Higiene oral: falta de cuidados com a boca pode afetar o coração e os pulmões

Boa escovação, uso de fio dental e consultas regulares ao dentista podem prevenir problemas relacionados à falta de limpeza adequada da boca

 

Além de cáries, gengivite, mau hálito, perda de dentes e câncer, a falta de higiene bucal adequada pode trazer outros problemas de saúde. A má escovação dos dentes pode impactar o coração e os pulmões, além de estar relacionada a quadros mais graves de diabetes. Para conscientizar a população sobre a importância de manter a boca saudável, em 20 de março comemora-se o Dia Mundial da Saúde Bucal. 

“Existem aproximadamente 50 bilhões de bactérias em nossa boca, dos mais variados tipos. Logo, quando algumas delas pegam carona em nossa corrente sanguínea, podem se instalar em outros órgãos e causar problemas mais graves”, destaca o dentista credenciado da Hapvida +Odonto, Matheus Mattos. 

As principais doenças que podem estar relacionadas à má higiene são o diabetes, no qual a infecção gengival dificulta o controle de açúcar e, em um estado mais avançado de doença, piora o índice glicêmico; e as doenças cardiovasculares, que podem levar a um quadro de endocardite bacteriana. A migração de bactérias das gengivas para os pulmões pode ainda causar pneumonia.

 

Cuidados e prevenção 

O principal erro que as pessoas cometem na higienização é a falta da técnica correta de escovação e o não uso do fio dental. Mattos recomenda que as pessoas consultem um dentista a cada seis meses. “A escovação precisa ser individualizada para cada pessoa, afinal de contas, não existe uma boca igual à outra. Existem pessoas que usam aparelho, próteses, com sequelas de doenças periodontais e com doenças periodontais ativas”. 

O uso do fio dental complementa esse processo, pois alcança áreas onde a escova não consegue atingir adequadamente, removendo restos de alimentos entre os dentes, um dos mais importantes aliados para a prevenção de cáries e doenças gengivais. Em relação ao enxaguante bucal, o especialista afirma que deve ser utilizado quando indicado pelo dentista, em caso de alguma necessidade específica. Ele também recomenda uma dieta equilibrada e com baixas quantidades de bebidas e comidas ácidas e baixa ingestão de açúcar, especialmente o refinado.

 

Escova ideal

Mattos explica que a escova de dente precisa ser macia, com as pontas das cerdas arredondadas e polidas com no mínimo 18 tufos, devendo ser trocada, no máximo, a cada três meses ou ao perceber desgaste nas cerdas. E, em casos de gripe, o profissional orienta a substituição imediata.

 

Hapvida