O desconforto causado pelo climatério e menopausa é um processo natural
do corpo humano, mas, grande maioria das mulheres desconhece o assunto, e são
guiadas por dados sem comprovação cientifica contados repetidamente que acabam
refletindo significantemente na forma de atravessar esse momento natural e
inevitável da vida.
A médica ginecologista especialista em menopausa,
climatério, reprodução humana e longevidade da medicina, Dra Beatriz Tupinambá,
vem ganhando cada vez mais força em seus canais digitais por produzir
informações importantes sobre saúde feminina. Diariamente, as suas quase 500
mil inscritas nas redes sociais acompanham suas dicas e se informam cada vez
mais sobre o assunto. Depois dessa interação com o público virtual, Beatriz
constata que além da falta de conhecimento, as mulheres enxergam a menopausa
como um período muito temido, e sem solução.
Nesse 8 de marco, pensando em informar e facilitar
a vida de mais de 30 milhões de mulheres com dúvidas sobre seus corpos,
listamos aqui 5 sintomas que podem sinalizar o início da menopausa:
- Ondas
de calor
Essa é uma das principais queixas feitas pelas
mulheres. O fogacho surge de forma inesperada e causa crises de calor que se
manifestam principalmente na parte superior do tronco, o pescoço e o rosto.
Em alguns casos, também, provoca suor excessivo e vermelhidão no rosto. A
sensação dura em média 4 minutos e geralmente surge por mais de um ano, e em
alguns casos, por mais de cinco anos.
2.
Menstruação irregular
Talvez uma menstruação irregular seja o primeiro e
principal motivo que leve a suspeita da chegada da menopausa. A baixa hormonal
impede que o útero se prepare regularmente para engravidar, fato que interfere
diretamente no ciclo menstrual. Porém, em alguns casos, mulheres apresentam um
ciclo regular até a menopausa.
3.
Alterações do sono
Um sono regulado tem relação direta com a produção
de estrogênio. Por isso, é normal que a mulher em fase de menopausa sinta
dificuldade para dormir como antes. As ondas de calor também interferem na
qualidade do descanso, já que muitas vezes, ocorrem durante a noite.
4. Oscilações de humor
Nesta fase mudanças de humor repentinas também são muito comuns. Os hormônios responsáveis pelo funcionamento do sistema nervoso central são exatamente o estrógeno e a progesterona, que ficam em baixa na menopausa. Irritabilidade, melancolia e ansiedade são sintomas podemos observar nessa fase.
5.Diminuição da libido
Sabemos que o desejo sexual tem importante papel na saúde e bem estar da mulher, mas com a queda nos níveis de estrogênio acarretados pela menopausa, a libido da mulher pode ficar comprometida durante essa fase.
Ao identificar todos ou alguns dos sintomas citados
no dia a dia, recomenda-se a busca por um médico especialista no assunto. Para
a Dra Beatriz Tupinambá, com conhecimento e assistência profissional adequada,
a menopausa tende a ser a melhor fase da mulher, e cita vantagens como o fim
dos ciclos menstruais, TPM, preocupação com período fértil, maior tempo de
autocuidado, maturidade e homônimos administrados como algumas das
vantagens. “A gente precisa trabalhar também o psicológico. Olhar a
menopausa por outro ângulo e perceber que sim, a menopausa pode ser a melhor
fase que podemos viver. A gente entra na menopausa na metade da nossa vida, e
não precisamos nos manter na segunda metade dela indispostas, com calores,
ressecamentos, queda de libido, entre outros, porque simplesmente deixamos de
alimentar nossas células de hormônios por 50 anos.”
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