SBAN lança no próximo dia 19/10, das 9 às 17h, no Museu Catavento, instituição da Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas do Estado de São Paulo, a Campanha "Colorindo a sua Saúde" que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância do consumo frutas e hortaliças
Pesquisas do Ministério da Saúde indicam que apenas
2 em cada 10 brasileiros consomem diariamente 400 gramas de frutas e
hortaliças, a quantidade mínima recomendada pela Organização Mundial da Saúde
(OMS).
Para que a
população entenda a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, a
Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) lança no dia 19/10 a
campanha “Colorindo a sua Saúde”.
Através de vídeos e ampla informação nas redes sociais, a campanha pretende
conscientizar as pessoas que o consumo de frutas e legumes é essencial para
melhorar o estilo de vida.
“O consumo
de frutas e hortaliças (legumes e verduras) contribui significativamente para a
prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, pois esses alimentos são
ricos em nutrientes que desempenham funções importantes em nosso organismo.
Além disso, as frutas e hortaliças são fontes de fibras alimentares e o papel
delas é fundamental para a saúde do intestino, além de contribuírem para a
saciedade e a manutenção de um peso saudável”, explica a Dra. Sueli Longo,
presidente da SBAN.
Apesar de
termos uma diversidade muito grande desses alimentos, os dados do Ministério da
Saúde mostram que o consumo é muito baixo, o que representa uma preocupação
para a saúde. Uma dica da SBAN é sempre procurar comprar produtos da época,
porque eles são mais saborosos, têm melhor qualidade e acabam tendo um melhor
custo-benefício.
Para a
presidente da SBAN, “se não for possível dar preferência para o consumo de
frutas in natura, outra recomendação é
o consumo de frutas secas e de sucos100% fruta, sem adição de açúcar e/ou
adoçante”.
A campanha “Colorindo a sua Saúde” começa no Museu Catavento, instituição da Secretaria da Cultura,
Economia e Indústria Criativas do Estado de São Paulo, dias 19 e 20/10 e vai se estender por outros locais da cidade de São Paulo,
como o Parque Estadual Alberto Löfgren (Horto Florestal) em 03/11; o Parque
Burle Marx em 09/11, além do Parque Portugal (Taquaral) em Campinas em 10/11,
com uma equipe de nutricionistas esclarecendo e tirando dúvidas da população
sobre o consumo de frutas e hortaliças e a importância de uma alimentação mais
saudável e muito mais colorida.
Entre os
temas que os vídeos e o amplo material nas redes sociais vão abordar estão:
educação nutricional;
dicas de quais são as frutas de época acompanhando as quatro estações do ano;
mitos envolvendo alguns alimentos que precisam ser esclarecidos; dicas de como
higienizar e conservar os alimentos; receitas simples e práticas; as
propriedades nutricionais dos alimentos; como entender as informações que estão
nos rótulos das embalagens de sucos em caixinha; e a importância da tecnologia
dos alimentos.
A campanha “Colorindo a sua Saúde" conta também
com o apoio da Tetra Pak.
SERVIÇO
Lançamento da Campanha Colorindo a sua Saúde
Local: Área externa do Museu Catavento, instituição da Secretaria da
Cultura, Economia e Indústria Criativas do Estado de São Paulo.
Avenida Mercúrio, s/n – Pq. Dom Pedro II – Centro – São Paulo
Data: 19 e 20/10/2024
Horário: 9h às 17h - Atividade gratuita
Nossas redes: @museucatavento @culturasp
Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição - SBAN
Nenhum comentário:
Postar um comentário