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No mês em que é celebrado o Dia Nacional da
Vacinação, diretor médico e sócio-fundador da Saúde Livre Vacinas ressalta a
importância das vacinas para mais qualidade de vida
Em outubro, celebra-se o
Dia Nacional da Vacinação (17/10), a fim de conscientizar a população acerca da
importância de manter o calendário de vacinação em dia para prevenir doenças,
especialmente aquelas que foram erradicadas ou controladas. É também um bom
momento para lembrar que vacinar-se é um gesto de cuidado com a própria saúde e
com o bem-estar coletivo, contribuindo para uma vida mais equilibrada, ainda
mais com a chegada da primavera.
Segundo
o Dr. Fábio Argenta, diretor médico e sócio-fundador da Saúde Livre Vacinas,
rede especialista em imunização, os cuidados com a saúde nesta estação devem
ser tão importantes quanto no inverno, tendo em mente que as mudanças bruscas
de temperatura podem ocorrer em qualquer época do ano, inclusive na primavera e
no verão. De acordo com o MetSul, o mês de outubro deve registrar desde tempestades
a ondas de calor em diferentes regiões do Brasil.
“A
primavera traz mudanças no clima e na vegetação, marcando o período de
florescimento de muitas plantas. Com isso, há um aumento na concentração de
pólen no ar, o que pode intensificar alergias e agravar problemas
respiratórios. Nesse cenário, a vacinação se destaca como uma importante aliada
na prevenção de complicações mais graves causadas por infecções respiratórias,
como a gripe, ocasionada pelo vírus da Influenza A, COVID-19, vírus sincicial respiratório
(VSR), entre outros”, alerta.
Para
promover mais qualidade de vida na época mais florida do ano e em todas as
outras estações, Argenta preparou uma lista com pilares essenciais para a
saudabilidade. Quando combinados com a vacinação em dia, esses cuidados
promovem o bem-estar, ajudando a prevenir diversas enfermidades. Confira:
- Tenha uma alimentação
saudável
Uma
dieta equilibrada ajuda a controlar o colesterol, a pressão arterial e o açúcar
no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares.
- Pratique atividades físicas
A
prática regular de exercícios físicos contribuem para o fortalecimento do
coração, melhora a circulação, reduz o estresse e também ajuda no controle do
peso.
- Faça check-ups regulares
Ir
ao médico e realizar exames para saber como está a saúde é uma forma de
prevenção, pois, dessa forma, é possível identificar e tratar precocemente
fatores de risco, como hipertensão, diabetes, entre outras.
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