cinco bilhões de pessoas conectadas em todo o mundo. Entre donos de aparelhos móveis como o smartphone os números ultrapassam 5,2 bilhões de pessoas. Número assustador se comparado ao da população total do Planeta Terra que na época da pesquisa chegava a 7,8 bilhões. Já se torna questão de sobrevivência uma empresa marcar presença no digital, ainda mais se considerarmos a pandemia de COVID-19 que mudou a forma das pessoas se comunicarem, negociarem e trocarem experiências.

Para Luciana Burko, empreendedora digital, é fundamental que as empresas marquem presença no ambiente virtual. Ela dá três dicas fundamentais para ter mais visibilidade na internet. “Poste vídeos nos stories: esse formato de comunicação é a melhor maneira de criar conexão com seu público; interaja com as pessoas: você pode e deve realizar um efetivo networking virtual... e, por fim, tenha um plano de ação e forme parcerias estratégicas, busque por pessoas que podem agregar valor por meio de parcerias online.”

A internet e a comunicação digital vieram para auxiliar o trabalho das empresas onde é possível se comunicar com o mundo inteiro através de poucos cliques. Consumidores tem acesso a você de qualquer parte do planeta. Mas, mesmo sendo uma questão de sobrevivência, é importante se preocupar com seus conteúdos na internet, que devem ter mais qualidade do que quantidade, devem imprimir o seu diferencial e posicionamento estratégico.

Com todas estas características, o cliente se sentirá atraído em buscar o seu negócio frente a milhões de outros do mesmo segmento.

  

Luciana Burko Maciel - Estrategista em Marca Pessoal
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Fidelização como diferencial para o sucesso

A competitividade no mundo dos negócios exige cada vez mais das empresas. Para se manter ativa e conectada com as tendências do mercado, não basta apenas oferecer produtos de qualidade: é preciso sensibilidade ao lidar com clientes e stakeholders. Se engana a marca que dá prioridade única à atração de novos clientes: antes, é preciso fidelizar. Conquistar a confiança vai muito além de apenas apresentar os produtos da empresa. É preciso fazer o cliente acreditar na marca, nos seus valores e nas suas competências. Ao vender um produto, as empresas não estão apenas oferecendo uma mercadoria, mas proporcionando uma experiência de compra que deve ser positiva e duradoura. Afinal, o cenário nem sempre é promissor se os diferenciais oferecidos se restringirem aos produtos.

O segredo para uma boa relação com o comprador é compreender o cenário, o mercado, as oportunidades e ameaças do seu negócio. É entender as necessidades dos clientes, pois este aspecto colabora não só para o desenvolvimento de produtos funcionais, mas também proporciona o crescimento de uma relação de confiança e credibilidade. Para satisfazer o cliente, não é necessário realizar todas as solicitações que ele desejar, muito pelo contrário: é preciso saber dizer “não”, afinal, é papel da marca entender como solucionar os problemas e executar aquilo que o cliente deseja da melhor forma possível.

No entanto, a venda não acaba quando o cliente adquire os produtos, é preciso seguir de mãos dadas, fornecedor e cliente. Quebrou uma peça e acabou a garantia? A mercadoria precisa ser entregue com urgência? O comprador precisa saber com quem contar, em quem confiar. É preciso ouvir e entender o cliente. Para qualquer empresa de sucesso, é primordial possuir um serviço diferenciado, informação com qualidade e atendimento rápido para que haja confiança em toda a cadeia e não apenas no produto. Planejamento e organização são peças-chave para grandes resultados e as empresas que agem assim são as que driblam as crises e alavancam seu crescimento. Um pós-venda eficaz é a melhor estratégia, pois um cliente satisfeito irá compartilhar a sua boa experiência, gerando novos contatos e contratos para a empresa.

A fidelização do cliente é o fator que pode definir o sucesso de uma empresa. Através de técnicas que visam criar uma relação de confiança, geram-se feedbacks honestos e positivos, além de trazer uma receita previsível. Cliente fiel, certamente comprará novamente. Não são as semelhanças que fazem a diferença e os caminhos conhecidos não são os únicos que podem levar a marca além. É preciso se destacar no cenário. Uma empresa pode ser o que quiser, desde que acredite, e saiba que sempre haverá clientes dispostos a acreditarem também. 

 

Giordania R. Tavares - Diretora da Rayflex, graduada em administração pela UNICID, com especialização pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Com mais de 20 anos de experiência no mercado de portas industriais e equipamentos de doca, foi responsável por tornar a Rayflex expoente de mercado no Brasil e na América Latina.

 

Onda de calor do Texas desnuda um grande problema com a energia eólica

O Texas está sofrendo uma grande onda de calor.

As altas temperaturas estão sobrecarregando a rede do estado e, no início deste mês, levaram a ERCOT, operadora de rede do estado da estrela solitária, a pedir aos texanos que economizassem energia. Também afetou severamente a geração de energia eólica.

A Bloomberg informou esta semana que as turbinas eólicas no Texas estão operando com apenas 8% de sua capacidade devido às baixas velocidades do vento. Isso é realmente lamentável porque a demanda por eletricidade está em forte aumento por causa do clima.

Há uma certa ironia que o maior gerador de energia eólica dos EUA não pode utilizar sua capacidade para atender seus cidadãos em um momento de pico de demanda. Mas certamente não é surpresa que isso esteja acontecendo. A geração de energia eólica depende inteiramente do clima; quando o clima é desfavorável, a geração cai.

A Europa foi lembrada da importância das velocidades do vento no ano passado, quando estas caíram abaixo da média, causando uma produção de energia eólica abaixo do normal e contribuindo parcialmente para a crise de energia que atingiu grande parte do continente no outono. A indústria eólica reconhece esse fato: o jornal da indústria eólica WindPower Monthly publicou um artigo que explicava como a produção do parque eólico dependia mais da velocidade do vento do que do desempenho da turbina, independentemente da idade das turbinas.

Vestas e Ørsted, líderes mundiais na fabricação de turbinas, disseram que seus resultados financeiros para 2021 foram afetados pelas baixas velocidades do vento. A indústria não esconde a relação direta entre vento e a produção de energia eólica. Os políticos, por outro lado, preferem não falar sobre isso.

Quando o Texas Freeze deixou milhares sem energia por horas e, em alguns casos, dias, criticaram o excesso de turbinas eólicas no estado porque elas congelaram durante o período de frio. Na verdade, assim como os poços de gás e as usinas de energia a gás. Foi culpa de todos que o Texas congelou. Tanto os combustíveis fósseis quanto os renováveis falharam. Mas enquanto as usinas a gás podem ser hibernadas, as turbinas não giram quando não há vento.

“Uma combinação de demanda de pico extremo, vento fraco e altas taxas de interrupção de geradores térmicos pode exigir que os operadores do sistema usem procedimentos de emergência, incluindo redução de carga manual temporária”, disse a North American Electric Reliability Corporation em seu relatório Summer Reliability Assessment. lançado no início deste ano.

O relatório fez referências às paralisações de fazendas solares no Texas e na Califórnia no ano passado, dizendo que elas interromperam as operações de usinas convencionais e causaram interrupções. Os desligamentos foram causados por inversores de energia: dispositivos que conectam parques eólicos e solares a linhas de alta tensão. A menos que sejam programados corretamente, eles podem – e foram – desligados, causando uma interrupção na rede.

Mas enquanto se pode programar os inversores de energia de parques eólicos e solares, não há como fazer o vento soprar sob demanda. Isso foi demonstrado pelo aviso do NERC ao ERCOT no Centro-Oeste, o Midcontinent Independent System Operator, ou MISO, de que partes da área sob sua gestão estão sob ameaça de apagões neste verão.

“Temperaturas mais extremas, interrupções de geração mais altas ou condições de baixo vento expõem as áreas MISO Norte e Central a um risco maior de redução temporária de carga iniciada pelo operador para manter a confiabilidade do sistema”, disse o NERC.

Como observa o relatório da Bloomberg desta semana, a relação entre altas temperaturas atmosféricas e baixa velocidade do vento não é exatamente novidade. É uma relação bem documentada entre sistemas climáticos de alta pressão que aumentam as temperaturas, ao mesmo tempo em que diminuem a velocidade do vento. É também uma relação bastante inconveniente para a energia eólica no verão.

O problema se torna mais grave quando não é apenas um sistema transitório de alta pressão que afeta a velocidade do vento. No ano passado, no centro e noroeste da Europa, as velocidades médias do vento foram avaliadas como sendo cerca de um décimo mais baixas em algumas partes ao longo do ano. Outras partes da Europa viram ventos mais fortes do que o normal e isso foi bom para eles, mas, novamente, infelizmente, o vento não pode ser encomendado sob demanda.

Esta última manifestação do fenômeno chamado intermitência provavelmente estimulará mais uma discussão sobre armazenamento de bateria. Cheio de promessas, o armazenamento de bateria desfrutou por algum tempo do centro das atenções de energia renovável. O que não desfrutou foi o aumento massivo da sua produção, embora no ano passado tenha visto a capacidade de armazenamento de bateria dos Estados Unidos triplicar para 4,63 GW.

A EIA disse na época que esperava que o armazenamento de baterias dos EUA se expandisse em mais 10 GW até o final de 2023, com mais de 60% dessa capacidade sendo combinada com fazendas solares. Isso é certamente uma boa notícia: o sol, pelo menos, brilha todos os dias ou quase todos os dias. A questão permanece: o que as turbinas eólicas fazem quando simplesmente não há vento?

A resposta, de uma perspectiva de transição radical, provavelmente seria linhas de backup ao longo das linhas de apoio eólico com solar e vice-versa. Isso exigiria redundância na forma de muito mais capacidade de geração do que é realmente necessário para produzir a eletricidade necessária para uma determinada área povoada. O problema é que as pessoas estão acionando as energias renováveis.

O que seria a maior fazenda solar dos EUA foi cancelada no ano passado por causa da oposição dos habitantes locais. As turbinas eólicas são responsabilizadas por centenas de milhares de mortes de pássaros todos os anos apenas nos EUA. Talvez o vento fraco seja, de certa forma, uma boa notícia, pelo menos para os pássaros.

Original:  https://oilprice.com/Alternative-Energy/Wind-Power/Texas-Heatwave-Highlights-A-Major-Problem-With-Wind-Power.html

  

Irina SlavLido 

Fonte: https://aepet.org.br/w3/index.php/conteudo-geral/item/8072-onda-de-calor-do-texas-desnuda-um-grande-problema-com-a-energia-eolica

Dia dos Avós: enfrentando as diferenças entre as gerações para construir memórias

Especialista, dá dicas para tornar a convivência entre avós e netos enriquecedora e ressalta a importância de eternizar as raízes familiares

No dia 26 de junho comemora-se o Dia dos Avós e o papel das avós e dos avôs para a construção familiar é fundamental, pois além de serem um símbolo de afeto e sabedoria, através de suas influências, surgem as tradições e os costumes parentais. 

O Play Pesquisa e Conteúdo Inteligente relatou em seu estudo realizado em 2021, que no Brasil existem aproximadamente 73 milhões de avós, com faixa etária entre os 50 anos até os 80 anos e, afirma que esse número, é a consequência de que as pessoas estão vivendo mais, por conta de um envelhecimento ativo e saudável. Ou seja, os netos estão convivendo mais com os vovôs e as vovós.

Mas, quando se trata da relação entre avós e netos, alguns fatores podem favorecer ou também dificultar esse relacionamento, por conta da diferença entre gerações. De acordo com a especialista em qualidade de vida na terceira idade e envelhecimento ativo da Senior Concierge, Márcia Sena, “mesmo havendo diferenças entre as gerações, esse relacionamento é de extrema importância para a saúde mental do idoso, pois na terceira idade, uma vida socialmente ativa e próxima dos seus familiares traz diversos benefícios para o idoso. Além de ser uma oportunidade de passar as suas experiências, visto que, o idoso tem a necessidade de saber que sua história e legado terão continuidade”, explica.

E esse relacionamento é enriquecedor também para os netos, pois é a oportunidade de aprenderem e conhecerem suas raízes familiares.

Enfrentando a diferença de idade entre avós e netos

A diferença de idade entre avós e netos exige compreensão, pois são duas gerações que viveram e vivem realidades e costumes distintos. Para que haja uma relação afetuosa, Márcia Sena deixa algumas dicas valiosas para os netos:

• É importante que tenham paciência com seus avós, pois algumas vezes o ritmo é outro;
• Respeitem a opinião deste idoso e a experiência de vida;
• Não infantilizar o idoso;
• Disponibilizar um tempo de convívio social com qualidade.

Colecionando memórias com os avós 

As memórias afetivas, geralmente, não são feitas de grandiosos acontecimentos, mas sim, dos pequenos momentos do cotidiano. Caracterizando-se em recordações repletas de felicidade, carinho, saudade e afeto, que muitas vezes são sentimentos que trazem conforto emocional e bem-estar. 

“É importante a convivência com o idoso, pois esses momentos geraram diversas recordações e ensinamentos, que podem perdurar para o resto da vida dos netos. Para os avós, é a segurança que ficará na memória dos seus familiares. Por essa razão, o relacionamento é fundamental para ambos”, afirma Márcia Sena.

 

 

Márcia Sena -  fundadora e CEO da Senior Concierge e especialista em qualidade de vida na terceira idade. Tem MBA em Administração na Marquette University (EUA) e experiência em várias áreas da indústria farmacêutica. Criou a Senior Concierge a partir de uma experiência pessoal de dificuldade de conciliar seu trabalho como executiva e cuidar dos pais que estão envelhecendo. Se especializou nas necessidades e desafios da terceira idade e desenvolveu serviços com foco na manutenção da autonomia dos idosos no seu local de convívio, oferecendo resolução de problemas de mobilidade, bem-estar, tarefas domésticas do dia a dia e segurança.

 

Residências podem ser adaptadas para facilitar a rotina dos idosos

Nos banheiros é importante colocar barras de segurança próximas ao vaso e ao chuveiro, além de um banco ou cadeira na área do banho
Divulgação

Neste Dia dos Avós, arquiteta dá dicas de como proporcionar uma moradia segura para aqueles que nos apoiaram ao longo da vida

Um estudo do Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese) divulgado ano passado mostrou que quase um quinto da população brasileira é composta por pessoas com 60 anos ou mais. Realizada com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a pesquisa indica que dos cerca de 210 milhões de habitantes do país, 37,7 milhões de brasileiros possuem essa faixa etária.  

E, com o avanço da idade, é preciso adotar alguns cuidados, inclusive na moradia. Para este Dia dos Avós, celebrado em 26 de julho, a arquiteta Karla Patrícia, sócia do escritório Norden Arquitetura, em Goiânia, destaca como adaptar a residência desses que por muitos anos ajudaram a zelar pelos netinhos. “A preocupação mais imediata e mais simples de organizar numa casa é a largura da circulação entre móveis e a instalação de barras de segurança nos banheiros. Isso é facilmente alterado sem grandes investimentos”, explica. 

Em relação aos móveis, a especialista ressalta que dependendo da mobilidade dos ocupantes do imóvel e da necessidade de auxílio, os móveis devem diminuir, deixando o espaço cada vez mais livre e limpo para circulação. “Evitar móveis muito baixos, com quinas e cantos vivos é uma prevenção necessária, pois com a idade avançada a pele fica muito mais fina e passível de machucados, principalmente se a pessoa tiver diabetes”, detalha. 

Sobre a altura da mobília, a arquiteta também dá algumas instruções. “As prateleiras altas são muito perigosas, ainda mais se precisarem ser acessadas através de escadas, bancos e banquetas. Uma das maiores causas de mortes e invalidez de idosos se dá através de quedas”, salienta. 

Também para prevenir quedas, Karla Patrícia ressalta os cuidados na área de banho. “Nos banheiros, além das barras no box e próximo a bancada e bacia sanitária, uma boa estratégia é instalar cadeiras ou bancos próprios para banho, pois isso facilita em caso de o idoso passar mal, além de ajudar na higienização das pernas e pés, evitando a perda de equilíbrio e consequente perigo de queda”, afirma.

 

Pisos

Trocar os pisos de uma casa é algo complicado, que envolve reforma, sujeira e demanda mais tempo, além de gastos maiores. “Uma boa forma de adaptar algumas coisas em casa é o uso de fitas antiderrapantes em locais de transição entre ambientes externos e internos, escadas e rampas. Outra questão importante é indicar onde há degraus com algum tipo de faixa de cor diferente para alertar sobre desnível”, explica Karla Patrícia. 

Contudo, para aqueles que optarem por realizar uma obra de adaptação, a arquiteta também tem uma dica. “No caso do usuário poder fazer uma reforma, o piso mais indicado é o acetinado com coeficiente de atrito acima de 0,4. Pois dessa maneira, mesmo que a área esteja molhada, ela não se torna escorregadia”, complementa a especialista da Norden Arquitetura.

Iluminação

Em relação à iluminação da residência, Karla Patrícia lembra que a troca de janelas pode ser muito difícil, mas a troca de lâmpadas geralmente é eficiente. “O ideal é investir em luminárias com mais potência. Uma boa opção são os painéis de led de 30x30 ou 40x40, que tem uma boa potência de luz. Uma temperatura de cor mais neutra com 4000K é mais indicada também, nem branca demais para aumentar o cortisol e nem muito amarelada pois pode dar a sensação de pouca luminosidade”, destaca. Ainda para melhorar a iluminação ela sugere adotar cores claras nas paredes e no teto para rebatimento da luz do dia e da artificial, além de cortinas com opção de blackout e tecido fino claro, assim o usuário escolhe a quantidade de luminosidade.

Dois andares

Em casas com dois andares, deve-se colocar fitas antiderrapantes nos degraus e ter um bom corrimão fixado de forma correta
Prefeitura Municipal de Guarulhos

 

Para imóveis com dois andares, a arquiteta ressalta que um bom corrimão fixado de forma correta na escada ajuda na sustentação e equilíbrio de quem o utiliza. “Outro ponto é usar fitas adesivas nos degraus, para facilitar a identificação de mudança de nível como uma forma de alerta, mas isso se a pessoa tiver problemas de visão. Se esse não for o caso, adesivos antiderrapantes já auxiliam”, simplifica a especialista que atua em Goiânia. 

No entanto, se o idoso possui dificuldades de locomoção, utilizando objetos de apoio como bengalas e andadores, ou mesmo estiver em uma cadeira de rodas, existem duas opções. “Se o idoso for cadeirante, hoje em dia existem elevadores cápsulas que podem ser instalados em pequenos espaços, mas o investimento é grande. Já para os que não tem condições, uma opção é a instalação de um quarto na parte térrea da casa, pois isso facilita o deslocamento. Mas as opções devem ser estudadas caso a caso, dependendo da dinâmica da família”, orienta.

 

Comida de Vó: alimentos com o sabor de saudade

Aprenda a fazer receitas saborosas caseiras que vão despertar as memórias de infância

Créditos: Pexels

Quem é que não ama a comida da vó, não é mesmo? Ela tem um sabor único e incomparável. Cada receita conta uma história de quem nós somos e de onde nós viemos. 

Comemorado anualmente no dia 26 de julho, o Dia dos Avós é uma data para celebrar com quem amamos ou prestar uma homenagem para àqueles que deixaram saudade. Donos de um coração enorme e cheio de amor, os avós merecem um dia divertido, com troca de histórias e cheirinho de comida boa pela casa! 

A Mococa, que está presente há mais de cem anos nos lares brasileiros, sabe o quanto uma comida afetiva desperta e constrói lembranças únicas. Para isto, separou três receitas deliciosas, bem caseiras para que o seu paladar fique com água na boca e te abrace nesta data. Confira! 

 

 

BOLINHO DE ARROZ 

(Tempo de preparo: 15 minutos)

Créditos: Mococa

 

INGREDIENTES

• 3 ovos
• 1 colher (sopa) de salsa picada
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo
• 2 colheres (sopa) de queijo ralado Mococa
• 2 xícaras (chá) de arroz cozido
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• Sal e pimenta do reino a gosto
• Óleo para fritar

 

PREPARO

Em uma tigela acrescente os ovos, a pimenta do reino moída, a salsa picada, a farinha, o queijo ralado, o arroz e o fermento. Misture bem, até ficar homogêneo. Com o auxílio de 2 colheres de sopa, modele os bolinhos. Quer congelar para fritar depois? Pode também! Modele os bolinhos e congele por até 3 meses. Para fritar na hora, é só pingar porções de massa no óleo quente e fritar até ficarem bem dourados. Escorra em papel absorvente e sirva a seguir. Prontinho!

 

 

BISCOITO DE QUEIJO

(Tempo de preparo: 30 minutos)

 

Créditos: Mococa

 

INGREDIENTES

• 4 copos de de polvilho
• 3 copos de de Queijo Ralado Mococa
• 1 copo de d Leite de Coco gelado Mococa
• 3 ovos
• 1 copo de de óleo
• sal a gosto

 

PREPARO

Aqueça o óleo em uma panela. Depois, banhe o polvilho com o leite de coco gelado e amasse com as mãos até ficar soltinho. Agora, adicione o óleo e continue amassando. Adicione o queijo ralado, sal e os ovos e continue amassando até ficar firme. Enrole a massa e corte em pedacinhos pequenos do tamanho que preferir. Leve ao forno pré aquecido até dourar. Observação: não deixe muito no forno pois pode ficar duro.

 

 

 

BOLINHO DE CHUVA

(Tempo de preparo: 45 minutos)

 

Créditos: Mococa

 

INGREDIENTES

• 1 caixinha de Leite Condensado Mococa
• 1 caixinha de Creme de Leite Mococa
• 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• Óleo para fritar
• Açúcar com canela para polvilhar

 

PREPARO

Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea e bem lisa, porém, ainda mole. Com a ajuda de duas colheres pequenas, pingue porções da massa em uma panela com óleo quente e frite até que fique dourado. Cuide para que os bolinhos fiquem dourados por fora e cozidos por dentro. Escorra em papel toalha e polvilhe com o açúcar e a canela.

 

Mococa

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